The PilateState - Testalkattudatos pilates

10/03/2026

Vállalkozónők figyelem ✨❗❗

Április 9-én exkluzív márkaépítő fotózást szervezünk a
Studio Lifestyle -ban.
Smink▪️Styling▪️ Tudatos megjelenés▪️
Professzionális képek, amik valóban téged képviselnek.
Ha érzed, hogy a márkád szintet lépett,
itt az ideje, hogy a vizuális megjelenésed is kövesse.
Ez nem csak fotózás.
Ez pozícionálás.
👉
📅 Április 9.
📍 Budapest
📩 Írj üzenetet a részletekért illetve itt megnézheted a weboldal linkjén!

https://www.studiolifestyle.hu/fotos-csomag-vallalkozoknak/?fbclid=IwdGRjcAQdX6RjbGNrBB1fnGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHhmnFwZfFUki30IeQIz1PHVO-KETEi48Q8En4695V6Q51Ybn-zvr7uDh6g2s_aem_B5qoo9yFBIqzFmujdryUzA

Vállalkozó vagy? Akkor a megjelenésed a márkád része. Április 9-én különleges, exkluzív fotózást szervezünk vállalkozóknak Studio Lifestyle-ban, Budapesten. Ez a nap nem csak egy fotózás. Ez egy tudatos márkaépítő élmény. Egy tér, ahol nőként és vállalkozóként is megé...

09/02/2026

Ez olyan aranyos lett, hogy megosztom veletek! :)
Régen volt már bejegyzés az oldalamon, az elmúlt 4,5 hónapban az új családtagunkkal való összeszokás, a rohanó hétköznapokkal való haladás, magammal való újrakapcsolódás és a regeneráció volt előtérben.
Lassacskán elérkezik az idő a visszarázódás a munkába, persze csak finoman, amennyi idő jut majd rá.

És most nézzük, milyen lett a kép az Ai szerint:
A Chat GPT, és minden amit tud a munkámról.
😀

08/10/2025

Kedves Vendégeim, Követőim!

2025.10.07-én megszületett második gyermekünk, Kálomista Gábor Tamás 3500 g és 51 cm hosszal! 🩵👣
A formás kis fiatal úr és én is jól vagyunk. Gyors és problémamentes szülésünk volt, azt nem mondom, hogy fájdalommentes, de hát ez ilyen.

Hajnali 3:50-től indultak a fájások, 6:30-ra erősödtek, így gondoltam, jól esik kitakarítani a házat, a függőleges testhelyzet és a házi munka megtette a hatását, 12:15-re a kórházba értünk 6 percenkénti, hosszabb fájásokkal.
Mondták, jó hogy bejöttünk, mert nagyon jól állunk.
Így 15:33-ra meg is érkezett a kislegény.
:)
Most is csak tudom mondani, hogy a tudatos készülés és mozgás eredményt hozott. 🙂

27/08/2025

Kedves Vendégeim!

A csoportos óráimat a Lake City Gym -ben Hegedűs Viola pilates oktató vette át.
Viola nagyszerű szakember, ő tartja majd a keddi és szerdai, reggeli pilates illetve gerinctorna órákat!
Menjetek hozzá minél többen, és többet!
Én pedig egy kis apró ajándékkal búcsúztam el a 33. hetemben a mai nap.

Köszönöm szépen a. Lake City dolgozónak, a kollgáimnak és a vendégeimnek ezt a támogató, jó hangulatú 2 évet.
Igyekszem hamar visszatérni! :)🩵

20/08/2025

32. hétbe léptünk és nagyon várjuk második gyermekünket, kis Gábort. 🩵

Fotó: Studio Lifestyle Anna Bajnóczi

11/08/2025

Az utolsó 2 csoportos órámat tartom a Lake City Gym - ben a héten! 💪

Kedves Vendégeim!

Az egyik szemem sír, másik nevet, ugyanakkor tudom, hogy most a fókuszt másra kell helyeznem.
És az utódom profin tudja majd tovább vinni a csapatomat. ❤️

Kedd 9:00 labdás pilates
Szerda 9:00 erősítő gerinctorna

05/08/2025

Nézz bele a Blooming Mama várandós programomba! Ne csak bele nézhetsz, hanem el is végezheted, amennyiben az orvosoddal egyeztetve tornázhatsz a várandósságod alatt.

🤰Könnyű átmozgatás és nyújtás csípőlazítással
⏳Időtartam: 27 perc

❗️Figyelem: Ha szédülsz, légszomjad lesz, fájdalmat vagy feszülést, haskeményedést érzel, azonnal hagyd abba és pihenj le.

Csatlakoznál a Blooming Mama várandós programba? Szeretettel várlak!
https://thepilatestate.com/

Videó link itt és kommentben is:
https://www.youtube.com/watch?v=gAt2B9e_KJw