Hannushka Life Method

Hannushka Life Method Írd újra a történetedet –az átalakulás alkímiája. Jóga, Source Memory Healing™, Golden Rebirth. Emlékezz. A tested mesél. A lelked tudja.

A Hannushka Life Method hazavezet.

A testem két gyermeknek adott életet, ciklusonként mutatta nekem a női élet hullámzását.Nemsokára 59 éves leszek.Vannak ...
23/04/2026

A testem két gyermeknek adott életet, ciklusonként mutatta nekem a női élet hullámzását.

Nemsokára 59 éves leszek.

Vannak redők, megereszkedések, puhaságok, vannak a testemben elakadások, meséli a történeteimet.
Áramlik velem.
A fizikai testem képes kapcsolódni a teljességgel.

Érezd meg a ShAKTI energiát,
mozdulj a szived, a méhed teréből.

Két órás szomatikus movement-slow flow

Lehetséges a testünkben tárolt, kapcsolatainkból származó sebeket gyógyítani. Az élet körbenövi, ha tiszta energiával megérted a fájdalmak tanításait. A női medence, a szakrális csakra sok feszültséget képes elraktározni, generációk sebeit is hordozhatja. Női betegségeink is ebből a térből indulnak.
A zene gyógyító frekvenciái, ritmusa megadja a testednek az ütemet és rátalálsz a saját mozdulataidra.

Gyere ki a hétköznapok rutinjából, indulj az öröm irányába.
A szabadon mozdulás elősegíti a kortizolszinted (stresszhormon) harmonizálását, így csökken a stressz is. Nő viszont az endorfin, szerotonin szint, ami az öröm. A táncolás harmonizálja a női hormonokat is.

Időpont 2026. április 30. 18.00-20.00

Helyszín: Kailash Salon
Budapest 1027 Frankel Leó út 5.

REGISZTRÁCIÓ a hozzászólásoknál!

22/04/2026

Hála és manifesztáció.
Föld napján.

22/04/2026

Plankvariációk

Belső erő aktiválás - Manipura csakra

18/04/2026

A fascia alapú slow flow workshop nem csupán a nyújtásról szól. Arra fogunk törekedni, hogy megtapasztalhasd, hogy egy ízület teljes tartományában fájdalom vagy korlátozás nélkül képes mozdulni.

Április 25. Kopaszi gát

Esemény linkje a hozzászólásoknál!

17/04/2026

Kapjuk össze magunkat, ha olyan lazán szeretnénk örömtáncolni, mint a leendő egészségügyi miniszterünk.
Tudok egy módszert.

FASCIA TRÉNING - MOBILITY HACKING

Aprilis 25. Kopaszi Gát
Hozzászólásokhoz teszek még több infót

16/04/2026

SOK A FESZÜLTSÉG A TESTEDBEN?
Hiába nyújtasz, nem javul?
Alug tudsz kinyújtózni, leguggolni, hátrahajolni?

Mit szólnál, ha ezen a workshopon egy teljesen más szemlélettel mozdulnánk?

Amióta a fascia fókusszal jógázom, nyújtok azóta centiméterekben mérhető a különbség.

Ezen a 4 órás
FASCIA TRÉNING - MOBILITY HACKING workshopon megmutatom, hogy nem kell együtt élni a folyamatos feszültséggel a testedben, képes vagy arra, hogy mobil maradj 40 felett is, képes az "itt fáj, ott szúr" helyett a szabadságot érezni a testedben.

4 órás fascia mobility workshop, ahol megtanulod, hogyan oldd a tested mély feszültségeit.

Kis csoportos (max. 10 fő)
⏰ Április 25. 8.00-12.00
📌 Kopaszi gát - Budapest
📣 Regisztráció a hozzászolásoknál!!!!!

14/04/2026

A Hannushka Life Method web oldalamon elindult a blogom. Még keves írásom van fenn, de több is összefonódik az április 25-i
MOBILITY HACKING- FASCIA TRÉNING workshoppal!!
Most megosztok egy részletet a sokakat érintő vállfájdalomról. A teljes blogcikk linkjét kommentbe teszem.

“Van az a pont, amikor a tested már nem suttog, hanem kiabál. Amikor minden mozdulatba belehasít a fájdalom, és már nem tudod, honnan jön a baj. A válladból? A nyakadból? A hátadból? Vagy talán valahonnan sokkal mélyebbről — onnan, ahová csak te tudsz lemerülni, ha mersz igazán őszinte lenni magaddal.

A vállfájdalom nem csak egy fizikai probléma.
Ez egy történet. Egy jel, egy üzenet,
amit a tested próbál elmondani arról,
amit talán már régóta cipelsz — szó szerint is.

A váll a test egyik legösszetettebb ízülete, mégis az egyik legsebezhetőbb. Itt találkozik az erő és a mozgékonyság, a teherbírás és a szabadság. Nem véletlen, hogy amikor túl sokat vállalunk, a testünk is így fejezi ki: „túl sok”. A fájdalom tehát nem csak akadály — hanem belépőjegy egy mélyebb megértésbe
önmagunkról.”

13/04/2026

SOK A FESZÜLTSÉG A TESTEDBEN?
Hiába nyújtasz, nem javul?
Alug tudsz kinyújtózni, leguggolni, hátrahajolni?

Mit szólnál, ha ezen a workshopon egy teljesen más szemlélettel mozdulnánk?

Amióta a fascia fókusszal jógázom, nyújtok azóta centiméterekben mérhető a különbség.

Ezen a 4 órás
FASCIA TRÉNING - MOBILITY HACKING workshopon megmutatom, hogy nem kell együtt élni a folyamatos feszültséggel a testedben, képes vagy arra, hogy mobil maradj 40 felett is, képes az "itt fáj, ott szúr" helyett a szabadságot érezni a testedben.

4 órás fascia mobility workshop, ahol megtanulod, hogyan oldd a tested mély feszültségeit.

Kis csoportos (max. 10 fő)
⏰ Április 25. 8.00-12.00
📌 Kopaszi gát - Budapest
📣 Regisztráció a hozzászolásoknál!!!!!

09/04/2026

A Tarahumara, ahogy ők mondják Rarámuri indiánok legendás ultrafutók.

Mexikóban élnek. Idősebb korban is elképesztő távokat futnak!
Az egész törzs hisz abban, hogy ez lehetséges és semmi kétségük.

Milyen szép lenne, ha a társadalmunk így hinne a 60 feletti nőkben és nem erő felett kellene bizonyítani, hogy vagyunk,
látszódunk es nem félünk beleállni az erőnkbe,
a szívünkre hallgatunk, az intuícióra és már megtanultunk nemet mondani.

HAPPY AGING ingyenes webinár
Április 13. 19.00-20.30
Regisztráció szükséges, hogy értesülj a Youtube linkről, ahol lesz a LIVE!!!
Regisztrációs link a hozzászólásoknál!
Szeretettel várlak, lesz lehetőség kérdezni is, beezélgetni 20.00-20.30ig 💖💖💖

08/04/2026

GOLDEN WOMB AWAKENING
A testem két gyermeknek adott életet, ciklusonként mutatta nekem a női élet hullámzását.
Nemsokára 59 éves leszek.
Vannak redők, megereszkedések, puhaságok, vannak a testemben elakadások, meséli a történeteimet.
Áramlik velem.
A fizikai testem képes kapcsolódni a teljességgel.

Érezd meg a ShAKTI energiát,
mozdulj a szived,
a méhed teréből.



Golden Womb Awakaning 2026. április 30.
Két órás szomatikus movement-slow flow
Még több információt találsz kommentben és a web oldalamon

Cím

Budapest

Weboldal

https://www.glamour.hu/szerzo/rieger-johanna, https://www.instagram.com/hannushkalifem

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hannushka Life Method új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Hannushka Life Method számára:

Megosztás