Mélyre6ó

Huszár Boglárka pszichológus, gyásztanácsadó és irodalomterapeuta oldala. Jelentkezz hozzám egyéni tanácsadásra, vagy gyere el csoportjaimra! 🐚

Segítő szakemberként a személyközpontú megközelítést érzem magamhoz a legközelebb, valamint azt vallom, hogy ember és ember mély találkozása által olyan hiányállapotok tölthetők be, amelyek szintén társas helyzetben keletkeztek. Egy biztonságos, megtartó közeg képes megágyazni ennek a növekedésnek, hisz teret enged a szabad interakciónak. Mindegy, hogy egyéni vagy csoportos ülésről van szó, a szem

ély egy védett térben olyan viselkedésmódokat próbálhat ki, amelyeket aztán a való életben is alkalmazhat – hisz ezek a beszélgetések nem az élet helyett, hanem az életért vannak. Mivel azonban mindig új és új kihívások elé kerülünk, a lélek számunkra ismeretlen tartománya nem lesz feltárható teljesen sosem. Önismeretedet a pszichológia és az irodalom segítségével tudom támogatni, hogy saját narratívád megformálhasd.

17/04/2026

Mivel már egy ideje képzésben lévő komplex integratív terapeuta vagyok, úgy éreztem, eljött az ideje megismertetni a világgal a módosult tudatállapotú technikák királynőjét, a KIP-et. 🪄

11/04/2026

Ma van a magyar költészet napja. A vers pedig gyógyít, éltet. Éljetek a lehetőséggel! 🌸💓✨🌞

11/04/2026

ÖRKÉNY EGYPERCESEK 💡

Nincs is jobb mód az érzelmi feszültség kiengedésére, mint annak játékos kifejezése. Az Örkény István által képviselt groteszk stílus különösen jó eszköz arra, hogy a társadalmi feszültségekből vagy belső ellentmondásokból származó szorongást és szégyent feldolgozhassuk. Ezen az irodalomterápiás csoporton sokszor kicsinyes és esendő embertársaink gondolatait és élethelyzeteit vizsgálva arra keressük a választ, hogyan alakítható ki érettebb, sikeresebb megküzdés a mindennapokban. Ha szeretnél saját gyarlóságaiddal egyszerre humoros és komoly formában szembesülni, valamint mások mozgatórugóit is árnyaltabban szemlélni, ezen a csoporton a helyed!
Mint mindig, ezúttal is számos kreatív írásos gyakorlattal készülök, amelyek a témához és a stílushoz lesznek igazítva.

Helyszín: MagNet Közösségi Ház (1062 Budapest, Andrássy út 98.)

Időpont, időtartam: 5 héten keresztül minden héten kedden 17.00 és 19.00 között

Alkalmak: 2026. április 21., 28., május 5., 12., 19.

A részvétel díja: 9.000 Ft/fő/alkalom

Jelentkezés: https://forms.gle/D2erUjFgiSCMSEBXA
(Link a highlightban.)

31/03/2026

„Pattantsd ki a szíved, elő a rügyekkel” 🌸

Érzed, hogy a természet ritmusával párhuzamban benned is bontakozik valami új? Szeretnéd elengedni a régit, és helyet adni annak, ami most születik? Netán a változás már korábban elindult benned? Ez az irodalomterápiás csoport lehetőséget ad a tavaszi leltárra, legyen szó szokásokról, tervekről vagy kapcsolatokról. Az alkalmon egy szépirodalmi szöveg segítségével veheted szemügyre belső kertedet, azaz aktuális érzésvilágod színeit, szagait. Mindezt kreatív írásos feladattal fogjuk tovább mélyíteni, kapcsolódva egymás alkotásaihoz, történeteihez.

Helyszín: MagNet Közösségi Ház (1062 Budapest, Andrássy út 98.)

Időpont, időtartam: április 9-én, csütörtökön 18.00 és 20.00 között

A részvétel díja: 9.000 Ft/fő/alkalom

Jelentkezés: https://forms.gle/ee1HQKqtC1jz1yxK6
(A link a highlightban is benne van)

További kérdések esetén: huszar.boglarka3@gmail.com

24/03/2026

Egyre éhezünk mindannyian: a valódira. Nemcsak azért, mert egyre inkább megkérdőjeleződik a saját észleleteinkbe vetett bizalom az AI generált képek és videók világában, hanem mert elfáradunk a maszkoktól. Vágyunk arra, hogy egy közösségben végre azt mondhassuk: “most így vagyok”, de arra is, hogy valaki udvariasságtól mentesen tartson nekünk tükröt. Egy ilyen önismereti csoportban nem az számít, mi az igazság, hanem hogy nekem mi igaz. Aztán kiderül, hogy a legtöbbünknek ugyanaz, csak egy ideje már a filterezett volt az origó.

Tovább fokozza az élményt, ha testközelből szerezhetünk emberi tapasztalatokat, hisz egy kamerán keresztül nem detektálhatók a mikromozdulatok, a szaporább légzés vagy a test feszülése. Na meg nem derül ki, ki mellé ülnénk le, kikkel rezonálunk, és mikor mozdul meg a tér. Érezni egymás fizikai jelenlétét, és belekapaszkodni valakinek a tekintetébe olykor életmentő. De egy bizonyos állapotban már a felöltözés és az odajutás is az.

Mindenkinek jár egy tér, ahol a valódi önmaga lehet következmények nélkül. Keressétek a csoportos lehetőségeket is, mert azokban az erő megsokszorozódik!

19/03/2026

„Pattantsd ki a szíved, elő a rügyekkel” 🌿

Érzed, hogy a természet ritmusával párhuzamban benned is bontakozik valami új? Szeretnéd elengedni a régit, és helyet adni annak, ami most születik? Netán a változás már korábban elindult benned? Ez az irodalomterápiás csoport lehetőséget ad a tavaszi leltárra, legyen szó szokásokról, tervekről vagy kapcsolatokról. Az alkalmon egy szépirodalmi szöveg segítségével veheted szemügyre belső kertedet, azaz aktuális érzésvilágod színeit, szagait. Mindezt kreatív írásos feladattal fogjuk tovább mélyíteni, kapcsolódva egymás alkotásaihoz, történeteihez.

🌸 Helyszín: MagNet Közösségi Ház (1062 Budapest, Andrássy út 98.)

🌸 Időpont, időtartam: április 9-én, csütörtökön 18.00 és 20.00 között

🌸 Jelentkezés e-mailben vagy a highlight-ba elmentett Google Űrlapon (https://forms.gle/todoQYLsuRpVP4YX7)

12/03/2026

Hiszem, hogy a lélek virágzásához elengedhetetlen az olyan személyes művészi élmény, mint a színház. Inspirálódás céljából összegyűjtöttem néhány, az elmúlt hónapokban megtekintett darabot, és szívesen veszem, ha ti is adtok ötleteket kommentben! 🪩💃🏼

• Futótűz (Radnóti Miklós Színház)
• A kastély (Vígszínház)
• A bajnok (Katona József Színház)
• Liliomfi (Vígszínház)
• A 42. hét (Pintér Béla és Társulata)
• Jelenetek a bábuk életéből (Örkény István Színház)
• Urbán Erotika (Dante Közösségi Alkotótér)
• Mellékhatás (Centrál Színház)
• Kosztolányi – Bálint András estje (Radnóti Miklós Színház)
• 2:22 (Centrál Színház)

25/02/2026

Nem mondok ellent magamnak, ha egyszerre állítom, hogy egy kapcsolati erőszak nem fekete-fehér, illetve hogy mégis. Nem fekete-fehér, mert a regény középpontjában álló Léna is labilissá válik a somolyogva provokatív és agresszív férje, Péter hatására – amely labilitást ellene lehet fordítani –, ugyanakkor az erőviszonyok elég egyértelműen meghatározottak. Még ha ez a férfi képes is sírni, és még ha a felesége is a legfontosabb neki ebben az életben, bizony. Paradox módon Léna ebben a férje által ráerőltetett ütközetben erősíti meg magát, nem beszállva, mégis képviselve a saját és a gyerekei érdekeit – vérrel-verejtékkel. A regény egy végtelen hosszúra elnyújtott végjáték, amely időtartam egyrészt betudható az igazságszolgáltatás sokszor merőben téves megállapításainak, valamint irreális elvárásainak az objektív bizonyítékokra vonatkozóan, másrészt Léna libikóka-állapotának, amelyet meggyengített önbecsülése és anyagi függősége tart fenn. A nő a sokadik kör után jön rá, hogy fel kellene nőni, mert „olyan nincs, hogy ne lehessen hova menni”. Ebben erősíti meg egy-egy empatikus érintés más nőtársaktól, még ha ezek a gesztusok kevésnek is bizonyulnak egy (új) identitás kialakításához. Léna személyiségének átalakulását jól jelzi a környezet reakcióinak megváltozása, legyen szó akár egy kutyáról, aki már képes szót fogadni neki. Nem úgy, mint a lojalitáskonfliktusban szenvedő gyerekei, akik pont azt a felet izzasztják meg embertelenül, akinek állhatatosságában biztosak lehetnek. Ajánlom ezt a könyvet azoknak a szülőknek vagy akár gyermektelen, de abuzív rendszerbe beragadt nőknek, akiknek energiái fogytán vannak. Ne ijedjetek meg a könyv tárgyától, mert tele van humorral, persze – és szerencsére – nem a kabaré-típusúval. Léna szellemes, és ez is egy erőforrása, az író pedig brillíroz, mert még a fák csupasz ágain és a burkolás fondorlatain keresztül is képes mesélni erről a nagyon bonyolult kapcsolati dinamikáról.

Köszönöm a példányt, ! 🎭

18/02/2026

Határtörténeteinkről… ❤️‍🩹

11/02/2026

Dehát mi az értelme? Semmi.
Nem-létező emlékeim
ál-valósággal összekenni.
Minek is kellett idejönni?

Nem tudhatok meg igazat.
Nem tudhatok semmit gyökérig.
Erdőben járok, talaját
kutató lépteim nem értik.

Lomb széleit, füvek hegyét
tanácstalan borzolgatom.
Törzsek közt járok, mint a szél.
Más a halmazállapotom.

Nemes Nagy Ágnes: [Dehát mi az értelme? Semmi]

Csoport hamarosan. ❤️‍🔥🕯️

Cím

Budapest

Weboldal

https://www.instagram.com/melyre6o.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Mélyre6ó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Mélyre6ó számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Pszichológus