Maniti Mozgásstúdió

Maniti Mozgásstúdió Budapest-Angyalföld szívében egy nyugodt, barátságos, családias stúdióba érkezhetsz meg.

Célunk, hogy sokszínű programjaink segítségével egy harmonikus és egészséges élethez vezető úton fogjuk a kezedet.

A múlt heti órán egy kicsit jobban belementünk az alapokba – többet magyaráztam, igazítottam, megfigyeltük, hogyan működ...
12/11/2025

A múlt heti órán egy kicsit jobban belementünk az alapokba – többet magyaráztam, igazítottam, megfigyeltük, hogyan működik a testünk a pózokban.
🧡 Számomra nagyon jó volt hallani, hogy többeknek tetszett és segített ez a fajta tudatosság, hogy már jobban értitek az instrukciók testre vetített értelmét! 🙂

👉 Ezért ezen a héten a LEFELÉ NÉZŐ KUTYA PÓZ lesz kiemelve - ami szinte minden jóga óra része, mégis sokan nem éreznek rá a testhelyzet igazi esszenciájára 🙃
Lehet kihívás és pihenő póz is.

Megnézzük, milyen erővonalak mentén dolgoztatjuk a testünket, mi történik a gerincünkkel, mik a leggyakoribb hibák, és hogyan lehet könnyíteni rajta, ha épp arra van szükség.👌

Lesznek rávezető gyakorlatok is, hogy mindenki megtalálja benne a saját verzióját.
Természetesen mindezt csak beleépítem a szokásos óratípusba. 🙂

✨ Csütörtök este 18.00-kor találkozunk!

Szilvi

Bejelentkezés:
www.manitistudio.hu
1139 Petneházy utca 60.

Fotó: Bakator Péter Gaiaharmonyorg
Kép: Yoga Health

Nov.16. vasárnap este ismét csodálatos Hangfürdő lesz 💖 Bejelentkezés Beánál,
12/11/2025

Nov.16. vasárnap este ismét csodálatos Hangfürdő lesz 💖 Bejelentkezés Beánál,

A Maniti oktatói gyűjtésbe kezdtek 🎁A jótékonykodás számunkra fontos érték, és szeretnénk, ha ti is csatlakoznátok ehhez...
10/11/2025

A Maniti oktatói gyűjtésbe kezdtek 🎁

A jótékonykodás számunkra fontos érték, és szeretnénk, ha ti is csatlakoznátok ehhez a szívből jövő kezdeményezéshez. 💛

A következő hetekben, december 12-ig, bármely alkalommal, amikor a stúdióba jöttök, hozhattok magatokkal ajándékot, melyet rendkívül nehéz helyzetben élő gyermekeknek és családoknak juttatunk el a Supersum Alapítványon keresztül.

Minden apróság hatalmas segítség és öröm lehet azok számára, akik nap mint nap megélik a nélkülözést. 🙏

Szinte bármit hozhattok, néhany példa:

🧤 Ruházat és kiegészítők (szezonális, téli meleg ruhák, cipők)

🧸 Játékok babáknak, kis- és nagyobb gyerekeknek

📚 Mesekönyvek, színezők, feladatlapok, gyermekújságok

🧴 Higiéniai termékek (tusfürdő, sampon, női higiéniai eszközök, fogkrém, fogkefe...)

🌱 Gyógyszerek, sebtapasz, gyermek fájdalom-csillapító, vitaminok

🧻 Zsebkendő, pelenka, popsitörlő

🥫 Tartós élelmiszerek és édességek bármilyen mennyiségben 🙂

! Fontos, hogy az ajándékok jó állapotúak és tiszták legyenek, hogy valóban örömet okozzanak.

🎁 Az adományokat a stúdióban elhelyezett adomány dobozokba tehetitek, vagy odaadhatjátok oktatóinknak is.

A gyűjtés a hét minden napján, az órák előtt és után zajlik! (Stúdiónk nincs nyitva 0-24)

Egy apró figyelmesség tőled – egy meleg pillanat nekik. 💕

Természetesen az adományok átadásáról tájékoztatni foglak benneteket!

Köszönjük, hogy részei vagytok ennek a szeretettel teli közösségnek! 😊

Szilvi

(És KÖSZI, ha like/komment/megosztás formájában támogatjátok a poszt életben maradását)

🎄 Szívből jövő karácsonyi ajándék kismamáknak és kisbabás családoknak 🎁Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy elkészültek...
08/11/2025

🎄 Szívből jövő karácsonyi ajándék kismamáknak és kisbabás családoknak 🎁

Nagy örömmel osztom meg veletek, hogy elkészültek a babamasszázs tanfolyam ajándékutalványaim! 💛

Ha van a környezetedben egy kismama, friss anyuka vagy kisbabás család, és valami igazán különleges, lélekmelengető ajándékkal szeretnéd meglepni őket, ez egy gyönyörű választás lehet.

A babamasszázs nemcsak tanulás – hanem egy bensőséges, szeretetteljes élmény, ami segít elmélyíteni a kapcsolatot szülő és baba között. 🌿
Egy olyan ajándék, ami nem fogy el, hanem emlékké válik. 💫

További részleteket itt találsz:
👉 www.manitistudio.hu
👉 manitistudio@gmail.com, 06304460160

Hegedűs Szilvi - Jóga és Babamasszázs

BELSŐ HANG JÓGA WORKSHOP Találd meg a belső hangod. Erre hívlak téged ez alkalommal egy workshop keretében.A workshop ta...
08/11/2025

BELSŐ HANG JÓGA WORKSHOP

Találd meg a belső hangod.

Erre hívlak téged ez alkalommal egy workshop keretében.

A workshop tartalmaz:

🙏 Egy 120 perces jóga órát,

Ez a gyakorlás az állkapocs ízület körüli izmok, a torok területe, valamint a vállak, a hátizmok és a medencekörüli izmok ellazulását célozza. Relaxáló, stresszoldó hatású jóga óra.

🎶 Egy általam összeállított playlist-et a dalokból, amelyeket a workshopon is énekelni fogunk,

🎵 A dalokhoz tartozó dalszövegeket kinyomtatva és online formában is.

🤍🤝Egy interaktív játékot, aminek a lényege, hogy megtapasztald milyen érzés meghallva/meghallgatva lenni

🍲 Egy közös vacsorát és beszélgetést egy biztonságos megtartó térben, ahol hangot adhatsz az élményeidnek és tapasztalásaidnak.

“Éld meg milyen érzés, amikor átrezget belülről a saját hangod.”

A hangunk az az eszközünk az önkifejezésre, amely bármikor a rendelkezésünkre áll. Egészen onnantól fogva, hogy életünk kezdetén felsírunk végig kíséri az életünket. Általa gyógyíthatjuk, védhetjük magunkat, amikor szükséges vagy éppen kapcsolatot teremthetünk a külvilággal.

A hang az egyik első eszköze az embernek, amivel a környezete értésére adja a szükségleteit.
Sajnos mivel a hangunk az egyik leggyakrabban használt eszközünk, így a saját hanggal való kapcsolódás sérül általában a leghamarabb. Ezen keresztül pedig az önmagunkkal való kapcsolódás is.

Ezen a workshopon arra hívlak meg, hogy:

- Kezdj el újra kapcsolódni a hangodhoz,

- Adj hangot szükségleteidnek,

- Add vissza a reményt a belső gyermeknek, aki a szívedben lakik és hallgasd meg, amit mondani szeretne,

-Adj hangot a határaidnak és m**d kimondani, ha valami sérti őket
Válj fontossá önmagad számára,

- Éld meg milyen érzés, amikor átrezdet belülről a saját hangod.

Sok szeretettel várlak ezen a workshopon, ha a fentebb leírtak megszólítottak benned valamit, illetve ha egyszerűen "csak" szeretsz énekelni, jógázni és szeretnél jó hangulatban eltölteni egy szombat délutánt. 💗🥰

A Workshop kezdetét veszi: 2025.11.29. 16:30 - kor.

Várlak sok szeretettel!

07/11/2025

Csütörtökön három kislibával gágogtunk 😊🪿
A nagymozgások mellett persze minden alkalommal van egy kis tematikus ének, mondóka, és a különféle szenzoros élmények is szerepet kapnak! 🙂
🪽 Nem tömtük meg kukoricával, mégis jól lakott minden liba, hiszen kis csőrükkel már egyre ügyesebben csippentenek! 💟

Jövő héten találkozunk!
🍁 Csütörtök 9.00-10.00 Manó torna Szilvivel :)

Bejelentkezés:
www.manitistudio.hu

🤎 Kakaószertartás&Hangtálterápiás Yin Jóga Szombaton közösségi ceremónia ✨A november a belső fény megtalálásáról szól – ...
07/11/2025

🤎 Kakaószertartás&Hangtálterápiás Yin Jóga

Szombaton közösségi ceremónia ✨
A november a belső fény megtalálásáról szól – arról, hogy a sötétebb napokban is megérezzük a szív melegét, és biztonságot találjunk a jelen pillanatban.

Mi vár Rád ezen az estén:

☕ Kakaószertartás – a belső melegség itala
Az estét ceremoniális kakaóval kezdjük, amely ősi kultúrák szívnyitó itala. A kakaó melegsége és lágy energiája segít elcsendesedni, megnyílni, és megtalálni azt a belső fényt, amely a sötétebb napokon is megtart minket.

🧘‍♀️ Hangtálterápiás Yin Jóga – lelassulás és jelenlét
A kakaó után finom Yin jóga gyakorlás következik, amelyben a hosszan kitartott, szelíd pózok teret adnak a lassulásnak és az elengedésnek. A hangtálak rezgései átölelik a testet és a lelket, segítve, hogy mélyebben a jelen pillanatban maradjunk. Illóolajok finom illata kíséri a gyakorlást, fokozva a belső nyugalmat.

🌸 Záró kör – belső fény ébresztése
Az estét egy rövid csendes befelé figyelés és közös megosztás zárja, ahol mindenki saját tempójában teheti teljessé az élményt.

✍️ Jelentkezés: kraniczbeajoga@gmail.com

Sok szeretettel várlak! 🌸
Bea

Bogi pénteken Kímélő jógával vár benneteket! 🌱Próbáld ki, nem fogod megbánni :)
06/11/2025

Bogi pénteken Kímélő jógával vár benneteket! 🌱

Próbáld ki, nem fogod megbánni :)

Cím

Petneházy Utca 60
Budapest Xiii. Kerület
1139

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 21:00
Kedd 07:00 - 21:00
Szerda 07:00 - 21:00
Csütörtök 07:00 - 21:00
Péntek 07:00 - 21:00
Szombat 07:00 - 21:00
Vasárnap 07:00 - 21:00

Telefonszám

+36304460160

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Maniti Mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Maniti Mozgásstúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória