Mesélő érintő

09/02/2026

Nagyon vártam, hogy újra használjam ezeket a színeket, ragacsokat. Úgy döntöttem addig nem veszem fel őket, amíg nem ismétlem át az egész anyagot.

Az újraindulás óta ma először kezeltem velük. Aneszteziológus vendégem hátát ragaszottam, megmosolyogtató volt ez a fordított szituáció, amikor fertőtlenítettem a bőrét. 😃

🟣Az egyoldalú teherviselés (például kisgyermekes szülőknél) gyakran okoz hirtelen megjelenő fájdalmat deréktájon. Az izomlazító ragasztás csillapítja a fájdalmat, gyorsítja a szöveti regenerálódást, javítja a testtudatot.

🔵 A tape felemeli a bőrt, teret enged a vér- és nyirokkeringésnek, csökkenti a nyomást a
nociceptorokon, azaz a fájdalomérző receptorokon.

🟡 Nagy segítség lehet triggerpontok esetén a pontra ragasztva.

Februárban az ágyéki és nyaki izomlazító ragasztás ingyenesen kérhető a masszázs idejébe építve. Márciustól külön szolgáltatásként kérhető. Hamarosan az időpontfoglalóban is látni fogjátok. ✨️✏️

04/02/2026

Azt csak mellékesen jegyzem meg, hogy az érintett hölggyel azóta megnéztem életem legtraumatikusabb filmjét moziban és kiműtötte a bölcsességfogam. 😃

⬇️⬇️⬇️

Bemutatkozó interjú harmadik rész. 💜

Van esetleg egy érdekes „gyógyulástörténeted”?

A gyógyítás terhét sosem szerettem volna magamra venni. Hiszek benne, hogy minden
emberben van fejlődési potenciál, ehhez igyekszem legjobb szakmai tudásom szerint
segítséget nyújtani, de a kialakult problémákért mindenkinek felelősséget kell vállalnia.
Tudom, hogy nagyon hangzatos, amikor egy masszőr megoldást kínál a derék vagy nyak
fájdalmakra, de az az igazság, hogy lelki munka, mozgás és helyes étrend nélkül nincs valós
változás. Nem tudok eleget inni, mozogni vagy kevesebbet dolgozni a vendégek helyett.
Pontosan tudom, hogy milyen nehéz ezt elfogadni, én magam is könyörtelen tudok lenni
önmagamhoz, tanulom az öngondoskodást. Abban bízom, hogy sikerül inspirálni a klientúrát
arra, hogy testileg és lelkileg is egészségesebb életet éljenek. Együtt azonban értünk el
sikereket és büszke vagyok, hogy a részese lehettem a folyamatnak. Az egyik vendégemmel
ősszel lesz tíz éve, hogy együtt dolgozunk azon, hogy fájdalom nélkül tudja végezni a
munkáját. Akkor még fogorvos tanuló, ma már szájsebész a hölgy. Ez egy olyan szakma, ahol
folyamatosan egyik oldalról hajol be a pácienshez az orvos, ráadásul sokszor nagy erőt kell
kifejteni és órákig is tarthat egy műtét. Állandósult vállfájdalommal keresett meg, ami azóta
teljesen megszűnt. Használtam meditatív technikákat a stresszoldás eszközeként, például
lávaköveket és célzott kezeléseket a fájdalom megszüntetésének céljából, köpölyt,
triggerpont-terápiát, fascialazító mozgásokat, kinezio tapaszt. Volt amikor gyógytornász és
rehabilitációs edző segítségét kértük és volt, hogy a masszázson és azon kívül is sokat
beszélgettünk irányokról, szakmai identitásról, egyensúlyról és életmódról. Kíváncsi vagyok
a vendégeimre, érdekelnek az életmeséik és ha van lehetőségük beszélgetni, feltenni
maguknak a jó kérdéseket előbb vagy utóbb válaszokat is találnak majd rá az életmódjukkal
kapcsolatban. Ugyanakkor fontosnak tartom, hogy tudjuk mik a kompetencia határaink. Nagy
a felelősségünk, mert azt tapasztalatom, hogy mi masszőrök vagyunk a kapu a többi segítő
szakember felé.

(Folytatás kommentben)

27/01/2026

Olyan szép látvány egy relaxáló vendég. A világ leghálásabb hivatása az enyém. Egyébként nem ezt akartam a képhez írni, hanem a bemutatkozó interjú folytatását. :)

Jöjjön hát...

✏️Milyen tapasztalataid vannak a szociális munka&masszázs ötvözetével kapcsolatban? Kiknél és hogyan alkalmazod a két területet? Mit tanultál ebből az időszakból?

Nem volt tudatos a részemről, hogy párosítom a két szakmát. Eleinte azt gondoltam, hogy ez két eltérő területe az életemnek. Mivel nem dolgoztam terepen a diploma megszerzése után, nem alakult ki segítői identitásom. Aztán ahogy egyre több vendégem lett, azt éreztem, hogy az embereknek hatalmas igényük van az értő figyelemre, empátiára, s hogy legyen egy hely, ahol kifejezhetik önmagukat és elfogadják őket. Sokszor igazából arra van szükség, hogy tartsam a teret és engedjem, hogy a vendég önmaga lehessen. Nem végzek egyéni kísérést (az interjú megjelenése óta igen), de a szociális munka módszereit alkalmazom masszőrként is.

Megtanultam figyelni, csendet tartani és ha a vendég igényli, akkor arra is, hogy beszélgessünk.

A beszélgetés segít, ha valaki ventilálni szeretne, de ilyenkor igyekszem arra is figyelni, hogy általánosságban „miből” érkezett a vendég, így a testi oldódást is könnyebb elérni. Alszik-e eleget, iszik-e elég vizet, mozog-e, a munkahelyén milyen időszakot él meg, hol tart a ciklusában? Ezek a dolgok a testi és a lelki állapotot is befolyásolják.

A csend pedig abban segít, hogy figyeljek a test jelzéseire. A feszítésre, merevségre, visszatartott lélegzetre, a bőrpírre, bőrszárazságra, feszülő állkapocsra, hideg végtagokra, a mocorgásra. Az irodalomterápiában gyakran használunk asszociációs kártyákat is, ezt most időnként beemelem a masszázs előtti hangolódásba is.

Az elmúlt időszak nagy tanulsága, hogy néha annyira szeretnék segíteni, hogy nem figyelek a saját határaimra. Szeretem a vendégeimet, ezért nehezemre esett tartanom a kereteket. Felismertem azonban, hogy ezek nemcsak az én testi-lelki jólétemért fontosak, ez ad biztonságot a hozzám betérőknek is.

Az interjút Balogh Boglárka készítette és a Szabad Föld hasábjaim jelent meg. A kép az egyik csodás vendégem engedélyével készült. ❤️

16/01/2026

Olyan régóta mocorog bennem ez a gondolat, és most az egyik új vendégem, Viktória salonicban hagyott véleménye kapcsán szeretném megosztani veletek, hogyan látom azt, hogy a masszázs miként lehet egyszerre fájdalomcsillapító, gyógyító, mégis mélyen pihentető élmény.

1. Hiszem, hogy a vendég kompetens a saját életében, és érzi, tudja, mi az, ami jó neki. Sok masszőrtől hallom, hogy „annak, amit a vendég szeretne, semmi értelme, nem lesz tőle jobban”.
„Én vagyok a szakember, én döntöm el, hogyan kezelek.”
Kommunikálni lehet a vendég felé, hogy mit tartok jónak, de maximálisan tiszteletben tartom, ha ő azt nem szeretné.

2. Első alkalommal többször is rákérdezek arra, hogy jól érzi-e magát a vendégem, fáj-e neki, vagy éppen erősebben esne jól a masszázs. Miért? Azért, mert a magyar ember hátán fát lehet vágni. Működik a „Légy kedves!” parancs, és sokan nem akarnak megbántani. Ezért első találkozáskor nálam ez bevált gyakorlat.

3. A masszázsszoba arra is jó, hogy biztonságos térben gyakorold a szükségleteid kifejezését. Masszőrként nem célom, hogy itt is azt tapasztald meg: nincs szavad, a megélésed nem fontos. Számít, hogy mit érzel, és hiszek neked.

4. Gyógymasszőr vagyok. Nem vagyok orvos, gyógytornász, manuálterapeuta vagy rehabilitációs edző. Nem tudom – és nem is szeretném – magamra venni a gyógyítás terhét. Nem akarok megoldani olyan problémákat, amelyek nem tartoznak a kompetenciámba. Ezért felszabadultan tudok veletek lenni: irányokat mutatok, jó szakembereket ajánlok, de nem nyúlok bele abba, ami nem az én feladatom.

5. Abban hiszek, hogy a mozgásszervi fájdalmak tüneteinek enyhítésében sokszor egy meditatív, pihentető, mélyszöveti masszázs tud a legtöbbet segíteni.

Ez nem jelenti azt, hogy egy-egy mozdulat vagy triggerpont ne lehetne fájdalmas. Azt jelenti, hogy van jogod szólni, és ha nem esik jól, akkor nem nyomom át rajtad – szó szerint – az elképzeléseimet.

Viktória véleményét itt olvashatjátok:

"Először jártam masszázson Bettinél. Nagyon feltöltődtem a kezelés alatt. Sokat adott annak a megélése, hogy a problémámat nem szerette volna minden áron megoldani, “kimasszírozni”, így másnap energikusan, feltöltődve indult a napom, nem volt “nyoma” ."

13/01/2026

Érkeznek is az első kérdések...

(Az interjút Balogh Boglárka készítette és a Szabad Föld hasábjain volt olvasható.)

Mikor és hogyan döntöttél amellett, hogy szociális munkásként diplomázz?

Közvetlenül a felvételi benyújtása előtt döntöttem. Történelem, teológia, gyógytornász szak és
a szociális munka volt a kalapban, végül csak szociális munkás képzésre jelentkeztem.
Tudtam, hogy emberekkel szeretnék foglalkozni, de tudattalanul az hajtott, hogy a saját
elakadásaimon dolgozzak. Nem voltam azon az önismereti szinten, hogy bevalljam magamnak mennyire meg fog terhelni lelkileg a terepmunka.
A Wesley János Lelkészképző Főiskola, ahová végül felvettek, nagy hangsúlyt helyez a
személyiségfejlesztésre. Ez indított el a mélyebb önismereti munkában és ráláttam arra, hogy
másik szakmát is választanom kell, mert nem biztos, hogy a terepmunkát nekem találták ki.

Ahogy írod a weboldalon, már a főiskola mellett elkezdtél masszázsterápiát is tanulni. Miből jött ez az indíttatás?

A szociális munkás a személyiségével dolgozik, minden ember és helyzet más. Nekem
azonban hatalmas a struktúraéhségem és szerettem volna egy olyan szakmát, ahol konkrét
panaszokra, konkrét segítséget tudok adni. Már látom, hogy ez azért naivitás volt, hiszen a
mozgásszervi problémákra is ritkán van egyértelmű kezelési mód. Gyerekként sokszor elkísértem anyukámat masszázsra és megtetszettek a mozdulatok. Korán, már a
gimnáziumban elkezdett fájni a derekam, így ebben volt egy személyes motivációm is, érteni akartam, hogy miért..
A kétéves gyógymasszőr képzést a főiskola második félévében kezdtem el. Később tanultam stresszoldó technikákat (herbál thai masszázst, lávaköves masszázst), természetes krémkészítést, kismama masszázst, fitoterápiát, trigger-pont masszázst, kinezio-tape technikát, legutóbb szenzomotoros gerinctréneri végzettséget szereztem.

Hamarosan megosztom veletek a folytatást is 😊

02/01/2026

Szeretettel várlak titeket 2026-ban is.
Januári naptár feltöltve. 🩷


.andrea_illustrator

22/12/2025

Ráfordultunk az utolsó napokra karácsony előtt.
Ezzel a kedves, de nagyon elgondolkodtató mesével szeretnék nektek békés, boldog és megélt karácsonyt kívánni.

Az elmúlt hónapokban ez a kérdés központi eleme volt a beszélgetéseinknek.

Ebben a mesében Kinga az ablakban áll, és azon töpreng, hogy vajon hol lakik az idő. Szüleitől és testvérétől folyton azt hallja, hogy nem érnek rá vele foglalkozni, mert nincs idejük. Elhatározza, hogy elmegy, és megkeresi az időt...

Azt kívánom nektek, hogy találjatok rá az időre. Merjétek bátran elengedni a tökéletességet, a tisztaságot, az otthon sütöttet, az irreális elvárásokat.

Boldog ünnepeket ❤️✨️

13/12/2025

A héten lezárult az ősszel induló Fejezetváltás csoport.
Szavakkal kifejezhetetlen, mennyi minden történt velünk, bennünk és körülöttünk.

Nehéz-e néha csoportban lenni? Igen.
De egyedül minden sokkal nehezebb.

Hálás vagyok a bizalomért, a visszajelzésekért,
a tükröt tartó reflexiókért és a tapasztalatért.✨️

Tavasszal indul új csoport, várlak titeket akkor is.

"Fény vagy te is, lobogj hát,
Melegíts és égess,
Hinned kell, hogy a világ
Teveled is ékes."

08/12/2025

Decemberben még tudunk találkozni, ma nyitottam egy új napot is.❤️

Foglalható időpontok:

DECEMBER 12: 19.00
DECEMBER 18: 14.00//16.00//19.00
DECEMBER 19: 14.00

Ha nem szeretnél lemaradni a karácsonyi utalványról, akkor feltétlen írj még a héten.

Legyen békés és nyugodt az ünnep.✨️🕯

17/11/2025

ÜNNEPI AJÁNLAT

✨️ Fényhozó női masszázs ✨️

Ez a masszázs tökéletes lehetőség számodra, mert még karácsony előtt lehetőséget ad az elcsendesedésre.

Idén a Luca-napja ihlette az ajánlatot, igazi varázslatos nap.A fény visszatérésének, a tisztulásnak, az intuíciónak és a gyógyítás ünnepének is tartják.

Ez a csomag a bennünk lévő
FÉNY ÚJJÁSZÜLETÉSÉT ÜNNEPLI.

A csomag tartalmazza:

Karácsonyhoz köthető illatokkal és tápláló vajakkal végzett masszázst.

Meleg fényeket, kakaóvajat, édesnarancs és fenyő illatát...

Meleg lávaköveket igény szerint.

70 perc masszázst és megerősítő női meditációt.

Karácsonyi zenéket és egy apró ajándékot is.

"Fény vagy te is, lobogj hát, Melegíts és égess,

Hinned kell, hogy a világ Teveled is ékes."

Ne hagyd ki ezt a fantasztikus alkalmat, hogy kapcsolódj a benned lévő fényhez.

Az alkalom 80 perces.

Érvényes: 2025. 11.25- 2025. 12.19-ig.

Bejelentkezni NOVEMBER 24-IG tudsz.

Itt tudsz foglani:

meseloerinto.salonic.hu

14/11/2025

Kedvesek!

Az elmúlt években veletek együtt szokásunkká vált a segítség.

Tudjátok, hogy a borravaló mindig is zavarba hozott, sosem tudtam ezzel mit kezdeni. Akkor találtuk ki, hogy ezt küldjük olyan helyre, ahol nagy szükség van rá.

Sokat gondolkodtam, hogy hol lenne a legjobb helye a pénznek.
Sajnos úgy alakult, hogy gyerekkori barátnőm, Mártika kislányát idén ősszel leukémiával diagnosztizálták.
Mind anyagilag, mind érzelmileg elképesztő teher hárul a családjára.

A mai naptól minden masszázzsal hozzájárulsz a terheikhez és a borravalót is mindenképpen eljuttatom hozzájuk.

Ha ezen felül szeretnétek nekik adományozni, akkor a bejegyzésben található számlaszámra tudtok nekik utalni.

Hálásan köszönjük!

Olívia mindössze másfél éves, és már most egy súlyos betegséggel, Philadelphia kromoszómás leukémiával küzd

Gyűjtés kódja: 𝗢𝗟𝗜́𝗩𝗜𝗔𝟭𝟰𝟴
https://www.adomanybank.hu/campaigns/olivia-148/

Olíviánk másfél éves, mosolygós, csodaszép kislány. 2025 októbere óta kemoterápiás kezelések sorozatát kapja, mert Philadelphia-pozitív akut limfoid leukémiát diagnosztizáltak nála. Egyetlen gyermekünk, akire éveket vártunk, hosszú, küzdelmes időszak után, a lombikprogram segítségével végül valóra vált az álmunk, és megszületett a mi kicsi csodánk.

Szeptemberben, az egyik hétvégén Olívia belázasodott. Előtte már néhány napja sápadtnak tűnt, étvágytalan volt. Az orvos azt mondta pénteken, várjuk meg a hétfőt, hátha elmúlik. Másnapra azonban afták jelentek meg a szájában. Azonnal az ügyeletre rohantunk, ahonnan a sürgősségire küldtek bennünket. Amikor elkészült a vérképe, vérkészítményt kapott, majd felkerültünk az onko-hematológiai osztályra. Tíz napig tartó, makacs láz után végre jobban lett. Addigra rengeteg vizsgálaton estünk át, de semmi aggasztót nem találtak, így szeptember végén hazaengedtek minket. Két hét múlva azonban újra belázasodott. Ezúttal a vérvétel már kimutatta a leukémiás sejteket.

Október 8-án elkezdődött a kemoterápiás kezelése, és a csontvelőbiopszia eredménye megerősítette a legrosszabb félelmünket, hogy leukémiás, és kiderült, hogy magas rizikófaktorú, Philadelphia-kromoszómás a leukémiája. Egy ilyen hír keltette érzéseket szavakkal is nehéz leírni, feldolgozni pedig lehetetlen. Egy pillanat alatt megváltozott az egész addigi életünk. Bekerültünk a kórházi mindennapok végtelen körforgásába, ahol a remény, a félelem, a fájdalom és a hit, amiről szólnak a napjaink.

Jelenleg a Protokoll I kezelés első szakaszán vagyunk túl. Ez idő alatt Olívia elkapta a rotavírust, hetente kap vért, most már trombocitát is. A kemoterápiás infúziók mellett steroidkezelése van, ami nagyon megviseli az idegrendszerét. Nehezen és alig alszik, sokat sír, feszült és nyugtalan, szívszorító látni, mit kell átélnie a kezelések mellékhatásaként. A sok rossz hír után végre kaptunk jó híreket is, a 15. napi csontvelőmintavétel bíztató volt a 2%-nyi rossz sejt aránnyal, a 33. napi a csontvelőjében már nem találtak rossz sejteket! Ez óriási reményt ad nekünk.

Olívia betegsége agresszív típusú, ezért nem a szokásos, hat hónapos kezelési protokollt kapja. Hosszabb, összetettebb terápia vár rá, biológiai kezelésekkel kiegészítve. Nagyon bízunk benne, hogy nem lesz szüksége idegen donoros csontvelő-átültetésre! A teljes kemoterápiás és fenntartó kezelési időszak két év. Jelenleg ennyi az információnk.

A férjem dolgozik, én jelenleg ellátás nélkül vagyok, de megkapom a GYOD-ot egy évre. Mint minden hasonló helyzetbe került családnál, nálunk is hatalmas anyagi terhet jelent a kórházi bent tartózkodás, az utazások, az édesapa látogatásai, a higiénés feltételek megteremtése és a megfelelő étrend biztosítása. Otthonunkban ki kell alakítanunk Olívia számára egy úgynevezett „sterilszobát”, hogy biztonságos környezetben lehessen, és semmilyen fertőzés ne veszélyeztesse a gyógyulását. Mindent megteszünk azért, hogy kislányunk a lehető legjobb ellátást, törődést kapja meg tőlünk. De ehhez most segítségre van szükségünk.

Kérünk mindenkit, aki teheti, hogy segítsen nekünk abban, hogy Olíviának mindent megadhassunk, ami a gyógyulását segíti! Hiszünk benne, hogy a szeretet, a hit és az összefogás ereje csodákra képes és, hogy a kezelések után újra egészséges, boldog, mosolygós kislányként élheti az életét.

Köszönjük mindenkinek, aki mellettünk áll, és segít nekünk ebben a küzdelemben.

OLÍVIA-t támogatni lehet:

Banki átutalással a Kosztyu Ádám Emlékére... Alapítvány Adománybankos támogatásai céljából elkülönített számláján:

Bankszámlaszám: 𝟭𝟭𝟳𝟯𝟰𝟭𝟯𝟴-𝟮𝟬𝟬𝟭𝟲𝟵𝟳𝟯 (OTP Bank)

IBAN: HU17 1173 4138 2001 6973 0000 0000

SWIFT/BIC: OTPVHUHB

Közlemény: 𝗢𝗟𝗜́𝗩𝗜𝗔𝟭𝟰𝟴
https://www.adomanybank.hu/campaigns/olivia-148/

13/11/2025

„És pontosan ez az én, vagy az úgynevezett „én”: azoknak az embereknek a nyomai, akikhez hozzádörgölőzünk.”

Ia Genberg regénye mélyen megérintett – mind önismereti, mind szakmai szempontból sok mindent megmozgatott bennem.

Ez az olvasmány segített például abban is, hogy tisztábban lássam, merre szeretnék továbbhaladni: a jövőben már csak a feliratkozóimnak írok hosszabban.

Erről a könyvről is készül egy levél — ha érdekel, szeretettel várlak, iratkozz fel. ✒️

(A levél önismeret és irodalomterápia iránt érdeklődőknek szól, laikusoknak. Ha segítő szakember, irodalomterapeuta vagy képződő irodalomterapeuta vagy, akkor ismerjük meg egymást inkább személyesen. ❤️)

Hol tudsz feliratkozni?

meseloerinto.com - Kapcsolat menü