Buella Zoltán Csontkovács

16/01/2023

Mindenkit várok szeretettel Tardoson aki szeretne felfrissülni vagy megszabadulni a fájdalomtól! Legyen szó derék, váll, nyaki vagy gerinc problémáról!

.

16/01/2023

Üdvözlök mindekit. Buella Zoltán vagyok lágycsontkovács és masszőr. 2023 Januárjától már nem Budapesten hanem Komárom- Esztergom megyében Tardoson rendelek! Várok szeretettel minden környékbelit akinek segítségre van szüksége. Egy kezelés/alkalom ára 12.000Ft és 45-60 perc. 06-30-014-98-60

.

16/01/2023

Szeretném jelezni minden volt és leendő vendégemnek hogy 2023 januártól költözés miatt Komárom- Esztergom megyében Tardoson folytatom tovább tevékenységem. Várok szeretettel minden környékbelit akinek segìtségre van szüksége vagy éppen csak egy kis felfrissülést szeretne.

16/01/2023

A banyapúp nevéhez hűen nem csak nők problémája lehet!!

Mitől alakulhat ki, és hogyan kezelhető a banyapúp? Miért nem csak esztétikai problémáról beszélhetünk? Mutatjuk a pontos válaszokat!

09/04/2022

.

22/02/2021

Manapság megszaporodott a home officban dolgozó emberek száma a vírusra való tekintettel illetve egyre inkább a számítástechnika világát éljük. Ezért nem árt ha tisztában vagyunk a helyes testtartás szabályaival az íróasztalnál is! Így elkerülhetjük a kelletlen csukló fájdalmakat a helytelen szögben történő egerezés és írás során, búcsút mondhatunk a váll, hát, nyak és derék panaszainknak illetve megelőzhetjük azokat.

Az alábbi képen látható hogy miként helyezzük el a számítógépet és perifériáit hogy a megfelelő tartást tudjuk biztosítani testünknek a fájdalmak és esetleges mozgásszervi panaszok megelőzésére.

15/02/2021

Normál helyzetben a felnőtt ember fejének a súlya 4-6 kg-mal nehezedik a gerincre. Ugyanakkor ha valaki tartósan előre hajtja a fejét,a fej akár további komoly súllyal terheli a nyaki csigolyákat. Az előrehajlás szögével egyenesen arányosan a súly is nő, tehát pl. 15 fokos szög esetén már plusz 12kg nehezedik a gerincre, és az alapsúlyt figyelembe véve ez már akár a 20kg is megközelítheti, és ez még csak egy enyhe hajlás.
Az idő előrehaladtával, minél többet vagyunk ebben a természetellenes testhelyzetben, annál jobban előre esik a válunk, így megnyújtva a nyakizmokat és megrovidítve a mellizmokat. A gerinc pedig folyamatos extra terhelés alatt áll, melynek a tartásunk látja kárát. Mindezek következményeként nem is meglepő hogy egyre több és egyre fiatalabb korú emberek is panaszkodnak nyaki fájdalmakra. A kellemetlen feszülés kihat a nyakra, a vállakra és gyakori a fejfájás, ritkább esetekben porckopás is megindulhat.
Mit tehetünk?
Először is vegyük észre magunkat, és kapjuk rajta, ha éppen ezt csináljuk! Igyekezzünk gyakran testhelyzetet váltani, vagy a telefont feljebb emelni,ha mindenképpen azon dolgozunk. Esetleg gondoljuk át,hogy valójában igényünk van e a készülék használatára vagy szimplán csak egy pótcselekvésről van szó.
Ha viszont már hosszabb ideje fájlaljuk a vállunkat, nyakunkat, hátunkat, akkor ne halasszunk felkeresni egy szakembert, aki segít kompenzálni ezt a kialakult helytelen terhelést, és megerősíti az alulterhelt izmokat.

11/08/2020

A lumbágó (alsó háti fájdalom) ismerős lehet sok ember számára. Egy kis figyelem és testmozgás segít megelőzni a derékfájást.

A lumbágó az emberek 80%-át érinti élete során. Fontos tudni, hogy milyen kezelési módszerekkel biztos a gyógyulás. Okok, tünetek és kezelési módok itt

06/08/2020

A zöldkagyló természetes gyulladáscsökkentő, javítja a porcok és kötőszövetek állapotát illetve elősegíti az ízületi folyadék termelődését.

Az új-zélandi zöldkagyló története Új-Zélandon, ahol Földünk legtisztább vizei vannak, tenyészik a taréjos zöldkagyló (Perna canaliculus). Gyógyászati célra való felhasználásának története az új-zélan

30/07/2020

Isiász avagy az ülőideg gyulladása sok embert érint ebben a rohanó mégis elkényelmesedett világban

Az ülő munkát végző, mozgásszegény életmódot folytató emberek között meglehetősen gyakori az isiász, magyar nevén az ülőidegzsába kialakulása.

14/07/2020

Várok mindenkit sok szeretettel akinek mozgásszervi problémája van vagy szeretné felfrissíteni testét, lelkét. Érdemes kényelmes ruházatban jönni. Egy kezelés 30-60 perc és 10.000 forint(masszázs, trigerpont kezelés, köpölyözés, váz szerkezet helyreállítása és denevér pad szükség esetén.) Hétfőtől-péntekig 10:00 - 17:00-ig. 06-20-212-22-05

19/05/2020

Kedves leendő és állandó vendégeim május 20-tól ismételten fogadlak titeket. Időpont egyeztetés céljából feltudjátok venni velem a kapcsolatot messenger üzenetben vagy telefonon. Egy kezelés ára továbbra is 10. 000 forint és 45 perc körülbelül. Akkut esetben házhoz is megyek így a kezelés ára kiszállással együtt minden esetben 20.000 ft.
Amiben segíteni tudok:

- Nyak és váll fájdalmak enyhítése megszüntetése.
- Gerincferdülės, derék, keresztcsont és háti fájdalmak kezelése, becsípődés megszüntetése.
- Golf illetve tenisz könyök kezelése
- Zsibbadó végtagok és ujjak kezelése
- A vázszerkezet egészségének megőrzése
- Gerinc eredetű belsőszervi betegségek megelőzése.

Várok mindenkit szeretettel. Tisztelettel Buella Zoltán.