Dora Yoga

11/11/2025

Do you know PASVOTTASANA? The Pyramid Pose?

If not, I am more than happy to demonstrate it for you step by step during the sequence today or Thursday evening. And if you already know it, then I am sure you love it, because it is an excellent relief for the hamstrings and your hips. Modifications are always available. See you tonight!

YOGA SCHEDULE

💜Tuesday💜 19.30pm
Vinyasa flow & Sound bath (beginner - intermediate level) ENG/HU

💛Thursday💛 19.30pm
Intermediate Vinyasa & Sound bath

💙Friday💙 18.30pm (NO CLASS THIS WEEK)
Yin yoga is back on the 21st of November.
Next week's special edition will be 2hrs long with a Handpan sound journey:
https://www.facebook.com/share/1J6ifHFMQF/

BOOKINGS:
www.dorayoga.net

Kombucha tea is AVAILABLE.
Order your bottle here: https://www.dorayoga.net/kombucha-by-dori
And grab it after your class anywhere.

With Love,
Dori

03/11/2025

Sokszor még mindig meglepődöm mennyire fel tudja frissíteni az egész lényemet a jógának a gyakorlása. Brutál módon átrezgeti a testem energetikáját és megszűnteti a fájdalmat, a fáradtságot.
ATP (anterior pelvic tilt) miatt néha bedurran a derekam és van, hogy baromira rosszul esik még egy lájtosabb hátrahajlás is. Persze, minden testi tünet a lélek üzeneteit közvetíti... Na de! Ezeken a napokon nehéz rávenni magam, hogy jógázzak. Baromira nehéz, de bele állok és aztán mindig döbbenve tapasztalom, hogy kb 20perc ászanázás után kioldja a fájdalmat minden egyes alkalommal. Ilyenkor mindig vissza emlékszem az időszakra, mikor először gyógyított rajtam a Jóga minősége és azzal egy időben, én bele is szerettem 💚 és elindultam az Úton!

Szeretettel várlak Budapesten a 13. kerületben dinamikus Vinyásza flow és pihentető Yin jóga óráimon.

Extra!
Hangfürdővel zárunk minden egyes Savászanát.

HA MÉG NEM VOLTÁL NÁLAM, AZ ELSŐ ALKALOM INGYENES!

Amíg a készlet tart. 🙂

Várok mindenkit szeretettel.
Dori

Bejelentkezés: www.dorayoga.net
•
•
•
•
📸 Abby Trudell
̈rdő

27/10/2025

It's Monday morning.........😌

How balanced are you in the beginning of the week?

Classes and schedule:
www.dorayoga.net

Venue: Healing Home, Pozsonyi way 54.

TUESDAY 🍂 Vinyasa flow & Sound bath (beginner - intermediate level) ENG/HU
THURSDAY 🍂 Intermediate Vinyasa & Sound bath
FRIDAY 🍂 Yin yoga & Sound journey

Sign in for your class on my website.

🍁 NAMASTE 🍁
Dori K Yoga

https://vm.tiktok.com/ZNdcCJt5f/

Check out Dora Yoga’s video.

18/10/2025

Yoga classes with pyramid views and Sarah demonstrates to you how to do a proper Sphinx pose.

Next week the yoga classes are back in Budapest.

NAMASTE.

06/10/2025

Te hányszor engedted meg az elméd számára, hogy lebeszéljen valakiről vagy valamiről, csak mert az ismeretlen az nem biztonságos és inkább a boldogtalanságot választottad, mert az maga volt a látszólagos biztonság?

How many times have you allowed your mind to talk you out of someone or something just because the unknown is unsafe and you chose unhappiness over apparent safety?

I wish everyone a mindful blessed week ahead.

Sign in for your classes on my website: www.dorayoga.net

📸 Abby Trudell