Shakti Masszázs

Shakti Masszázs Professzionális relaxáló masszázs - Budapest 12. Kizárólag professzionális masszázsszolgáltatások.
(1)

kerület
Professional relaxing massage - Budapest 12th district

Svéd- és Thai masszázs
Swedish & Thai massage

Csak időpont-egyeztetéssel.

21/10/2025

Egy kis hangulat Nektek 🧡
A Béke Szigete - ahogy többen is hívni szoktátok a masszázs stúdiót. :)

Adj erőt a testednek belülről is! 💪A mozgásszervrendszer titkos szövetségesei: a vitaminokA mozgásszervrendszerünk – az ...
09/09/2025

Adj erőt a testednek belülről is! 💪

A mozgásszervrendszer titkos szövetségesei: a vitaminok

A mozgásszervrendszerünk – az izmok, ízületek és csontok hálózata folyamatosan dolgozik, hogy megtartson, mozgásban tartson és támogasson minket. Ahhoz, hogy ez a rendszer jól működjön, nem csak a rendszeres mozgásra és a megfelelő pihenésre van szükség, hanem a vitaminokra és ásványi anyagokra is. 🦴💪

👉 A D-vitamin és a kalcium nélkülözhetetlenek az erős csontokhoz
👉 A magnézium segíti az izmok ellazulását, csökkenti a görcsöket
👉 A C-vitamin támogatja a kollagéntermelést, ami az inak, szalagok és porcok rugalmasságához kell

Egy kiegyensúlyozott étrenddel és tudatos vitaminpótlással sokat tehetünk azért, hogy a testünk rugalmas, terhelhető és fájdalommentes maradjon. 🌿✨

Te szedsz valamilyen vitamint kifejezetten az ízületeid, izmaid egészségéért?

Én most először próbáltam ki egy igazán különleges vitamint, amit egy nagy szaktudású mozgásterapeuta és mikrobiológus kolléga fejlesztett ki a Niann Programnál.

Rendkívül hatékony, magas koncentráció, alacsony terápiás költség - mindez elegáns csomagolásba rejtve. Ez a vitamin megváltoztatta a nézőpontomat az egészségről. Próbáljátok ki, tegyétek meg az első lépést az egészséges élet felé!

Amikor kipróbálnád, használd bátran a kuponom: NIANN1106
Kedvezményed MINDEN rendeléskor 5%
www.niann.hu

✨ ÚJDONSÁGOK ✨Május 12-től az alábbi árakkal várlak:▪️ 60 perc – 14.000 Ft▪️ 90 perc – 18.000 Ft▪️ 120 perc – 24.000 FtK...
06/05/2025

✨ ÚJDONSÁGOK ✨

Május 12-től az alábbi árakkal várlak:

▪️ 60 perc – 14.000 Ft
▪️ 90 perc – 18.000 Ft
▪️ 120 perc – 24.000 Ft

Kedvezményes masszázs: 10.000 Ft – jogosultak számára (bővebben a foglaló rendszerben és a hírlevélben)

A már lefoglalt időpontok és meglévő bérletek árát ez nem érinti.
A bérleteket kivezetem – helyette hamarosan elindul a Relaxa!

Mi a Relaxa?
A Relaxa a visszatérők nyugalma. ☺️
A Relaxa a Shakti Masszázs vendégprogramjainak átfogó neve, a visszatérőknek szóló élményrendszer, mely magában foglalja a pontgyűjtő rendszert, a törzsvendégek kedvezményeit és a hamarosan érkező csomagokat is.

Jelenleg részei:
🌿 Relax+
Minden 10. alkalom után ajándék jár:
+30 perc masszázs vagy kedvezmény a következő alkalomra. Te választod!
💡 Más kedvezménnyel nem összevonható.

🌟 Relaxa Klub
A rendszeresen visszatérő vendégek klubja, csak Nektek szóló kedvezményekkel, ajándékokkal.

A Relaxáról hamarosan bővebben! :)

Hálás vagyok, hogy visszatértek. Ez a program nektek szól 💚

Szeretettel:
Georgina

______________________________________________
Időpontfoglalás:
https://shaktimasszazs.setmore.com/
Photo credit: Forestia Photography

Szakmai fejlődés és hála(For English see below)Január és február számomra a továbbképzésről, tanulásról és szakmai fejlő...
05/03/2025

Szakmai fejlődés és hála
(For English see below)

Január és február számomra a továbbképzésről, tanulásról és szakmai fejlődésről szólt.

Mindig kritikusan állok a munkámhoz, keresem, hogy hol, miben fejlődhetek, mivel adhatok többet számotokra. Ugyanis egy szakember sosincs "kész", kiváltképp a tudomány folyamatos fejlődésével mindig van újabb és újabb ismeret, ami a mozgásszervrendszerrel kapcsolatban elsajátítható. Fontosnak tartom, hogy tudásom naprakész legyen, és az elavult, görcsösen ismételgetett masszázs mítoszokat tudományosan megalapozott, korszerű tudásra cseréljem, megtartva és tiszteletben tartva természetesen pl. a Thai masszázs több ezer éves hagyományát.

A svédmasszázs teljes fogásrendszerének ismeretére már régóta vágyom, és egy átfogó felnőttképzés keretében ez végre megvalósulhatott.

A fascia terápiák pedig egy olyan terület, ami iránt évek óta lelkesen érdeklődöm. Ismereteim elmélyítése a tavalyi FDM I. kurzuson kezdődött, idén pedig a Hegkezeléssel folytatódott.

Hálás köszönet oktatóimnak, akik átfogó tudásukkal, szakmai tapasztalatukkal és pazar oktatói képességeikkel hozzájárultak ehhez! 💜

Miben lesz segítségetekre ez az új tudásanyag?
* új, változatos fogások az olajos, relaxáló masszázs során
* egy-egy fájdalmas, feszesebb terület még alaposabb átmasszírozása
* fascia-szemlélet - nem csak izomzatban, vázrendszerben, hanem összefüggő myofascialis láncokban gondolkodom
* a fascia mobilizációja: közvetlen, tartósabb hatás a fájdalomcsökkentésben, és a mozgásszervrendszer funkciójában
* friss és régi hegszövetek kezelése, funkciójavítás, fájdalomcsökkentés, adhéziók oldása

Hogyan veheted igénybe?
* a svédmasszázs fogásai az olajos relaxáló masszázs részei
* a hegkezelésre egyéni kérés, egyeztetés alapján a masszázs időpontodon igénybe vehető --> régi hegekkel is foglalkozom
* amennyiben esetedben szükségesnek vélem a hegkezelést, magam javaslom számodra
Fontos! A hegkezelés funkciót javít, esztétikát nem, bár meg tudja állítani a hegek méretének növekedését az olya típusú hegeknél, melyek növekedésre hajlamosak.

Kérdésed/kérésed van? Keress bátran!

Időpontfoglalás:
https://shaktimasszazs.setmore.com/
Weboldal:
https://shaktimasszazs.hu/hu/

Még egyszer hálás köszönet a képző intzéményeknek és oktatóiknak 💜
Nemzetközi Masszázs Akadémia
Oriolus-Med Hungary

És a folytatás?
Nemcsak a tudásomat, hanem a masszázsnak teret adó szobában is szeretnék megújulást. Így a tavasz arról fog szólni, hogy kényelmeteket növeljem és a szolgáltatáshoz kapcsolódó infrastruktúrát fejlesszem.
______________________________________________________________________________________

Professional development and gratitude

January and February were about further training, learning, and professional development for me.

I always approach my work critically, looking for where and in what I can improve and how I can give you more. After all, a professional is never "done", especially with the continuous development of science, there is always new and new knowledge that can be acquired concerning the musculoskeletal system. I consider it important to keep my knowledge up to date and to replace outdated, convulsively repeated massage myths with scientifically based, modern knowledge while maintaining and respecting, for example, the thousands of years of tradition of Thai massage.

I have long wanted to get to know the full system of Swedish massage techniques, and this was finally possible within the framework of a comprehensive adult training.

Fascia therapies are an area that I have been enthusiastically interested in for years. The deepening of my knowledge began with last year's FDM I course, and this year it continued with Scar Treatment.

Gratitude and respect to my instructors, who contributed with their comprehensive knowledge, professional experience and superb teaching skills! 💜

How will this new knowledge help you?
* new, varied techniques during the oil, relaxing massage
* even more thorough massage of a painful, tight area
* fascia approach - I think not only in terms of muscles and the skeletal system, but also in interconnected myofascial chains
* mobilization of fascia: direct, more lasting effect in pain reduction and the function of the musculoskeletal system
* treatment of fresh and old scar tissue, improvement of function, pain reduction, dissolution of adhesions

How can you experience these?
* the new massage techniques are part of the oil relaxation massage
* scar treatment is available upon request, upon consultation at your massage appointment --> I also treat old scars
* if I consider scar treatment necessary in your case, I will recommend it to you

Important! Scar treatment improves function, not aesthetics, although it can stop the growth of scar size in types of scars that are prone to growth.

Do you have any questions/requests? Feel free to reach out!

Appointment booking:
https://shaktimasszazs.setmore.com/
Website:
https://shaktimasszazs.hu/hu/

Once again, many thanks to the training institutions and their instructors 💜
Nemzetközi Masszázs Akadémia
Oriolus-Med Hungary

And what's next?
I want to renew not only my knowledge, but also the room where the massage is given. So spring will be about increasing your comfort and developing the infrastructure related to the service.

09/02/2025

Sziasztok!

Itt az eredményhirdetés ideje!

Az ajándékmasszázs nyertesei:
Völgyesi Gábor és Vida Krisztián

Gratulálok! :)

_____________________________________________________________________
Music:

Title: We Have a Winner (Reels Sound - Reveal)
Artist: Reels Studio
Link: https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=1347463572929661&reference=artist_attr

Title: I Can Do Way Better (Reels Sound - Reveal)
Artist: Giulio Cercato
Link: https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=616329407501377&reference=artist_attr

Nyereményjáték - AJÁNDÉK MASSZÁZSJanuárban és feburár közepéig a fókusz a továbbképzésen van!Idén egyelőre kevesebb időp...
03/02/2025

Nyereményjáték - AJÁNDÉK MASSZÁZS

Januárban és feburár közepéig a fókusz a továbbképzésen van!
Idén egyelőre kevesebb időpont volt elérhető számotokra, mivel újra iskolapadba ültem és a svédmasszázs alapjait erősítettem meg, valamint mélyítettem a tudásomat egy átfogó felnőttképzésen a Nemzetközi Masszázs Akadémián. Ennek örömére szeretném a segítségeteket kérni és meginvitálni Titeteket egy nyereményjátékra. Hamarosan vizsgázom, és szeretnék gyakorolni. A két szerencsés, aki részt vesz a 60 perces gyakorlásokon, ajándékba kapja a masszázst és az elsők között lehet, aki kipróbálja az új fogásokat, technikákat, amiket épp elsajátítok :)

Ha szeretnél jelentkezni az ajándék masszázsokra, kérlek töltsd ki az alábbi Google Űrlapot:
https://forms.gle/e4H5Ms532cjrbdxZ8

A jelentkezés lezárása: február 9. 21.55
Sorsolás február 9-én este 22.00-kor
Eredményhirdetés Facebook-on és email-ben!

Elérhető időpontok: február 12. 17.00-18.00 és február 14. 13.00-14.00

_______________________________________________________________

In January and until mid-February, the focus is on training!
So far this year, fewer appointments have been available for you, as I have been back in school, reinforcing the basics of Swedish massage and deepening my knowledge in a comprehensive adult training course at the International Massage Academy. I would like to ask for your help and invite you to a massage giveaway to celebrate this. I have an exam coming up soon and would like to practice. The two lucky ones who take part in the 60 minutes practice will receive a free massage and will be among the first to try out the new techniques I'm learning :)

If you would like to sign up for the gift massages, please fill out the Google Form below:
https://forms.gle/e4H5Ms532cjrbdxZ8

Application closing date: 9 February at 21.55
Draw on February 9th at 22.00
Winner announcement on Facebook and by email!

Dates of the massages: 12 February 17.00-18.00 and 14 February 13.00-14.00

______________________________________________________________

Photo by Forestia Photography

Itt a winter blues... pedig szólhatna valami vidámabb is, igaz...?Tél közepére oly' kevés napot látunk, hogy az egyébkén...
30/01/2025

Itt a winter blues... pedig szólhatna valami vidámabb is, igaz...?

Tél közepére oly' kevés napot látunk, hogy az egyébként vidámabbja is lassacskán kardjába dőlne...

Mi is az a szezonális depresszió azaz SAD (Seasonal Affective Disorder). Talán nem is nevezném 'disorder'-nek, mert semmi 'disorderly' nincs benne. A szokásos évszakos változás egyik hátulütője ez, ha nem csípjük el időben a grabancát.
A napfény huzamosabb hiánya miatt levertség, fáradékonyság, alvásproblémák, szorongás és a hideg miatt akár izommerevség is kialakul. Mivel biológiai óránk szerint ez az időszak a pihenésé, elcsendesedésé, befelé fordulásé, melegben bugyolálódásé, ezért nem csoda, ha mentálisan kisülünk, mivel ezen igényekkel szembefordulva télen is gőzerővel tapossuk a mókuskereket. Ekkor szokott besokallni a szervezet, és elkapni egy jó kis betegséget vagy szezonális depizni, amiért a vágyott téli álom idén sem jött el.

Jó hír, hogy nem kötelező ezen minden évben végig menni! :)

Mi az, ami segít?
Minden, ami picit is örömmel tölt el!
Legyen az egy jó könyv olvasása a kanapén kuckózva. Egy film, amit már régóta megnéznél. Egy jó forró kakaó, finom tea. Na és persze a masszázs! 💆‍♀️ ...vagy ha a téli hónapokra melegebb éghajlatra vonul az embe :)

Hogyan segít a masszázs?
Természetes módon! :) Az érintés hatására növekszik a szerotonin és a dopamin szintje a szervezetben. Ezeket a hormonokat hívjuk 'boldogság hormonoknak', mivel a szerotonin a "feel-good hormon" szabályozza a hangulatot és az általános jóllétet, még a dopamin a motivációért és a jutalmazásért felelős. Ellenpólusuk a kortizol a test stressz-válaszreakcióját szabályozza. A masszázs hatására ennek szintje pedig csökken. Ezen felül a lokális vérkeringés javul, az izmok felmelegszenek, és jobbat alszunk egy alapos masszázs után.

Ha van kedved, kommentben oszd meg velem, velünk, hogy téged mi tölt fel igazán a téli hónapokban! Köszönöm! :)

Cím

Pelsőc Utca 3
Budapest
1121

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 21:00
Kedd 08:00 - 21:00
Szerda 08:00 - 21:00
Csütörtök 08:00 - 21:00
Péntek 08:00 - 19:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Shakti Masszázs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória