Tulasi Jóga

Tulasi Jóga Családias jógastúdió, változatos órakínálattal minden korosztály számára.

hatha jóga | gerincjóga | kismama jóga | bodyART | pilates | NMPT gerinctréning | táborok | jóga tanfolyamok | szülésfelkészítő

Aktuális órarendünk: https://tulasijoga.hu/orarend

30/11/2025

💫

29/11/2025

Napi 3 perc jóga.

Sokat ültél már? Jólesne kicsit nyújtózkodni? Nagytermeszben sétálj előre, majd sétálj be a két lábad közé és a fejed közelítsd a matrachoz. Haladó gyakorlók innen a fejenállást is felvehetik! :)

Jó gyakorlást kívánok! :)

Noémi
Noémi Csémy

22/11/2025

Napi 3 perc jóga.

Lefelé és felfelé néző kutyatartás dinamikus gyakorlása nem mindenkinek a kedvence, de pont azokat az izmokat erősítjük, melyekre igencsak ráfér: hát, váll, kar! :)
Bemelegítés után, gyakorlásodba illeszd be ezt a sorozatot is.

Jó gyakorlást kívánok! :)

Noémi

Noémi Csémy

15/11/2025

Napi 3 perc jóga.
Legtöbb órámon előkerül ez a gyakorlatsor. Homorítás során nemcsak a gerincen van a fókusz, hanem mellkast is nyitunk. Sok ülőmunka kompenzálására tökéletes.
Négykézlábállásban domborítás-homorítás ameddig jólesik. Utána hullámokban domborítás-homorítás: 1. nyújtott karral, 2. hajlított karral, 3. kobrapózon keresztül.
Babapózban pihenj meg a végén.

Jó gyakorlást kívánok! :)

Noémi

Noémi Csémy

Nagyon örülünk, hogy a szerda reggeli Pilates órákat ennyire szeretitek – fantasztikus energiát hoztok minden alkalommal...
11/11/2025

Nagyon örülünk, hogy a szerda reggeli Pilates órákat ennyire szeretitek – fantasztikus energiát hoztok minden alkalommal! 💪
Többen jeleztétek, hogy szívesen mozognátok más reggeleken is, ezért hoztunk egy új lehetőséget:

✨ Péntek reggel 8:00–9:00 között Napindító jóga! ✨

A Napindító jóga is remekül átmozgat, segít ráhangolódni a napra, és feltölt testi-lelki frissességgel.
Ha szeretnéd a hetet nyugalomban, energiával és mosollyal zárni, várunk pénteken is a stúdióban!

📅 Első alkalom: November 14.
🧘‍♀️ Oktató: Hajnal Ildi

Foglalj helyet időben, a helyek gyorsan betelnek! 👉https://tulasijoga.hu/orarend-idopontfoglalas/

Szeretettel várunk – hiszen ez az óra értetek jött létre. 💛


Hajnal Ildikó

26/10/2025

Egy gyors reggeli gyakorlás és indulhat a nap ☀️🌴🌊

Noémi Csémy Serpentin Tours

Tudod, ki jön velünk januárban Costa Ricára? 🤩Az első héten Steiner Kristóf és **od Dagan (Nimi & Kristóf's Kitchen - Ni...
25/10/2025

Tudod, ki jön velünk januárban Costa Ricára? 🤩
Az első héten Steiner Kristóf és **od Dagan (Nimi & Kristóf's Kitchen - Nimi & Kristóf Konyhája) kísér bennünket.

👨‍🍳 Lesznek közös főzések, együtt piacozunk és falatozunk - mindezt jó beszélgetésekkel fűszereve, s közben észrevétlenül is részévé válunk egy közösségnek, ami messze túlmutat egy sima gasztroprogramon.

📖 Ha még nem kérted el, itt kérheted a részletes programfüzetet 👉 https://utazas.serpentintours.hu/costarica-pdf

Én már nagyon várom!
Noémi



Noémi Csémy

Serpentin Tours

23/10/2025

Ciprus legszerethetőbb partszakasza 💚🐢


Serpentin Tours Noémi Csémy

Cím

Wass Albert Tér 2. 2. Emelet 23
Budapest
1148

Nyitvatartási idő

Hétfő 07:00 - 22:00
Kedd 07:00 - 22:00
Szerda 07:00 - 22:00
Csütörtök 07:00 - 22:00
Péntek 07:00 - 22:00
Szombat 09:00 - 20:00
Vasárnap 09:00 - 20:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tulasi Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

Üdvözlünk!

Csémy Noémi és Czeglédy Csaba vagyunk, Vaisnava Jógamester szakon végeztünk a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán. Az elmúlt évek során számos különféle jógafajtából szereztünk oktatói képesítést (hatha jóga, gerincjóga, aerial jóga, ashtanga jóga, gyerekjóga, kismama jóga, baba-mama jóga, yin jóga), amiket több jógastúdióban is oktattunk. 2017. tavaszán szinte egyszerre fogalmazódott meg bennünk a gondolat: szeretnénk saját jógastúdiót nyitni.

Mindketten hiszünk abban, hogy a jógán keresztül bárki rátalálhat az egészséges élethez vezető útra. Mert a jóga nem csak egy újabb fitness irányzat a sok közül. Az ászanákból álló mozgás mellett különösen fontosak a légzőgyakorlatok és a meditáció, amik segítenek lecsendesíteni az elmét a mindennapi rohanás után.

Megálmodtunk hát közösen egy stúdiót, ahol a jóga lelki oldala ugyanolyan fontos szerepet tölt be, mint a testgyakorlás. A nyugalom és feltöltődés apró szigetét, ahol minden korosztály megtalálja a számára legideálisabb jógaórát. Így született meg a Tulasi Jógastúdió.

Szeretettel várunk téged stúdiónkba, akár új mozgásformát szeretnél kipróbálni, akár a jóga spirituális oldala iránt érdeklődsz!