River Flow - yoga, stretching and more

12/11/2025

Zsófi is készül a River Flow Nyílt Napra 💜
Az óráin fellélegezhetsz, elcsendesedhetsz, és végre egy kis időt szánhatsz csak magadra.
Egy nap, amikor kipróbálhatod az órákat, megismerheted az oktatókat, és feltöltődhetsz a közösség energiájával. 🌿

📅 November 22. szombat
📍 River Flow Yoga – XIII. kerület, Esztergomi út 70/A
💫 Ingyenes jógaórák egész nap

Részletek az eseményben a kiemelt posztjaink között ✨
Bejelentkezés az alábbi űrlapon:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSc5R9RjkJ1LO9.../viewform

11/11/2025

Brigi mesél arról, miért várja különösen a River Flow Nyílt Napot 💜

„Azért várom ezt a napot, mert szeretném, ha az otthonos kis stúdiónkat megtöltenénk új energiákkal.”
Egy nap, amikor megismerheted az oktatóinkat, kipróbálhatod az órákat és kapcsolódhatsz a közösséghez. 🌿

📅 November 22. szombat
📍 River Flow Yoga – XIII. kerület, Esztergomi út 70/A
💫 Ingyenes jógaórák egész nap

Részletek az eseményben a kiemelt posztjaink között ✨
Bejelentkezés az alábbi űrlapon:
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSc5R9RjkJ1LO9.../viewform

09/11/2025

✨ Töltsd fel magad november közepén a hangtálak rezgéseivel! ✨

Szeretnéd, ha a vágyaid könnyedén megvalósulnának?
A novemberi hangtálfürdőn a szakrális csakrára hangolódunk – ez a teremtés, az öröm és a kreatív energia központja.
A vezetett meditáció és a hangtálak gyógyító rezgései segítenek elengedni a régi mintákat, feltölteni az energiáidat, és megnyílni a bőségre. 🌿

🕯 Időpont: november 14. péntek
📍 Helyszín: River Flow Yoga – XIII. kerület, Esztergomi út 70/A
💫 Téma: A szakrális csakra gyógyítása és teremtő energiájának felébresztése
👉 Csatlakozz az eseményhez és jelentkezz: www.riverflowyoga.hu
🔗 Az esemény linkje: https://fb.me/e/7bPnuMQXx

Hangolódjunk együtt a teremtő energiákra 💛

04/11/2025

„Az elején még feszült voltam, de a gyakorlatok során fokozatosan oldódott a feszültség, és teljesen ellazultam. Csodás érzés volt.” 💛

Niki így fogalmazott, miután részt vett egy Flow jógaórán nálunk.
Pontosan ezért szeretjük a Flow-t – mert nemcsak a testet, hanem a lelket is mozgásba hozza.

A légzés, a mozdulatok ritmusa és a tudatos jelenlét segít elengedni, amit már nem kell magunkkal vinnünk, és teret nyit annak, ami feltölt. 🌙

Köszönjük, hogy megosztjátok velünk az élményeiteket. Várunk titeket!
👉 Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu

03/11/2025

Valami különleges készül a River Flowban… 💫

Egy nap, ami rólad, a közösségről és a flow-ról szól.
📅 November 22. – szombat.
Maradj velünk, hamarosan jövünk a részletekkel!

31/10/2025

Ahogy beköszöntött az igazi ősz, a River Flowban is lelassultunk, befelé figyeltünk és újra gyökereket eresztettünk 🌿

Hálásak vagyunk minden gyakorlónknak – külön köszönjük az újonnan csatlakozóknak a bizalmat 💛

Októberben elmélyültünk a hangtálfürdőben, ahol a földelés volt a központi téma, és elindultak a gyertyafényes gyakorlások is, mert hamarabb sötétedik – de a fény bennünk tovább ragyog ✨

Köszönjük, hogy velünk tartottatok ebben a hónapban is, és várunk szeretettel novemberben – hangtálfürdővel, meglepetéssel és még több közös flow-val 💫

29/10/2025

Még a héten tart az őszi kedvezmény – ha jönnél, most érdemes kipróbálni!
Első alkalom: 2800 Ft 💚💜

Várunk szeretettel a River Flowban!
📲 Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu

Ha már egy ideje gondolkodsz rajta, hogy kipróbálnád a jógát – ez a te jeled. 🍂

Most itt a lehetőség: október 31-ig az első jógaalkalmad 2800 Ft!
Várunk szeretettel, ha kezdő vagy, ha újrakezdő vagy – vagy ha egyszerűen csak feltöltődnél egy órára.

🧘‍♀️ Választhatsz Hatha, Flow, Gerinc, Yin, Kismama vagy Babás jógát.
(Családi jógára nem érvényes.)
📍 XIII. kerület – Esztergomi út 70/A
💫 Foglalj online: www.riverflowyoga.hu

28/10/2025

🕊 Paradicsommadár – a szabadság és egyensúly ászanája

A paradicsommadár az egyik legösszetettebb, legnehezebb ászana, ami egyszerre kíván erőt, nyitottságot és türelmet.

De a jóga szépsége épp abban rejlik, hogy nem a tökéletes forma számít.
Lépésről lépésre haladj, a saját szintedhez mérten.

Engedd, hogy a tested mutassa az utat – és figyeld, hogyan változik minden egyes gyakorlással.

Ez a póz nem csak fizikai kihívás: megtanít stabilnak maradni a mozdulatban, egyensúlyt találni a változásban, és elengedni a teljesítménykényszert.

Lélegezz, nyílj, és engedd, hogy a mozdulat vezessen –
ne az elvárás. ✨

Gyakorolj velünk!
📲 Bejelentkezés: www.riverflowyoga.hu