Pálffy Patrik

12/07/2022

Előre is elnézést, hogy felszállok a rage vonatra, de gondoltam bemutatom milyen fantasztikus hatásai vannak annak, ha ágyúval lövünk verébre a mi kis szakmánkban.

No. Csóri egyszeri pszichológus, aki úgy dönt, hogy azért napi 8 órában hallgatni a kliensei nehézségeit, lehet hogy egy kicsit sok lenne, kicsit diverzifikálja a napjait, és több helyen dolgozik egyszerre. Ez lehet egy családsegítő, gyermekotthon, kórház vagy mint esetemben egy PHD kèpzés és egyetemi oktatás. Azért érezzük, hogy sem az egészségügy, sem a felsőoktatás, sem a szociális szférában dolgozók nem arról híresek, hogy AMG mercikkel járnak és kaviárt reggeliznek.

Fent említett csóri pszichológus elmegy tanulni, hogy a kiöregedő felsőoktatási tanári karba vérfrissítést vigyek. Teszi ezt kő kemény 140.000 magyar forintért (könnycsepp elmorzsol) mely ugyebár mint hallgatói jogviszony főállásnak számít. Narancssárga barátaink úgy döntenek, hogy hát kéne valamit kezdeni azzal, hogy a cégeknek ne számlázzanak be emberkék (ami eddig még tök jogos, tessék szépen a cégeknek járulékot fizetni a dolgozó után, ne oldjuk meg okosba'). Mutatom, hogy esett le a mai napon, hogy hogyan is szivatnak meg engem ezzel:

- Basszus, nem számlázhatok cégeknek, nem tarthatok majd tréningeket, szervezetfejlesztést. Na mind1, tervben volt, de hát eddig se csináltam, ettől még lehet éldegélni.
..2 hours later

- Basszus, egységes 50 ezer lesz a KATA, megszűnik a 25 ezres másodállású, na jó, ezt azért túl lehet élni, végülis nem vág falhoz, de ezt már érzem a bőrömön...
..2 hours later

- Ja hogy nem kell többet fizetnem, hanem nem is lehetek KATA-s hogyha mellette én phd-zom, vagy tanítok. Azért az úgy már igen komoly...

Csóri pszichológus, aki úgy volt vele, hogy tök jó, számlázhatunk bátran, mert fix az adó, még a végén hitelképes is lesz (morzsoljunk el egy könnycseppet az ingatlanárakért és a hitelkamatokért) tervezheti újra a következő 5 évet. Globális minimum adó? Ááh felejtsük el. Két kulcsos adó rendszer? Hova gondolsz? Szivassuk meg a kicsiket, az az igazi, mert abból kevés van a haveri körben.

Én tűzzel vassal kűzdök az ellen, hogy ilyen inflációs környezetben ne emeljek árat, mert attól a klienstől, akinek amúgy is minden baja van, ne húzzak le még egy bőrt, és viszonylag megfizethetően tudjunk javítani az életminőségén, de nagyon megnehezítik ezt nekem drága barátaink...

Dicsőséges nagyurak...ejnye...

1994 tavaszán, az akkori Budapest Sportcsarnokban láthattuk a Hiszünk a dalban című rendezvényt. Több együttes és művész mellett Mácsai Pál is fellépett. Az ...

16/05/2022

Sokatokkal jutunk el arra a felismerésre, hogy a szüleitekkel való konfliktusokat mintha már hallottátok volna lejátszódni egy-egy konyhából kiszűrődő veszekedés formájában a nagyinál. Gyakori mondat, hogy "de hát nem tehet róla, neki is nehéz volt a szüleivel". Nos, azzal hogy ti ezt felismertétek, és mondjuk elindultatok a megoldás útján, három legyet intéztek el egy csapásra:

1. képesek lesztek a saját, szülőktől eredeztethető nehézségek lekűzdésére
2. dolgoztok azon, hogy ti majd a saját gyerekeitekkel ne kövessétek el ugyan azokat a hibákat
3. segíthettek akár a szüleiteknek is megkűzdeni a saját keresztjükkel

02/05/2022

Uraim, ha csak egy cikket olvastok el ma, legyen ez.

Szuper, hogy a fiatalok már megdöntik azt a gondolkodást, hogy egy férfi ne beszéljen az érzéseiről.

A társadalom nagy része még mindig gyengének titulálja az érzéseiről beszélő férfiakat.

30/01/2022

[Gondolatok a kapcsolaton belüli erőszakról]

Igen a kedvenc csapatomról, és onnan is az egyik kedvenc játékosomról van szó.
Röviden: ma reggel azzal lett tele a sajtó, hogy Mason Greenwood baràtnője képeket tett közzé instagram storyban, ahol bántalmazás nyomai vannak rajta, illetve több hangfelvételt amin Greenwood szexre kényszeríti őt.

A munkám során nem egy hasonló esettel kerülök szembe. Nem egy esetben elképedve hallgatom, és az a kérdés fogalmazódik meg bennem, hogy "minek kell történnie ahhoz, hogy elhagyja?" És most nem kizárólag a féfiak nők ellen irányuló erőszakáról beszélek, és nem is csak a fizikai bántalmazásról. Lelkileg is igen komolyban terrorban lehet tartani azt a személyt akit elvileg a legjobban szeretünk.

Nincs az az anyagi függés, vagy hogy "hát de a gyerekek miatt nem lehet", ami miatt benne kell maradni ebben. És igen, nagyon nehéz, és kilátástalannak tűnik a kilépés, de ha baj van, merjünk segítséget kérni, és merjünk lépni. Senkit nem hagyunk egyedül.

02/01/2022

Tegye fel a kezét, kinek van elvonulós helye?

Én Dobogókőre szoktam felmenni, amikor úgy érzem, hogy kezdenek összecsapni felettem a hullámok, és szükségem van egy kis fejkiszellőztetésre.

Felmerülhet a kérdés, hogy ”oké, de minek, ott is csak ugyanúgy egyedül maradok a gondolataimmal, mintha otthon ülnék, minek menjek?”
A kérdés jogos, de ha belegondoltok, ténylegesen mennyi időt szoktatok saját magatokra fordítani? Nehezen képzelem el, hogy valaki félreteszi a telefonját/laptopját, és képes csak úgy rendbe tenni a gondolatait. Ha van egy ilyen helyed, vagy programod (például egy séta egy parkban, vagy bármi hasonló), már maga tudat, hogy “ezt most azért csinálom, mert magammal foglalkozom” fél siker a cél elérése szempontjából, mert rá vagy kényszerítve az önismereted fejlesztésére.
Szóval ha szükségét érzed, hogy most világgá kellene menni, akkor menj egy kicsit, hidd el segíteni fog.

21/10/2021

Öröm volt találkozni Önnel Professzor úr, zseniális amit adott a szakmának.
Nyugodjon békében! 😕
/Csíkszentmihályi Mihály/

16/06/2021

Képzeljünk el egy fiatal tizenévest. Nevezzük mondjuk Gergőnek. Gergő furcsán érzi magát, mert bár társai arról beszélnek, hogy “húú a Luca milyen jó csaj”, ő valahogy nem tud érte lelkesedni. Később észreveszi, hogy ő sokkal jobban tud lelkesedni fiúk iránt. NEM Ő DÖnTÖTT ÍGY, NEM DIVATBÓL CSINÁLJA. Egyszerűen így érzi. Szüleinek nem mer róla beszélni, sem a barátainak. Jön az iskolai sz*****is felvilágosítás, reméli, hogy itt választ fog kapni rá, de sajnos nem érintik ezt a kérdést, hogy létezik-e ilyen, kérdezni pedig nem mer.

Gergő rosszul érzi magát, másnak, rossznak, de senkivel nem mer róla beszélni. Gergő magába fordul, szótlan lesz, és játszik az önsértés gondolatával, mert csak kérdései vannak, válaszai nem.

Gergő fiatal felnőttként - ha megéli - hozzám fog járni. Tele sebekkel, kérdésekkel, zavartsággal, meg nem értettséggel. Én nem szeretném, hogy Gergő hozzám járjon. Azt szeretném, ha boldog élete lenne, és nem piszkálná senki. Segítsünk együtt Gergőnek…

12/06/2021

Néhány hete tartottam prezentációt sportszociológiából, a sportban megjelenő devianciákból.

Bognár György tökéletesen megtestesítette a mai Eriksen tragédia kapcsán, amit az edzői devianciáról mondtam.

Nem kezelhetjük a játékosokat gépként…Érző emberek, akik szeretnek, sírnak, örülnek, mérgesek. Nem szabad arra nevelni a sportolókat, hogy szegjék le a fejüket, és bármi történik, adják ki magukból a maximumot.

És sajnos, ez nem csak az élsportban jelenik meg, hanem az utánpótlásban, a kisgyerekeknél is. Fiatal koruktól kezdve azt közvetítik feléjük, hogy minden a játék, minden a teljesítmény, nem baj, ha szakított veled a csajod, nem baj, ha meghalt anyukád játszani kell...

Remélem van nem egy olyan edző, szakvezető, aki empatikusan, törődve fordul a játékosok/gyerekek felé, és visszaszorulnak az ilyen toxikus szakemberek…

17/02/2021

Számtalan esetben tapasztalom a találkozásaink során, hogy a rossz gyermekkornak, a szülők kisebb-nagyobb hibáinak tudják be a kliensek a jelen önbizalomhiányát, párkapcsolati nehézségeit stb...

Engedjetek meg ehhez egy kis történetet:

Egy apuka a gyermekével cirkuszba megy. Látnak egy hatalmas elefántot, ami egy kis karóhoz van kikötve.
Megkérdezi a gyerek az apjától:
- Apa, miért marad ott az elefánt, ha simán ki tudná húzni azt a karót a helyéről?
Az apa vakarja a fejét, majd kisvártatva a következőt válaszolja:
- Tudod, amikor az elefánt kicsi volt, bárhogy próbálta kihúzni a karót, nem sikerült neki. Annyira beleégett a kudarc élménye, hogy elhitette magával, hogy ő erre nem képes, és most, amikor már könnyedén le tudná győzni ezt az akadályt, meg sem meri próbálni.

Van, hogy hendikeppel indulunk a családunk személyi vagy anyagi körülményei miatt, de ez nem egész életre szól, és képesek vagyunk kihúzni azt a karót.

02/02/2021

Szeretném a lehetőségeimhez mérten támogatni a jelenlegi helyzetben nehéz helyzetbe kerülő embereket.

Megköszönöm, ha megosztod, hogy minél több emberhez juthasson el.

Fel a fejjel, reméljük már nincs sok...

09/01/2021

Könnyed kis videó a depresszióról (beállítások között találtok magyar nyelvet is).

(Fontos, hogy nem vagyok klinikus, így klinikai depresszióval hozzám sajnos nem fordulhattok, de ha tapasztaljátok magatokon, érdemes segítséget kérni, hiszen a videóban is látjátok, van aki 10 évig vár, mire szakemberhez fordul. Ha szükséges, én is segítek megfelelő kollégához eljutni.)

View full lesson: http://ed.ted.com/lessons/what-is-depression-helen-m-farrellDepression is the leading cause of disability in the world; in the United State...

06/01/2021