Padmani massage & yoga

16/10/2025

✨Advent időszaka egy gyönyörű belső utazás is lehet, amikor magunkon dolgozhatunk. Lehetőség egy mély, spirituális összekapcsolódásra önmagunkkal.

A sötétség növekedése segíti a befelé fordulást, befelé figyelést, kapcsolódást önmagunkhoz. Ez egy olyan időszak, amikor különösen szép dolgozni magunkon, megnyitni a szívünket, ünneplőbe öltöztetni lelkünket, hogy a Fény megszülethessen bennünk magunkban is karácsonyra.

✨Az adventi időszak előtti utolsó vasárnap, november 23-án várunk szeretettel egy szívcsakra fókuszú, meditatívabb, elcsendesítő jóga órával. Az óra ráhangolódással, megérkezéssel indul, kapcsolódással önmagunkhoz, majd mozgással segítjük testünk és lelkünk hangolódását az advent időszakára és végül vezetett relaxációval zárul.

Az órán a Lélek kártyát fogjuk használni, melyek jelentésében Szilágyi Viki fog nekünk segíteni. Kapunk egy kis útmutatást a kártya és Viki segítségével, hogyan tudjuk magunkat könnyebben ráhangolni az adventi időszakra, hogyan tudjuk az év utolsó heteit minél harmonikusabban megélni, mi segíthet abban, hogy szívvel-lélekkel felkészüljünk a Fény ünnepére.🩷

Ha csatlakoznál hozzánk, az alábbi linken tudod megtenni:
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=joga7-studio&fbclid=IwY2xjawNdxZRleHRuA2FlbQIxMQABHlvHEE4T-zSTW1R5ymxf21Nn9qGMujudVlK3Ii3tUvtguXCsVhK3TX1Kvys-_aem_pjXMCJmKhsKf1NAMPM6yng

A foglalkozás 120 perces, és a díja 6000Ft.

Ha kérdésed van, vedd fel velünk a kapcsolatot!

Várunk szeretettel,

Viki és Melinda

12/10/2025

Ha van egy kis időd, érdemes megnézni, majd elgondolkodni és cselekedni❤️

https://www.netflix.com/title/82053197?s=a&trkid=13747225&trg=more&clip=82104935

Dr. Jane Goodall connected humanity and nature in unprecedented ways. In this deeply personal interview, she shares her final message with the world.

27/08/2025

il dolce far niente – az édes semmittevés

Amikor csak kiülsz a kertbe vagy egy hangulatos kávézó teraszára, kortyolgatod a teádat vagy kávédat és csak nézel ki a fejedből, hallgatod a madarakat, élvezed a reggeli napsütést és érzed, hogy minden jó és rendben van, élvezed az adott pillanatot.

Az olaszok ennek „az édes semmittevésnek” a nagymesterei, ami arról szól, hogy mindenféle bűntudat nélkül lelassulsz, elengeded néhány pillanatra a teendőket, a megoldandó feladatokat és megengeded magadnak a teljes nyugalmat.

A bűntudat nélkül egy fontos tényező az édes semmittevésben!
És hogy mikor volt nekem ilyen utoljára?
Most már egyre gyakrabban.

Ne arra gondolj, hogy szó szerint nem csinálsz semmit. Ebbe az állapotba minden olyan tevékenység beletartozhat, amit nem kötelességből, nem nyomásra végzel, hanem egyszerűen csak azért, mert szereted, mert jól érzed tőle magad, mert segít kikapcsolni az agyad, hogy ne pörögjön folyton a munkádon, a feladatokon, az otthoni teendőkön.

Nem a tétlenséget jelenti, hanem a lelassulást, az ellazulást, teremteni saját magadnak olyan pillanatokat, amikben örömödet leled, amikor nem átrohansz a napokon, hanem lelassulsz annyira, hogy észre tud venni az élet szépségeit, amikor megteremted azt az állapotot magad számára, hogy apró dolgokat is élvezni tudj.

Arról szól, hogy örömöt találj a legegyszerűbb dolgokban és békére lelj önmagadban.

Légy jelen, légy tudatos, engedd meg magadnak az édes semmittevést!

15/08/2025

🔸️Tudatosítani és értékelni🔸️

Tudatosítani, hogy mennyi szép pillanat, perc, óra, nap van az életünkben.
Nem arra fókuszálni, ami nincs, ami hiányzik, hanem a figyelmünket arra a sok szép dologra fordítani, ami körülvesz bennünket.
Apróságokat is észrevenni és képesnek lenni kimondani, hálás vagyok, köszönöm.❤️🙏

25/07/2025

A szeretet egy érzés. Azonban nem elég érezni, hanem tenni is kell érte, a bennünk lévő szeretetet cselekedeteink is közvetítik és táplálják. Olyan jó érzés szeretettel, önzetlenül adni.❤️🎁

Amikor nem azért adunk, hogy kapjunk, hanem azért, mert jót akarunk tenni, mert törődünk a másikkal, vagy mert hiszünk abban, hogy a szeretetünk és a nagylelkűségünk segít másoknak.

Ahogy bennünk egyre több szeretet van, egyre erősebb az érzés, hogy ebből minél többet adjunk másoknak.

Ennek forrása sosem apad ki. Attól hogy adsz, te is kapsz. Téged is elönt a jó érzés, megerősödsz, jobban érzed magad. Minél többet adsz, annál jobban fogod érezni magad és aztán, amikor nem is számítasz rá olyan helyről vagy olyan valakitől, akire nem is gondolnál, te is kapni fogsz. Pont akkor, amikor a legnagyobb szükséged lesz rá.

Jobb adni, mint kapni tartja a mondás. Pedig kapni se olyan könnyű. Sokszor van, hogy nehezen fogadjuk, ha valaki viszonzás nélkül adni szeretne valamit. Meglepődünk, akár gyanakszunk. Gondoljuk, biztos akar tőlünk valamit, vagy csak nem szeretünk tartozni, azt érezzük, hogy viszonozni kell valamivel. Pedig nem.

Ha kapunk valamit, lehet, hogy ez csak egy meleg ölelés, pár jó szó, ha elfogadjuk, egyszerűen csak legyünk hálásak. És majd egyszer, amikor az élet úgy hozza, akkor mi is segítsünk valakin, adjuk tovább a szeretetet, a figyelmet, a gondoskodást. Önzetlen szeretettel adjuk tovább a segítséget🩷💜

Szeretettel,
Melinda