23/10/2025
Egy trauma hatása hónapokon, éveken, évtizedeken át is elkísérhet minket. Okozhat megmagyarázhatatlan tüneteket test szinten, vagy szűnni nem akaró belső feszültséget, állandósult szorongást.
Sokszor nem is sejtjük, hogy a múltbéli traumák milyen mélyen, láthatatlanul formálják a mindennapjainkat. Gyerekkori traumák, különösen a korai élmények hosszú távon nyomot hagynak az agyban és a testben is eltárolódnak.
A korai trauma nem feltétlenül rögzül szavakban vagy konkrét emlékek formájában. Gyakran érzékleteken keresztül marad meg: hangokon, illatokon, tapintáson keresztül. Így fordulhat elő, hogy akár évek múltán, felnőttként, egy-egy apró jel – egy hang, egy illat, egy vizuális inger, vagy a társunk szájából elhangzott ártalmatlannak tűnő hangos szó – képes hirtelen előhívni a traumát, és intenzív érzelmi reakciót vált ki. Ez az “előhívás” sokszor teljesen automatikus, aszociatív módon történik, ezért nehéz tudatosan felismerni.
Ami a felszín alatt rejtőzik, az nem tűnt el. Sokan azt hiszik, már túl vannak rajta, de az, hogy feldolgoztál e már egy traumát, sokszor a fenti jelekből derül ki. Az érzéseink, a reakcióink a jelnben gyakran a múlt mélyen eltemetett tapasztalataiból táplálkoznak.
💚 A felismerés és a traumaoldás segíthet abban, hogy ezekkel a láthatatlan terhekkel is békében tudjunk élni.
Ha úgy érzed, még nem vagy békével a démonaiddal, gyanús, hogy nincs még minden feldolgozva, keress bizalommal.
🙏🏻 Gazdag Viktória
természetgyógyász kineziológus, családállító
hangterapeuta
✨ +36706324370
✨ gazdaglelek@gmail.com
✨ www.gazdaglelek.hu
