Majoros Viktória Gyógytornász

Majoros Viktória Gyógytornász Majoros Viktória okleveles fizioterapeuta-gyógytornász vagyok. Az oldalon megosztott tartalmak ne

🤓
01/07/2022

🤓


👨🏻‍⚕️ 1818-ban ezen a napon született Semmelweis Ignác, ahogy mindenki ismeri: "az anyák megmentője". 🤱🏻 1992-óta pedig minden évben megtartják a magyar egészségügy napját 🩺, a Semmelweis-napot.
Az utóbbi néhány hónapban mindenki ízelítőt kapott a kézmosás fontosságáról és szerintem sokaknak okozott nehézséget az időtartamát és rendszerességét megszokni. 👐🏼
Gondolhatjuk mennyire furcsán nézhettek Semmelweisre az 1850-es években 🧐, egy olyan korban, amikor az emberek fürdése, alsónemű cseréje akár hetekig, hajmosása hónapokig nem valósult meg. 😟


▪️Életében sajnos kevés elismerésben részesült, nem úgy, mint azóta.
2013-ban az UNESCO felvette "A világ emlékezete" programba, a felfedezéséről készült jegyzeteit.
▪️Szobra van többek között Los Angelesben, New Yorkban, Chicagoban, Tokioban, Torontoban és még számos helyen a világon.
▪️Egy barátja halála vezette rá a felfedezésre, miszerint ugyanaz a kórkozó okozta, mint a gyermekágyi lázat. Akkoriban ugyanis a boncolás után az orvosok kézmosás nélkül mentek a várandós nőket vizsgálni. (ugye milyen furcsa?) 🤔
▪️A budapesti Rókus Kórházban elbocsátással büntette azt, aki takarékosságból nem cserélt ágyneműt, elvárta a rendszeres szellőztetést, a kórtermek takarítását és természetesen a kézmosást.
▪️Felfedezése után nagyjából 50 évvel került bele a bábakönyvekbe is a fertőtlenítés, tisztaság fontossága.

👨🏻‍⚕️ Akit részletesebben érdekel munkássága, az a Semmelweis Orvostörténeti Múzeumban tegyen egy látogatást, mely Semmelweis szülőházában kapott helyett, a Várkert Bazártól néhány lépésnyire.

Viki 🤸🏻‍♀️

   A kinesio tape 🧵mellett egy másik kiegészítő technika* a Flossing 🧶. Alkalmazása során a kötőszövetre hatunk, amely l...
22/07/2020


A kinesio tape 🧵mellett egy másik kiegészítő technika* a Flossing 🧶. Alkalmazása során a kötőszövetre hatunk, amely letapadt, rossz helyre nőtt.
A kollagéntermelés lehet a gyógyulási folyamat része (sérülés, műtét után), de okozhat panaszt is, ha olyan helyre nő, ahova nem lenne szabad. 🤕

A Flossing** segíthet:
🔸 akut állapotban - sérülés utáni napokban,
🔸 krónikus állapotban - régóta fennálló panasz, mozgásbeszűkülés esetén

*Minden esetben egyénre szabott a felhelyezés helye, ideje, a szalag típusa. Mellette pedig egyéni mozgásterápia végzése szükséges.
**A képeken egy felhelyezés típus közbeni és utáni állapota látható.

https://www.facebook.com/majorosvikiphysio/posts/175511417319997

Panasz esetén keress bizalommal!
https://life1.hu/vaci35/szemelyi-edzo/majoros-viktoria/gyogytorna
📩 viktoriamajoros22@gmail.com
☎️ +36309356107

Viki 🤸🏻‍♀️

Egy korábbi posztban feltett kérdésekre érkezzenek most a válaszok! (link a poszt alján) 👇🏻👇🏻Íme, szavak mellett beszélj...
13/07/2020

Egy korábbi posztban feltett kérdésekre érkezzenek most a válaszok! (link a poszt alján) 👇🏻👇🏻

Íme, szavak mellett beszéljenek önmagukért a képek! 👌🏻
Adott egy biciklis baleset (koccanás az autóval, néhány méter repülés), az eredmény pedig az öregujj (nagylábujj) körömperc törése. 🤕
Szerencsére ma már sok esetben akkor sem gipszelnek, ha egy komolyabb törésről van szó. Ilyenkor az orvos választ valamilyen rögzítő segédeszközt. Jelen esetben ezt egy gyógytornász választotta, plusz otthonra egy bot segíti a járást.
A helyzet kellemetlensége, hogy a járásban az öregujj kiemelt szerepet tölt be, emiatt a harmonikus járás most kivitelezhetetlen, bicegést von maga után, ami az adott láb térdét, csípőjét, ellenoldali vállát és derekát sem fogja kímélni. 😦

De a lényeg... a lábujj gipszelés helyett egy rugalmas, mégis szilárd rögzítést kapott, mely nem engedi elmozdulni a tört végeket, ugyanakkor lehetővé teszi a szabad mozgást, mozgatást, illetve a kényelmes cipő hordását és nem utolsó sorban a fürdést*. 💪🏻

❗️Fontosnak tartom megjegyezni, hogy a kinesio tape legtöbb esetben kiegészítő eljárás, tüneti kezelés. Pl. a törött oldali láb terhelhetőségének visszaállításán is keményen kell majd dolgozni.❗️

Konzultáció és egyéni kezelés
📩 viktoriamajoros22@gmail.com
☎️ +36309356107

* jelen helyzetben a környező seb gátolja a fürdés lehetőségét.

korábban: https://www.facebook.com/majorosvikiphysio/posts/167737481430724

jegyzet: https://www.facebook.com/notes/majoros-vikt%C3%B3ria-gy%C3%B3gytorn%C3%A1sz/b%C5%91vebben-a-kinesio-tape-r%C5%91l/175502327320906/?av=105144727690000&eav=AfYLcUGWs5NPCsdRcezOexMrSnQ81_RZHNvf8z8M4_LYMN_CRUw1tgXiEMa-243Ra-4

Viki 🤸🏻‍♀️

   👨🏻‍⚕️ 1818-ban ezen a napon született Semmelweis Ignác, ahogy mindenki ismeri: "az anyák megmentője". 🤱🏻 1992-óta ped...
01/07/2020


👨🏻‍⚕️ 1818-ban ezen a napon született Semmelweis Ignác, ahogy mindenki ismeri: "az anyák megmentője". 🤱🏻 1992-óta pedig minden évben megtartják a magyar egészségügy napját 🩺, a Semmelweis-napot.
Az utóbbi néhány hónapban mindenki ízelítőt kapott a kézmosás fontosságáról és szerintem sokaknak okozott nehézséget az időtartamát és rendszerességét megszokni. 👐🏼
Gondolhatjuk mennyire furcsán nézhettek Semmelweisre az 1850-es években 🧐, egy olyan korban, amikor az emberek fürdése, alsónemű cseréje akár hetekig, hajmosása hónapokig nem valósult meg. 😟


▪️Életében sajnos kevés elismerésben részesült, nem úgy, mint azóta.
2013-ban az UNESCO felvette "A világ emlékezete" programba, a felfedezéséről készült jegyzeteit.
▪️Szobra van többek között Los Angelesben, New Yorkban, Chicagoban, Tokioban, Torontoban és még számos helyen a világon.
▪️Egy barátja halála vezette rá a felfedezésre, miszerint ugyanaz a kórkozó okozta, mint a gyermekágyi lázat. Akkoriban ugyanis a boncolás után az orvosok kézmosás nélkül mentek a várandós nőket vizsgálni. (ugye milyen furcsa?) 🤔
▪️A budapesti Rókus Kórházban elbocsátással büntette azt, aki takarékosságból nem cserélt ágyneműt, elvárta a rendszeres szellőztetést, a kórtermek takarítását és természetesen a kézmosást.
▪️Felfedezése után nagyjából 50 évvel került bele a bábakönyvekbe is a fertőtlenítés, tisztaság fontossága.

👨🏻‍⚕️ Akit részletesebben érdekel munkássága, az a Semmelweis Orvostörténeti Múzeumban tegyen egy látogatást, mely Semmelweis szülőházában kapott helyett, a Várkert Bazártól néhány lépésnyire.

Viki 🤸🏻‍♀️

Íme a híres-neves🧵 Kinesio tape 🧵 és annak egy felhasználási módja.Sejtésem szerint mindenki látta, hallotta már a kifej...
17/06/2020

Íme a híres-neves🧵 Kinesio tape 🧵 és annak egy felhasználási módja.
Sejtésem szerint mindenki látta, hallotta már a kifejezést, sokan használták is a tapaszt.

👇🏻Ki mit tud ezekről? 👇🏻
▪️színek jelentősége
▪️használati területe
▪️előnyei-hátrányai
▪️felhelyezési helye és módja

❔ Ezekre a kérdésekre fogok a későbbiekben választ adni, addig is lent meg lehet írni kinek volt már tapasztalata a szalaggal, használt-e, mit tud róla, stb. ❓

ui.: egyedül kifejezetten küzdelmes volt feltenni, én másra bíznám.. 😉

Viki🤸🏻‍♀️

https://life1.hu/vaci35/szemelyi-edzo/majoros-viktoria/gyogytorna

🥳 ÚJRA ITT! 🥳Örökifjú társammal teszteltük, ugyanolyan szuper a hely, mint régen, sőt! 👌🏻Várunk mindenkit szeretettel, a...
09/06/2020

🥳 ÚJRA ITT! 🥳
Örökifjú társammal teszteltük, ugyanolyan szuper a hely, mint régen, sőt! 👌🏻

Várunk mindenkit szeretettel, aki:
▪️hosszútávon szeretne tenni az egészségéért,
▪️szeretné megoldani újonnan előjött vagy akár régóta fennálló problémáját,
▪️elkezdené a mozgást vagy éppen visszatérne hozzá.

◾️Az egyéni kezelés előnye, hogy személyre szabottan, együtt tudjuk kialakítani a rövid és hosszútávú célokat, illetve a kezelési tervet.
◾️A kezelőhelység minden csoda eszközzel fel van szerelve, de időnként a gépeket is használhatjuk, sőt az edzőtérben is lehetünk.

Ha van kedved kipróbálni, bejelentkezés:
☎️ telefon, viber: +36309356107
✉️ viktoriamajoros22@gmail.com
📜 Facebook üzenetben

Viki 🤸🏻‍♀️

hurrá!:) 🥳
22/05/2020

hurrá!:) 🥳

KEDVES VENDÉGEINK!

VÉGRE ELJÖTT A MI IDŐNK IS!

NAGY ÖRÖMMEL JELENTJÜK BE, HOGY 2020.06.08-ÁN ÚJRA MEGNYITUNK!
MI MÁR ALIG VÁRJUK, HOGY ÚJRA TALÁLKOZZUNK 😊🥳

RÉSZLETEK HAMAROSAN!

    📔 “Olyan tevékenység, mely során valamit megmozgatunk, vagy képessé tesszük a mozgásra" - olvasható a google angol d...
11/05/2020


📔 “Olyan tevékenység, mely során valamit megmozgatunk, vagy képessé tesszük a mozgásra" - olvasható a google angol definíciója szerint. És milyen igaza van!
🤕 Biztosan mindenki érezte már azt az érzést, hogy elmerevedett egy testrésze, vagy valamije már nem úgy mozog, mint tinédzser éveiben. Nos ez teljesen természetes.
💪🏻 De a jó hír az, hogy lehet tenni ellene!
Célzott feladatokkal a kötött, merevvé vált kötőszöveteket lazíthatjuk, ezáltal az ízület (tehát a gerinc, végtagok) mobilisabbá, könnyebben mozgósíthatóvá válik.

Kinek ajánlott a személyre szabott összeállítás? MINDENKINEK
▪️ ajánlott az egy helyben töltött munkaórák,
▪️ repetitív (ismétlődő)sporttevékenység,
▪️ vagy csak a jó közérzet miatt.

Ha kíváncsi vagy, számodra mit tartalmaz az ideális mozgásprogram, keress bátran, de addig is itt egy kis ízelítő!🙋🏻‍♀️

ui: a videó ebben a formában és önmagában nem terápiás célra készült, nem gyógytorna❗️

Viki 🤸🏻‍♀️

Ezt a mobilizáció rutint elvégezheted a nap bármely szakában, próbálj ráhangolódni, ne csak elkapkodni. Legyen ez a Te időd! Kérdés, kérés, panasz esetén ker...

Az utóbbi néhány hétben háttérbe szorult az itteni tevékenységem, ugyanis egy különleges szakmai lehetőséget kaptam. Rés...
03/05/2020

Az utóbbi néhány hétben háttérbe szorult az itteni tevékenységem, ugyanis egy különleges szakmai lehetőséget kaptam. Részese lehetek egy olyan facebook csoportnak, amelyben a tagok különböző okkal és kimenettel sztómával élnek, én lettem az ő mozgásterápiás szakemberük. 👩🏻‍💻
👇🏻 Ezt a videót elsősorban nekik készítettem, sok szempontot figyelembe véve és mérlegelve, de szívesen megmutatom az eredményt.
(ui: a sztóma: https://mediszintech.hu/images/sztoma/mediszintech_sztoma_img004.jpg)

❗️uui: ez a videó önmagában és szakmai értelemben NEM gyógytorna, nem célzott terápia, hanem közérzetet javító mozgássorozat.❗️

Ez a videó egy facebook csoport számára készült. Nem követ semmilyen terápiás metódust, bárki elvégezheti saját felelősségre. Kérdés, panasz esetén rendelkez...

10/04/2020

👩🏻‍💻 Korábban általánosságban már írtam a várandósság és a fizioterápia kapcsolatáról, így szeretnék most kicsit részletesebben, trimeszterenként foglalkozni a témával. 🤰🏻
(https://www.facebook.com/105144727690000/posts/124230182448121/?d=n)

1️⃣ A legtöbben nem is tudják néhány hétig, hogy várandósak, így sok teendőnk nincs. A trimeszter idejének nagy részét sok esetben a rosszullétek teszik ki, így a mozgásigény és mozgáslehetőség nagyban függ a közérzettől, korábbi mozgásmúlttól.

2️⃣ A 12. héttől kezdve, amikor orvosilag mindent rendben találnak és semmilyen kontraindikáció (ellenjavallat) nem áll fenn, megkezdhető a mozgás. ✅ Ezekben az időkben tudunk figyelni a már korábban is fennálló mozgásszervi panaszokra, javíthatunk az állapoton. A kismama tornának további hangsúlyos része a prevenció, az inaktivitásból adódó szövődmények elkerülése: trombózis, derék- és hátfájás, túlzott súlygyarapodás, terhességi diabetes. Továbbá fontos a gátizom erejének és rugalmasságának kialakítása.

A 3️⃣. trimeszter mozgásterápiáját újra a közérzet és a mozgáskészség határozza meg, melyet nagyban befolyásol az előzőkben elért eredmény. Továbbra is fontos a gátizom megfelelő állapotának fenntartása, új elemként pedig bekapcsolódik a légzéstechnika. Átbeszéljük a különböző légzéstípusokat, melyeket a vajúdási és kitolási szakasz alatt lehet alkalmazni, illetve magukat a vajúdó pozíciókat. Bónuszként különböző alternatívák léteznek, hogyan lehet bevonni a "kispapákat".

❗️A fenti összegző természetesen nem fekete-fehér, az egyes trimeszterek alatti mozgásterápia nem élesen elkülöníthető szakaszokból áll, és mindig figyelembe kell venni az egyén aktuális és általános állapotát. ❗️

Kérdésekkel, tornával kapcsolatban keress bátran elérhetőségeimen! 🙋🏻‍♀️
📲 facebook üzenetben
☎️ +36309356107
✉️ viktoriamajoros22@gmail.com

Viki 🤸🏻‍♀️

03/04/2020

Hétvégi móka kicsiknek és nagyoknak 👶🏻👱🏻‍♀️👵🏻
Próbáljátok ki és versenyezzetek, kinek megy jobban! 😉 🏁💪🏻

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Majoros Viktória Gyógytornász új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Majoros Viktória Gyógytornász számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória