Városi Erdő Torna Túra

Városi Erdő Torna Túra Heti egy erdő minden gyereknek (és felnőttnek) jár. Alapszükséglet a testi lelki és szellemi egészséghez.
(1)

Hiszem, hogy szülőkkel, óvodákkal, iskolákkal összefogva ez megvalósul.

08/02/2026

Ebből a videóból kiderül, hogy….

miért nincs értelme leosztályozni azt, hogy valaki hogyan énekel, mit fest és melyik sportág lelkesíti annyira, hogy élvezi, amit csinál. Én örültem volna, ha kiválaszthatom a számomra testhezálló testmozgást, vagy kedvemre énekelhetek és szabadon rajzolhatok vagy festhetek. Semmivel nem vagyok előbbre, hogy azokat az órákat a mások által kötelezőnek ítélt tevékenységgel töltöttem.

Hívj, ha úgy látod tudunk együttműködni! +36705232916













05/02/2026

Ebből a videóból kiderül, hogy….

egy alsó tagozatos gyermek esetében az családi légkört és a család lelkiállapotát osztályozza le az adott tanító néni. Belegondoltál már szülőként és pedagógusként ebbe?

Hívj, ha úgy látod tudunk együttműködni! +36705232916













Érdemjegy? Értékelés? Ki és milyen alapon?
04/02/2026

Érdemjegy? Értékelés? Ki és milyen alapon?

04/02/2026

Ebből a videóból kiderül, hogy….

az értékelés és érdemjegy a legtöbb esetben nem értékességet, nem teljesítmény és nem is valós tudást tükröz. Akkor meg minek erőltetjük? Akit valami érdekel, kíváncsi rá az lelkesedéből cselekszik. A szabad kibontakozás útjába egy dolog áll jelen pillanatban. Az elavult oktatási rendszer. Olvassátok el André Stern Lelkesedések című könyvét és az összes többit is.

Hívj, ha úgy látod tudunk együttműködni! +36705232916













03/02/2026

Ebből a videóból kiderül, hogy….
az intézménybe járó gyerekek életéből, hogyan szorul ki a természet. Ha a pedagógusok nem viszik ki őket az udvaron túlra, te, mint szülő tehetsz érte. Ha a szervezésedben összejön egy csoport és összekötsz engem az intézmény vezetőjével, heti egyszer vagy kétszer a délelőttöt a természetben töltheti a gyermeked térítés mentesen. Az erdei torna túra küldetése, hogy a gyereke visszataláljanak a természethez a szabad játékhoz, bogarászáshoz és ezáltal a saját természetükhöz.
Hívj, ha úgy látod tudunk együttműködni! +36705232916
Hívj, ha úgy érzed tudlak támogatni 1. Bowen technikával; 2. egyéni vagy csoportos családállítással; 3. Erdei sétába ágyazott beszélgetéssel, ami megadja az irányt, hogy visszatalálj önmagadhoz; +36705232916












02/02/2026

Természettel való kapcsolódás
Miért fontos minden ember számára visszatalálni a természethez. Ez a kulcs a saját természetünk újra felfedezéséhez, a lélek megjelenéséhez












Ebből a kérdés feleletből kiderül, miért ajánlom a neurodivergens gyerekek szülei figyelmébe szenzoros fejlesztés mellé ...
31/01/2026

Ebből a kérdés feleletből kiderül, miért ajánlom a neurodivergens gyerekek szülei figyelmébe szenzoros fejlesztés mellé a Bowen technikát párhuzamosan a gyerek és a szülő számára.

Mi a terápia neve?
BOWTECH – The Original Bowen Technique

Mióta létezik? – 1950

Ki fejlesztette ki a technikát?
Thomas Ambrose Bowen (1916-1982) autodidakta módon

Mi az ajánlott terápiás foglalkozások gyakorisága és időtartama?
Gyakorisága: Két kezelés között minimum 5 napnak kell eltelnie és nem javasolt a 10 napot túllépni, ezért terápiában a heti rendszeresség javasolt.
Időtartama: minél nagyobb a probléma annál rövidebb ideig tart a kezelés. A kevesebb több – elv érvényes. Maximum 40 perc lehet egy kezelés, szünetek beiktatásával. Az agy ennyi információt képes integrálni. Gyerek esetében elhagyhatóak a szünetek, így 20-30 perc egy kezelés. Csecsemők és újszülöttek esetében még ennél is rövidebb. A kezelő határozza meg, hogy az adott állapotban mennyi terhelést bír el a szervezet. A Bowen esetében nem az időtartam a lényeg, hanem a mozdulat szekvenciák megfelelő időpontban történő alkalmazása és kombinációja.

Milyen jellegű problémákban segít általánosságban?
csecsemő- és gyermekgondozás mozgásfejlődés zavarai
viselkedészavar, magatartászavar, szorongás, egyensúlyzavar
diszfunkciók
eltérő fejlődésmenetű babák
koraszülöttség, oxigénhiány
hipotónia
dadogás
szobatisztaság
születési traumák
újrahuzalozó módszer

Milyen jellegű problémán segít a legjobb hatásfokkal?
A legjobb hatásfokot úgy érhetjük el a Bowen technikával, ha problémától függetlenül, már az újszülött csecsemőt kiegyensúlyozzuk. Minden születés egy trauma, még akkor is, ha maga a szülés folyamata háborítatlan volt. A kezelés során újrahuzalozás történik, a szervezet az egyensúlyt keresi és újra kalibrálja önmagát. Az izomtónus optimális feszültségállapotát állítja be. A fasciában keletkezett letapadásokat oldja, ezzel helyreállítva a kötőszöveti és ezáltal minden egyéb struktúra áteresztőképességét és átjárhatóságát. Nem kórképre, hanem az egész emberre fókuszálunk. Legalapvetőbb és legfontosabb hatása, amit a vegetatív idegrendszerre fejt ki, ahol a szervezet öngyógyító mechanizmusainak irányító központja van. A kezelés hatására és közben a kliensek mélyen ellazult állapotba kerülnek, paraszimpatikus dominancia figyelhető meg.

Miben más az általad képviselt terápia, mint a többi fejlesztő terápia?
Ha nincs pontos diagnózis akkor is megkezdődik a helyreállítás
Semmit nem kell direktben csinálni, azaz, ha a kliens nem tudja elmondani a panaszát, akkor is tudom támogatni a folyamatait
Tom Bowen azt javasolta klienseinek, mielőtt orvoshoz mennek, vegyenek 1-2 Bowen kezelést, úgy az orvos is egy letisztultabb képet kap a kliens állapotáról.

Melyik terápiát ajánlanád a szülőknek az általad képviselten azaz az erdei Szenzomotoros Tornán kívül?
Elsősorban a szülőknek azt ajánlanám, hogy saját magukkal foglalkozzanak egy számukra testhezálló önismereti technikával, mert az a gyermekükre is nagyon jó hatással van. Nem találkoztam olyan felnőtt emberrel, aki ezt bátran kihagyhatja vagy megúszhatja. A Bowen technika az ESMT-vel kombinálva és megfelelő szülői önismerettel csodákra képes. Az őszinteségben, az önazonosságban és az önszeretetben hiszek.

Mennyibe kerül nálatok egy foglalkozás?
Amennyiben a szülőt is kezelem a gyermekével együtt, vagy akár a teljes családot egy időben, ebben az esetben a gyermeknek ingyenes.
Ha csak a gyermeket kezelem: 10.000 Ft/alkalom (időtartamtól függetlenül)

Mennyi ideig szükséges egy gyermeknek járni hozzátok? (Általánosságban…)
Csak egyedi esetek vannak, ezért erre a kérdésre nincs válaszom. A szülő megfigyelése nagyon fontos ebben a folyamatban.

Ha a te gyermeked is érintett hívj: +36705232916 Zsuzsa








🤗 Kedves Szülők! 👫 Aki közületek megszervezi abban az óvodában vagy csoportban ahova a gyermeke jár az általunk vezetett...
30/01/2026

🤗 Kedves Szülők! 👫 Aki közületek megszervezi abban az óvodában vagy csoportban ahova a gyermeke jár az általunk vezetett élmény kirándulást ⛰️ az ő gyermeke/gyermekei 👱 térítés nélkül vehetnek részt a kiránduláson. ‼️Vigyétek hírét az oviban. Kapcsolódás a természettel 🌳🪁🍏🐶🍂🍄‍🟫💚✨

Erdei farsangi időpontok 🤡🌳🐼🐭👺💚✨🪽👽🤖🦊🐶🤩❄️
29/01/2026

Erdei farsangi időpontok 🤡🌳🐼🐭👺💚✨🪽👽🤖🦊🐶🤩❄️

Ti is várjátok már a fagyos tél végét?🥶
Alig várjátok, hogy a szabadban kirándulhassatok? ☺️💚
A tél végéhez közeledvén TÉLŰZŐ, FARSANGI TÉMÁJÚ családi túrákra hívunk benneteket🥳
Gyertek velünk az erdőbe! 🌳

🥳A családi túrákon farsangi témájú feladatok várják a gyerekeket:
- megismerkedünk a télűzés népszokásával
- tanulunk arról, hogy mi történik tél végén-tavasz elején az erdőben
- megkeressük az erdei kincset is! 😉

10 állomáson keresztül keressük a kincset, a túra felénél megállunk piknikezni, töltődni, pihenni :)
A játékos, szülő-gyermek kapcsolatot erősítő feladatokon keresztül a gyerekek közelebb kerülnek a természethez. Minőségi időt tölt együtt a család a szabad levegőn.
Saját lábukon már 1,5-2 éves kortól tudnak jönni a minimanók, de az óvodás és iskolás korosztálynak is szórakoztató és izgalmas a program🤩
Minden útvonalunk babakocsival is járható!

AKI JELMEZBEN ÉRKEZIK PLUSZ AJÁNDÉKOT IS KAP! 🤠🧚🏻

Helyszínek és időpontok:
Január 31. szombat 9.00 - Naplás-tó
Február 7. szombat 9.00 - Normafa
Február 8. vasárnap 9.00 - Farkas-erdő
Február 14. szombat 9.00 - Városliget
Február 15. vasárnap 9.00 - Gellért-hegy
Február 15. vasárnap 9.00 - Tököli parkerdő
Február 21. szombat 9.00 - Péterhalmi-erdő

A túrákra jelentkezni JEGYVÁSÁRLÁSSAL lehet a honlapunkon:
https://erdotekergok.hu/tura-vasarlas/
A program díja 12.500 Ft/család (2 felnőtt+max. 3 gyerek), ami tartalmazza a 2,5 órás kincskereső programot, többfajta farsangi témájú ajándékot a gyerekeknek és egy terülj,terülj asztalkám tízórait az erdőben mindenkinek.

A túrák leírását, fontos információkat helyszínenként megtaláljátok honlapunkon vagy Facebook oldalunkon ;)

Szeretettel várunk benneteket! 🥳

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Városi Erdő Torna Túra új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram