Benyó Mária pszichológus, táncterapeuta

26/07/2025

🎓 Diplomamunkámban kísérletet tettem annak bemutatására, hogyan építhetők be táncterápiás gyakorlatok és a terápiás rekreáció módszertana a pszichológiai tanácsadás keretébe, főként iskolai környezetben.

📚 Az általam kidolgozott intervenció a táncterápia testi-fiziológiai és pszichoszociális hatásaira építve támogatja az önbizalom, a kommunikáció és a társas készségek fejlődését.

20/12/2024

🎄Gondolatébresztő karácsonyi kérdések felnőtteknek – Hozzuk közelebb az ünnepi hangulatot! 🎄

Az ünnepek különleges időszakot jelentenek, amikor nemcsak pihenünk, hanem együtt vagyunk a szeretteinkkel, barátainkkal, kollégáinkkal. De vajon milyen mélyebb történetek, emlékek és érzések rejtőznek bennünk az ünnepekkel kapcsolatban?

A jól feltett kérdések új nézőpontokat nyithatnak, segítenek megosztani az emlékeket, mélyebb kacsolódásra adnak lehetőséget.

💡 Tipp: A kérdéseket kinyomtathatod és kártyák formájában használhatod csapatépítések, családi vacsorák, baráti összejövetelek vagy akár önismereti beszélgetések során.

✨Meghitt beszélgetéseket és szeretetteljes ünnepeket kívánok!✨

19/12/2024

🎄Tartalmas és szórakoztató kérdések az ünnepi pillanatokhoz gyerekeknek! 🎄

A karácsony nemcsak az ajándékokról, hanem a közösen eltöltött pillanatokról is szól. Készítettem egy kérdésgyűjteményt, amely segít tartalmas és vidám beszélgetéseket indítani gyerekekkel, legyen szó családi vacsoráról, iskolai foglalkozásról vagy baráti találkozóról.

💡 Használat: Húzzatok egy-egy kérdést, és hagyjátok, hogy a válaszokból vidám és szívhez szóló beszélgetések kerekedjenek!

👉 Ha tetszett, osszátok meg másokkal is, hogy minél több helyre eljusson ez a karácsonyi játék!

✨ Kellemes ünnepi készülődést kívánok! ✨

21/08/2024

🎼 A táncterápia felnőttkorban a fizikai erőnlét javítása mellett segít az érzelmi és mentális jóllét fenntartásában, a szociális kapcsolatok erősítésében, és a kognitív képességek fejlesztésében.

Érdemes kipróbálni mindazoknak, akik...
✅...mindig is szerettek volna táncolni
✅...szeretnék fejleszteni önmagukat
✅...nyitottak a kifejezés- és mozgásterápiák iránt
✅...korábban táncoltak
✅...szeretnék élvezni a tánc örömét

28/07/2024

✨ A táncterápia komplex módon járul hozzá a gyerekek testi, érzelmi, mentális és szociális fejlődéséhez ✨

🎨🥁🩰🎭

27/07/2024

✨A táncterápia a 20. század közepén alakult ki, amikor a táncot nemcsak művészeti, hanem terápiás módszerként is elkezdték alkalmazni.

✨Ma már világszerte alkalmazzák a testi és lelki egészség elősegítése érdekében.

03/11/2023

A tánc pozitív hatásairól meséltem a Heol.hu-nak 😊

Köszönöm az interjút!🙏

A táncban a sportolók sok stílusban ki tudják magukat fejezni, meg tudják találni önmagukat. Személyiségüket alakítja a sport, ezért mentálisan is felkészültnek kell lenniük.

23/03/2023

▫️ ▪️ BEMUTATKOZÁS ▪️ ▫️

Az alap- és mesterszakos diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetem Tanácsadás- és Iskolapszichológia szakirányán szereztem meg. Az egyetemi évek kezdetétől aktívan kerestem a szakmához kapcsolódó önkéntes lehetőségeket, ahol gyakorlati tapasztalatokkal gazdagodtam.

Az egyik meghatározó és szemléletformáló tapasztalatom a Bátor tábor alapítványhoz kapcsolódik. 2018-ban csatlakoztam az alapítványhoz önkéntesként és végeztem el képzésüket, ahol a terápiás rekreáció módszertanát sajátítottam el. Azóta több turnusban táboroztattam gyerekeket és családjaikat, akik valamilyen krónikus betegségben vagy gyermekük elvesztésében érintettek.
2022-ben végeztem el a Bátor tábor új képzését, a Suliprogram keretében osztályokhoz látogatunk el országszerte, ahol súlyosan és krónikusan beteg gyerekeknek segítünk be- és visszailleszkedni kortársaik közé. A terápiás rekreáció, élménypedagógia és megoldásfókuszú szemlélet eszköztárát szívesen alkalmazom az általam vezetett egyéni és csoportfoglalkozások során.

Magánrendelésem mellett egy budapesti iskolában dolgozom, ahol elsődleges célom a gyermekek, tanulók személyiségfejlesztése, lelki egészségvédelme, továbbá a nevelő-oktató munka hatékonyságának segítése. Munkám során szorosan együttműködöm a szülőkkel és pedagógusokkal, ezzel hozzájárulva a gyermekek iskolai sikerességének, jóllétének támogatásához, a problémák megelőzéséhez és megoldásához.

Szakmai tevékenységemet a Pszichológusok Szakmai Etikai Kódexében foglaltaknak megfelelően gyakorlom. A hozzám forduló gyermekeket és felnőtteket olyan támogató és biztonságos légkörben várom, amelyet empátia és elfogadás jellemez. Hiszem, hogy a közös munka sikerességének egyik alappillére a kliens és a pszichológus között létrejövő kapcsolódás minősége.

A pszichológiai tanácsadás keretein belül az alábbi területeken, témákban nyújtok segítséget:

• Életvezetési nehézségek, elakadások
• Kapcsolati, munkahelyi, beilleszkedési problémák
• Családi életet, gyermeknevelést, párkapcsolatot érintő kérdések
• Célkitűzéssel, célmegvalósítással kapcsolatos nehézségek
• Stressz, stresszkezelés
• Serdülőkori nehézségek, pályaválasztás
• Tanulással kapcsolatos nehézségek, tanulási motiváció, tanulási sikeresség támogatása
• Érzelmi, indulatkezelési nehézségek
• Kommunikációs készségek fejlesztése
• Önismeret, önértékeléssel kapcsolatos kérdések

Helyszín: Budapest

Időpontfoglalás:
✉️: pszi.benyomaria@gmail.com