29/06/2023
Kis olvasmány ☺️🧘♀️🧘🏻♂️🤓
🧘♀️Ha gyakorlod a jógát, akkor mindenbizonnyal saját magadon is tapasztalod annak jótékony hatásait.
✅ De amikor ezeket a hatásokat a tudományos kutatások is alátámasztják, az megerősít bennünket, hogy a jóga valóban egy csodálatos eszköz, mely jelentősen hozzájárul egészségünkhöz és mentális jóllétünkhöz.
💚 Szeretettel ajánlunk figyelmedbe egy friss publikációt magyar szerzőktől, melyben a jógagyakorlás egészségre gyakorolt hatását vizsgálták a kutatásban részvevő nők körében. Link a hozzászólásnál 👇