Szabó Bea - Mentesöröm

30/11/2025

AZ ELMÚLT ÉVEKBEN RENGETEG VENDÉGEM ÉRKEZETT HOZZÁM ÚGY, HOGY A KEZÉBEN SZORONGATOTT TESZTET, ORVOSI PAPÍRT, TÜNETLISTÁT…

Egyre több vendég érkezik hozzám úgy, hogy
2–3 foodtesztje is teljesen mást mutat, vagy épp semmit sem mutat ki — miközben a tünetei nagyon is valósak:
👉 puffadás
👉 bőrpanaszok
👉 hisztaminos tünetek
👉 hormonális ingadozások
👉 fáradtság, ködös fej
A foodteszt azonban csak egy pillanatkép, és a reakciót méri — nem az okot.
Nem látja azt, ami a háttérben zajlik:
• a bélflóra egyensúlytalanságát
• a gyulladás szintjét
• a bélfal áteresztését
• a stressz–idegrendszer túlterheltségét
• a hormonális tengely ingadozását
• a hisztamin terhelést
Ezért fordul elő, hogy valaki negatív teszttel is tele van tünettel, más pedig pozitív teszttel is jól van.
Nem az étel a fő kérdés — hanem a tested állapota, amely épp reagál valamire.
A valódi megoldás nem a tiltólista… hanem az immunrendszer megnyugtatása és a háttérokok rendezése.
________________________________________
**✨ Erről fog szólni a december 4-i workshop:
Ételintolerancia – Hisztamin – Immunrendszer: Téli Protokoll**
🔸 Miért pörög túl az immunrendszered?
🔸 Mi torzítja a foodtesztet?
🔸 Miért vált érzékenyebbé a tested?
🔸 Mit tudsz tenni azonnal a tüneteid csökkentésére?
📅 Dec. 4. | 18:00 | Google Meet | 4900 Ft. november 30-a éjfélig 2000 Ft
👉 Jelentkezés, részletek: a hozzászólásban lévő linken, vagy írj bátran ha kérdésed van.

29/11/2025

Ha a tüneteid minden apró vírus, stressz vagy étel után felerősödnek — puffadás, bőrpír, szívdobogás, köhögés, fáradtság vagy hisztaminos panaszok — akkor jó eséllyel összekapcsolt gyulladás-hullám áll a háttérben.
A workshopon megmutatom:
👉 miért reagál túl az immunrendszered,
👉 hogyan függ össze ez a hisztamin-intoleranciával és a bélflórával,
👉 és mit tehetsz MOST, hogy a tél ne vigyen bele újabb körökbe.
Ha a fenti tünetek közül több is ismerős, akkor ez a workshop neked szól.
Kíméletes, gyakorlati lépések – tiltólisták és káosz nélkül.
📅 December 4. • Online
💰 4900 Ft
🔗 Jelentkezés: mentesorom@gmail.com
🔗 Részletek: https://mentesorom.com/etelintolerancia-hisztamin.../

27/11/2025

Sokan azt hiszik, az orrdugulás, a visszatérő nátha, a szaglásromlás vagy a hátracsorgó váladék „felső légúti probléma”.
Pedig a tested nem így működik.
A bélflóra, az orr és az immunrendszer egy hálózat.
Ha valahol kibillen — a többi is jelzi.

A lapozós posztban látod, hogy ez kétirányú kapcsolat:
• bélflóra-diszbiózis → gyulladás → orrnyálkahártya érzékenység, dugulás, allergiás reakciók
• felső légúti gond (téli vírus, Staphylococcus, polip, krónikus gyulladás) → lenyelt váladék → bélflóra irritáció, puffadás, hisztaminos tünetek

Ezért érzed azt, hogy minden mindennel összefügg.
Mert így is van.

Ha szeretnéd átlátni, mi állhat a saját tüneteid mögött (ételintolerancia, hisztamin–intolerancia, immunrendszer túlreakció, téli vírusok), és mit tudsz tenni már most, szeretettel várlak a december 4-i online workshopomon.

👉 Részletek + jelentkezés a lévő linken…

https://mentesorom.com/etelintolerancia-hisztamin-intolerancia-immunrendszer/

Élő kérdés–felelet | gyakorlatias lépések | érthető magyarázat

26/11/2025

Immunrendszer/bőr/emésztés/hormon/mentális háttér -Ok-okozati összefüggések

WORKSHOP Ételintolerancia, hisztamin-intolerancia és a téli vírusok rejtett hatása az immunrendszeredre Értsd meg, miért “pörög túl” az immunrendszered, hogyan kapcsolódik a hisztamin-intoleranciához és az ételintoleranciákhoz, és mit tehetsz azonnal a téli szezonban, hogy ne so...

20/11/2025

Elkaptam a téli vírust — nem pánik, protokoll. Hisztamin-intolerancia / ételallergia / Hashimoto mellett is tartható rendszerrel megelőzhető a visszaesés, a puffadás, arcpír és kimerülés.
Mit tartok otthon? tengervizes orrspray, bodza tea, hársfa tea, bodorrózsa tea, borsmenta, zsálya, gyömbér, izlandi zuzmó, Stodal szirup, sós–szódabikarbónás gargalizálás, grapefruitmag-kivonat, C-vitamin, D-vitamin (10 000 NE – röviden!), cink, szelén, echinácea, homoktövis kapszula.
Kommenteld: STOP
– és küldöm a mini tipplistát (hisztamin/ételintolerancia/Hashimoto-barát).

20/11/2025

Elkaptam a téli vírust — nem pánik, protokoll. Hisztamin-intolerancia / ételallergia / Hashimoto mellett is tartható rendszerrel megelőzhető a visszaesés, a puffadás, arcpír és kimerülés.

Mit tartok otthon? tengervizes orrspray, bodza tea, hársfa tea, bodorrózsa tea, borsmenta, zsálya, gyömbér, izlandi zuzmó, Stodal szirup, sós–szódabikarbónás gargalizálás, grapefruitmag-kivonat, C-vitamin, D-vitamin (10 000 NE – röviden!), cink, szelén, echinácea, homoktövis kapszula.
Kommenteld: STOP – és küldöm a mini tipplistát (hisztamin/ételintolerancia/Hashimoto-barát).

20/11/2025

Elkaptam a téli vírust — nem pánik, protokoll. Hisztamin-intolerancia / ételallergia / Hashimoto mellett is tartható rendszerrel megelőzhető a visszaesés, a puffadás, arcpír és kimerülés.
Mit tartok otthon? tengervizes orrspray, bodza tea, hársfa tea, bodorrózsa tea, borsmenta, zsálya, gyömbér, izlandi zuzmó, Stodal szirup, sós–szódabikarbónás gargalizálás, grapefruitmag-kivonat, C-vitamin, D-vitamin (10 000 NE – röviden!), cink, szelén, echinácea, homoktövis kapszula.
Kommenteld: Stop – és küldöm a mini tipplistát (hisztamin/ételintolerancia/Hashimoto-barát).

08/11/2025

Volt idő, amikor azt hittem, elég, ha jól eszem, eleget alszom, mozgok.
Mégis újra és újra visszatértek a tünetek – mintha a testem nem bízna bennem.

Ma már tudom: a testem csak elmondta, amit én nem mertem kimondani.
A szégyent.

A szégyen az egyik legerősebb stresszreakció, ami lekapcsolja az immunrendszert, és csendben tartós gyulladást, kimerültséget, hormonális zavart hoz létre.
Nem mindig hangos, sokszor csak egy apró belső érzés: „nem vagyok elég”.

De minden alkalommal, amikor észreveszem és kimondom, egy darabot visszaveszek magamból. 🌿
A gyógyulás nem azzal kezdődik, hogy mindent megváltoztatunk —
hanem amikor először nem rejtegetjük tovább azt, amit érzünk.

👉 Lapozd végig a posztot, és figyeld meg:
hol, kivel, mikor szoktad érezni, hogy szégyelled magad…
Mert ott kezdheted el kibontani a mintát. 💛

Ha szeretnéd, hogy küldjek pár érzést és gondolatindítót,
hogyan kezdheted el oldani —
írj kommentet: SZÉGYEN

06/11/2025