Jóga7 Stúdió

08/03/2026

🌸 Március 8. – Nemzetközi Nőnap 🌸

01/03/2026

🌱 Március 1. – Újrapapír napja
Egy apró, tudatos választás ma.
Egy élhetőbb holnapért. ♻️

26/02/2026

25/02/2026

Reggeli jóga – induljon a nap
🕖 Csütörtök 7:00–8:00 Evelinnel
2026.03. 12-től

Egy óra, ami nem siet, mégis lendületet ad.
Finoman felébresztjük a testet,
fellélegzik a gerinc,
kitisztul a fej.

Ez az idő rólad szól.
Mielőtt elindul a nap, a teendők és az e-mailek,
megérkezhetsz magadhoz a szőnyegen.

Egy lágy, mégis frissítő gyakorlás, ahol
– finoman felébresztjük a testet,
– fellélegzik a gerinc,
– kitisztul a fej,
– és nem az e-mailekkel, hanem magaddal kezded a napot.

Nem kell „pörgősnek” lenned.
Nem kell előképzettség.
Csak érkezz meg – mi vezetünk.

🕖 Csütörtök 7:00–8:00
Evelin vár szeretettel a reggeli jógán 🌿

Már be tudtok jelentkezni 👇
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=joga7-studio

Jógázz minden HÉTen, jógázz egy hónapban legalább 7szer.
Jógázz úgy, hogy a tested és a lelked megöleljék egymást.

rajongók

24/02/2026

Ez a hat alkalmas sorozat február 23-án indult.
Második alkalom március 9-én.
Áramlásban - fókuszban a szakrális csakra

Várlak szeretettel, járjunk együtt a jóga útján🧘‍♀️
Melinda

Lépésről lépésre haladunk a gyökerektől, a stabil alapoktól a belső csend megteremtéséig.

Kéthetente hétfő este 19,10-től 90 perc hatha jóga az elemek erejére, a csakrák harmonizálására fókuszálva.

Ez a hat alkalmas sorozat február 23-án indul, második alkalom Áramlásban - fókuszban a szakrális csakra március 9-én.

Az órákra bejelentkezés a Motibron keresztül:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=joga7-studio

Várlak szeretettel, járjunk együtt a jóga útján🧘‍♀️
Melinda

21/02/2026

Izomláz? 💪🧘‍♀️
Te szereted ezt az érzést, vagy inkább elkerülnéd?

👉 Szokott lenni izomlázad óra után?
– soha
– néha
– gyakran

Ha van izomlázad… te melyik vagy inkább? 😄

🔘 jólesik, szeretem
🔘 inkább kihagynám

👉 Melyik óránk után érezted legutóbb?
Írd meg kommentben 👇
(lassú? erősebb? eszközös? dinamikus?)

21/02/2026

Ennyi féle eszköz vesz körül minket a “Jóga7- otthonos gyakorlótér”ben.
Mindegyik másképp támogat, máshol segít, mást hoz elő a gyakorlásból.

Van, ami megtart.
Van, ami finoman nyújt.
Van, ami biztonságot ad, és van, ami épp kihívás elé állít.

Az eszközök nem „könnyítenek” –
hanem segítenek jobban megérkezni a pózba, mélyebben érezni, tudatosabban jelen lenni.
Így lesz minden óra egy kicsit más, mégis ismerősen otthonos.

🌿 Neked melyik eszközös óránk a kedvenced?
🌿 Melyik eszközt szereted legjobban kiegészítőként a jógaóráinkon?

Még nem jógáztál nálunk a “Jóga7- otthonos gyakorlótér”ben?
🪷 akkor te melyik eszközös jógaóránkra lennél a leginkább kíváncsi?

Írd meg 💬 szeretettel várunk,
Jóga7 Lányok

Jógázz minden HÉTen, jógázz egy hónapban legalább 7szer.
Jógázz úgy, hogy a tested és a lelked megöleljék egymást.