Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 20:00 Kedd 09:00 - 20:00 Szerda 09:00 - 20:00 Csütörtök 09:00 - 20:00 Péntek 09:00 - 20:00

Neshama by Nicole Antal

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Neshama by Nicole Antal

28/01/2026

Még itt-ott látni havat, de az idő már enyhül.
A madarak csicsergése jelzi: éled a természet.

A kínai naptár szerint február 4-étől már tavasz van.
Érződik az energiákban, és finoman jelen van az átmenet a télből a tavaszba.

A HKO (Hagyományos Kínai Orvoslás)szemlélete szerint ez egy átmeneti időszak:
még a Fém elem tisztító, elengedő minőségében járunk, miközben a test és az energia lassan készül
a következő elem mozgására.

Ilyenkor nem siettetünk semmit. Figyelünk, szelektálunk, helyet csinálunk, hogy legyen tér annak, ami majd tovább akar nőni.

A test lassan elengedi a telet, miközben készül az új ciklusra.

Gyakorlat: Orron belégzés, szájon hosszú, lassú kilégzés – 3–5 kör, figyeld magad, csak légy jelen.

Egy hosszú kilégzés is elég ahhoz, hogy a test érezze: lassan engedhet és készülődhet a tavaszra.

Ha velem tartottál, hagyj itt egy 🤍-et, hadd tudjam, hogy együtt hangolódtunk.

✨Ha tetszett, mentsd el, oszd meg.
✨Küldd tovább annak, akinek most jól jöhet ez a gyakorlat.
✨Kövess, ha szívesen hallgatsz hasonló tartalmakat.

Szeretettel,
Nicole💕

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

15/01/2026

✨A Ragyogás Rituálé egy teljes testi–lelki feltöltődés,
ami csak rólad szól.

Egy finom, mégis mély élmény,
ahol az ayurvédikus arc - dekoltázs masszázs, és a reflexológiai talpmasszázs
egymást erősítve segítik a megérkezést, az ellazulást és az energetikai feltöltődést.

A kezelés során
csipkebogyóolajjal
és egyénre szabott aromaterápiával dolgozom,
hogy a tested ott kapjon támogatást, ahol a legnagyobb szükség van rá.

A Ragyogás Rituálé lelassít, és segít visszatalálni önmagadhoz.

✨ Ha úgy érzed, most jólesne egy olyan kikapcsolódás, ami valóban rólad szól, szeretettel várlak.

Nicole🤍

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

09/01/2026

Január első hete van, fehér a táj.
A hideg lelassít, befelé hív.
A hó alatt fagyott a föld –
stabil, mozdulatlan, mégis megtart.

Ebben a csendben egy dolog egészen világossá válik bennem:
az én történetem a te gyógyulásod kapuja lehet.

Sokszor azt hiheted, hogy ezek a történetek csak veled történnek meg. Veszteségek, gyász, csalódások, szakítások, családi nehézségek, érzelmi törések.
Olyan pontok, ahol úgy érzed, nincs tovább – és mégis van.
Én is átéltem már, én is átmentem már ilyeneken.

A munkám során újra és újra azt tapasztalom, hogy nem a tanács gyógyít meg bennünket.
Nem a „megoldás”, hanem az, amikor meghallgatnak.
Amikor valaki teret ad a történetednek, ítélet nélkül.

Mert amikor kimondhatod, ami benned él, amikor megértést kapsz, akkor könnyebb felállni –
egy élethelyzetből, egy veszteségből, akár egy betegségből is.

A történeteken keresztül értjük meg önmagunkat, és ha megértjük, miért történt velünk az, ami történt, akkor kinyílik egy kapu.

Egy kapu önmagunk felé.

A megértés nem visszaránt a múltba – hanem lehetőséget ad arra, hogy újraírjuk a történetünket.
Más szavakkal.
Más érzésekkel.
Más választásokkal.

Talán ezért van az, hogy egy megosztott történet
– csendben, erőlködés nélkül –
valaki más számára is megtartó, gyógyító tér lehet.

🤍Talán most, ebben a januári csendben, nem az a kérdés, hogyan menj tovább, hanem az, hogy megengeded-e magadnak, hogy meghallgasd a saját történetedet.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

07/01/2026

✨A fehérség varázsa✨

Rég volt ilyen nagy hó. Talán tizenhárom éve – akkor, amikor a kislányom még csak pár hónapos volt.

Emlékszem az őrületes hófúvásokra, az elakadt autókra, az utakra, arra a furcsa, nagy megállásra, amikor az egész ország egyszerre lassult le.

Most újra itt van ez a fehérség.
Ami nem csak betakar –
hanem emlékeztet.

Arra, hogy visszakapcsolódjunk magunkhoz. A testünkhöz,
a belső érzékelésünkhöz.
Ahhoz a csendhez, ami súgja a megoldást, ha figyelmes vagy önmagadra.

A HKO (Hagyományos Kínai Orvoslás) szerint
a fehér szín a tüdőhöz kapcsolódik, a fémelemhez,
az elengedéshez.
Ahhoz, amikor a felesleges lehullik, és csak a lényeg marad.

Milyen szépen mutatja ezt most a természet. A fehér mindent letisztít, elcsendesíti a teret,
és közben megtanít alkalmazkodni a fagyhoz, a télhez, a lassuláshoz.

Ilyenkor különösen fontos a belső meleg.
Figyelni a vesékre –
az életenergiánk őrzőire.
Melegen tartani magunkat:
tápláló ételekkel,
finom mozgással,
lassú, tudatos jelenléttel.

Mert ha az energia befagy,
minden nehézkessé válik.
A testben.
Az érzelmekben.
Az életben.

A friss hó alatt ott a megtartó föld. A föld energiája,
ami akkor is tart, amikor minden fagyott.

Ropog a lépted alatt,
és ahogy belelépsz, enged.
Idomul hozzád, mintha emlékeztetne arra,
hogy nem kell mindig erőből menni.

Talán most erre hív a fehérség.
Megállni, melegíteni, és újra kapcsolódni önmagadhoz.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

05/01/2026

Ma van 2026 első hétfője. Egy olyan nap, ami természetesen hozza magával az újrakezdés energiáját.

Ez a hétfő arra való, hogy megállj egy pillanatra, és végiggondold az eddigieket.
Mi az, ami már mögötted van,és mi az, ami most elkezd hívni.

Nem kell, hogy minden készen legyen a fejedben, de jó, ha ránézel arra, merre szeretnél továbbmenni.
Mi az, aminek teret adnál,
és mi az, amit ideje lenne lezárni.

Az elindulás sokszor egy belső döntéssel kezdődik. Egy irány kijelölésével.

Ez a nap erről szól.
Összegzésről.
Tisztázásról.
Nyitásról arra, ami előtted van.

Amikor ez megszületik benned,
onnantól már el is indultál.

✍️Írd meg kommentben egy szóval, mi az, ami most hív?

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

30/12/2025

A 2025-ös év sok mindent megmutatott.
Nemcsak gondolatban, hanem a testeden keresztül is.

Amit most leteszel, azt valóban leteheted, egy lezárási folyamat részeként.

Ma jelöld ki az irányt,
nyisd meg a teret önmagad számára, és fogadd azt, ami érkezik.

🌹 A doTERRA Rózsa illóolaj
finoman emlékeztet arra,
hogy mindig érdemes hűnek maradni önmagadhoz.

✨Ha tetszett, mentsd el, oszd meg.
✨Küldd tovább annak, akinek most szüksége lehet rá.
✨Kövess, ha szívesen kapcsolódnál jövőre is.

Szeretettel,
Nicole💕

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

26/12/2025

Remélem békésen teltek az elmúlt napok. A mai nap még az ünneplésé, maradhatsz egy kicsit ebben a lassabb áramlásban.

Pihenj, lazíts, figyelj befelé,
foglalkozz önmagaddal és azokkal, akikkel együtt vagy.

Ha az ünnepek után a tested nehezebbnek érzi magát,
ha jól esne egy kis támogatás,
ilyenkor a doTERRA ZenGest illóolajat szoktam használni.
Segíti az emésztést, finoman könnyít a terheltségen.

A doTERRA ZenGest érzelmi szinten is ebben támogat:
segít elengedni azt, ami már nem szolgál, kikönnyíti a belső feszültséget, és emlékeztet arra, hogy nem kell mindent magunkban tartani.

Finoman hív vissza egy könnyedebb, áramlóbb állapotba, oda, ahol megengedhetjük magunknak a megkönnyebbülést.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

22/12/2025

✨Ünnepi hangolódás✨
✨ December 22.✨

Ma egy személyes történetet szeretnék megosztani veletek.
Az édesapámra gondolok, aki ma lenne 75 éves.

Fiatal voltam még, amikor elment, csupán 17 éves. Sokáig csak a hiány volt jelen, a kérdések, a kimondatlan érzések.
Idő kellett hozzá, míg megérkezett bennem valami más is: egy csendesebb megértés, hogy a kapcsolódás nem szűnik meg attól, hogy valaki már nincs fizikailag velünk.

Vannak veszteségek, amelyekről azt hisszük, hogy csak elvettek tőlünk. Aztán egyszer csak észrevesszük, hogy közben formáltak, érzékenyebbé tettek, és megtanítottak arra,
hogyan legyünk jelen igazán azokkal, akik ma is velünk vannak.

🌿Ma ehhez a belső szívtérhez a doTERRA Geránium illóolajat választottam. Finoman támogatja a szív kikönnyülését,
segít elengedni azt, ami már nem a tiéd, és teret ad annak, ami még mindig él benned – szeretetként, emlékként, kapcsolódásként.

Néha elég egy illat, egy lélegzet,
és egy pillanat, amikor megengeded magadnak az emlékezést.

✨Ha megérintett ez az üzenet, mentsd el magadnak.
✨Ha ismersz valakit, akinek most jól jönne, oszd meg vele. ✨Kövess be, ha szívesen olvasnál még hasonló, támogató tartalmakat.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

21/12/2025

✨Ünnepi hangolódás✨
✨ December 21.✨

Ma van az év leghosszabb, legsötétebb éjszakája.
Mégis ma születik meg a fény.
Ma ér véget Hanuka, és ma van Advent utolsó vasárnapja is.
Különböző hagyományok, mégis ugyanaz az üzenet: a sötétség nem győzhet.

Nem számít, mennyire vagy most mélyen magadban. Mindig van benned egy apró szikra. Néha egy baráti szó gyújtja meg.
Máskor a gyermeked mosolya,
a párod csendes jelenléte,
vagy egy egészen hétköznapi pillanat, amitől mégis megmelegszik benned valami.

Nem kell nagy fénynek lennie,
elég egy apró szikra, amit majd követ a többi, és egyszer csak egyre fényesebb leszel önmagad is.

🌿doTERRA Illóolaj-ajánlás

Ehhez a naphoz a doTERRA Clary Sage (muskotályzsálya) illóolaját választom.
Finoman támogatja az érzelmi egyensúlyt, segít elcsendesedni,
és visszatalálni ahhoz a belső fényhez, ami a legmélyebb pillanatokban is ott van benned.

✨Ha megérintett ez az üzenet, mentsd el magadnak.
✨Ha ismersz valakit, akinek most jól jönne, oszd meg vele. ✨Kövess be, ha szívesen olvasnál még hasonló, támogató tartalmakat.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

20/12/2025

✨Ünnepi hangolódás✨
✨ December 20.✨

Vannak napok, amikor nem válaszokra van szükségünk.
Hanem arra, hogy egy pillanatra megálljunk, és a lelkünkből nézzünk rá az életünkre.

Ilyenkor lassan megérkezik az a felismerés, hogy az életünk nem roppan össze egyetlen döntéstől,
egyetlen hibától, vagy egy elszalasztott pillanattól.

Mindig marad bennünk valami érintetlen.
Egy apró fény.
Egy belső tartás.
Egy emlékeztető arra, hogy a történet még alakul,
és hogy mindig van tovább.

🌿Illóolaj-ajánlásként ma a doTERRA Hope illóolaját választom. Segít megérkezni önmagadhoz, és finoman emlékeztet arra, hogy a remény a legmélyebb pillanatokban is elérhető benned.

Talán ezért olyan megnyugtató újra és újra erre emlékezni:

".. Az angyal szó héber jelentése a feladat, munka szóhoz kapcsolódik. Angyal az, akinek dolga van, amelyet el kell végeznie, aki Isten ügyében jár....nincs olyasmi, hogy „utolsó esély”, úgyhogy elszalasztani sem lehet. Nincsenek végleg elrontott életek. Az élettörténetek egészen a legutolsó pillanatig nyitottak. Minden találkozásunk angyalokat hozhat elénk, minden találkozásunkban angyalává lehetünk másoknak és minden pillanatunk messiási pillanat lehet, ahogy egy keresztény teológus, Rudolf Bultmann mondja. Minden perc ünnepel, mert mindig van remény."

✨Ha megérintett ez az üzenet, mentsd el magadnak.
✨Ha ismersz valakit, akinek most jól jönne, oszd meg vele. ✨Kövess be, ha szívesen olvasnál még hasonló, támogató tartalmakat.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

19/12/2025

✨Ünnepi hangolódás✨
✨ December 19.✨

Holnap újhold van, és vasárnap elérkezünk a téli napfordulóhoz is, amikor lassan, észrevétlenül újra hosszabbodni kezdenek a nappalok.

Ez az időszak a változásról és a megújulásról szól. De nem úgy, ahogy sokszor elképzeljük.

A megújulás nem mindig könnyű,
nem mindig látványos.
És nem mindig akkor történik, amikor „kellene”.

Van, hogy csak annyi történik,
hogy figyelni kezdesz magadra.
A testedre.
Az érzéseidre.
Arra, hol tartasz most valójában.

És ez is rendben van.
Nem kell sietned.
Nem kell erőltetned a változást.

Ahogy a természet is csendben fordul át a fény felé,
úgy benned is elindulhat valami —
akkor, amikor megérik rá az idő.

Ha most még csak annyit tudsz tenni, hogy jelen vagy önmagaddal, az már maga a megújulás kezdete.

✨Ha megérintett ez az üzenet, mentsd el magadnak.
✨Ha ismersz valakit, akinek most jól jönne, oszd meg vele. ✨Kövess be, ha szívesen olvasnál még hasonló, támogató tartalmakat.

🩵Neshama by Nicole Antal – a hely, ahol test és lélek egységbe rendeződik.

🌐www.neshama.hu
📆neshama.booked4.us

Cím

Vályog Utca 8
Budapest
1032

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 20:00
Kedd	09:00 - 20:00
Szerda	09:00 - 20:00
Csütörtök	09:00 - 20:00
Péntek	09:00 - 20:00

Weboldal

http://www.neshama.hu/, http://neshama.booked4.us/, https://mydoterra.com/nicoleantal, http://www.facebook.com/share/g/1

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Neshama by Nicole Antal új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Neshama by Nicole Antal számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Alternatív és holisztikus gyógyászati szolgáltatás