02/12/2025
Jóga7 Stúdió– ahol megérkezel önmagadhoz
Bácskay Hajnalka vagyok, a Jóga7 Stúdió megálmodója, alapítója
Egy hely Budapesten a XVI. kerületben, ahol a rohanás lelassul, a hétköznapi zaj elhalkul, és ahol a jóga több mint mozdulatok sora. A Jóga7 Stúdiót azért hoztam létre, hogy legyen egy tér, ahol mindenki megengedheti magának a megérkezés luxusát – testben, lélekben és jelenlétben.
A jóga számomra évekkel ezelőtt vált életem meghatározó részévé. A gyakorlásom során nemcsak erősebb, hanem csendesebb, tudatosabb, stabilabb lettem – és megszületett bennem a vágy, hogy ezt az élményt másokkal is megosszam. Így született meg a Jóga7 Stúdió, egy olyan intim, szeretetteljes stúdió, amelyet teljes szívből alakítottam ki.
Mitől különleges a Jóga7 Stúdió?
A stúdióban legfeljebb tízen jógázunk együtt, így személyes figyelmet, egyéni instrukciókat és valódi törődést tudok adni minden gyakorlómnak.
A Jóga7 Stúdió órái nem a teljesítményről szólnak, sokkal inkább az önmagunkhoz való visszatérésről. Csendes, nőies, meleg energiájú tér ez – ahol el lehet engedni a külvilágot, és végre meghallani azt a belső hangot, amelyet a mindennapok zaja gyakran elnyom.
Órák, amelyek feltöltenek 🧘♀️
A Jóga7 Stúdióban változatos órákat tartok.
Minden óra alapja a hatha jóga, van stresszoldó, lazító, lágy, kezdő, hangtálas jóga óra.
A reggeli órák különösen nagy kedvenceim: imádom látni, ahogy a vendégek frissen, mosolyogva indulnak tovább a napjukra.
Mindegyik óra más-más élmény – mert minden csoport más,, ezért mindig arra törekszem, hogy a gyakorlás valódi támogatás legyen: legyen szó energiáról, elengedésről, vagy egyszerűen egy órányi nyugalomról.
Miért válassz engem és a Jóga7-et?
• kis létszám, személyes figyelem
• bensőséges, barátságos légkör
• testi és lelki feltöltődés egy helyen
• női energiájú, otthonos tér
• hiteles, szívből jövő vezetés
Számomra a jóga hivatás, nem pusztán oktatás. Minden órát úgy tartok, mintha egy találkozás lenne – veletek és önmagammal is. A Jóga7 Stúdióban nem csak jógázunk, hanem kapcsolódunk, épülünk, erősödünk.
Ha szeretnél egy helyet, ahol nem kell sietned, ahol figyelnek rád, és ahol a jóga élményt ad – szeretettel várlak a Jóga7 Stúdióban.
Nem tanítani szeretnék, hanem kísérni: segíteni abban, hogy mindenki megtalálhassa a saját útját, saját ritmusát, saját belső hangját,
Bácskay Hajnalka
jógaoktató, a Jóga7 Stúdió alapítója
Jógázz minden HÉTen, jógázz egy hónapban legalább 7szer.
Jógázz úgy, hogy a tested és a lelked megöleljék egymást.
Jóga7 Stúdió
1161 Budapest, XVI. kerület Rózsa utca 14.
