Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:30 - 20:30 Kedd 07:30 - 20:00 Szerda 09:00 - 20:15 Csütörtök 07:30 - 20:45 Péntek 08:30 - 20:15 Szombat 09:00 - 13:00

Yogaterrace Studio

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Yogaterrace Studio

Jóga, Pilates, Csoportos órák, Személyi edzések, Kozmetikai szolgáltatások, Masszázsszolgál
(3)

21/12/2025

Ma ismét egy csodás nő látogatott el egy jógaóra keretein belül egy belső utazásra.🤍🫶
Időt adott magának a megérkezésre, a lecsendesedésre, arra, hogy 60 percre önmagára figyeljen. Lépésről lépésre haladt a gyakorlás ívén: teste átmozdult, egyensúlya megerősödött, energiái felemelkedtek, majd finoman megpihenhettek. A mozgás után a nyugalom következett, megérkezés a csendbe, a békébe, egy megtartó meditációban.✨️
Szívből kívánunk kitartást minden nőnek, aki most sok terhet hord a vállán, sok szerepben próbál helytállni...És küldünk hatalmas, meleg ölelést mindazoknak, akik csendben ünnepelnek.🤍

18/12/2025

🎄Az ünnep előtti napokban minden felgyorsul.
Listák, határidők, ajándékok, elvárások.

🎄És pont ilyenkor felejtjük el azt, ami igazán megtart:
megállni egy pillanatra, levegőt venni,
és visszatérni a testünkhöz.

🎄Nem akkor van idő a mozgásra és a feltöltődésre,
amikor minden kész van –
hanem akkor, amikor úgy érezzük, semmire sincs időnk.

🎄Egy óra mozgás, egy óra jelenlét
nem elvesz az ünnepi készülődésből,
hanem hozzáad: nyugalmat, tisztább gondolatokat,
és egy kicsit több szeretetet önmagunk felé.

🎄Ha szeretnél karácsony előtt nem csak elfáradni,
hanem megérkezni is –
szökj el hozzánk feltöltődni és mozogni. 🤍✨

15/12/2025

🎄✨ Karácsonyi ajándékötlet, ami valódi élményt ad! ✨🎄
Idén lepd meg szeretteidet valami igazán értékessel: mozgással, feltöltődéssel és önmagukra fordított minőségi idővel!
Stúdiónkban ajándékutalványt vásárolhatsz, amelyet többféle szolgáltatásra is be lehet váltani:

💚 Csoportos órák
• 1 alkalmas jegy – 5.000 Ft
• 4 alkalmas bérlet – 18.800 Ft
• 10 alkalmas bérlet – 45.000 Ft

🧘 Magán jógaórák
• 1 alkalom – 16.000-20.000 Ft

🌿 Családállítás
• Ajándékutalvány – 25.000 Ft

🎁 Az utalvány tökéletes választás bárkinek, aki szeretne többet tenni az egészségéért, testi-lelki egyensúlyáért — vagy akár saját magadat is megajándékozhatod vele.

Ha szeretnél ajándékutalványt vásárolni, írj üzenetet vagy hívj minket telefonon +36306284505 🤍✨

12/12/2025

Itt a Yogaterrace Studio -ban 🤍✨️ Nem csak órák zajlanak… kapcsolodások születnek. Olyan lelkek találkoznak itt, akik hasonló életszakaszban járnak, hasonló válaszokat keresnek, vagy egyszerűen ugyanazon a rezgésen vibrálnak.

És közben ott van valami, ami talán a legszebb az egészben: ma már mindannyian rendelkezünk szabad akarattal abban, hogy kivel és hogyan kapcsolódunk. Eldönthetjük, milyen energiákat engedünk magunkhoz közel, legyen szó munkahelyi közösségről, baráti körökről vagy párkapcsolatról.

A jógaórákon, a pilatesen vagy bármelyik mozgásos alkalmon gyakran elég egy mosoly, egy mondat vagy egy csendes felismerés… és máris megszületik valami több. Egy apró kapcsolódás, ami később akár közösséggé növi ki magát.
Nem szervezetten, nem erőltetve, hanem természetesen, valami mélyebb spirituális áramlást követve.

Hihetetlen élmény megtapasztalni, hogy mennyire tudunk valóban egymáshoz kapcsolódni, amikor engedjük, hogy a megfelelő emberek és a megfelelő rezgések megérkezzenek az életünkbe.

Büszke vagyok rá, hogy a stúdió nemcsak gyakorlóhely, hanem otthon, ahol jó megérkezni, és ahol mindenki szabadon választhatja meg, kinek a jelenléte emeli.🫶

Köszönöm, hogy ennyi csodálatos lélek kapcsolódik itt egymáshoz, és hogy együtt építjük ezt a közösséget. 🤍✨

11/12/2025

A trauma gyakran nem csak a tudatunkban, hanem a testünk mély rétegeiben is nyomot hagy. Sok nő úgy érkezik meg egy csoportba, hogy nem is gondolja magáról: valaha traumát élt át. A tudati emlékezet elfelejthet, elnyomhat, átfogalmazhat – de a test soha nem felejt.
A feszültség, a megmagyarázhatatlan szorítás, az állandó készenlét, a mély kimerültség, a hormonális zavarok, vagy a gátolt nőiesség mind lehetnek a testben raktározott, fel nem dolgozott élmények lenyomatai.
Mi történik ilyenkor? – A test mint tároló

A traumahelyzetekben az idegrendszer gyakran túlterhelődik, és a feldolgozás helyett a test "magára veszi" az élményt.
Ez fizikai szinten például így jelenhet meg:

▫️medencetáji feszültség, blokkok

▫️mellkasi szorítás, “nehéz levegővétel”

▫️gyomorideg, zsigeri görcsök

▫️váll- és nyakfeszülés

▫️kiüríthetetlen fáradtság

▫️hormonális és cikluszavarok

▫️érintésérzékenység vagy épp érzéketlenség

A testünk tehát nem csupán "működik" – történeteket őriz.

A test akkor kezd elengedni, amikor érzi, hogy végre nincs veszélyben.
Az aromaterápiás női jóga egy finom, védett térbe hívja be a résztvevőket. Minden alkalommal yogagreta-val 🤍✨️🥰🙏🧘‍♀️

11/12/2025

Békés Ünnep-Karácsonyra hangolódó stresszoldó jógaóra 🎄✨️🧘‍♀️
Az ünnepek közeledtével gyakran telnek meg a napjaink rohanással, teendőkkel és elvárásokkal. Itt az idő, hogy egy kis szünetet tarts magadnak, és újra rátalálj a belső nyugalomra!

💛 Mi vár rád ezen az órán?
- Gyengéd flow, nyugtató légzések
- Lélekmelengető meditáció
- Finom átvezetés az ünnepi hangulatba, hogy békével és örömmel tölthesd a napjaid.
- Tea és mézeskalács az óra végén
És
🎁 nyereményjáték: A résztvevők között kisorsolásra kerül 1 db relaxáló masszázs ajándékutalvány ✨

Ez az óra nem a teljesítményről szól, hanem arról, hogy meghitt, nyugodt pillanatokat teremts magadnak a karácsonyi forgatagban. 🎄

📆 2025.12.19. Péntek 17:00

📍Yogaterrace Studio
1138. Budapest, Úszódaru utca 2.

A férőhelyek száma limitált, kérlek mindenképp jelentkezz be előre. ⬇️

https://yogaterracestudio.booked4.us/public/book?fbclid=IwAR2uSP0oS6kb84dWllEh2UFdfBbTmnRfZybzQ250m4yMaxZRKCpWD4XK-JM

Várlak sok szeretettel! 🤍

09/12/2025

December 11-én, csütörtök este 19:30-tól érkezik egy különleges, finoman pulzáló TechnoYoga Flow, ahol a mozdulatok és a légzés könnyed techno-hullámokon ringatóznak.
Nem dübörgés – puha, vezetett ritmus, ami megtart, áthangol és ellazít.

💫 Neonfény hangulat, puha színek, könnyed vibrálás
💫 A színes karkötőket és a neonmatricákat mi adjuk – csak érkezz nyitottan
💫 Jöhetsz színes ruhában vagy akár full fehér szettben, mindkettő gyönyörűen életre kel a fények alatt
💫 Egy könnyed, áramló óra, ahol a techno finoman kíséri a mozdulatokat és befelé visz

Várunk szeretettel mindenkit, aki szeretne egy kis esti feltöltődést, áramlást és közös, könnyed rezgést a decemberi fényekben.

📍Foglalás: yogaterracestudio.hu
🏷Jöhetsz 1 alkalmas órajeggyel, vagy nalunk vezetett bérleteddel. 💌

✨🧘‍♀️💜

09/12/2025

💥Nyereményjáték💥🫂 "1 ajándék alkalom" Csoportos Családállítás programunkra 🏷
➡️Kedveld Instagram oldalunkat
➡️Kommentelj, egy olyan történést a hetedből, hétvégédből, amiért hálás vagy🤍🫶
Sorsolás: 2025. Decmber 16.

Transzformáld önbizalommá félelmeid❤️
Családállítás a Yogaterrace Studioban✨
📍Január 25. Vasárnap. 9:00-13:00-ig.
A fájdalmak, melyeket őrizgetünk csapdába csalnak. Olyan illúziókat festenek elénk, melyek akadályozzák a boldogságunkat.
Ha nem futunk el, nem szépítünk tovább, hanem megkeressük a miértjét, gyökerét, átalakíthatjuk erővé, átírhatjuk mintáinkat, amiktől nehezen szabadulunk.

Vedd kezedbe a sorsod!
Ismerd meg önmagadat✨

Családállítással megoldhatunk olyan elakadásokat az életünkben, amit hosszú idő óta mi vagy akár már felmenőink is cipeltek.
Ez a technika egy fantasztikus és nagyon hatásos eszköz, bármely életterületen lévő blokk oldására.
Garantáltan megértést, megkönnyebbülést, felszabadulást hoz.❤️

Várlak szeretettel Januártól minden hónapban a Yogaterrace Stúdióban!

Elérhetőségeket itt találod: https://www.adonyibianka.hu/

https://www.yogaterracestudio.hu/

Helyszín: Yogaterrace Studio
Budapest, Marina Part
Úszódaru u.2
Időpont : 2026.01.25..9:00-13:00
Részvételi díj: -állítóként: 30 000 Ft.
-csak segítőként:10 000 Ft.

Az eseményt vezeti: Adonyi Bianka

09/12/2025

HeartFlow JÓGAÓRA holnap azaz Szerda 19:30-tól ✨
Vezeti: Perepelica Clau

Holnap este egy különleges HeartFlow jógaórára hívunk, amelyben már finoman megjelenik a karácsony meghitt hangulata is. 🌟
Csatlakozz hozzánk 19:30-tól, és engedd, hogy Clau finom érintéssel, mély relaxációval és lelassulást segítő, ünnepi hangulatot idéző treklisttel vezessen végig ezen a feltöltő esti gyakorláson.

Az élményt tovább mélyítik:
🌿 illóolajok,
🔥 palo santo,
💫 meghitt beszélgetések,
🍵 teázás az óra végén.

Ez az este rólad szól: a megérkezésről, a belső áramlásról és egy kis ünnepi varázsról.
Gyere, kapcsolódj velünk! 🤍🕯️

06/12/2025

🕯Annyira megható és felemelő látni, hogy a stúdióban egymás után olyan események és programok valósulnak meg, amelyek valódi értéket adnak mindenkinek. Minden alkalom varázslatos – a képeket nézve, a videókat visszanézve tényleg érezhető valami földöntúli csoda, amit az oktatók jelenléte, odaadása és szakértelme teremt meg.✨️

🕯Pálffy Zsófi pénteki, 90 perces gyertyafényes yin jóga és hangrelaxációs alkalma is pont ilyen volt. Minden mozdulatában, minden rezdülésében ott volt a szíve és a lelke.
A térben kialakult csend, fény és harmónia pedig egyszerűen leírhatatlan – a megörökített pillanatok is ezt a mélységet és finomságot tükrözik.

🕯Hálásak vagyunk, hogy ilyen élmények születnek nálunk, és hogy együtt teremthetünk ilyen különleges, léleksimogató alkalmakat.
Nézzétek meg ezeket a csodás pillanatokat… 💫🕯️🧘‍♀️

06/12/2025

Pénteki Mikulás-hangolódós babás edzés – beszámoló❤️

🧑‍🎄A múlt pénteki edzésünk igazán különlegesre sikerült: tematikus Mikulás-partit tartottunk, ahol mindenki pirosba öltözött, és együtt kezdtünk ráhangolódni az ünnepi időszakra. A terem már érkezéskor megtelt a vidám, meghitt karácsonyi hangulattal – csilingelő zenével, mosolygó babákkal és lelkes anyukákkal.

🧑‍🎄A december sok anyukának nem a pihenésről szól: rengeteg feladat, szervezés és készülődés nehezedik ilyenkor mindenkire. Éppen ezért fontos, hogy néha egy kis bolondságot, könnyedséget és saját élményt is csempésszünk a napokba. Egy-egy apró, színes program pedig csodákat tud tenni – és ezt a pénteki edzés is bebizonyította.

🧑‍🎄Az edzés során az anyukák energikusan, mégis a babák ritmusához igazodva mozogtak, a kicsik pedig jókedvűen figyelték, játszottak vagy éppen bevonódtak a közös mozgásba. A sok nevetés, a piros ruhák és a közös ünnepi hangolódás együtt igazi, szívmelengető élménnyé varázsolta a délelőttöt.

Köszönjük, hogy eljöttetek, és együtt tettük szebbé, könnyedebbé és ünnepibbé a december egyik rohanós napját.🤗🫶🥰💌🎄

🎅🏻

Cím

Úszódaru 2
Budapest
1138

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:30 - 20:30
Kedd	07:30 - 20:00
Szerda	09:00 - 20:15
Csütörtök	07:30 - 20:45
Péntek	08:30 - 20:15
Szombat	09:00 - 13:00

Weboldal

http://www.yogaterracestudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogaterrace Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yogaterrace Studio számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

21/12/2025

18/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

09/12/2025

06/12/2025

06/12/2025

Cím

Nyitvatartási idő

Weboldal

Értesítések

A Rendelő Elérése

Parancsikonok

Megosztás