Lightmotiv

10/11/2025

Évindító workshop Kornhoffer Tündével 🌟 Céljaim 2026-ban🧘‍♀️ Tudatos teremtés jógával
✨ Gyere, kerülj közelebb jógával, alkotással, meditációval a céljaidhoz!

💫 Mi számít igazán az Új Évben? Mi A Lényeg számodra, és hogyan lépj a hozzá vezető útra?
🌱 Mindezt segítünk megtalálni – jóga gyakorlással, a mélyben lakozó tudásodhoz kapcsolódva.
🌞 Így épp időben, az új esztendő kezdetén megtalálhatod a számodra lehető legjobb lehetőségeket,
🌸 elvetheted azok magjait ebben a teremtő időszakban, és tudatosan törekedhetsz azok megvalósítására, befogadására az előtted álló év folyamán.

📅 A workshop két időpontban kerül megrendezésre, azonos tartalommal:
🗓 2026.01.10. (szombat) 10.00–13.00
🗓 2026.01.31. (szombat) 16.00–19.00

👩‍🏫 Tartja: Kornhoffer Tünde, jógaterapeuta
📍 Helyszín: Lightmotiv Yoga & Selfness Center, 1094 Budapest, Páva u. 16.
💻 A workshopon személyesen vagy online is lehetséges részt venni.
🎥 Videófelvétel készül, mely 2 hétig elérhető a résztvevők számára.
💰 Ár: 9500 Ft

🎁 Ajándékozd meg a részvétellel Önmagad vagy Szeretteidet, Barátaidat!
🎫 A workshopra ajándékutalvány és kombinált ajándékutalvány is vásárolható.
🧘‍♀️ Utóbbi 4 alkalmas alapbérletet is tartalmaz a Lightmotiv Yoga & Selfness Centerbe,
a további jógagyakorlást és tudatos teremtést elősegítendő.

💌 Árak:
🎁 Workshop ajándékutalvány – 9500 Ft
🪷 4 alkalmas Lightmotiv alapbérlet – 14 000 Ft
🌈 Kombinált ajándékutalvány – 23 500 Ft helyett 21 000 Ft

🛒 Belépővásárlás:
👉 A Tudatos teremtés jógával workshopra jegyet vásárolhatsz a Motibro rendszerében regisztrációval és kártyás fizetéssel: lightmotiv.motibro.com
vagy e-mailben a 📧 lightmotivstudio@gmail.com címen.
💳 E-mailes regisztráció esetén visszaigazolásként küldjük az utalási információkat.
📦 Ajándékutalvány átvétele: személyesen a Lightmotiv Yoga & Selfness Centerben (1094 BP, Páva u.16.) vagy e-mailben névre szólóan megküldve.
📞 Kérdés esetén: 0630 985 8441

🕉️ Program – január 10. (szombat)
🕙 10.00–11.00 – Előadás: Mit jelent az életfeladat, küldetés, személyes cél, és honnan tudod, mi a TE dolgod?
🧘‍♀️ 11.00–12.00 – Vinijóga a teremtésért, szankalpa alkotás
🎨 12.00–13.00 – Alkotó tábla kitöltése és meditáció
Esemény linkje: https://fb.me/e/8ke0Chp36

🕉️ Program – január 31. (szombat)
🕓 16.00–17.00 – Előadás: Mit jelent az életfeladat, küldetés, személyes cél, és honnan tudod, mi a TE dolgod?
🧘‍♀️ 17.00–18.00 – Vinijóga a teremtésért, szankalpa alkotás
🎨 18.00–19.00 – Alkotó tábla kitöltése és meditáció
Esemény linkje: https://fb.me/e/ioYGRCxom

10/11/2025

🦋 AERIAL YOGA KIDS 🦋 Ezt minden gyerek imádja
🗓 Időpont: hétfő 16:00–17:30

Az Aerial Yoga Kids óra a légtorna és légjóga elemeit ötvözi – talajon és levegőben, egy rugalmas selyemanyag segítségével. A 7–14 éves korosztály játékos formában ismerkedik a jógával, miközben fejlődik a testük, az idegrendszerük és az önbizalmuk.
✨ Mit ad a gyermeknek az Aerial Yoga Kids?
– növeli a testtudatosságot és koncentrációt,
– segíti a stresszoldást,
– fejleszti az idegrendszert, egyensúlyt és térérzékelést,
– javítja a testtartást és fizikai erőnlétet,
– támogatja a helyes légzés elsajátítását,
– erősíti a magabiztosságot,
– ösztönzi a kreativitást és szociális készségeket,
– mindezt biztonságos, támogató közegben, sok nevetéssel és élménnyel.

Ez az óra egyszerre fejlesztő, felszabadító és különleges – ahol a gyerekek nemcsak mozognak, hanem megtanulják a testük és elméjük feletti uralmat is. 💫

👕 Öltözet: rövid ujjú felső és hosszú nadrág, cipzárak és kiálló díszek nélkül.
🔗 További információ: https://lightmotiv.hu/oraink/Aerial_Yoga_Kids.html

🧘‍♀️ Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com

Kérdés, kérés esetén forduljanak hozzánk bizalommal a lightmotivstudio@gmail.com e-mail címen vagy a 0630 985 8441-es telefonszámon.

Szülőknek szóló mozgásos programjaunk itt tudják megtekinteni: https://lightmotiv.hu

Gyertek, és tapasztaljátok meg, milyen, amikor a gyerekek szó szerint szárnyra kelnek! 💥

10/11/2025

Gyimesi Kriszta jön hozzánk egyéni kezelésekre!
Nálunk lesz:
most csütörtökön (11.13)
11.25. kedden,
12.04. csütörtökön.
Foglaljatok, ne maradjatok le a szabad időpontokról!

Kriszta az embert holisztikusan közelíti meg – testet, lelket és szellemet egy egységként lát.
Forduljatok hozzá bizalommal, akár testi, akár lelki témában szeretnétek támogatást 💚
🪷 Léleknek:
– Önismereti konzultáció 🌙
– Egyéni, párkapcsolati és családi elemzés 💫 (kronobiológia, számmisztika)
– Lelki blokkoldás és energetikai harmonizálás 🔮
– Hipnózis, OH-kártya, Bach-virágterápia 🌸
👉 Bővebben:https://lightmotiv.hu/Oktatoink/Terapeutaink8/Gyimesi_Kriszta.html

🧘‍♀️ Testnek:
Kriszta integrált szemléletű módszertannal dolgozik, a
Szenzomotoros gerinctréning, Terápiás jóga és Fascia tréning gyakorlatait a te testedre szabva alkalmazza 💪
Szükség esetén manuálterápiás kezeléssel is kiegészíti 👐
👉 Bővebben: https://lightmotiv.hu/Oktatoink/Terapeutaink8/Gyimesi_Kriszta6.html

🌟 Hamarosan 1 napos Tartásjavító Workshop is indul!
🗓 Időpontok:
– 2025. november 16. (vasárnap)
– 2025. január 11. (vasárnap)
📍 Bővebben: https://lightmotiv.hu/_1_napos_Tartasjavito_Workshop_Gyimesi_Krisztaval.html

💚 Fedezd fel, hogyan kapcsolódik össze a test egyensúlya és a lélek harmóniája Kriszta szemléletében!

Bemutatjuk terapeutánkat, Gyimesi Krisztát 🌿✨
Kriszta az embert holisztikusan közelíti meg – testet, lelket és szellemet egy egységként lát.
Forduljatok hozzá bizalommal, akár testi, akár lelki témában szeretnétek támogatást 💚

🪷 Léleknek:
– Önismereti konzultáció 🌙
– Egyéni, párkapcsolati és családi elemzés 💫 (kronobiológia, számmisztika)
– Lelki blokkoldás és energetikai harmonizálás 🔮
– Hipnózis, OH-kártya, Bach-virágterápia 🌸
👉 Bővebben:https://lightmotiv.hu/Oktatoink/Terapeutaink8/Gyimesi_Kriszta.html

🧘‍♀️ Testnek:
Kriszta integrált szemléletű módszertannal dolgozik, a
Szenzomotoros gerinctréning, Terápiás jóga és Fascia tréning gyakorlatait a te testedre szabva alkalmazza 💪
Szükség esetén manuálterápiás kezeléssel is kiegészíti 👐
👉 Bővebben: https://lightmotiv.hu/Oktatoink/Terapeutaink8/Gyimesi_Kriszta6.html

🌟 Hamarosan 1 napos Tartásjavító Workshop is indul!
🗓 Időpontok:
– 2025. november 16. (vasárnap)
– 2026. január 11. (vasárnap)
📍 Bővebben: https://lightmotiv.hu/_1_napos_Tartasjavito_Workshop_Gyimesi_Krisztaval.html

💚 Fedezd fel, hogyan kapcsolódik össze a test egyensúlya és a lélek harmóniája Kriszta szemléletében!

09/11/2025

🎁 Kedves Vendégeink!
Mint tudjátok, karácsonyig minden héten ajándék nyílt órákkal várunk benneteket! ✨
🌿 Bemutatjuk aktuális heti egyik nyílt óránkat:
🕓 11.14 Péntek 16.15–17.15
💪 Gerinc & Fasciatréning Danival

💫 Mi az a Fascia & Gerinctréning?
Ez az óra a modern fizioterápia (gyógytorna) rehab és prehab gyakorlatai valamint az ősi kínai Wai Dan Csikung gyakorlatai közötti sajátos fúzió eredménye.
A mozgásforma a végtagokat és a gerincet célozza meg nyújtásokkal és strukturális erősítéssel.

🎯 Célja:
Ez a gyakorlás növeli az állóképességet és a mozgékonyságot, miközben fejleszti az izmokat (váz- és mélyizmokat egyaránt), az izom–ideg kapcsolatot, valamint a koordinációt is.

⚙️ Mechanizmusa:
Az erősítő, mobilizáló és nyújtó gyakorlatok komplex hatására az izmok és a testet belülről átszövő kötőszövet (fascia) megtalálja az optimális tónust, amivel könnyűnek, rugalmasnak és egészségesnek érezzük magunkat – anélkül, hogy túlnyújtanánk vagy túlterhelnénk az ízületeket.
A belső tengelyünkkel tudatosan dolgozva, azt megerősítve javul a tartásunk.
A koncentrált figyelem hatására a testben nagy mennyiségű csí energia halmozódik fel, amely az akadályok oldásával és a belső szervek táplálásával szabadon áramolhat. 🌬️

🌸 Hatása:
Erősítő és tónusoptimalizáló hatással van
a végtagokra és a gerincre,
az elmére,
az összes meridiánra,
és a belső szervekre.

Alkalmas krónikus mozgásszervi problémák megelőzésére vagy kiegészítő kezelésére is.
Segít meghosszabbítani az egészségesen töltött időt a testünkben. 🌞

🕊️ Utána pedig Dani következő órája következik:
👉 Csikung
Ha maradtok, egyszerre két órát is megismerhettek! 💛

📲 Regisztráció és jegyvásárlás:
lightmotiv.motibro.com
🌐 További nyílt óráinkról itt tájékozódhattok:
lightmotiv.hu/FRISS_HiREK.html

08/11/2025

💫 Kedvesek!
Gyertek, táncoljunk együtt egy órát NIA-t a Lightmotivban –
minden hétfőn este! 💃🌿

💗 Itt lehetsz lágy,
💪 itt lehetsz erős,
😊 itt nevethetsz,
😌 itt sírhatsz,
🌸 itt elengedheted magad,
🤪 itt meg is őrülhetsz egy kicsit.
✨ Itt lehetsz minden, ami Te vagy. ✨
A táncod gyönyörű, a táncod a tiéd,
a közös élmény pedig a miénk. 💞

🧡 Várunk szeretettel:
Lightmotiv & Saci
🕕 Időpont: hétfő 18.15–19.15
📍 Helyszín: Lightmotiv Yoga & Selfness Center
Budapest, Páva utca 16.
📲 Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com
🌐 Bővebben: lightmotiv.hu

Sőtér Sarolta

08/11/2025

🎁 Kedves Vendégeink!
Mint tudjátok, karácsonyig minden héten ajándék nyílt órákkal várunk benneteket! ✨

🌸 Bemutatjuk aktuális heti egyik nyílt óránkat:
🕖 11.12 Szerda 7.00–8.30
🧘‍♂️ Kundalini jóga
👨‍🏫 Oktató: Mihály Dávid

💫 Mi is az a Kundalini jóga?
A Kundalini a tudatosság, a szív és a szögek jógája.
Egy ősi technika, amely segít közelebb kerülni önmagadhoz, megérteni a tested, elméd és energiarendszered működését.
A gyakorlás során ászanák, pránájáma, meditáció, mantrák és mudrák támogatják, hogy a test, az elme és a lélek összhangba kerüljön. 🌿

🌞 Célja és hatásai:
✨ Megerősíti az idegrendszert és a testet
🧠 Segít feloldani a tudatalatti mintákat és emeli a rezgést
💗 Felszabadítja a benned rejlő kreatív energiát
😌 Csökkenti a stresszt és a szorongást
🌸 Fejleszti az önbizalmat és növeli a belső békét
A Kundalini jóga egy különleges út, amely segít kapcsolódni valódi önmagadhoz és megtapasztalni a benned rejlő lehetőségeket.

📲 Regisztráció és jegyvásárlás:
lightmotiv.motibro.com
🌐 További nyílt óráinkról itt tájékozódhattok:
lightmotiv.hu/FRISS_HiREK.html

Dávid szeretettel vár Titeket, éljetek ezzel az ajándék óra lehetőséggel!

07/11/2025

🌟 Jó hírünk van!
Mostantól vasárnaponként is jógázhattok nálunk! 🧘‍♀️💛

✨ Gerincfókuszú Flow jóga ✨
🗓️ Időpont: vasárnap 18.00–19.30
👩‍🏫 Oktató: Szeles Ildi (Windyoga)

💫 Mire számíthatsz az órán?

🌬️ Lassú, mély, folyamatos légzés a gyakorlás alapja,
amelyre áramlunk egyik testtartásból a másikba,
miközben végig lágy, nyugtató zene szól.
Ezek mind hozzájárulnak ahhoz,
hogy az elme kitisztuljon és regenerálódni tudjon egy meditatív állapotban.

🌿 Oldjuk a stresszt, miközben preventíven óvjuk és támogatjuk a gerincünket:
💪 erősítjük a core izmokat
🕊️ nyitjuk a csípőt
🌸 lazítjuk a derekat
🌞 tónusba hozzuk a gerincmenti izmokat
🪽 oldjuk a lapockák közötti területet
💗 nyújtjuk a mellizmokat
💆‍♀️ levesszük a nyakról a felesleges terhelést a helyes testtartás érdekében.

Mind kezdő, mind haladó gyakorlók bátran csatlakozhatnak! 🙏

📲 Regisztráció: lightmotiv.motibro.com
🌐 További infók: lightmotiv.hu

Gyere és zárd nálunk kellemesen és újratöltődve a hetet!

06/11/2025

✨ Közeleg az első Tartásjavító workshop időpontja ✨

🌿 Kriszta szeretettel vár a Lightmotivban📅 November 16-án, vasárnap

💫 Részletek és jelentkezési információk a posztban 💫

✨ 1 napos Tartásjavító Workshop Gyimesi Krisztával ✨

💺 A modern életmód – sok ülés, képernyő előtt görnyedés, mozgáshiány – felborítja a test természetes egyensúlyát.
Ennek következménye:
😣 derék-, nyak- és vállfájdalom
💢 fejfájás
⚡ porckorongsérv
🦴 ízületi kopás

Sokan ilyenkor erősíteni vagy nyújtani kezdenek, de a valódi ok mélyebben van:
🧠 az idegrendszer hibás mozgásmintákat futtat,
amit újra kell tanítani.

Ezen a napon ezzel dolgozunk – az NMPT, a Szenzomotoros tréning és a Fascia tréning módszereivel:
pici, precíz gyakorlatokkal „újrahuzalozzuk” az ideg-izom kapcsolatot, hogy a test fokozatosan visszataláljon a természetes tartáshoz. 🌳

💫 Mit kapsz a workshopon?
✅ Megérted, hogyan működik a gerinced és a tartásod a mindennapokban
✅ Elsajátítod az alapgyakorlatokat, amelyek átírják a hibás mozgásmintákat
✅ Megtanulod, hogyan ülj, állj és mozogj úgy, hogy a gerinced hosszú távon egészséges maradjon
✅ Hazavihetsz több „ütős”, otthon is végezhető gyakorlatsort 💪

💚 Neked szól, ha...
🚗 sokat ülsz, állsz vagy vezetsz, és érzed a hátad terhelését
🌼 volt vagy szeretnéd elkerülni a porckorongsérvet
🌞 energikusabb, fájdalommentesebb hétköznapokra vágysz
🧘‍♀️ fontos számodra a testi-lelki egyensúly

📅 Időpontok:
2025. november 16. (vasárnap)
november 30. (vasárnap)

📍 Helyszín: Lightmotiv Yoga és Selfness Center
🕘 Időtartam: 9:00 – 12:00 és 13:00 – 16:00
💰 Részvételi díj: 40 000 Ft

Ez a nap nemcsak a mozgásról szól,
hanem arról, hogy megértsd a tested működését,
és új, egészséges alapokat teremts a következő évekre. 🌞💫

👉 Bejelentkezés és kérdés esetén keresd Krisztát: kriszta@gyimesikriszta.hu

05/11/2025

🎁 Kedves Vendégeink!
🎄 Karácsonyig minden héten ajándék nyílt órával kedveskedünk nektek.

✨ E heti óránk:
🧘‍♀️11.07. péntek 9.00-10.15 Hatha jóga EN/HU Leával

🎯Mire számíthatsz ezen az órán?

Ez a klasszikus hatha jóga alapokra épülő óra a raja jóga meditatív mélységével egészül ki. A gyakorlás során az erő és a hajlékonyság egyensúlyára törekszünk, amit egy nyugtató levezetés követ relaxációval, meditációval és néhány csendes, elmélyült pillanattal.

Ez az óra neked lett kitalálva, ha a fizikai mozgáson túl valami többre is vágysz – lehetőséget teremt arra, hogy tudatosabban jelen légy, újra kapcsolódj önmagaddal és a belső békéddel.

Hozz egy csipet kíváncsiságot, a többi alakul magától!

Várjuk együtt, kisimultan és ünnephez méltó hangulatban a karácsonyt! 💫
📲 Regisztráció: https://lightmotiv.motibro.com vagy a helyszínen.
🕯️ További óráinkról itt tájékozódhattok:
👉 https://lightmotiv.hu

—
🎁 Dear Guests!
🎄 Until Christmas, we’re surprising you every week with a free open class as our gift to you.

✨ This week’s class:
🧘‍♀️ Nov 7, Friday, 9:00–10:15 — Hatha Yoga EN/HU with Lea

🎯What to Expect in This Class?

Step onto your mat and into your heart with this grounding and transformative Hatha-Raja Yoga practice in the lineage of Sri Dharma Mittra. Rooted in classical Hatha and infused with the meditative depth of Raja Yoga, this class blends asana (postures), pranayama (breathwork), and introspective practices to awaken the subtle body and calm the mind.

Expect a well-rounded sequence that balances strength and flexibility, followed by deep relaxation, guided meditation, and moments of silence for inner reflection.

This practice is ideal for those seeking more than just a physical experience—offering a sacred space to reconnect with your true Self, cultivate inner peace, and move with intention.

Bring your curiosity, your breath, and an open heart.

Let’s welcome Christmas together — relaxed, radiant, and in a festive spirit! 💫

📲 Registration: lightmotiv.motibro.com or on site.
🕯️ More classes:
👉 lightmotiv.hu

🎁 Kedves Vendégeink!
🎄 Karácsonyig minden héten ajándék nyílt órával kedveskedünk nektek.

✨ E heti óránk:
🧘‍♀️11.07. péntek 9.00-10.15 Hatha jóga EN/HU Leával

Várjuk együtt, kisimultan és ünnephez méltó hangulatban a karácsonyt! 💫

📲 Regisztráció: https://lightmotiv.motibro.com vagy a helyszínen.
🕯️ További óráinkról itt tájékozódhattok:
👉 https://lightmotiv.hu

---

🎁 Dear Guests!
🎄 Until Christmas, we’re surprising you every week with a free open class as our gift to you.

✨ This week’s class:
🧘‍♀️ Nov 7, Friday, 9:00–10:15 — Hatha Yoga EN/HU with Lea

Let’s welcome Christmas together — relaxed, radiant, and in a festive spirit! 💫

📲 Registration: https://lightmotiv.motibro.com or on site.
🕯️ More classes:
👉 lightmotiv.hu

05/11/2025

✨ Közeleg az első családállítás időpontja ✨

🌿 Sőtér Sarolta szeretettel vár a Lightmotivban📅 November 15-én, szombaton

💫 Részletek és jelentkezési információk a posztban 💫

✨ Kértétek, eljött, elhoztuk - CSALÁDÁLLÍTÁS ✨
🌿 minden hónapban a Lightmotivban 🌿

📅 Első dátum: Nov.15 szombat

👩‍🦰 Sőtér Sarolta:

"A családállítás számomra az Élet tisztelete, az alázat, a felelősségvállalás, a szeretet és a legmélyebb elfogadás.
A bölcsesség igazi útja, hiszen megtanít minket arra, hogy a történeteink adják a személyiségünk rétegeit és a színeinket." 🌈

💫 A családállítás módszere elsősorban az érzések és érzetek mentén dolgozik, sokkal mélyebb megértést ad, hiszen a valóságban átélt tapasztalások mély, szívből jövő elfogadást és megkönnyebbülést hoznak.

🌀 A családállítás során az első pár percben lezajló lélekmozgásban ott van minden a régi mintából, az oldó mondatokban és mozdulatokban ott van a gyógyulás és a végén, a rendezésekben ott van az új kezdetek lehetősége.

💛 A gyógyulás során van azonban egy döntés, melyet az állítónak magának kell meghoznia: az új, szeretettel és megértéssel teli mintának ad-e figyelmet és teret, vagy a réginek.

🌿 A változás és a gyógyulás energetikai szinten mindenképpen bekövetkezik, viszont ezt megerősíteni, a személyiségünkben és a hétköznapjainkban felülírni már nekünk kell.

🌞 Ha meghoztad ezt a bátor döntést, kezdd el a tudatos önmunkát, és jelentkezz állítónak!

✅ Az állítói díj: 30 000 Ft

💫 A jelenlét, empátia és mély felismerések melyeket az állítások során megtapasztalsz, segítségedre lehetnek a hétköznapjaidban.
Jelentkezz segítőnek!

✅ A segítői díj 10 000 Ft

📩 Bejelentkezés a segítő vagy állító minőséged megjelölésével:
✉️ Email: soter.sarolta@gmail.com

📞 További kérdések esetén:
Telefon: +36 20 431 0133

🕊️ Sőtér Sarolta