03/11/2025
(Száraz) Novemberben is keresse a legkényelmesebb módját a vérvételnek: www.otthonvervetel.hu
Száraz November, a lassan már hagyománnyá váló öngondoskodó kezdeményezés, mely összeköthető egy laborvizsgálattal is, ami évente egyszer az egészséges, panaszmentes, életkortól függetlenül mindenkinek erősen ajánlott. Korábban a nők alkoholfogyasztására koncentrált a kampány, de minden korosztály-főként a fiatalok, a felsőoktatásban résztvevők álltak tavaly tematikusan a középpontban, de ez kiterjeszthető minden fiatal felnőttre is, hiszen a fiatalkori alkohol prevenció szerepe kiemelt jelentőségű a későbbi mértéktelen ivás, illetve az alkoholhoz kapcsolható testi és mentális betegségek szempontjából. A túlzott alkoholfogyasztás hosszútávon magas vérnyomást, szívbetegséget, sztrókot, májbetegséget, emésztési problémákat okoz. Nő a mell-, száj-, torok-, nyelőcső-, gége-, a máj-, a vastagbél- és a végbélrák kockázata. Az immunrendszert gyengíti, így hajlamosít a fertőzésekre. Esetlegesen szorongás és depresszió alakulhat ki. Hosszútávon pedig alkoholfüggőséghez, alkoholbetegséghez vezet.
Az egészségügyi kockázatokon kívül vannak a túlzott alkoholfogyasztásnak társadalmi és gazdasági hatásai is. Az egészségügyi problémák előbb utóbb anyagi gondot is okozhatnak, a kiadások pedig egyre nőhetnek. A mentális gondok, depresszió a családtól is elszigetelhet, gondot jelenthet a munkahelyen is. Az elszegényedés kockázata rosszabb egészségügyi állapottal nagyobb. Ezekhez a kockázatokhoz nem kell az, hogy valaki alkoholbeteggé váljon, már a rendszeres ivás, vagy az alkalmankénti nagyivás is elég hozzájuk.
A Száraz November célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a mértékletesség erényére az alkoholfogyasztással kapcsolatban. Az egy hónapos kihívás során a részt vevők leteszik az alkoholt és az italfogyasztással kapcsolatos szokásaikat átértékelik.
A kérdés azért fontos, mert az elmúlt évek járványhelyzete miatti bizonytalanság hatására a kockázati ivók a „karantén depresszió” vagy „karantén fáradtság” tüneteit észlelik magukon, ezért elveszthetik a motivációjukat vagy az önkontrollt az alkoholfogyasztással kapcsolatban. A friss kutatások szerint kettős tendencia figyelhető meg a karantén alatti italozással kapcsolatban: egyrészt megjelent a gyakoribb, de kisebb mennyiségű italozás, ugyanakkor a rohamivás (mint az egyik legsúlyosabb ivásforma) gyakorisága is nőtt. A Száraz November idei kampánya az öngondoskodás és az egyéni felelősség jelentőségét hangsúlyozza, főleg a kockázati ivók csoportjában, illetve fontos cél a testi és lelki megújulás, az önismeret fokozása, valamint az italozás okozta problémák korai felismerése. www.otthonvervetel.hu
( Fotó: Pixabay)
