Beafitbea

Beafitbea Baják Bea vagyok, 20 éve sportedző és imádok edzeni és edzést tartani. Kövessetek:
https://www.youtube.com/

Ha velem tartasz a fogyáson kívül egy olyan életformával ismertetlek meg, amibe szinte minden belefér, hisz életünk nem a lemondásokról, hanem az élvezetekről szól🥰 Baják Bea vagyok, 2004 óta főállásom mellett aerobic edzőként is dolgozom és tartok csoportos órákat. Mindig is célom volt a fejlődés, csapatépítés, újdonságok kitalálása,megalkotása és az előrehaladás. Többféle képzést elvégeztem, mel

yeket aktívan gyakorlok:

-Body Ball tréner

-Gymstick Muscle Instructor

- Bodyrope tréner

-Pilates instructor

-Fit Power tréner (saját óratípusom, mely funkcionális, egész testet átmozgató dinamikus vidám tréning, egyszerű mozgássorokból összefűzve, hogy mindenki számára könnyen követhető legyen, ugyanakkor elfeledteti veled minden bánatod:). Fókuszban az erősítés, egyensúly, tartásjavítás, mobilizálás)

-Fit "light" (Fit power lassabb habitusú változata)

- Táplálkozási Tanácsadó wellness tréner

Vendégeimet is folyamatosan tanítom, hogy tudatosan edzenek, étkezzenek és ezáltal egy egészséges, fitt életet élhessenek. Csapatommal már több helyen megfordultunk edzőtáborokban, futóversenyeken, fitness rendezvényeken, kirándulásokon és mindig nagyon jó érezzük magunkat, rengeteget nevetünk, de a sportot komolyan vesszük. Elindult a Beafit Bea youtube csatorna, melyen a sportos videók mellett főzős, sütős videók is megtalálhatóak csupa egészséges étellel. Nem csak főzök, hanem elmondom az ételek jótékony hatásait, megmutatom én mit és hogyan szoktam használni. Kezdő háziasszonyoknak pedig nagyon nagy szívvel ajánlom, mert tényleg egyszerű, gyorsan elkészíthető ételeket mutatok. És igen, én is néha elrontom:), de kihozzuk abból is a legjobbat.

1. Kép 20-as éveim vége felé készült..igen, ez is én voltam és nem tetszett a látvány!2. Így 30-as éveimre összeszedtem ...
08/04/2026

1. Kép 20-as éveim vége felé készült..igen, ez is én voltam és nem tetszett a látvány!
2. Így 30-as éveimre összeszedtem magam, megtaláltam a számomra legkedvezőbb mozgásformát, a funkcionális edzést. Az eredmény nem maradt el.
3. 40-es éveim vége felé már ízület kímélőbb mozgást végzek, több Pilates és jóga, kevesebb futás, ugrálás. Eszem mindent, csak mértékkel. Működik, jól érzem magam a bőrömben. Kell ennél több?🥰
Ha neked sem tetszik az, amit a tükörben látsz, akkor tornázz velem akár online, akár személyesen! A siker nem marad el, csak tarts ki!🥰🙏

Online: https://www.youtube.com/

Személyesen: Villányi Fitness XI. ker. Fadrusz u. 2.
Kedd: 17:00 Cardio Pilates (lassabb habitusú alakformáló óra, 2. részben Pilates)
18:00 Zsírégető

Vasárnap: 9:00 Pilates

Villányi Fitness

Drágáim! A héten várlak titeket újra az óráimon kedden és vasárnap🥰
06/04/2026

Drágáim! A héten várlak titeket újra az óráimon kedden és vasárnap🥰

Adventure☀️
05/04/2026

Adventure☀️

Nagyon nagy boldogság nekem, hogy imádjátok a Pilates és Cardio Pilates órámat, hisz ez már egy tudatos body and mind tí...
22/03/2026

Nagyon nagy boldogság nekem, hogy imádjátok a Pilates és Cardio Pilates órámat, hisz ez már egy tudatos body and mind típusú óra, összhangban a lélek a tudat és a mozgás. Csodásak vagytok❤️ Köszönöm🥰
Ha még nem próbáltad, de szeretnéd:

Kedd 17:00 Cardio Pilates ( óra első fele alakformálás cipő nélkül; kicsit lassabb a tempó, mint a megszokott zsírégetőkön, majd óra 2.fele Pilates)

Vasárnap 9:00 Pilates

Helyszín: Villányi Fitness Bp Fadrusz u.2. (Móricz Zsigmond körtértől pár percre a teniszpályákkal szemben)

Várok mindenkit szeretettel!🥰

Egy kis “szeresd magad” hétvége a Balatonnál🥰Pihenjetek ti is, a héten már nincs edzés…legalábbis a teremben🤭
13/03/2026

Egy kis “szeresd magad” hétvége a Balatonnál🥰
Pihenjetek ti is, a héten már nincs edzés…legalábbis a teremben🤭

Drágáim! Március 15-én bár a terem nyitva lesz, Pilates óra nem lesz! Találkozunk kedden a Cardio pilatesen és zsírégető...
13/03/2026

Drágáim! Március 15-én bár a terem nyitva lesz, Pilates óra nem lesz! Találkozunk kedden a Cardio pilatesen és zsírégetőn🥰

Hölgyeim! Boldog nőnapot! Mi nők mindent is megoldunk kifogások nélkül🥰 Maradjunk ilyenek!🌷😎
08/03/2026

Hölgyeim! Boldog nőnapot! Mi nők mindent is megoldunk kifogások nélkül🥰 Maradjunk ilyenek!🌷😎

Worklife balance🌷
02/03/2026

Worklife balance🌷

Drágáim! 2 hétig most kicsit összevissza leszek munkaügyből kifolyólag, de mindig lesz helyettesítés, majd figyeljétek a...
23/02/2026

Drágáim! 2 hétig most kicsit összevissza leszek munkaügyből kifolyólag, de mindig lesz helyettesítés, majd figyeljétek a Villányi Fitness oldalát, történetét! Összegyűjtöttem nektek az elkövetkezendő 2 hetes órarendem🙂 Köszönöm megértéseteket!❤️

19/02/2026

Mivel ma helyettesítenek, gondoltam küldök egy videót azoknak, akik szeretnének velem tornázni😎🤘

Nagyon boldog Valentin napot!❤️🥰
14/02/2026

Nagyon boldog Valentin napot!❤️🥰

10km, csodás idő, szuper vasárnap🌞😊🥰 Köszönöm a PPF-nek, hogy ismét a Prevital csapatot képviselhettem
21/04/2024

10km, csodás idő, szuper vasárnap🌞😊🥰 Köszönöm a PPF-nek, hogy ismét a Prevital csapatot képviselhettem

Cím

Fadrusz U 2
Budapest
1114

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Beafitbea új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Beafitbea számára:

Parancsikonok

Megosztás