Step by Step Longevity Studio

Step by Step Longevity Studio Termünk egy fantasztikus sziget lehet az életedben.

🌕Teliholdas Slow Hatha Flow🌑Az óra során a holdüdvözletek mellett megélheted a könnyed áramlás és a stabil erő harmoniku...
02/12/2025

🌕Teliholdas Slow Hatha Flow🌑

Az óra során a holdüdvözletek mellett megélheted a könnyed áramlás és a stabil erő harmonikus egyensúlyát. ✨

A gyakorlás fókuszában a vállak, a mellkas és a csípő területe áll, hogy feloldjuk és elengedjük a testben felhalmozódott feszültséget. 🧘🏻‍♀️
Az óra végére könnyedebbnek és felszabadultabbnak érezheted magad.🦋

📅Péntek 16:45
📲Bejelentkezés: +36 30 295 5595

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞Várunk mindenkit szeret...
01/12/2025

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨
Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞
Várunk mindenkit szeretettel!💛♾️

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞Várunk mindenkit szeret...
24/11/2025

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨
Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞
Várunk mindenkit szeretettel!💛♾️
Edzők:
Baba +36 30 960 5530
Ildi +36 70 337 5411
Zita +36 70 380 0308
Kidi +36 30 944 0940
Viki +36 20 982 2111
Barbi +36 70 242 5050
Betti +36 30 564 2240
Fáni +36 30 295 5595
Gábor +36 70 276 4o708

Management: Dalma +36 30 689 1638

🏟️ Mi is ott voltunk a Sport Fórumon, és akit csak lehetett, megmozgattunk!A programban testtartás-javító mozgásfalatkák...
20/11/2025

🏟️ Mi is ott voltunk a Sport Fórumon, és akit csak lehetett, megmozgattunk!

A programban testtartás-javító mozgásfalatkák és az ideg–izom kapcsolat aktiválása is helyet kapott. A könnyen elsajátítható gyakorlatsorok segítségével elindul az izmok egyidejű bekapcsolása, helyes mozgásminták kialakítása.

A célunk most is ugyanaz volt, mint a stúdióban:
- stresszoldás, sérülésmegelőzés
- a hosszú órákig tartó ülés és helytelen terhelés ellensúlyozása
- mikromozgásokkal a teljesítmény maximalizálása🔥

Egy másik teremben pedig a Kundalíni jóga világába vezettük be a résztvevőket: speciális légzéstechnikákkal, meditációval és energizáló gyakorlatokkal, amelyek még a nyüzsgés közepén is megteremtették a belső csendet és fókuszt. 💫

Ha szeretnétek ebből többet is megtapasztalni élőben, gyertek el hozzánk a stúdióba — mozogjunk együtt, könnyedén, jó hangulatban! 🤍

Több mozgásforma, még több szabadság! 🧘‍♀️💪Új szintre emeljük a pilatest a CUBE segítségével, melynek stabilitása adja a...
16/11/2025

Több mozgásforma, még több szabadság! 🧘‍♀️💪
Új szintre emeljük a pilatest a CUBE segítségével, melynek stabilitása adja a zsenialitását 💫

Erősítsd a törzsed, miközben az idegrendszered nem feszül túl, hanem egyensúlyban tart, hogy a fókusz a testtartás javításán legyen és hatékonyan erősíthess ✨ Vigyázz a tested egészségére edzés közben is ⚖️

🗓️ Minden kedden és pénteken 18:00
📲 Bejelentkezés:+36 30 564 2240

Várunk a VÉNUSZ ÜNNEP - női önismereti workshopunkon✨ Részletekért lapozz tovább👉🏻Jelentkezés: veronika.mag@gmail.com Je...
13/11/2025

Várunk a VÉNUSZ ÜNNEP - női önismereti workshopunkon✨

Részletekért lapozz tovább👉🏻
Jelentkezés: veronika.mag@gmail.com
Jelentkezési határidő: 2025.11.25.
A létszám limitált, jelentkezésed a részvételi díj fizetésével lesz érvényes.
A workshop díja: 26.000 Ft
Early Bird: november 22-ig 22.000 Ft

Dalma inspirációjára elindítjuk két hetes őszi ‘Omega-3 kihívásunkat’💛Az omega-3 zsírsavak nem extra kiegészítők – hanem...
06/11/2025

Dalma inspirációjára elindítjuk két hetes őszi ‘Omega-3 kihívásunkat’💛

Az omega-3 zsírsavak nem extra kiegészítők – hanem az egészséges sejtműködés alapjai:

🧬 javítják a sejtmembránok rugalmasságát (ami a bőrödön is meglátszik),
♻️ csökkentik a gyulladást,
🧠 támogatják az agy- és szívműködést,
⚖️ segítik a hormonális egyensúlyt

Nem mindegy, hogyan ès milyen formában visszük be a szervezetünkbe.

👉 Csatlakozz a két hetes Omega-3 kihíváshoz, és figyeld, hogyan változik a közérzeted, bőröd, koncentrációd és energiaszinted! ✨

Kövess minket, mert sztorikban gyakorlati tippeket, receptötleteket és kiegészítő-ajánlásokat is megosztunk!🍣💛

03/11/2025

Kidi lendülete és a BODYART óra olyan energiát ad, ami egész hétre kitart! 🔥
Mozogj velünk, töltődj fel! 💪

📅 Kedd 8:15
📞 Bejelentkezés: +36 30 944 0940

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞Várunk mindenkit szeret...
03/11/2025

Megérkezett az aktuális heti órarend!🙌🏻✨
Az egyes órákkal kapcsolatban érdeklődjetek az edzőknél!📞
Várunk mindenkit szeretettel!💛♾️

31/10/2025

Mindennapjaink a stúdióban 💪
Az elmúlt két hónap rengeteg energiát, mosolyt és közös pillanatot hozott — köszönjük, hogy velünk vagytok! 🧡

28/10/2025

Sok ilyen micro movementet tanulhatsz még nálunk. ✨🙌🏻
Ezektől hajlékony ugyanakkor erős leszel! ♾️💠

Cím

Baka Utca 2
Budapest
1024

Telefonszám

+36309605530

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Step by Step Longevity Studio új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Step by Step Longevity Studio számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória