15/01/2026
Olyan edzést keresel, ami tényleg hozzád igazodik? A női intervall köredzésünk időpontfoglalás nélkül látogatható, kizárólag nőknek szól, és kortól, egészségügyi vagy fittségi állapottól függetlenül végezhető. Nálunk mindenki a saját tempójában edz.
A kardió és erősítő gyakorlatok egy edzésen belül váltják egymást, így egyszerre támogatják:
✅ a szív- és érrendszert,
✅ az izületek állapotát,
✅ a vérnyomás és
✅ a vércukorszint egyensúlyát.
Az edzésprogramot úgy alakítottuk ki, hogy
🔵 kezdők,
🔵 újrakezdők,
🔵 kismamák a 7. hónapig és
🔵 idősebbek is
magabiztosan részt vehessenek benne – nem véletlen, hogy a legidősebb tagunk 82 éves!
Az első lépés egy ingyenes állapotfelmérés, ahol megnézzük, honnan indulsz, és hogyan tudsz a számodra legjobb módon fejlődni.
Szeretettel várunk Téged is budapesti alakformáló stúdiónkban a Nyugati pu. mellett, ahol SZÉP kártyát is elfogadunk!
Ha fontos számodra az egészség, a biztonság és az, hogy egy támogató női közegben mozoghass, itt a helyed.
További részletek és csatlakozás 👉 https://reformstudio.hu/intervall-koredzes/
