Őri-Polyák Eszter pszichológus és képzésben lévő családterapeuta

Őri-Polyák Eszter pszichológus és képzésben lévő családterapeuta Kolozsvárott (Babeş-Bolyai Tudományegyetem) majd Budapesten (Eötvös Loránd Tudományegyetem) v

🖊️ Naplóírás nem „cuki hobbi”.Ez az egyik legolcsóbb és legerősebb önismereti eszköz.Írás közben nem csak emlékszel, han...
21/09/2025

🖊️ Naplóírás nem „cuki hobbi”.
Ez az egyik legolcsóbb és legerősebb önismereti eszköz.

Írás közben nem csak emlékszel, hanem feldolgozol.
Nem csak ventillálsz, hanem rendeződnek a gondolatok, érzések, traumák.

Nem kell szépen írni. Nem kell helyesen írni. Csak írni kell.

Ha túl sok van benned – ne cipeld tovább. Papír elbírja.

Cím

Budapest, Rákóczi út 74-76
Budapest Vii. Kerület
1074

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 21:00
Szerda 17:00 - 21:00
Csütörtök 17:00 - 21:00
Péntek 17:00 - 21:00
Szombat 08:00 - 13:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Őri-Polyák Eszter pszichológus és képzésben lévő családterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Őri-Polyák Eszter pszichológus és képzésben lévő családterapeuta számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Családterápia

Miért beszéljem meg idegenekkel a családom problémáit?

Életünk gyakran olyan sebességgel pörög, hogy nehéz megállni, egy kicsit kiszakadni a zúgó mindennapokból és megkérdezni magamtól, hogy: “Hogy vagyok? Hogy van a családom? Jól működő családban élek? Mit tehetnék, hogy változást érhessek el? Hogyan vegyem a változásokat? Hogyan alkalmazkodjak az új helyzetekhez?

Valaki más, aki nem ismeri a családomat, miért tudna jobban segíteni nekem, mint én magam?

Az én válaszom erre, hogy senki sem tud jobban segíteni magunkon, mint önmagunk.