Hétköznapi Meditáció

10/08/2025

A Gyógyító Buddha meditáció belső kapcsolódás ahhoz a tudatossághoz, amely képes felismerni, hogy a szenvedés gyökere legtöbbször a tudatban rejlik. Amikor az ember imával, mantrával vagy meditációval fordul hozzá, tulajdonképpen saját tudata tiszta, gyógyító természetét ébreszti fel.

A gyógyulás itt nem mindig azonnali testi változást jelent, hanem belső békét, amely megnyitja az utat a testi regeneráció felé. A bizalom, az odaadás és a tudatos jelenlét együtt teremtik meg azt a lelki állapotot, amelyben a test is könnyebben reagál a gyógyító folyamatokra.

Érdemes megpróbálni🙏🙏🙏

05/03/2023

Fogadom, hogy testem olyan lesz mint a kristály, tiszta és hibátlan, beragyogva eme tündöklő fény sugaraival minden egyes szegletbe, így bevilágítva és megvilágosítva minden lényt bölcsességgel. Az együttérzés áldásával, bárcsak minden lény megerősítené lelki és a fizikai energiáját, hogy teljesíteni tudják álmaik a helyes úton.

23/10/2022

Egyikünk sem tökéletes. A tökéletesség helyett a kiegyensúlyozottság is bőven elegendő életcél.

04/09/2022

Mennyit nyom az életük? Képzeljék el, hogy hátizsákot cipelnek! Érezzék a pántokat a vállukon! Érzik? Most pakolják bele mindazt, amiből az életük áll! Kezdjék az apróságokkal, csecsebecsékkel, szuvenírekkel a polcokról, a fiókokból. Érezzék a növekvő súlyt! Jöhetnek a nagyobb dolgok: ruhák, asztali berendezések, lámpák, ágyneműk, a tévéjük. A zsák nehezedik. Most jöjjenek a nagyobb dolgok: a kanapéjuk, az ágyuk, a konyhaasztaluk. Tömjék bele mind, a kocsijuk is mehet! Az otthonuk, akár kis garzonlakás, akár kétszintes ház, szép sorjában tömjék bele mind a hátizsákjukba! Most induljanak el! Elég nehéz, igaz? Pontosan ezt csináljuk napi szinten: megpakoljuk magunkat, míg mozdulni sem tudunk, pedig jól tudjuk, a mozgás az élet. Így én most felgyújtom ezt a hátizsákot. Mit vesznek ki? Fotókat? Fotó annak kell, aki nem tud emlékezni. (...) Égjenek a fotók! Sőt, égjen minden, és képzeljék el, hogy holnapra már nincsen semmijük! Vérpezsdítő érzés, nem igaz?

Egek ura c. film

28/08/2022

Ha válaszút elé kerülsz az életben, soha ne a biztonságos komfortzónán belüli lehetőséget válaszd, hanem a legvadabbnak tűnőt!
Minden történés tanít minket csak figyelni kell a hangtalan tanítóra ❤❤❤
Egy egész életet leélhetsz egy sarokban, kerítéssel körbevéve magad, reménykedve, hogy kényelmes és nyugodt életed lesz. De az az igazság, hogy az embernek szüksége van az izgalomra, arra, hogy a legvadabb ötleteit megvalósítsa.
TSz

24/08/2022

Mindenütt jó de a legjobb úton lenni 🙏🙏🙏

Mindenütt, ahol igazság van és nem hamisság, ott jó lenni. De az életünkben ez nem lehet hely függvénye. Biztos, hogy vannak helyek, ahol könnyebb igaznak lenni, ahol olyan a táj, a környezet, hogy hamarabb rá tudsz hangolódni saját magadra, ahol nem kell színt játszanod, önmagad tudsz lenni. S ha önmagadra találsz, le tudod hántani a gyémántokat...
- Gyémánt? – néztem rá.
- A szívünkben van egy gyémánt. Mindenki szívében. És ahogy növünk, öregszünk, rárakódik egy vastag héjazat. Amikor aztán az ember tizennyolc, húsz-, harminc- vagy ötvenévesen - ki mikor - elkezdi keresni önmagát, az Istent, az igazságot - valójában ez mind egy -, akkor elkezdi hántani, hámozni a gyémántjáról a héjakat. Nyilván eljutsz olyan helyekre, ahol jól érzed magad, és ahol jól vagy, ott könnyebben megy a hámozás. De mi van, ha nincs rá lehetőséged, hogy helyet keress és változtass az életedben... (...) Nem lehet halogatni, hogy mikor leszek boldog, mert a boldogság ott van bennünk.

Schäffer Erzsébet

20/08/2022

Budhizmus élő igazsága

Az érzések természetéből fakad, hogy nem könnyen teszünk különbséget az értékesek és a kártékonyak között, a megbízhatók és félrevezetők között. Egyvalami az érzésben közös: eredetileg úgy "tervezték őket", hogy meggyőzőek legyenek és hallgassunk rájuk. Ebből fakadóan aktívan akadályoznak minket, hogy objektívan szemléljük őket.
A meditáció által az elme letisztul és képesek leszünk érzéseinket objektíven szemlélni. 🙏

17/08/2022

Mindenki magának szabja a határokat. Sokkal többre vagyunk képesek, mint hisszük magunkról. Merj nagyot álmodni és higgy benne, hogy valóra tudod váltani.

14/08/2022

Ebben a mostani rohanó, válságos, háborús világban, amiben mindennapi az erőszak, nagyon fontos, a saját belső békénk megőrzése, kialakítása.

Meditálj, szakíts időt a pillanatok megélésére, legyél minél többet az itt és mostban. 🙏

12/08/2022

11/08/2022

,,Fontos, hogy megtanuld: Nem szerethet téged mindenki! Lehetsz te a világ legfantasztikusabb szilvája, érett, zamatos, kívánatosan édes, és kínálhatod magad mindenkinek, de ne feledd: lesznek emberek, akik nem szeretik a szilvát. Meg kell értened: hogy te vagy a világ legfantasztikusabb szilvája, és valaki, akit kedvelsz, nem szereti a szilvát, megvan rá a lehetőséged, hogy banán légy. De tudd, ha ezt választod, hogy banán leszel, csak középszerű banán lehetsz, s lesznek emberek akik nem szeretik a banánt. Töltheted az életed további részét azzal, hogy igyekszel jobb banán lenni, ami lehetetlen, hisz te szilva vagy, de próbálkozhatsz megint a legjobb szilva lenni.....” Lucius Annaeus Seneca