The PilateState - Testalkattudatos pilates

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
The PilateState - Testalkattudatos pilates

Mozgás minden Női Testnek 🤎
🍎𝗧𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹𝗸𝗮𝘁 fókuszú 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 tornák,
💧tematikus pilates órák esszenciális támogatással- 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮'𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀
🫄 𝗙𝗶𝘁𝘁 𝗞𝗶𝘀𝗺𝗮𝗺𝗮 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺

Segítek, hogy test pozitív, egészséges és magabiztos megjelenésed legyen! Kálomista-Könczöl Alexandra testalkat-szakértő, pilates oktató, kismama jóga-pilates oktató és divattervező vagyok,
2018-ban alapítottam Nagea névre keresztelt márkám 2020-tól különböző női testalkathoz tervezett ruhakollekciómmal és egyedülálló testalkatelemzés szolgáltatásaimmal bővült. Mára pedig komplex test pozitív mozgás és stílusprogramokkal, segítünk a Nőknek és Kismamáknak magabiztos, egészséges, külső és belső megjelenést kialakítani. A programjaink sikerének titka személyre szabott, vezetett konzultációk, amelyek segítségével figyelemmel kísérjük a fejlődést, hogy a visszajelzések alapján még jobb eredményeket érjünk el. Nézz körül weboldalunkon: www.nageastore.com

Szeretnéd tudni, melyik szolgáltatásunk lenne a legmegfelelőbb számodra?
Élj az ingyenes konzultáció lehetőségével és segítünk!

09/02/2026

Ez olyan aranyos lett, hogy megosztom veletek! :)
Régen volt már bejegyzés az oldalamon, az elmúlt 4,5 hónapban az új családtagunkkal való összeszokás, a rohanó hétköznapokkal való haladás, magammal való újrakapcsolódás és a regeneráció volt előtérben.
Lassacskán elérkezik az idő a visszarázódás a munkába, persze csak finoman, amennyi idő jut majd rá.

És most nézzük, milyen lett a kép az Ai szerint:
A Chat GPT, és minden amit tud a munkámról.
😀

08/10/2025

Kedves Vendégeim, Követőim!

2025.10.07-én megszületett második gyermekünk, Kálomista Gábor Tamás 3500 g és 51 cm hosszal! 🩵👣
A formás kis fiatal úr és én is jól vagyunk. Gyors és problémamentes szülésünk volt, azt nem mondom, hogy fájdalommentes, de hát ez ilyen.

Hajnali 3:50-től indultak a fájások, 6:30-ra erősödtek, így gondoltam, jól esik kitakarítani a házat, a függőleges testhelyzet és a házi munka megtette a hatását, 12:15-re a kórházba értünk 6 percenkénti, hosszabb fájásokkal.
Mondták, jó hogy bejöttünk, mert nagyon jól állunk.
Így 15:33-ra meg is érkezett a kislegény.
:)
Most is csak tudom mondani, hogy a tudatos készülés és mozgás eredményt hozott. 🙂

27/08/2025

Kedves Vendégeim!

A csoportos óráimat a Lake City Gym -ben Hegedűs Viola pilates oktató vette át.
Viola nagyszerű szakember, ő tartja majd a keddi és szerdai, reggeli pilates illetve gerinctorna órákat!
Menjetek hozzá minél többen, és többet!
Én pedig egy kis apró ajándékkal búcsúztam el a 33. hetemben a mai nap.

Köszönöm szépen a. Lake City dolgozónak, a kollgáimnak és a vendégeimnek ezt a támogató, jó hangulatú 2 évet.
Igyekszem hamar visszatérni! :)🩵

20/08/2025

32. hétbe léptünk és nagyon várjuk második gyermekünket, kis Gábort. 🩵

Fotó: Studio Lifestyle Anna Bajnóczi

11/08/2025

Az utolsó 2 csoportos órámat tartom a Lake City Gym - ben a héten! 💪

Kedves Vendégeim!

Az egyik szemem sír, másik nevet, ugyanakkor tudom, hogy most a fókuszt másra kell helyeznem.
És az utódom profin tudja majd tovább vinni a csapatomat. ❤️

Kedd 9:00 labdás pilates
Szerda 9:00 erősítő gerinctorna

05/08/2025

Nézz bele a Blooming Mama várandós programomba! Ne csak bele nézhetsz, hanem el is végezheted, amennyiben az orvosoddal egyeztetve tornázhatsz a várandósságod alatt.

🤰Könnyű átmozgatás és nyújtás csípőlazítással
⏳Időtartam: 27 perc

❗️Figyelem: Ha szédülsz, légszomjad lesz, fájdalmat vagy feszülést, haskeményedést érzel, azonnal hagyd abba és pihenj le.

Csatlakoznál a Blooming Mama várandós programba? Szeretettel várlak!
https://thepilatestate.com/

Videó link itt és kommentben is:
https://www.youtube.com/watch?v=gAt2B9e_KJw

Cím

Budapest
1093

Weboldal

http://thepilatestate.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni The PilateState - Testalkattudatos pilates új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?