06/11/2025
Kedves kisbabás Édesanya!
Valószínű, te is megtapasztaltad, hogy a várandósság és a szülés erősen megterheli, igénybe veszi, átalakítja a tested, amiben lehet, hogy nem érzed komfortosan magad.
Szeretettel várlak kiscsoportos (max. 5 fő) szülés utáni regeneráló tornán babáddal
Időpont: kedden 11.15h-kor
Helyszín: Egyszülős Központ Buda (Bp. XII. Magyar Jakobinusok tere 1. - Maros utca sarok)
Gyere el, ha az alábbi tünetekkel küzdesz:
- hátfájás, derékfájás,
- csípőfájdalom,
- előreeső has, szétnyílt hasizom,
- vizeletcsepegés, vizelettartási probléma,
- szeretnél jobb kondícióba kerülni, jobban érezni magadat a testedben
gyere akkor is, ha csak
- szeretnél kimozdulni otthonról a babáddal,
- jó lenne egy kis "énidő", ami rólad szól,
- szeretnél elkezdeni mozogni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá,
- próbáltál online tornákat, de szeretnéd, ha valaki személyesen figyelne rád, javítana, segítene
- szeretnél visszatérni a sporthoz
Bejelentkezés szükséges messengeren vagy az info.edikids@gmail.com e-mailcímen.
Részvételi díj: 4000.-Ft
Lehetőség van egyéni tornára is, részletekért keress a fenti elérhetőségeken!
Kovács Edina
Aerobic, oktató, személyi edző, posztnatális tréner, egészségfejlesztő, táplálkozási tanácsadó
