Kárpáti Dorka - Természetjárók mozgásspecialistája

10/11/2025

🙏🥰

✨ Szombat este újrahangoltuk a Középpontot ✨

Egy bensőséges csapatépítő estét tartottunk, ahol együtt meditáltunk, Szoyka Enikő páratlan hangfürdőjében merültünk el, majd egy-egy bögre chai tea mellett a tűz transzformáló erejét hívtuk segítségül — hogy elengedjük mindazt, ami már nem szolgál bennünket, és megerősítsük azt, amire a következő időszakban szükségünk lesz. 🔥💫

Hálásak vagyunk ezért a meghitt, emlékezetes estéért, és bízunk benne, hogy az itt született tiszta, erős energiák átjárják a teret, és ti is érzitek majd a hatásukat, amikor beléptek a Középpontba. 💛

16/10/2025

🧐Hogyan tud segíteni egy mozgásspecialista?

Komplexen gondolkozva, a teljes rendszert vizsgálva ✨

👉Ha szeretnél te is megoldást találni mozgásszervi problémáidra, gyere el csodás szakemeberünkhöz, Kárpáti Dorkához egyéni kezelésre!

Bejelentkezés:

📧hello@lehettermeszetesen.hu
📞+36202799937

15/10/2025

❗️Megosztó téma szakemberek körében a bokarögzítő használata

☝️Tapasztalatom, hogy azok a vendégek, akik bokasérülést követően bokarögzítőt hordtak, sokkal rosszabb minőségű a gyógyulást tudhatnak maguknak, és még évek múltán is instabil a bokájuk, ellentétben azokkal, akik nem hordtak rögzítőt.

Habár rögzítő hordása esetében valószínű, hogy több alkalmat fog igényelni - szerencsére akár 10 éves sérülés is remekül kikezelhető, így újra lehet stabil es funkcionális a boka💪

Erről írtam a Turista Magazin októberi blogcikkében👇

Legjobb tippek bokasérülések esetére. Mutatjuk, mikor használ vagy árt a bokarögzítő.

29/09/2025

⛰️ÖNKEZELÉSI WORKSHOP TÚRÁZÓKNAK⛰️

Szeretettel várlak egy tudatos túrázói körben, hogy képes legyél fájdalmatcsillapítani és megelőzni terepen - mozgásterápiás eszközökkel

A workshop olyan lesz, mintha egy teljesen új világ nyílna ki: betekinthetsz a fájdalom múlékony természetébe és magabiztosan tudod majd kezelni, ha testi diszkomfort jelenkezne túrákon

Mozgásterápiás eszközökkel, hatékony és egyben gyógyszermentes módszerekkel, szakember jelenlétében sajátítod el lépésről lépésre, hogy tested a társad és ne akadály legyen terepen

Lesznek otthoni gyakorlatok és közös eszközbetanítás, melyek segítenek rendszerben gondolkodni és megtanulni mikor-mit-milyen sorrendben érdemes használni. Ezekről 1 hónapig korlátlanul visszanézhető videótárat kapsz.

Neked ajánlom a Fáj(t) a hegyen önkezelési workshopot, ha igaz rád valamelyik:

🔥 Magabiztosan szeretnél túrázni, anélkül hogy kiszolgáltatott lennél a fájdalmaknak

🔥 Merev és kötött vagy

🔥 Előre félsz a lejtmenettől a térdfájdalom miatt

🔥 feszül a vádlid

🔥 Krémekkel, szorítókkal, új cipőkkel kísérletezel eredménytelenül

🔥 Természetes megoldásokat szereted

🔥 Fáj a sarkad

🔥 Szeretsz rendszerekben gondolkodni a tested kapcsán

Max létszám: 10 fő (3 hely maradt)
Helyszín: Budapest

Jelentkezés:
https://www.facebook.com/share/19fXdhsQh3/?mibextid=wwXIfr

20/09/2025

❓️Hogyan lehet fenntartani a jó teljesítőképességünket többnapos túra esetén?
🧐Mire érdemes figyelni az elektrolitpótláson és a nyújtáson túl?
💫Hogyan tudod pihenés állapotába kapcsolni a testedet, és miben segít ez túrázáskor?

Erről írok a Turista Magazin Szabad lábon mozgásterápiás blog szeptemberi cikkében👇

Kárpáti Dorka mozgásterapeuta elmondja, hogy hogyan lehet regenerálódni többnapos gyaloglás során vagy után.

18/09/2025

🥁 2 új workshoppal is indul az ősz, ami segít téged a túrázásban!

Ha pedig szeretnéd meglesni milyen egy kezelés, akkor gyere el a novemberi nyílt napra!

Várlak szeretettel Titeket, az eseményeket itt éritek el:
www.linktr.ee/dkarpati

18/09/2025

Őszi workshopok és nyíltnapok túrázóknak🥁

Jelentkezni a bioban lévő linken tudtok🔥