Pure Balance Massage Studio

Pure Balance Massage Studio -Svédmasszázs
-Köpöly
-Lágy csontrakás- Kiropraktikás Izometrikus kimozgatás
-Trigger-pont masszázs

🎄 Ajándékozz valódi kikapcsolódást – svédmasszázs bérlet formájában 💆‍♀️✨A legszebb ajándék nem mindig egy tárgy, hanem ...
13/11/2025

🎄 Ajándékozz valódi kikapcsolódást – svédmasszázs bérlet formájában 💆‍♀️✨

A legszebb ajándék nem mindig egy tárgy, hanem egy óra, amit csak magunkra szánunk.
A 60 perces svédmasszázs segít oldani az izmok feszültségét, javítja a keringést és visszaadja a test könnyedségét – a rohanó hétköznapok után ez valódi felüdülés. 🌿

🎁 Újdonságként most elérhető svédmasszázs bérlet is!
Tökéletes ajándék, hogy a pihenés ne csak egy pillanat legyen, hanem egy tudatosan megélt folyamat.

✨ 3 alkalmas svédmasszázs bérlet
Érvényesség: 2 hónap
Ár: 33.000 Ft

✨ 2 alkalmas teljes testmasszázs (60 perc)
Érvényesség: 1 hónap
Ár: 22.000 Ft

Egy kedves, személyes ajándék, ami nemcsak ellazít, hanem feltölt és segít újra kapcsolódni önmagunkhoz. 💚

📍 Budapest, VIII. kerület – Kun utca

💻 Foglalás és ajándékkártya igénylés: www.serenitynest.hu


Segíteni Menő 🤍🤍
13/11/2025

Segíteni Menő 🤍🤍

Kedves Vendégeink!

Adománygyűjtést szervezünk 2025. november 12.és december 6. között
a Kőbányai út 22. szám alatti szociális bérház lakóinak támogatására.

Az összegyűjtött adományokat a házban közösségi szociális munkát végző No Slum Programirodának adjuk át,
ők gondoskodnak arról, hogy a rászoruló családokhoz eljussanak.

A gyűjtés tartós élelmiszerekre irányul, hogy segítsük a családokat
az ünnepi ételek elkészítésében, és egy kis örömet vihessünk az otthonaikba. 🎁🍲

Köszönjük, ha ti is hozzájárultok e nemes kezdeményezéshez,
és együtt tehetünk szebbé néhány család karácsonyát!

A masszázs után a testünk megkezdi az öngyógyító, regeneráló folyamatokat 💆‍♀️ — ezért ilyenkor különösen fontos, hogy t...
13/11/2025

A masszázs után a testünk megkezdi az öngyógyító, regeneráló folyamatokat 💆‍♀️ — ezért ilyenkor különösen fontos, hogy tudatosan támogasd ezt a természetes megújulást. 🌸

💧 Igyál elegendő vizet, hiszen a fokozott keringés segíti a méreganyagok kiürülését, amit folyadékkal tudsz a legjobban támogatni.
🚶‍♀️ Egy rövid séta (5–10 perc) frissíti a nyirokkeringést és segít a testnek visszatalálni a természetes ritmusához.
🌡️ Meleg vagy hideg borogatás: a meleg oldja a feszültséget, a hideg pedig csökkenti a gyulladást.
🌬️ Lélegezz mélyen – a tudatos légzés segít megtartani a kezelés utáni nyugalmi állapotot és a mentális tisztaságot.
🗓️ Foglalj következő alkalmat – a rendszeresség nem luxus, hanem a testi és mentális egyensúly kulcsa.

✨ A kezeléseim – legyen szó svédmasszázsról, köpölyözésről vagy lágy csontkovácsolásról – mind a regenerációt és a mozgékonyság helyreállítását szolgálják. Engedd, hogy tested újra harmóniába kerüljön.

🔸 Szabad időpontjaim:
11.14 – 1 hely
11.17 - 2 hely
11.21

📍 Helyszín: 8. kerület, Kun utca 7. –

🔗 Foglalás: https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

❤️

Tudtad, hogy a masszázs nemcsak az izmaidat lazítja, hanem a hangulatodra is jótékonyan hat? ✨A rendszeres kezelés során...
12/11/2025

Tudtad, hogy a masszázs nemcsak az izmaidat lazítja, hanem a hangulatodra is jótékonyan hat? ✨

A rendszeres kezelés során a szervezet természetes „boldogsághormonokat” – szerotonint, dopamint és oxitocint – termel, melyek segítenek oldani a feszültséget, javítják a közérzetet és támogatják a mentális regenerációt. 💆‍♀️💫

Ezért érzed magad a masszázs után könnyebbnek, nyugodtabbnak és energikusabbnak — a tested és az elméd is újra harmóniába kerül. 💆🏼‍♀️💆🏻💆🏽‍♂️

✨ Foglalj időpontot, és tapasztald meg, milyen, amikor a tested és a lelked együtt lélegzik fel.

🔸 Szabad időpontjaim:
11.14 – 1 hely
11.17 – 2 hely
11.21 – 1 hely

📍 Helyszín: 8. kerület, Kun utca 7. –

🔗 Foglalás: https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

❤️

11/11/2025

🍂 Az elmúlt hetek legszebb pillanatai 🍂

Az elmúlt hetek kirándulásai és sétái újra emlékeztettek arra, miért szeretem ennyire az őszt. A színek ilyenkor egyszerűen lenyűgözőek: minden nap kicsit más árnyalatot ad a tájnak, és ebben van valami megnyugtató.

Ahogy a természet folyamatosan változik, úgy változunk mi is. Én biztosan érzem magamon ezt a ritmust. Az őszi séták adják a legtöbbet: néha a csend, máskor a beszélgetések a barátokkal, vagy csak az a pillanat, amikor megállok és hagyom, hogy a táj hasson rám. 🌿

Ezekből töltődöm fel igazán. A friss levegő, a természet ritmusa és az a fajta lelassulás, amit az év más időszaka ritkábban ad meg.

🍁 Te is szereted ezt az időszakot? Mi az, ami számodra a legtöbbet jelenti ősszel?

̋szihangulat ̋sz ́ndulás

11/11/2025

✨ Miért érdemes rendszeresen kezelésekre járni? ✨

A mindennapi terhelés, a sok ülés, a stressz és a fizikai igénybevétel fokozatosan feszültséget hoz létre az izmokban. A svédmasszázs, a köpölyözés és a lágy csontkovácsolás (kiropraktikai izometrikus kimozgatás) olyan célzott technikák, amelyek hatékonyan támogatják a test működését és segítenek helyreállítani a természetes egyensúlyt.

✨ A kezelések támogatják:
• az izmok rugalmasságának javítását és a letapadások oldását
• a keringés fokozását, ami segíti a regenerációt 💧
• a nyak-, hát- és deréktérségi feszülés mérséklését
• a mozgástartomány növelését és a funkcionális terhelhetőség javulását
• a túlterhelt szövetek tehermentesítését és a jobb testérzet kialakulását

Minden alkalmat személyre szabva végzek, hogy a kezelés pontosan azt szolgálja, amire a testednek aktuálisan szüksége van. A célom, hogy könnyedebben, szabadabban és komfortosabban éld a napjaidat.

📍 Helyszín: Budapest, VIII. kerület, Kun utca 7. –
Serenity nest / Derű fészek

🔗 Foglalás: https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

Ha keresnél egy jó helyet 🤍
10/11/2025

Ha keresnél egy jó helyet 🤍

10/11/2025

✨ Milyen pozitív hatásai vannak a kezeléseknek? ✨

A mindennapok során észrevétlenül gyűlnek fel az izomfeszülések, a túlterhelés és a helytelen tartás hatásai. Egy jól megválasztott kezelés – legyen az svédmasszázs, köpölyözés vagy lágy csontkovácsolás (kiropraktikai izometrikus kimozgatás) – nemcsak enyhíti ezeket, hanem támogatja a test természetes egyensúlyát is.

✨ A kezelések segíthetnek:
• csökkenteni a letapadásokat és az izommerevséget 💆‍♀️
• javítani a keringést és a szövetek regenerációját 💧
• enyhíteni a fájdalmas, túlterhelt területek feszülését
• növelni a mozgástartományt és a rugalmasságot
• támogatni a szervezet működését akkor is, amikor nagyobb terhelés alatt áll

A cél minden alkalommal ugyanaz: hogy könnyebben, szabadabban és kényelmesebben éld a napjaidat.

📍 Helyszín: Budapest, VIII. kerület, Kun utca 7. –
Serenity nest / Derű fészek

🔗 Foglalás: https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

09/11/2025

✨ Miért hatékony a köpölyözés? ✨

A mai videóban a köpölyözés gyakorlati részébe látsz bele. Ez a vákuumalapú technika célzottan mobilizálja a kötőszöveteket, oldja az izomfeszülést és javítja a keringést, ezért sok vendégem kedvenc kiegészítő kezelése.

✅ Mit támogat a köpölyözés?
• Fokozza a vér- és nyirokkeringést, ami segíti a szövetek regenerációját
• Enyhíti a hát-, váll- és nyaki terhelésből adódó feszülést
• Csökkentheti a krónikus izomfájdalmakat
• Támogatja a mozgástartomány javulását

Professzionális környezetben alkalmazom, mindig a vendég aktuális állapotához igazítva, hogy a kezelés valóban funkcionális változást hozzon. 💆‍♀️✨

📍 Helyszín: 8. kerület, Kun utca 7. — Serenity nest / Derű fészek

🔗 Foglalás:
https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

✨ Első alkalommal érkezel kezelésre? Így készülj fel szakmailag ajánlott módon ✨A képen látható tanácsok hasznos iránymu...
09/11/2025

✨ Első alkalommal érkezel kezelésre? Így készülj fel szakmailag ajánlott módon ✨

A képen látható tanácsok hasznos iránymutatást adnak azoknak, akik először jönnek masszázsra . Ezeket kiegészítve, szakmai szemlélettel foglalom össze, mire érdemes figyelned, hogy a svédmasszázs, a köpölyözés vagy a lágy csontkovácsolás (kiropraktikai izometrikus kimozgatás) a lehető leghatékonyabban támogassa a szervezeted működését.

✨ Mit javasolt betartani az első alkalom előtt és után?
• Kerüld a nehéz, zsíros ételeket közvetlenül a kezelés előtt. A könnyebb terhelés javítja a szövetek reakciókészségét és segíti az optimális keringési válaszokat.
• Fogyassz megfelelő mennyiségű vizet a kezelés után, mert a fokozott keringés támogatja az anyagcsere-folyamatokat és segíti a regenerációt.
• Mondd el bátran, ha bizonytalan vagy. Fontos, hogy tudd, minden kezelés személyre szabott, a te állapotodhoz igazítom.
• Engedd, hogy a kezelés alatt az izomzatod és ízületeid a lehető legnagyobb mértékben reagáljanak a szakmai technikákra. Ez a te időd, amely a regenerációt és a funkcionális javulást szolgálja.

📅 Szabad időpontok a jövő héten:
🔸 11.10 — 1 szabad hely
🔸 11.12 — 2 szabad hely
🔸 11.14 — 2 szabad hely

📍Helyszín: 8. kerület, Kun utca 7., Serenity Nest – Derű fészek
📆 Foglalás: https://serenitynest.hu/bugar-kitti/

❤️

Cím

Kun Utca 7
Budapest Viii. Kerület
1081

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pure Balance Massage Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram