Yogamudrā

Yogamudrā, Jógastúdió, Felső erdősor 11, Budapest VI. kerület elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

05/01/2026

A mai naptól, január 5-től visszaállt az órarendünk az ünnepek előttire.
Kedvező áraink mellett egyszeri alkalommal tudsz bevezető bérletet vásárolni: 5 alkalom 12000 Ft amely 4 hét alatt felhasználható.
Szeretettel várunk jógaóráinkon! Évi és Erika

02/01/2026

Szeretettel várunk jógastúdiónkban a Kodály körönd közelségében. Weboldalunkon minden infót megtalálsz: https://yogamudra.hu/
Yogamudrā
́ga ́gagyakorlás

01/01/2026

A tegnapi Jóga Szilveszter méltó lezárása volt a 2025-ös évnek, köszönöm, hogy ennyien eljöttetek! Boldog és tudatos új évet kívánunk mindenkinek!
📷: CsSzabó Zoltán

31/12/2025

A szilveszteri jóga és a január 3-i 108 napüdvözlet megtelt. A jóga nidrára tudsz még jelentkezni ami szintén január 3-án lesz 12:30-tól. 🔱

https://www.facebook.com/share/1DgYMVU9ij/?mibextid=wwXIfr

29/12/2025

Órarendünk erre a hétre:
31-én 16 órakor lesz itt egy szilveszteri jóga Erikával ahová még két szabad hely van és
január 3-án 11 órakor pedig egy, vagyis 108 teliholdas napüdvözlet és jóga nidra Évivel ahova még szintén tudsz jelentkezni az info@yogamudra.hu-n vagy Messengeren.
https://www.facebook.com/share/1b84CqHQBK/?mibextid=wwXIfr
A január 1. kivételével minden napra találsz órát.

28/12/2025

Korábban hosszas leírást olvashattatok a kezdő órák felépítéséről. Itt megtalálod: https://www.facebook.com/share/p/1AHPojVxPC/?mibextid=wwXIfr

Folytassuk hát a sort a többi óra bemutatásával.

Középhaladó hatha jógaórán elindulunk a haladó ászanák előkészítő gyakorlatai felé.
Lehet választani a pozíciók könnyebb és nehezebb variációi közül de mindenképp a mélyebb csípő és mellkasnyitások felé visszük az irányt.

A rugalmasság fokozásán kívül az erő és egyensúly gyakorlatok is kiemelt helyet kapnak az ászanák sorában.
A gyakorlásban nagyobb figyelmet kap a bandhákkal (energetikai zárakkal) való munka és mélyebben belemerülünk a pránájáma különböző technikáiba is, amellyel az energia áramlását vonjuk kontroll alá.

Az óra felépítése itt is ugyanaz mint a legtöbb jógaórán, az elcsendesedéstől haladunk az ászanák felé és lezárásképp relaxációval hagyjuk megpihenni a testet és az elmét.

Várunk a középhaladó órákon ha már úgy érzed az alapok megvannak és lépnél egyet előre a jógagyakorlásban.

25/12/2025

✨ Jóga Szilveszter december 31-én 16 órakor ✨ Bejelentkezés szükséges az info@yogamudra.hu-n vagy Messengeren.
https://yogamudra.hu/yogamudra-jogastudio-esemenyek/

24/12/2025

Békés karácsonyt kívánunk mindenkinek!
A két ünnep között is tudsz jönni órákra, várunk szeretettel!
Évi és Erika

Cím

Felső Erdősor 11
Budapest Vi. Kerület
1068

Weboldal

http://yogamudra.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogamudrā új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest VI. kerület városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió