05/09/2025
"A jógában a személyes kihívások nem akadályokat jelentenek, hanem meghívást.
💡 A félelmek leküzdése (mint például a fejenállásban az esés) mentális állhatatosságot épít.
💡 A rejtett fájdalmak felfedezése felfedi, mi tart vissza minket ászanában.
💡 Az "alakformákról" az érzésekre való váltás elmélyíti a belső kapcsolatunkat.
💡 Az, hogy először önmagunkon dolgozunk, az együttérzésre tanít, amit kiterjeszthetünk másokra is."
In yoga, personal challenges aren’t obstacles — they’re invitations.
💡 Overcoming fears (like falling in Sirsasana) builds mental steadiness.
💡 Discovering hidden pains reveals what holds us back in asana.
💡 Shifting from “shapes” to sensations deepens our connection within.
💡 Working on ourselves first teaches compassion we can extend to others.
And for teachers, practice transforms teaching:
🌱 From rigid rules → to an art form
🌱 From “telling” → to guiding experiential learning
🌱 From fixed plans → to adapting for real students in the moment
👉 This is why in Iyengar Yoga, your practice is your handbook. The more deeply you see yourself, the more clearly you can guide others.
🌍 https://www.bksiyengaryogashala.com/
