Массажный кабинет Face&Body

31/10/2025

11/09/2025

#массажбудапешт #прессотерапия #прессотерапиябудапешт

31/08/2025

26/07/2025

💬 Почему хрустят мышцы при массаже?

🔊 Хруст или щелчки во время массажа чаще всего не из самих мышц, а из:

1. Суставов и фасций

Когда массажист работает с глубокими слоями тканей, может высвобождаться газ (обычно это азот), который скапливается в суставной жидкости.
💨 Это даёт характерный «щёлк» - как при хрусте пальцев. Абсолютно нормально и безвредно.

2. Фиброзные уплотнения (триггерные точки)

Если мышцы зажаты и в них есть триггерные точки (участки хронического напряжения), массажист может их «разблокировать».
Это иногда сопровождается ощущением хруста или легкого “переката” под пальцами - будто что-то щёлкнуло или перескочило.

3. Фасциальные залипания

Фасции - это оболочки, которые покрывают мышцы. При малоподвижном образе жизни, стрессах или травмах они могут “слипаться”.
🎯 Во время массажа, особенно глубокого, эти залипания «расслаиваются» - и появляется звук, похожий на хруст или потрескивание.

4. Перекаты сухожилий по кости

Иногда хруст происходит, когда сухожилие «перепрыгивает» через кость при растяжении или надавливании. Это механическое явление, и, если нет боли - это нормально.

23/07/2025

💧 О важности воды для нашего здоровья