Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 20:30 Kedd 07:00 - 20:30 Szerda 07:00 - 20:30 Csütörtök 07:00 - 20:30 Péntek 07:00 - 15:30

Sivánanda Jógaközpont

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Sivánanda Jógaközpont

„Szolgálj, szeress, adj, tisztulj meg, meditálj, valósítsd meg Önmagad. Légy jó, tégy jót.” Szvámí Sivánanda
www.sivananda.hu

A központ története:
1995: Spirituart Jóga Stúdió
1996: Spirituart Jóga Alapítvány - Sivananda Jógaközpont
2004: Sivananda új otthona megnyílik Budapesten
2006: Hegyvidéki Jógapihenőhely vásárlása
2008: Új jógaterem vásárlása
2010: Önálló, kertes ingatlan vásárlása, a Jógaközpont költözése

Történet bővebben: https://sivananda.hu/a-sivananda-jogakozpont-tortenete/

30/11/2025

A Gítá Dzsajanti (szanszkritul Gītā Jayantī) a Bhagavad-gítá megszületésének ünnepe a hindu hagyományban.
A Gítá Dzsajanti azt a napot ünnepli, amikor Krisna átadta a Bhagavad-gítá tanításait Ardzsunának a kuruksétrai csatamezőn. Ez a pillanat a hindu filozófia egyik legnagyobb jelentőségű eseménye.

A hagyományos szertartások között szerepel:
📖A Bhagavad-gítá teljes felolvasása
🧘Púdžák és Krisna-tisztelet.
🎼Kirtan, éneklés, mantrázás.
🧘Spirituális előadások, filozófiai beszélgetések.

Jógaközösségünk 2025. december 1-én 05:30-6:00 között online meditációval és egy egy pár perces felolvasással és ismertetővel emlékszik meg erről a napról 🥰
https://sivananda.hu/esemeny/gita-dzsajanti/

29/11/2025

A jóga a tudat mélyére vezet .
A mesterséges intelligencia a jövő kapuját nyitja meg .
De mindkettő ugyanarra a kérdésre keresi a választ:
Mi az, ami valóban emberré tesz minket?
„A Mesterséges Intelligencia a jóga tükrében” – egy előadás, ami új nézőpontokat nyit.

Várunk benneteket december 7-én erre az izgalmas és rengeteg kérdést feszegető előadásra, személyesen és ONLINE IS! 😊
https://sivananda.hu/esemeny/a-mesterseges-intelligencia-a-joga-tukreben/

28/11/2025

Engedd meg magadnak a lelassulást. 🧘
Ahogy közeledik az év vége, testünk és lelkünk természetes módon lassulni vágyik.
A téli időszak nem a teljesítményről, hanem a befelé fordulásról, a pihenésről és a belső fény ápolásáról szól.

Ezen az estén egy vezetett téli meditációval segítünk letenni az elmúlt hónapok feszültségét,
és megnyitni a teret az ünnepi időszak nyugodt, szeretetteljes megéléséhez. 🥰

December 8-án hangolódjunk közösen a tél csendjére és az ünnepek békéjére. 🥰🎄
https://fenyjogaterapia.hu/teli-lelassulas-vezetett-meditacio-december-8/

27/11/2025

A mozgás, ami nemcsak a testet, de az elmét is formálja

A mai világban állandóan rohanunk, teljesítünk, alkalmazkodunk, próbálunk helytállni a munkahelyen, a családban, a közösségben – miközben sokszor háttérbe szorul az, ami igazán fontos: a belső egyensúlyunk.
Ebben a hektikus, digitálisan túlterhelt korban a jóga nem csupán mozgásforma, hanem egy életminőséget javító önismereti út. Egy szelíd, mégis mélyreható eszköz arra, hogy visszataláljunk önmagunkhoz, megerősítsük a testünket, és elcsendesítsük az elménket.

A Sivananda jóga egy kiváló választás azoknak, akik egy hagyományos, spirituális és egész embert figyelembe vevő jógairányzatot keresnek. Egyszerre kínál testi egészséget, mentális egyensúlyt és spirituális fejlődést – mindezt egy jól felépített, logikus rendszer keretében.

Válassz délelőtti vagy esti tanfolyamaink közül 🧘😊
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-delelott/
https://sivananda.hu/esemeny/jogatanfolyam-kezdoknek-esti/

26/11/2025

FULDOKLUNK AZ INFORMÁCIÓBAN, ÉHEZÜNK A BÖLCSESSÉGRE
Dolgozott a Fehér Háznak, a Pentagonnak, a NASA-nak és az EU-nak is. Dr. Tilesch György a Szilícium-völgy egyik mesterségesintelligencia-guruja hajnalonként velünk meditál. Mi a szerepe és helye a meditációnak a Mesterséges Intelligencia (MI) uralt új korszakunkban?
Fogadjátok szeretettel Dr. Tilesch Györgynek jógaközpontunk tagjának válaszait jelen korunk kihívásaira, akivel akár találkozhatsz is 12.07-i workshopunkon.
Miért vált tudatunk, stabilitásunk még kritikusabb fundamentumává a meditáció ebben az új korban?
• Csendes ellenpont a zajban: A mesterségesen felpörgött információáramlás közepén a meditáció egyszerű lélegzetvételnyi tér: letisztítja a felszínt, hogy a lényeg kirajzolódjon. Bár az információs zaj egyre inkább mérséklődni fog, ás átalakul még veszélyesebb szofisztikált manipulációvá, nem találtak ki még jobb tudati bástyákat ellene, mint a meditáció.
• Az emberi finomhangolás gyakorlata: Segít élesíteni azokat a készségeket – figyelem, önreflexió, empátia, kreatív összekapcsolás – amelyek az ember központi megkülönböztető értékei lesznek egy olyan világban, ahol sok, eddig kizárólagosan emberi tevékenységet intelligens gépek fognak helyettesíteni.
• Tudatos figyelem, mint szűrő: a féktelenül impulzusvezérelt információszerzés és véleményartikuláció végsőkig hajszolt paradigmájában a meditáció révén tisztábban érzékelhető, mi valóban releváns, és mi csupán inger. A meditáció ezt a lényegi különbségtételt edzi.
• Rugalmasság gyors átállásokhoz: A világunk exponenciálisán alakul át, és kényszerít nagysebességű személyes átalakulásokra. Az állandó technológiai frissítések és szerepátalakítások stresszét csökkenti a rendszeres mentális „reset”, ami higgadtabb döntéseket tesz lehetővé. Egy meditátornak a konstans változás, az impermanencia személyesen megélt, természetes, nem terhes belső valóság.
• Finomabb etikai érzékelés: belső gondolati mintáink és tökéletlenségeink finom megfigyelése rávilágít saját torzításainkra; így árnyaltabban szűrhetők a MI megoldásokba kúszó öntudatlan elfogultságok, hallucinációk, és torzítások.
• Valóságérzék megtartása: A generált képek, hangok és szövegek plaszticitásával szemben a testérzetekhez való visszatérés állandó, stabil referencia, amelynek tudatossága határt szab a „minden egyformán hiteles” veszélyes tévútjainak.
• Kreatív lélegzetvétel: A lélegzet uralása szakadozott figyelmünket összefűzi; a meditáció csendjében könnyebb új s mélyebb mintázatokat is észrevenni az intelligens gépek által felkínált variációk tengerében.
• Nagyobb összhang önmagunkkal: A meditáció csökkenti az az MI-vezérelt közösségi terekben kifejlődött, toxikus méretekre nőtt összehasonlítási vágyat, sokunk szorongásának legfőbb forrását, ezáltal tartósabban és szilárdabban fenntartható belső motivációnk.
• Elmélyült munka fenntartása: Míg a MI átveszi feladataink rutinrétegeit, a tartós, megszakításmentes fókusz és egyedi emberi alkotás marad emberi többletértékünk forrása; a meditáció az ember alkotói képességének fenntartását és kiteljesedését segíti.
• A meditáció testi, mentális egészségben és az önfejlesztésben játszott szerepének tudatos felhasználása a napi jó közérzet, állóképesség és egészség fenntartásához.

26/11/2025

Amikor már túl sok a zaj, a rohanás és a teher… engedd meg magadnak a pihenést. A jóga nidrá gyengéden lecsendesít és visszavezet önmagadhoz. 😊
Gyere és tapasztald meg velünk a mély ellazulás élményét! A jóga nidrá vezetett gyakorlata biztonságos, nyugodt környezetben segít elengedni a feszültséget és harmonizálni a belső világodat. 🧘
https://sivananda.hu/esemeny/joga-nidra-vezetett-melyrelaxacio-2/

25/11/2025

A tél a befelé fordulás ideje. Ha meghalljuk a természet suttogását, megtalálhatjuk a csendben rejlő erőt és melegséget.
Ebben az online előadásban az ájurvéda tanításain keresztül segítünk ráhangolódni a téli időszak gyógyító energiáira.

Hogy miről lesz ebben az 1 órában:
😊útmutatás a téli öngondoskodáshoz
🥘tápláló, melegítő ételek ajánlása
🧘önápolási rituálék a belső harmóniáért
🥰technikák a fény megtartásához a sötétebb hónapokban

Ajándék: „Meleg fény a testben” – 5 perces téli vezetett meditáció (hanganyag)
Holisztikus szemlélet a téli időszakra és mindennapokra 🥰
https://fenyjogaterapia.hu/teli-egyensuly-ajurvedikus-ongondoskodas-eloadas/

21/11/2025

A tél a női energia ideje. A lassúság, a csend, a belső fény időszaka.
Mégis, ahogy közelednek az ünnepek, sokszor inkább rohanunk, teljesítünk, megfelelünk, ahelyett, hogy engednénk magunkat megpihenni, és egy természetes könnyedséggel végezni a feladatainkat.

Ezen az estén meghívunk arra, hogy megengedjük magunknak a téli energiákat: a lelassulást, a halkságot, a befelé fordulást.
Egy finom női szeánsz vár rád. Egy est, ahol csak vagyunk.
Együtt, csendben, mozdulatban, légzésben, melegségben.

Mi várható:
– lágy mozgás és jógaterápiás gyakorlás,
– relaxáció és vezetett meditáció,
– gyógyító beszélgetés a tél női minőségeiről,
– melegség, fény és elfogadás.

Szeretettel várunk erre a különleges és felemelő eseményre 🥰
https://fenyjogaterapia.hu/a-csend-olelese-noi-este-a-teli-minosegben/

20/11/2025

Most vasárnap 11.23-án 10:00-tól már élőben is együtt leszünk Harijannal.
https://sivananda.hu/esemeny/omkara-es-harijan-kozos-workshopja/

20/11/2025

November 28-án újra JÓGA NIDRÁ - VEZETETT MÉLYRELAXÁCIÓ 🧘
😴Jóga Nidra – Az éber álom állapota
😌Fedezd fel a pihenés egy mélyebb szintjét!
🧘Egy vezetett meditáció, amely segít elengedni a feszültséget és új energiával tölt fel.

Egyes források szerint 30 perc jóga nidrá akár 2-3 óra alvásnak is megfelelhet, ami különösen hasznos lehet kimerültség vagy álmatlanság esetén ;)
https://sivananda.hu/esemeny/joga-nidra-vezetett-melyrelaxacio-2/

19/11/2025

A tél a természet pihenése, miközben mi gyakran fáradtnak, fagyosnak, nyúzottnak érezzük magunkat.
Az ájurvéda tanításaival visszatalálhatsz ahhoz, hogy a hideg hónapok is a belső melegség idejévé váljanak.

Miről lesz szó ezen az ONLINE előadáson:
– Mit üzen az Ájurvéda a téli öngondoskodásról
– Milyen ételekkel tápláld magad, hogy megőrizd az egészséged a téli hónapokban
– Milyen önápolási rituálék segítenek most, hogy egyensúlyban maradj
– Hogyan őrizheted a belső fényt, amikor kint sötét van

Ajándék: „Meleg fény a testben” – 5 perces téli vezetett meditáció (hanganyag)

Holisztikus szemlélet a téli időszakra és mindennapokra 🥰
https://fenyjogaterapia.hu/teli-egyensuly-ajurvedikus-ongondoskodas-eloadas/

Cím

Szegfű Utca 2
Budapest
1028

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 20:30
Kedd	07:00 - 20:30
Szerda	07:00 - 20:30
Csütörtök	07:00 - 20:30
Péntek	07:00 - 15:30

Telefonszám

+36306899284

Weboldal

https://www.sivananda.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sivánanda Jógaközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sivánanda Jógaközpont számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Sivánanda jóga itthon

Leghőbb vágyunk, hogy szolgálatodra lehessünk a benned lakozó béke, szeretet, boldogság felfedezésében.

A Sivananda Jógaközpontban és minden Jóga-szigeten a Sivánanda tradíciót képviseljük. Ez azt jelenti, hogy a jógafoglalkozásainkat egy megvilágosodott bölcs Szvámí Sivánanda tanításai hatják át.

Központunk története röviden: 1995: Spirituart Jóga Stúdió 1996: Spirituart Jóga Alapítvány - Sivananda Jógaközpont 2004: Sivananda új otthona megnyílik Budapesten 2006: Pilisszentléleki Jógapihenőhely vásárlása 2008: Új jógaterem vásárlása 2010: Önálló, kertes ingatlan vásárlása, a Jógaközpont költözése 2017: Jógaközpont új szárnnyal való bővülése Történet bővebben:

A Sivananda Jógaközpont elődjét a Spirituart Jógastúdiót Omkára - Veres András alapította 1995-ben azzal a céllal, hogy Szvámí Sivánanda és tanítványa Szvámí Visnu-dévánanda testi és lelki egészséget javító jógatanításait megismertesse az érdeklődőkkel. A működésünkhöz az alapítványi formát választottuk, ezért közhasznú szervezetünket, a Spirituart Jóga Alapítványt 1996-ban alapítottuk meg. 2006-ban vásároltuk meg jógapihenőhelyünket (ásramot) Pilisszentléleken, ahol a jógahétvégéinket és a nyári jógatáborokat is tartjuk. 2010-ben költözünk az alapítványunk által megvásárolt, 1028 Budapest, II. kerület, Szegfű u. 2. sz. alatti kétszintes, önálló kertes ingatlanba. 2016. szeptemberben megkezdődött a Sivananda Jógaközpont új szárnyának építése, melyet 2017. szeptember 8-án adták át. Szintén 2017-ben elkészült a Sivananda Jógaközponthoz tartózó Dharma Kutír (1028 Vadkörte u. 6/a) is.