Yogaterrace Studio

Yogaterrace Studio Jóga, Pilates, Csoportos órák, Személyi edzések, Kozmetikai szolgáltatások, Masszázsszolgál
(3)

Ha egy könnyed, áramló női jógára vágysz, akkor tarts velünk, hétfőn 18:00-kor. 🌙〰️Balatoni-Elek Móni jógaórájára 🤍🌒A nő...
24/11/2025

Ha egy könnyed, áramló női jógára vágysz, akkor tarts velünk, hétfőn 18:00-kor. 🌙〰️Balatoni-Elek Móni jógaórájára 🤍
🌒A női jóga és a Hold fázisai közötti kapcsolat, a női ciklushoz, természeti ritmusokhoz és az energiák változásához kapcsolódik. A jóga gyakorlása összhangba hozható a Hold fázisaival, hogy támogassa a testi-lelki harmóniát.🌘
🌕 „Minden fázisom értékes – ahogy a Hold is teljes minden állapotában.”

Vàrunk szeretettel🫶🏻flow 🧘‍♀️🤍

📍Bejelentkezés: yogaterracestudio.hu

24/11/2025

✨ Heart Flow Jóga Hétfő és szerda este 19:30-tól a YogaTerrace-ban ✨

Hétfő és Szerda este egy pillanat, amikor a zene elhalkul, a légzésed és a szívdobbanásod egy ritmusra talál —
és megérzed, hogy a szíved képes vezetni. 💫
Clauval egy különleges, mélyen érintő Heart Flow órán várunk.
Illóolajok, füstölők, lágy érintések és egy varázslatos, léleksimogató tracklist kísér majd végig.
Minden mozdulat egy kicsit közelebb visz a szívedhez —
minden kilégzéssel elengeded, ami eddig szorított.
Clau az érintés művészetét Carlos Romerotól, a balinéz jógamester-től tanulta, az érintés mint gyógyító, kommunikációs eszköz kerül középpontba — nem egyszerű korrekcióként, hanem jelenléten alapuló támogatásként.
Ezen az órán ezt a gyengéd, megengedő minőséget élheted át,
amikor valaki puszta jelenlétével is segít, hogy újra érezd önmagad. 💗

Gyere, és engedd, hogy ma este a szíved mozdítson,
hogy megpihenhess, kinyílhass és áramolhass.

📍 YogaTerrace
🕯️ 19:30 – Heart Flow Jóga Clauval

...van valami egészen különleges abban, ahogy az anyukák a gyerekeiket terelgetik.💞Nem hangosan, nem erőből, hanem abból...
22/11/2025

...van valami egészen különleges abban, ahogy az anyukák a gyerekeiket terelgetik.💞
Nem hangosan, nem erőből, hanem abból a csendes, belső erőből, ami csak bennük van: a figyelemből, a türelemből, a gondoskodásból.
Ők azok, akik egy fáradt nap végén is képesek mosolyogva azt mondani:
„Na, gyere, mozogjunk egyet együtt!” — csak azért, hogy a kisgyerekük megtapasztalja a mozgás örömét.

A legtöbb anyuka nem is sejti, milyen hatalmas dolog az, amikor időt, energiát, szívfigyelmet ad a gyermekének.💞
Amikor vele együtt lép, ugrik, forog, nevet — nem csak azért, hogy mozogjanak, hanem hogy kapcsolódjanak.

Tündi egy ovis kislány anyukája, és nemrég úgy döntött, hogy szeretne valami különlegeset beépíteni a hetébe:
egy olyan pillanatot, ami csak az övé és a kislányáé.🫶

Így jöttek el hozzánk először.
Kicsit bizonytalanul érkeztek, de ahogy elkezdődött a játékos közös óra, valami megváltozott.
A kislány szeme felcsillant, Tündi arca felengedett, és egyszer csak minden tele lett nevetéssel, szaladgálással, összebújós pillanatokkal.

Nem teljesítmény volt, nem feladat — csak öröm.
Egy óra, amikor anya és gyermeke tényleg egymásra figyelt.
Olyan élmény, amit még napokig emlegettek.

Annyira megszerették, hogy a heti egyszeri közös mozgás most már kedves szokásukká vált.
Egy apró „szent idő”, amit semmiért sem hagynának ki.

És ezt szeretnénk nektek is megadni.

Minden anyuka, minden kisgyerek megérdemli ezt a fajta közös feltöltődést —
a nevetést, a játékosságot, a mozgás szabadságát, az együtt töltött minőségi időt.

Ezért várunk szeretettel:
✨ Minden hétfőn 16:30-kor

Anyukák és gyerekek közös, játékos mozgásórája
Kicsiknek, nagyobbaknak, anyukáknak, akik szeretnének együtt mozdulni, nevetni, kapcsolódni.


🎄Karácsony előtt – egy csendes üzenet a lelkedhezAhogy közeledik az ünnep, talán te is érzed, hogy valami lassan megfesz...
22/11/2025

🎄Karácsony előtt – egy csendes üzenet a lelkedhez
Ahogy közeledik az ünnep, talán te is érzed, hogy valami lassan megfeszül benned.
Mintha a decemberi fények nemcsak az utcát, hanem a benned szunnyadó érzések sarkait is bevilágítanák.🕯
És ilyenkor talán te is megkérdezed magadtól halkan:
🎄Miért olyan nehéz néha ez az időszak?
A tökéletesség utáni vágy benned is ott él, van benned egy kép a hibátlan ünnepről.
Arról, amikor minden harmonikus, csendes és szeretettel teli. Csak hogy ez a kép nem teljesen a tiéd a világ akasztotta rád, csendes elvárások formájában.
És közben te megpróbálsz beleférni valamibe, ami nem is biztos, hogy neked való.
🎄Az ajándékozás rejtett terhe:
Lehet, hogy most is azon gondolkodsz, hogyan mondhatnád ki:🤍idén kevesebb fér bele…
Nem drága dolgok, hanem valami egyszerűbb, szívből jövő.
🎄De benned bújik egy kis félelem: hogy vajon másnak elég lesz-e, ha te kevesebbet adsz.
Pedig a legfontosabbat már úgyis adod: önmagadból.
🎄Az idő szorítása a válladon ül:
A napjaid tele vannak teendőkkel, listákkal, elvárásokkal.
Néha úgy tűnik, mintha egy láthatatlan stopper figyelné minden lépésed.
És közben egy halk kis részed azt suttogja:
Figyelj rám is. Engedj egy kicsit lelassulni.
A lelked nem akar rohanásban ünnepelni — csak jelen lenni.
🎄A régi történetek újra megérinthetnek:
Ahogy közeledik a karácsony, benned is megmozdulhatnak régi emlékek.
Egy tekintet, ami hiányzik. Egy mondat, ami valaha fájt.
🎄A családi találkozások néha olyanok, mintha visszaülnél egy régi színpadra, ahol minden szerep ismerős — még azok is, amiket már szíved szerint levetkőztél volna.
De ma már tudsz határt húzni. Jogod van hozzá.
És ott lehet a csend is, néha túl hangosan:
Ha magány kísér, karácsonykor ez az érzés erősebben jelenhet meg.
🎄A csend kérdezhet tőled:
Hol vagy most? Kihez tartozol?
De a csend néha nem az ürességet jelenti.
Hanem azt a tiszta helyet benned, ahol még te is találkozhatsz önmagaddal.
🎄A sok „jól kell csinálnom” fáradtsága:
Talán benned is ott van a vágy, hogy egyszer csak letegyél minden megfelelést.
Hogy ne kelljen mindenhol helytállni, mosolyogni, felelni.
Hogy csak legyél — egyszerűen, szabadon, nyomás nélkül.🤍🎄🌬

🎄✨ Karácsonyi ajándékötlet, ami valódi élményt ad! ✨🎄Idén lepd meg szeretteidet valami igazán értékessel: mozgással, fel...
20/11/2025

🎄✨ Karácsonyi ajándékötlet, ami valódi élményt ad! ✨🎄
Idén lepd meg szeretteidet valami igazán értékessel: mozgással, feltöltődéssel és önmagukra fordított minőségi idővel!
Stúdiónkban ajándékutalványt vásárolhatsz, amelyet többféle szolgáltatásra is be lehet váltani:

💚 Csoportos órák
• 1 alkalmas jegy – 5.000 Ft
• 4 alkalmas bérlet – 18.800 Ft
• 10 alkalmas bérlet – 45.000 Ft

🧘 Magán jógaórák
• 1 alkalom – 16.000-20.000 Ft

🌿 Családállítás
• Ajándékutalvány – 25.000 Ft

🎁 Az utalvány tökéletes választás bárkinek, aki szeretne többet tenni az egészségéért, testi-lelki egyensúlyáért — vagy akár saját magadat is megajándékozhatod vele.

Ha szeretnél ajándékutalványt vásárolni, írj üzenetet vagy hívj minket telefonon +36306284505 🤍✨

Ha szeretnél egy edzést, ami minden fontos izomcsoportodat megdolgoztatja, és utána teljesen feltöltve, nyújtva, felfris...
17/11/2025

Ha szeretnél egy edzést, ami minden fontos izomcsoportodat megdolgoztatja, és utána teljesen feltöltve, nyújtva, felfrissülve távoznál, akkor ezek az órák neked szólnak! 💪

Az alakformáló órákon a funkcionális gyakorlatok, pilates gyakorlatok és erősítő gyakorlatok, valamint a futó- és taposógép kombinációja gondoskodik róla, hogy tested minden része dolgozzon, miközben a motiváció és a jó hangulat garantált. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

És mert tudjuk, mennyire fontos a regeneráció, az órákat illóolajos nyújtással zárjuk, ami nemcsak az izmokat lazítja, de az érzékeket is felébreszti, hogy frissebben és energikusabban induljon a napod. 🌿✨

Ne várj a hétvégére, ajándékozd meg magad már kedden vagy csütörtökön egy energizáló, formáló és feltöltő edzéssel! A tested és a lelked is hálás lesz érte. ❤️

📍 Helyszín: Yogaterrace Studio
⏰ Időpontok: minden kedd és csütörtök reggel

Gyere, mozogj velünk, és fedezd fel a kedvenc reggeli edzésed! 🔥

🌞A reggeli jóga felfrissít, élénkít és felkészít a nap kihívásaira.Energiával tölt fel🌞Csütörtökönként SunUp Yoga 8:15fl...
17/11/2025

🌞A reggeli jóga felfrissít, élénkít és felkészít a nap kihívásaira.
Energiával tölt fel🌞Csütörtökönként SunUp Yoga 8:15flow🧘‍♀️val🫶
✅️A reggeli jóga finoman beindítja a vérkeringést, oxigénnel látja el a testet, és segít energikusan kezdeni a napot.
✅️A reggeli csend és a figyelem fókuszálása segíthet a mentális élesség növelésében és a zavaró gondolatok csökkentésében.
✅️A jóga gyakorlása, különösen a légzőgyakorlatokkal és a meditációval kombinálva, javíthatja a koncentrációs képességet, ami a nap folyamán is hasznos lehet.
✅️A reggeli jóga segít levezetni a felgyülemlett feszültséget, és elősegíti a relaxációt, ami a nap folyamán is pozitív hatással lehet a stresszkezelésre.
✅️A reggeli jóga rendszeres gyakorlása javíthatja az önbecsülést és az általános jó közérzetet.
✅️A reggeli jóga egyfajta rituálé lehet, amely segít beindítani a test természetes ébresztőóráját és javítani az alvás minőségét.
✅️A reggeli órákban még kevesebb a zavaró tényező, így könnyebb a befelé figyelésre koncentrálni, és a jógagyakorlatokat is könnyebben elsajátítani.


A női test és lélek hihetetlen változásokon megy keresztül a várandósság hónapjai alatt. Hétről hétre alakul, növekszik,...
17/11/2025

A női test és lélek hihetetlen változásokon megy keresztül a várandósság hónapjai alatt. Hétről hétre alakul, növekszik, alkalmazkodik, miközben a kismamák szíve is egyre tágul – hiszen már nemcsak önmagukért, hanem a bennük növekvő kis életért is léteznek. 💫

A kismamajóga ilyenkor sokkal több, mint mozgás.
Ez egy finom, támogató tér, ahol a testet erősítjük és ellazítjuk, a lelket pedig felkészítjük az anyaságra.
Segít kapcsolódni a babához, mélyebben megismerni a testünk jelzéseit, és tudatosabban, nyugodtabban megélni a szülés élményét. 🌿

Gitta hónapokon át járt hozzánk kismamajógára, és mi végigkísértük ezen a csodás úton. Most pedig, hogy a kisbabája már több mint fél éves és vidáman gügyög-mászik, újra velünk mozog – immár anyukaként, a babás tornákon. 💕

A babás órákon újra felfedezhetjük a mozgás örömét, a női közösség erejét, és azt, hogy nem vagyunk egyedül a változások között. Itt mindenki megérti, milyen érzés néha fáradtnak, bizonytalannak, de végtelenül boldognak lenni egyszerre.🥰

Köszönjük, Gitta, hogy velünk vagy, és köszönjük minden anyukának, aki velünk együtt éli át ezt az utat – a nőiség, az anyaság és az újratalálás gyönyörű pillanatait. 🌸

👩‍👦

✨️Kedves Hölgyek ez az este értetek van🌸Csütörtök este 19:30-tól egy különleges női jógaórán találkozunk, ahol megengedé...
17/11/2025

✨️Kedves Hölgyek ez az este értetek van🌸
Csütörtök este 19:30-tól egy különleges női jógaórán találkozunk, ahol megengedés, lágyság és belső erő fonódik össze. ✨-val🤍

Illóolajok illata, megerősítő kártyák üzenetei és női jóga gyakorlatok segítenek abban, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz — ahhoz a nőhöz, aki benned él: erős, érzékeny, szeretetteljes és bölcs. 💫

Ez az óra nem csak mozgás — ez egy belső utazás, ami segít lecsendesíteni a zajt, és feltölteni a lelkedet. 🌿

💖 Csütörtök 19:30 — gyere, engedd meg magadnak a pihenést, a jelenlétet, a női energiát.

Egy kis 90-es évekbeli nosztalgia, egy csipet   és egy csomó szuper anyuka-baba páros –és egy nem babás kedves vendégünk...
17/11/2025

Egy kis 90-es évekbeli nosztalgia, egy csipet és egy csomó szuper anyuka-baba páros –és egy nem babás kedves vendégünknis csatlakozott az edzéshez🎊... ilyen volt a mai babamama edzésünk🎶 🎉
A hideg, szürke novemberből kiszakadva végre mozdultunk egy jót, és mindenki feltöltődött. Köszönöm, hogy ilyen jó hangulatot hoztatok! 🎊

✨ Keddi feltöltődés Szűcs Bogival ✨Nálunk a kedd a női energia, az önbizalom és a teljes testi-lelki reboot napja! 💖🔥🕔 1...
17/11/2025

✨ Keddi feltöltődés Szűcs Bogival ✨
Nálunk a kedd a női energia, az önbizalom és a teljes testi-lelki reboot napja! 💖🔥

🕔 17:00 – Kismama torna
Fitmummy® prenatális (pocakos) tréningje gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott biztonságos és szórakoztató mozgásprogram.

🕕 18:00 – Beautyrobic® Workout
Igazi nőies, lendületes edzés, ami formál, erősít és feltüzel! 💋💪 Engedd, hogy az endorfin átmosson!

🕤 19:30 – Beautyrobic® Sense
A gyakorlatok lassú, érzéki kivitelezése igazi testi-lelki és szellemi ellazulást ad. A különleges hangulatot a félhomály, a meleg és a Beautyrobic olaj mellett itt a diffúzorban párologtatott speciális illóolaj is elősegíti. A pszichológus által összeállított óra végi relaxáció a hab a tortán, melynek célja a nőiességünk fejlesztése. Speciális nyújtómozdulatok, a gyönyörű, hajlékony testért, az izmok megfelelő lenyújtásáért. 🔥

💗 Mindhárom óratípus a női vendégeink mentális, testi és lelki jólétét támogatja.
Ha szeretnél egy helyet, ahol kikapcsolhatsz, feltöltődhetsz és újra önmagadra találhatsz – akkor kedden találkozunk! 🌸

✨ Gyere és ragyogd be a hetet velünk! ✨


Cím

Úszódaru 2
Budapest
1138

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 20:30
Kedd 07:30 - 20:00
Szerda 09:00 - 20:15
Csütörtök 07:30 - 20:45
Péntek 08:30 - 20:15
Szombat 09:00 - 13:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yogaterrace Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yogaterrace Studio számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram