10/11/2025
Az elmúlt években kizárólag egyéni órákat tartottam. Nagyon sokat.😀
Mindig is voltak "VESSZŐPARIPÁIM", de az egyes emberrel gyakorlás, a teljesen személyre szabott foglalkozás megerősítette és bővítette a korábbiakat. 😀
Nem igazi vesszőparipák ezek, sokkal inkább olyan irányok, ALAPELVEK, ÉRTÉKEK ezek, amelyek nélkül sem az óráimat, sem a stúdiót nem tudom elképzelni. Íme néhány:
Legyen a gyakorlás BIZTONSÁGOS és megengedő, de mégis legyen FEJLŐDÉS, a kihívások megugrása révén növelje az önbizalmat és adjon örömet. 💫
Alap a PREVENCIÓ, gerincvédelem és a regeneráció, azaz ne nyírjuk (ki) a testünket olyan ászanákkal, amelyek jól néznek ki, de nem tartunk ott (még) vagy anatómiai szempontból nem a miénk.
Lételemem a fejlődés, fokozatosan, de állandóan. A haladás azonban néha éppen a megállás, az hogy megengedem magamnak a pihenést, a töltődést. Azaz minél kevesebb időd és türelmed van relaxálni, annál nagyobb szükséged van rá. ❣️
Tudom, hogy az élmény-hajszolás, a mindig új, színes-szagos most trend, de én hiszek
a LETISZTULT, SALLANGMENTES, TUDÁSON és ÉRTÉKEKEN alapuló gyakorlásban.
Fontos a TUDATOSSÁG, azaz tudjuk, hogy MIT és MIÉRT teszünk vagy nem teszünk. De ne csak fejből, hanem SZÍVBŐL is. 💚
És igen, tudom, hogy online minden ultragyors, olcsó és kényelmes, de szeretek
SZEMÉLYESEN találkozni a gyakorlóimmal, teljes FIGYELEMMEL igazítani vagy érintéssel feszültséget oldani, ha szükséges, és szeretek valahová tartozni.
Ebben a szellemben építem az EduYoga Stúdiót és tartok mostantól CSOPORTOS ÓRÁKAT IS.
Hozzám HÉTFŐN és PÉNTEKEN 9 órakor tudsz jönni TUDATOS NYÚJTÁS órára. Jóga, gerinctorna, mobility, stretching, stresszoldás, légzés, relaxáció fusion, minden benne van amit fontosnak tartok. ✨
Ha máskor jönnél, az Edu-szellem 👻 akkor is ott van, végre találtam olyan oktatókat, akikre nyugodt szívvel bízom az órákat és a gyakorlóinkat. 🧘♀️🧘Jók! 💚
Ha jössz, kérlek jelentkezz be: ⬇️
https://www.motibro.com/visitors/reservation_widget?operator=eduyoga-studio
Szeretettel,
Todorovics Kriszti
az EduYoga Stúdió alapítója, vezetője
