Csepeli Magánlabor

05/11/2025

KEDVES FÉRFI VENDÉGEINK

Prostata szűrővizsgálat ÉVENTE JAVASOLT!!!!
PSA 7000 FT
ÖSSZ PSA 5900 FT
PSA HÁNYADOS 2000 FT
AFP MÁJ ÉS HERE TUMOR SZÜRÉS 7000 FT

Az egészségnél nincsen drágább kincs

Mint sokminden más esetben, itt is a megelőzés a legfontosabb amire a férfiaknak is fontos hangsúlyt fektetni. Most egy egyszerű, gyors és teljesen fájdalommentes vizsgálattal meggyőződhetsz róla, hogy minden rendben van-e.

Nincs szükség órákon át tartó várakozásra, sem kellemetlen esetleg zavarbaejtő vizsgálatokra.

A PSA vizsgálat rutin szűrővizsgálatnak számít. A prosztatarák szűrővizsgálatára használt tumormarker az úgynevezett PSA, azaz a prosztata specifikus antigén. A PSA egy olyan fehérje, mely kizárólag a prosztatában termelődik. Ez a fehérje a vérben is megtalálható. A prosztata (dülmirigy) antigén szintjének változása fontos információval szolgál a prosztata állapotáról.

A PSA vizsgálat lényegében egy vérvételt jelent A vér PSA szintjéből következtetni lehet a prosztata fiziológiás állapotára. Szérumszintje a prosztataszövet térfogatával arányos.

Ha a PSA értéke a normál tartománynál magasabb, az prosztata elváltozásra utal. Azonban, azt nem csak a prosztata rosszindulatú daganata okozhatja. Okozhatja megnagyobbodás, mely oka lehet jóindulatú elváltozás, esetleg prosztata gyulladás is. A PSA mérése középkorú férfiakban a prosztata elváltozások szűrésére alkalmazható. A szérumszint a betegség súlyosságával is arányos, így kezelés (műtét) után a beteg állapotának rendszeres ellenőrzésére is használható.

A prosztatarák nagy veszélye, hogy csak viszonylag későn okoz panaszokat. A prosztata jóindulatú megnagyobbodása ugyancsak okozhat vizelési problémákat (szakaszos vizelés, gyakori vizelés, a vizelet nehézkes ürítése). Nagyon fontos, hogy a férfiak 50 éves kor felett legalább évente elmenjenek szűrővizsgálatokra. Gyanú esetén azonban minden esetben mintát kell venni a prosztatából és a szövettan eredménye alapján kell dönteni további kezelések szükségességéről.

A vizsgálat a nap bármely szakaszában elvégezhető, azonban az alább felsorolt esetekben el kell telnie a megjelölt várakozási időnek, hogy ne kapjunk hamis pozitív eredményt:
Biciklizés / ergometria: 24 óra
Ejakuláció: 24 óra
Prosztata masszázs: 2-3 nap
Rektális ultrahang vizsgálat: 2-3 nap
Cisztoszkópia: 1 hét
Biopszia: 4-6 hét

BEJELENTKEZÉS:
H-SZ-P NAPOKON 6-12H KÖZÖTT
06702275633 VAGY ONLINE
www.csepelimaganlabor.hu

CÍM:1211.BP KOSSUTH L U 142

03/11/2025

ÉS A -ERŐSÍTÉS TITKA – AVAGY HOGYAN SEGÍT A PILATES A NŐI TEST ✨

A nem betegség, hanem átmenet, egy természetes életszakasz, amely a női test egyik legérzékenyebb hormonális áthangolódása. Mégis, sok nő életében ez az időszak a bizonytalanság, a fizikai és lelki diszharmónia ideje lehet – hacsak nem tanuljuk meg tudatosan támogatni a testünket.

Ebben kulcsszerepe van a mélyizom-erősítésnek, különösen az alhasi régió izmainak – és ezért a Pilates több mint egyszerű mozgás: ez a hormonrendszer egyik legjobb természetes támogatója.

A perimenopauza a menopauzát megelőző 3–8 év közötti hormonális átmeneti időszak.
Ebben az időben a petefészek hormontermelése fokozatosan csökken, az ösztrogén- és progeszteronszint hullámzóvá válik, ami testi és érzelmi változások egész sorát indítja el.

Tipikus tünetek:
• rendszertelen menstruáció, rövidebb vagy hosszabb ciklusok
• , éjszakai izzadás
• ,
• ,
• , főként hasi tájékon
• libidó,

Kevésbé ismert (nem tipikus) tünetek:
• panaszok, , -szerű tünetek
• ,
• szívritmus-ingadozás, mellkasi szorítás
• , koncentrációs nehézségek („brain fog”)
• alhasi feszülés, húzóérzés, medencei diszkomfort.

A legtöbb nőnél 40–50 éves kor között jelentkezik, de stresszes életmód, alvásmegvonás, helytelen táplálkozás, pajzsmirigy-problémák vagy túlzott sportolás miatt akár 35 éves kor körül is elkezdődhet.
A folyamat mindenkinél egyedi – ezért fontos az egyéni testtudat, a hormonrendszer és az idegrendszer harmonizálása.

A legnagyobb változás az ösztrogén és a progeszteron szintjében történik.
• Az ingadozása felelős a hőhullámokért, alvászavarokért és hangulatingadozásért.
• A csökkenése miatt romlik az alvás, nő a stresszhormon (kortizol) szint, és fokozódhat a vízvisszatartás.
• A is csökken, ami izomtömeg-vesztést és csökkent energiaszintet okozhat.
• A és az egyensúlyának felborulása miatt gyakoribb a hasi hízás, a vércukor-ingadozás és a fáradékonyság.

Miért kell az alhasi izmokat erősíteni?

Az alhasi mélyizmok (transversus abdominis, medencefenék-izmok, mély gerincstabilizátorok)
a női test belső tartóoszlopai. Ezek tartják:
• a méhet, húgyhólyagot és belet,
• stabilizálják a gerincet és a csípőt,
• javítják a keringést az alhasi szervekben,
• és közvetlenül hatnak a hormonális kommunikációra a hipotalamusz–hipofízis–petefészek tengelyen.

Gyenge alhasi izmok esetén:
• romlik a kismedence vérellátása,
• lelassul az anyagcsere,
• csökken az oxigén- és tápanyag-ellátás a petefészek, méh és mellékvese számára,
• ami tovább fokozhatja a hormonális egyensúlytalanságot.

A -aktiválás serkenti a nyirokkeringést és véráramlást a medencében, ezáltal javítja:
• a petefészkek hormontermelését,
• a mellékvese stresszválaszát,
• a méh oxigénellátását és regenerációját.

Az idegrendszeri kapcsolat révén a medencefenék és az agy között folyamatos kommunikáció zajlik – amikor aktiváljuk ezeket az izmokat, a paraszimpatikus idegrendszer (nyugalmi üzemmód) is bekapcsol, ami csökkenti a stresszhormonokat és támogatja a hormonális egyensúlyt.

A Pilates nem csak tornagyakorlat – ez egy neuromuszkuláris tréning, amely helyreállítja a testtartást, az idegrendszeri stabilitást és a belső hormonális egyensúlyt.

A Pilates hatásai perimenopauzában:
1. Erősíti a – különösen az alhasi és medencefenék területén.
2. Csökkenti a – stresszoldó, légzőgyakorlatokkal kombinálva.
3. Serkenti a vér- és – fokozza a méh és petefészek tápanyagellátását.
4. Javítja a testtartást és csökkenti a derékfájdalmat, ami gyakori a hormonális átalakulás idején.
5. Növeli a testtudatot, segít a megélésében, a testtel való kapcsolat újraépítésében.

A rendszeres, tudatos Pilates edzés tehát nemcsak fizikai, hanem hormonális és idegrendszeri regeneráló gyakorlat is – amely segíthet, hogy a perimenopauzát átmenet helyett újjászületésként éld meg.

A perimenopauza idején a szervezet regenerációs képessége természetes módon csökken. Az és a növekedési faktorok visszaesésével a sejtek lassabban osztódnak, a szövetek nehezebben újulnak meg, és a gyulladásos folyamatok is fokozódhatnak. Ilyenkor különösen fontos, hogy a test saját őssejt-rendszere újra aktívvá váljon.

Az őssejtek a test természetes megújító sejtjei — képesek bármilyen szövetté alakulni, legyen az izom, csont, ideg- vagy hámsejt. Az életkor előrehaladtával azonban az őssejtek aktivitása lelassul, „alvó” állapotba kerülnek. A perimenopauzában ennek a folyamatnak a felgyorsulása jellemző, ami hozzájárul a fáradtság, izomvesztés, bőr- és kötőszöveti gyengeség, valamint a hormonális egyensúlytalanság megjelenéséhez.

01/11/2025

Születünk, élünk és egyszer meghalunk.
Ez a természet rendje.
A halottak napja egy olyan csodálatos egységet képez, hiszen ezen a napon mindenki szeretettel gondol az elhunyt hozzátartozójára. Virágokkal, gyertyákkal adózik az elhunyt szerettük sírjánál, és egy pillanatra megáll emlékezni.
Ezekben az időkben szinte csak a jó dolgok jutnak az eszünkbe a szerettünk iránt, és hajlamosak vagyunk ezeket egy kicsit felnagyítani is. Idővel minden megszépül. De ez most nem számít, csak maga az érzés, a mély csend és a hála, hogy ő az életünk része volt.
Ezekben a napokban egy kicsit eszünkbe jut a az elmúlás, és ha bölcsen nézünk az életünkre, akkor eszünkbe juthat az is, hogy az életünk során mennyi értéket hozhatunk létre, amivel önmagunknak és a környezetünkre nézve jót tehetünk, szolgálva a jó tetteinkkel, a szeretetünkkel a hozzánk közelállókat!
Csodás meghitt pillanatokat kívánok nektek!

31/10/2025

Egészségügyi kiskönyv
CSEPELI MAGÁNLABORUNKBAN ELÉRHETŐ ☝️
H-SZ-P NAPOKON 6-12H KÖZÖTT

Az alkalmassági vizsgálat célja az, hogy biztosítsuk a munkavállalók megfelelő egészségi állapotát és alkalmasságát a kiválasztott munkakör betöltésére, ezáltal elősegítve a munkahelyi biztonságot és hatékonyságot.

Magánlaborunkban igényelhető!

Az alkalmassági vizsgálat során az általános fizikai vizsgálat mellett szemészeti szűrővizsgálat is része a folyamatnak. Ez lehetővé teszi a látásromlás vagy más szemproblémák korai felismerését, amelyek jelentősen befolyásolhatják a munkavégzést. Az eredmények kiértékelése után az alkalmassági vizsgálat eredményéről elsőfokú alkalmassági véleményt állítunk ki.

Az alkalmassági vizsgálat átlagos időtartama 15-20 perc, azonban ez változhat a munkaköröktől és a páciens esetleges krónikus betegségeinek számától függően. Az ilyen vizsgálatok rendszeres elvégzése nagyban hozzájárul a munkavállalók egészségének megőrzéséhez és a munkahelyi biztonsághoz és hatékonysághoz.

Kinek szükséges az egészségügyi kiskönyv kiváltása?
Az egészségügyi kiskönyv a munkaköri alkalmassági vizsgálatokhoz kapcsolódik és bizonyos munkakörökben kötelező bemutatni. Általában azokban az esetekben szükséges, ahol a munkavégzés során egészségügyi kockázatnak vannak kitéve a munkavállalók. Például az egészségügyi, élelmiszeripari, vegyipari, építőipari, valamint bizonyos nehéz fizikai vagy veszélyes munkakörökben előfordulhat, hogy az alkalmazottaknak rendelkezniük kell egészségügyi kiskönyvvel.

Ebben szerepelnek az alkalmassági vizsgálatok eredményei, a végzett laboratóriumi tesztek eredményei, a tüdőszűrő leletek, valamint egyéb releváns egészségügyi dokumentumok. Az egészségügyi kiskönyv bemutatása és frissítése rendszeres időközönként szükséges lehet a munkavállalók egészségi állapotának és munkaképességének nyomon követése és dokumentálása céljából.

28/10/2025

CSEPELI MAGÁNLABORBAN ELÉRHETŐ
ÁRA 6000 FT+2500 FT VÊRVÉTELI DÍJ
A VIZSGÁLAT NEM ÉHOMI REGGEL 10 H IG LEVEHETŐ A MINTA

A magas kortizol okozta panaszok:
A kortizol egy, a mellékvesekéreg által termelt hormon, amely fontos szerepet játszik a szervezet stresszre adott reakciójában. A kortizol szintje természetes módon változik a nap során, de bizonyos körülmények között, mint például krónikus stressz, a szintje tartósan megemelkedhet. A magas kortizolszint különböző fizikai és pszichológiai tüneteket okozhat.
Fizikai tünetek
1. Túlsúly: A magas kortizolszint hozzájárulhat a hasi zsírszövet felhalmozódásához, ami elhízáshoz vezethet.
2. Inzulinrezisztencia: A kortizol növelheti az inzulin szintjét, amely hosszú távon cukorbetegséghez vezethet.
3. Izomtömeg-csökkenés: A krónikus magas kortizolszint csökkentheti az izomtömeget, mivel a hormon lebontja a fehérjéket.
4. Csonttömeg-csökkenés: A kortizol hatással van a csontsűrűségre, és magas szintje csontritkulás kialakulásához vezethet.
5. Alvászavarok: A magas kortizolszint megnehezítheti az elalvást és rontja az alvás minőségét.
Pszichológiai tünetek
1. Szorongás és stressz: A kortizol szint növekedése gyakran együtt jár a szorongásérzet felerősödésével.
2. Hangulati ingadozások: Az érzelmi stabilitás csökkenhet, ami depresszióhoz vagy ingerlékenységhez vezethet.
3. Kognitív funkciók zavara: A magas kortizolszint negatívan befolyásolhatja a memóriát és a figyelmet.

Kezelési lehetőségek

A magas kortizolszint kezelésének célja a kiváltó okok feltárása és kezelése. A stresszkezelő technikák, mint például a meditáció, a légzőgyakorlatok, valamint a rendszeres testmozgás és a megfelelő alvás elősegíthetik a kortizolszint csökkentését.

Összegzés
A magas kortizolszint számos panaszt okozhat, mind fizikai, mind pszichológiai szempontból. A tünetek kezelése és a kortizolszint normalizálása érdekében fontos a megfelelő életmódbeli változtatások és a szakmai segítség igénybevétele.

27/10/2025

Új vizsgálat,
A , E és D vitamin❗
A vizsgálatot nem kell éhgyomorra végezni

Az évet új vitamin vizsgálat bevezetésével indítjuk. Az A és E vitaminoka szervezet számára fontos, zsírban oldódó vitaminok, de túladagolás előfordulhat, amelyek kellemetlen tünetekkel járhatnak. Az A vitamin szükséges:
✅a megfelelő látáshoz
✅a bőr és egyéb szövetek épségéhez
✅a zavartalan növekedéshez
✅a csontok egészséges fejlődéséhez
✅az immunfolyamatok és védekezés különböző fertőzések ellen. Szükséges mennyiség felnőttek esetében 800 µg.
Az E vitamin szükséges:
✅az antioxidatív folyamatokhoz védőfaktorként
✅az öregedési folyamatok gátlásához
✅a nemi működéshez. Szükséges mennyiség felnőttek esetében 12mg.
Mindkét vitaminszükséglet megemelkedik várandósság, szoptatás alatt, dohányzás, alkoholfogyasztás és fokozott stressz esetében.

BEJELENTKEZÉS:06702275633
H-SZ-P NAPOKON 6-12H KÖZÖTT VAGY EGÉSZ NAP ONLINE
www.csepelimaganlabor.hu

25/10/2025

22/10/2025

🦴 Október 20. – A Csontritkulás Világnapja 💙

Nőként mit tehetsz a csontjaid egészségéért?

Ezen a napon különösen fontos felhívni a figyelmet a néma járványra, az oszteoporózisra. Ez a betegség a csontok tömegének csökkenésével és szerkezetének romlásával jár, ami növeli a törések kockázatát.

Miért kiemelten fontos ez a téma a nők számára? A statisztikák sajnos egyértelműek: a csontritkulás négyszer gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. A legnagyobb kockázat a menopauza után jelentkezik, amikor az ösztrogénszint csökkenése felgyorsítja a csontvesztést.

Azonban a csontritkulás NEM elkerülhetetlen velejárója az időskorban! Az erős csontozat alapjait már fiatalon elkezdjük lerakni, de sosem késő változtatni!

❗️Nőként 3 pilléren áll a csontvédelem❗️

Ne várj a diagnózisra! 🕵️‍♀️A legfontosabb a megelőzés és az életmódbeli odafigyelés. Íme, a 3 legfontosabb lépés, amit tehetsz a csontjaidért:

1. Optimalizáld a kalcium- és D-vitamin bevitelt

Ezek a csontok építőkövei, elengedhetetlenek a szilárd csontszerkezethez.

Kalcium: Felnőtteknek napi 1000 mg az ajánlott bevitel, ami a menopauza után növekedhet.

Források: Tejtermékek (joghurt, sajt), mákos ételek, leveles zöldségek (kelkáposzta, brokkoli), olajos magvak.

D-vitamin: A "napfény vitamin" segít a kalcium felszívódásában. Mivel Magyarországon a téli hónapokban alig jutunk elég napfényhez, a pótlása javasolt.

2. Rendszeres, súlyt viselő testmozgás

A csont egy élő szövet, ami a terhelés hatására erősödik. A legjobb mozgásformák azok, amelyekben a csontnak meg kell küzdenie a gravitációval.

Súlyt viselő mozgás: Gyaloglás, kocogás, lépcsőzés, tánc.

Erősítő edzés: Saját testsúlyos gyakorlatok, súlyzós edzés. A sport nem csak a csonttömeget építi, hanem az izomerő növelésével csökkenti az esések, így a törések kockázatát is.

3. Kérdezz, és vizsgáltasd magad!

Ha a családodban volt már csontritkulás, ha átestél menopauzán, vagy ha indokolatlan törésed volt, beszélj az orvosoddal! A csontritkulás diagnózisa nem csak a csontsűrűség (DEXA) mérésén, hanem célzott laborvizsgálatokon is alapszik.

Melyek az ajánlott laborvizsgálatok?

A csontanyagcsere folyamatosan zajlik a szervezetedben (csontépítés és csontbontás). A laborvizsgálatok segítenek felderíteni az egyensúlyi zavarokat, még azelőtt, hogy a csonttömeg jelentősen csökkenne.

Alapvető vizsgálatok:

🩸25-OH D-vitamin szint: Kulcsfontosságú, mivel a D-vitamin hiánya megakadályozza a kalcium megfelelő felszívódását és beépülését. Érdemes évente ellenőriztetni!

🩸Szérum Kalcium és Foszfát: Ezek a csont ásványi anyagai, a szintjük rendellenességei jelezhetik az anyagcsere problémáit.

🩸Parathormon (PTH): Ez a hormon szabályozza a kalcium és a foszfát szintjét, így túlműködése felgyorsíthatja a csontvesztést.

🩸Csontanyagcsere-specifikus markerek (csontépülés és csontbontás jelzői):

🩸Béta-Crosslaps (ß-CTx): Ez a marker a csontbontás mértékét jelzi. Emelkedett szintje arra utal, hogy a csontlebontó sejtek (oszteoklasztok) túl aktívak.

🩸Oszteokalcin: A csontépítő sejtek (oszteoblasztok) által termelt fehérje. Segít felmérni a csontképződés aktivitását.

Fontos! A laboreredmények önmagukban nem jelentenek diagnózist! Az eredményekkel mindig keress fel reumatológus vagy endokrinológus szakorvost, aki a teljes képet (DEXA vizsgálat, kórelőzmény, laborok) figyelembe véve állítja fel a diagnózist és javasol személyre szabott terápiát.

Ne feledd: egy apró lépés ma, nagy biztonságot jelent holnap! Törődj a csontjaiddal, és erősítsd magadban az elhatározást, hogy aktív és törésmentes életet élj!

Te mit teszel ma a csontjaid egészségéért?

20/10/2025

Ön tudja, hogy milyen a vércsoportja? Pedig fontos lehet!

Mikor ajánljuk a vércsoportmeghatározást és ellenanyag szűrést?

- Ha műtét előtt áll
- Ha vércsoport diétába kezdene
- Ha várandós
- Ha külföldi tanulmányaihoz kérik a vércsoport meghatározást
- Véradás előtt.

Miért szükséges az ellenanyag (antitest) vizsgálat?
A betegek és terhesek között a szövődményt, illetve újszülöttkori hemolítikus betegséget okozni képes ellenanyagok előfordulási gyakorisága 1-2% körül van. Sokszor transzfundált betegeknél és/vagy többszöri terhességen átesett nőknél a gyakoriság magasabb lehet. Ilyen esetekben szükséges elvégeztetni a vizsgálatot.

A vércsoport meghatározás és antigén elleni ellenanyag meghatározás együttes díja: 17.000 forint+2500 Ft vêrvételi dij

Sorban állás és beutaló nélkül!

Időpontfoglalás vizsgálatra
H-SZ-P NAPOKON 06702275633
6-12 h között illetve ONLINE
www.csepelimaganlabor.hu

18/10/2025

🌸 MENOPAUZA 3. RÉSZ – Miért hizlal a perimenopauza? (És hogyan lehet megállítani) 🌸

A legtöbb nő ilyenkor csak annyit érez: „ugyanúgy eszem, mégis hízom”.
És bár a mérleg a leglátványosabb, nem ő az ellenség .

Ahogy az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya megbillen, a test tartalékolni kezd.
Az ösztrogénhullámzások vizet kötnek meg, a progeszteronhiány miatt romlik a nyirokkeringés, a kortizol (stresszhormon) pedig még egy lapáttal rátesz: inzulin hullámzás
Na és a hangulat ...ami a hűtőhöz visz ...
Valóban alig eszel ? 😁

És onnantól minden falat másképp viselkedik.
Nem azért, mert rosszul eszel – hanem mert a tested már nem ugyanazt az üzemanyagot igényli, mint 10 éve.

🌀 Mi történik ilyenkor a háttérben?

A hormonváltozások lassítják a pajzsmirigyet, rontják az inzulinérzékenységet és felborítják a leptin–ghrelin (éhség–jóllakottság) ritmust.
A „kevesebbet eszek, többet mozgok” logika ilyenkor nem működik, mert a tested nem fogyást, hanem biztonságot akar.
A túl kevés étel vagy a kihagyott étkezések csak erősítik a vészjelzést — a test zsírraktárral reagál.

🥑 A hormonbarát fogyás nem kalóriaszámolás, hanem egyensúly.

✔ Egyél fehérjét és zsírt minden étkezésben – ezek stabilizálják az inzulint, táplálják a hormontermelést.
✔ Ne spórolj a tápanyagokon – a mikrotápanyaghiányok (B-vitamin, magnézium, cink, D-vitamin) is hozzájárulnak a hízáshoz.
✔ Pihenj. Az alvás alatt regenerálódik a pajzsmirigy, a máj és a hormonrendszer.
✔ Mozogj rendszeresen, de ne „büntetésből” – a cél a vérkeringés serkentése, nem a kimerülés.

A perimenopauzában nem a fogyás a cél, hanem az, hogy visszatalálj az anyagcseréd ritmusához.
Ha ezt helyreállítod, a testsúly rendeződni fog — mellékhatásként.

✨ Nem a tested változott el. A tested alkalmazkodik.
És ha megtanulod olvasni a jeleit, újra a szövetségeseddé válik.

D. Németh Mónika
Funkcionális táplálkozási mentor