17/07/2025
Sokan panaszkodnak, hogy szinte minden étkezés után hasi diszkomfort érzésük van.
Ennek a tünetnek több oka lehetséges. Lehet, hogy áteresztő bélszindrómával állunk szemben de okozhatja ételintolerancia, esetleg enzimhiány is. Sajnos nem tanítottak meg bennünket a helyes étkezésre, így kénytelenek vagyunk utólag, a tüneteink megjelenésekor erre figyelmet fordítani. A tudatos táplálkozás az egészséges élet záloga. Az elmúlt tíz év kutatásai bebizonyították a mikrobiomunk kiemelt szerepét az immunrendszerünk működésének a területén, és az idegrendszeri kórképekben, mint a depresszió, az autizmus, a pánik betegség.
Az érzelmeinkre és a gondolatainkra elképesztő hatása van a bélflóránknak. Nincs olyan gyógyulási folyamat,amely a táplálkozás megreformálása nélkül hosszútávon érdemi változást hozna. Kevesen kötik össze az ízületi problémák gyulladásos formáját különböző tápanyaghiányokkal, és különböző ételintoleranciákkal, vagy a tejtermékek fogyasztását az ekcémával, vagy egy krónikus arcüreggyulladással. Pedig ezek nagyon szorosan összefüggnek.
Érdemes a kisebb tünetek megjelenésekor szakemberhez fordulni, mert a felborult bélflórát, a nyálkahártyasérülések által okozott gondokat később már sokkal nehezebb helyretenni.
www.egeszsegstudio.hu