25/02/2026
ÚJ OKTATÓNK: EDIT
Fogadjátok szeretettel Edit bemutatkozását, aki ezentúl reggeli órákkal vár titeket:
Kedd: 7:00 - Napindító Gerincjóga
Csütörtök 7:15 - Sunrise Jóga
"A jógával körülbelül 10 éve találkoztam először, én is olyan hétköznapi emberként kezdtem, mint ti is sokan.
Nagyjából ugyanennyi ideje tanítok angolt, kicsik és nagyobbak örömére. Sosem volt tornász, táncos vagy egyéb olyan előképzettségem, ami előnyt jelenthet a jóga gyakorlásában.
Gerinc problémáim is voltak, az átlagnál kötöttebb izomzattal rendelkezem.
Nekem pont ezek a kondíciók tették lehetővé, hogy sok lazító, nyújtó, erősítő technikát a saját gyakorlásaim által, a saját testem visszajelzésein keresztül tanultam meg.
Tapasztalati tudásom később a Mandala Gerincjóga képzésén mélyítettem el.
Ha magadra ismersz a fentebbi sorokban, szeretnéd a reggeleid egy finom, mégis apró kihívásokat jelentő gyakorlással indítani, akkor a legjobb helyen leszel a reggeli Indriás órákon."
Gyere és indítsd a napot jógával! :)