24/10/2025
🧪 Egy rossz laborérték ≠ egyenlő mindig a bajjal
…és egy „tökéletes” érték sem feltétlenül jelent egészséget. (pl: normál összkoleszterin, de emelkedett LDL szint; normál vas, de kimerült ferritinraktár)
A laboreredmények nem önmagukban értelmezhetők.
Egy-egy szám mögött ott van:
🔸az adott napod – aludtál-e eleget, ettél-e előtte, stresszes voltál-e,
🔸az életmódod – edzés, étrend, hidratáltság, ciklusfázis,
🔸és az, hogy milyen körülmények között történt a mintavétel.
👉 Egy „rossz” érték gyakran csak pillanatkép.
👉 Egy „jó” eredmény pedig akár elfedhet folyamatban lévő problémát is, ha nem nézzük a teljes képet.
Ezért van az, hogy a laboreredményt mindig a te állapotod, szokásaid és tüneteid kontextusában érdemes értelmezni — nem önálló ítéletként.
💡 A cél nem az, hogy minden szám „zöldben” legyen, hanem hogy a szervezeted összhangban működjön.
