Lightmotiv

Lightmotiv

Kedves Vendégünk! ✨Hozzád méltó Új Évet kívánunk Neked! 🎉🤍Mitől lesz ez igazán olyan?Az Új Évben mondj ✔️ IGEN-t Magadra...
29/12/2025

Kedves Vendégünk! ✨
Hozzád méltó Új Évet kívánunk Neked! 🎉🤍

Mitől lesz ez igazán olyan?
Az Új Évben mondj ✔️ IGEN-t Magadra! 💖

Sokszor tapasztaljuk, hogy annyi mindent és mindenkit helyezünk magunk elé, hogy már nem marad idő, pénz saját magunkra. Hiába a jószándék mások fele, ha ez sok esetben mégis testi-, lelki egészségünk, önbecsülésünk rovására megy, kimerüléshez, betegségekhez vezethet. Van, hogy a kibillentség miatt ezután viselkedésünkben már magunkra sem ismerünk, és akiket támogatni, amit megtenni szerettünk volna, így közép-hosszú távon cserben hagyunk.

Lehet ezt a dinamikát, ördögi kört megváltoztatni? – ✔️ IGEN! 🌱
Mondj ✔️ IGEN-t Magadra, minden nap! 🌞
Válaszolj:
💗 Fontos vagyok magamnak? – ✔️ IGEN!
⚙️🧘‍♀️Tudomásul veszem, hogy a testi-lelki egészségem az életem motorja? – ✔️ IGEN!
🌸 Érzem, hogy mennyire számít a mindennapjaimhoz, kapcsolataimhoz a lelki kiegyensúlyozottságom? – ✔️ IGEN!
💪✨ Tapasztalom, hogy a testi erőnlétem és rugalmasságom visszatükröződik a hétköznapi cselekedeteimben és sikereimben? – ✔️ IGEN!
🔥🙏 Látom, hogy Kitartás, Akarat és a Hit szükséges mindenhez? – ✔️ IGEN!
🤍 Megérdemlem, hogy jól legyek? – ✔️ IGEN!
💭 Rajtam kívül tud ezért igazán bárki tenni? – ❌NEM
🌈 Vállalom a felelősséget magamért, és megadom magamnak a törődést, és szánok időt magamra minden nap, minden héten, hogy EGÉSZséges és hozzám MÉLTÓ életet élhessek? – ✔️ IGEN!

Tölts időt a természetben 🌳, figyelj a táplálkozásodra 🥗, a megfelelő időtartamú mély alvásra 😴, és arra, hogy gondolataiddal minek adsz energiát! ✨

Gyere hozzánk jógázni 🧘‍♀️, mozogni 🤸‍♀️, lélegezni 🌬️, relaxálni 😌, feltöltő közösségben lenni! 🤍
Vegyél részt óráinkon és/vagy önfejlesztés célú workshopjainkon, programjainkon és kezeléseinken! 🌟

🎟️ Vásárolsz Lightmotiv bérletet magadnak az új évre? – ✔️ IGEN

Eljössz és aktivizálod, ami benned rejlik az évindító workshopunkon, melyet több oktatónk mesterasszonya, Kornhoffer Tünde tart Céljaim 2026 – Tudatos teremtés jógával címen
2026. jan. 10-én 10–13 óráig vagy jan. 31-én 16–19 óráig? – ✔️ IGEN ✨🧘‍♀️

Válassz neked való óráink, programjaink közül! 💫
🌐 www.lightmotiv.hu
Lightmotiv – Kövesd a lelked fényét! ✨🤍

Kedves Lightmotivosok! Köszönjük, hogy velünk tartottatok az idei újrakezdésben.Törődéssel, figyelmünkkel igyekszünk meg...
24/12/2025

Kedves Lightmotivosok!
Köszönjük, hogy velünk tartottatok az idei újrakezdésben.
Törődéssel, figyelmünkkel igyekszünk meghálálni a következő évben is.
Békés, Kapcsolódásokban Áldott Karácsonyt, Egészségben, Sikerekben Gazdag Új Évet kívánunk Mindőtöknek!
Szeretettel:
Stefan & Bea
Lightmotiv

23/12/2025

✨ Mozgás. Élmény. Kapcsolódás – légjóga ✨
A Lightmotivban az aerial nem csak jóga – emlék, amit a gyerekek magukkal visznek.

🧒 Aerial Yoga Kids
Játékos, élményalapú órák 7–14 éveseknek – mozgás, önbizalom, „wow-élmény” a levegőben.
📅 Hétfőnként 16:30–18:00
Foglalás: lightmotiv.motibro.com
👉 Óraleírás: https://lightmotiv.hu/oraink/Aerial_Yoga_Kids.html
Áraink:
1 alkalom: 4500 Ft
4 alkalmas bérlet: 16000 Ft - 🎁 Most karácsonyi ajándékutalvány formájában is elérhető, illetve anya-gyermek kombinált bérlet formájában is meg lehet vásárolni. 🎄

🎂 Aerial Szülinapi Zsúr
Egy igazán különleges ünneplés: mozgás, nevetés, levegőben lebegés – biztonságos, támogató közegben.
👉 Bővebben: https://lightmotiv.hu/Aerial_Joga_Szulinapi_Zsur_.html

🤍 Anya–gyermek páros aerial programok
Minőségi közös idő, játékos mozgás és kapcsolódás – iskolaszünetekben.
👉Bővebben: https://lightmotiv.hu/Anyalanya_paros_Aerial_Yoga_Workshop.html

Ha szeretnéd, hogy gyermeked élményekkel, önbizalommal és örömmel gazdagodjon,
akkor itt a helyetek.
📩 Érdeklődés és időpontfoglalás:
📞 0630/985-8441
✉️ lightmotivstudio@gmail.com
🌐 lightmotiv.hu

✨ Találkozzunk a levegőben! ✨

✨Újra 1 napos Tartásjavító Workshop Gyimesi Krisztával ✨💺 A modern életmód – sok ülés, képernyő előtt görnyedés, mozgásh...
22/12/2025

✨Újra 1 napos Tartásjavító Workshop Gyimesi Krisztával ✨

💺 A modern életmód – sok ülés, képernyő előtt görnyedés, mozgáshiány – felborítja a test természetes egyensúlyát.
Ennek következménye:
😣 derék-, nyak- és vállfájdalom
💢 fejfájás
⚡ porckorongsérv
🦴 ízületi kopás

Sokan ilyenkor erősíteni vagy nyújtani kezdenek, de a valódi ok mélyebben van:
🧠 az idegrendszer hibás mozgásmintákat futtat,
amit újra kell tanítani.

Ezen a napon ezzel dolgozunk – az NMPT, a Szenzomotoros tréning és a Fascia tréning módszereivel:
pici, precíz gyakorlatokkal „újrahuzalozzuk” az ideg-izom kapcsolatot, hogy a test fokozatosan visszataláljon a természetes tartáshoz. 🌳

💫 Mit kapsz a workshopon?
✅ Megérted, hogyan működik a gerinced és a tartásod a mindennapokban
✅ Elsajátítod az alapgyakorlatokat, amelyek átírják a hibás mozgásmintákat
✅ Megtanulod, hogyan ülj, állj és mozogj úgy, hogy a gerinced hosszú távon egészséges maradjon
✅ Hazavihetsz több „ütős”, otthon is végezhető gyakorlatsort 💪

💚 Neked szól, ha...
🚗 sokat ülsz, állsz vagy vezetsz, és érzed a hátad terhelését
🌼 volt vagy szeretnéd elkerülni a porckorongsérvet
🌞 energikusabb, fájdalommentesebb hétköznapokra vágysz
🧘‍♀️ fontos számodra a testi-lelki egyensúly

📅 Időpontok:
2026. január 11. (vasárnap)

📍 Helyszín: Lightmotiv Yoga és Selfness Center
🕘 Időtartam: 9:00 – 12:00 és 13:00 – 16:00
💰 Részvételi díj: 40 000 Ft

Ez a nap nemcsak a mozgásról szól,
hanem arról, hogy megértsd a tested működését,
és új, egészséges alapokat teremts a következő évekre. 🌞💫

👉 Bejelentkezés és kérdés esetén keresd Krisztát: kriszta@gyimesikriszta.hu

✨ December 22. hétfőn MINDEN óra meg lesz tartva ✨ + AJÁNDÉK NIA tánc óra 🎁💃🌙 Évzáró női este16.45 Női jóga óra Beával é...
19/12/2025

✨ December 22. hétfőn MINDEN óra meg lesz tartva ✨ + AJÁNDÉK NIA tánc óra 🎁💃

🌙 Évzáró női este
16.45 Női jóga óra Beával és
18.15 ajándék NIA tánc óra Sőtér Sacival
19.30 Ringató Aerial MoonLight Relax Sőtér Sacival ✨

Töltsd velünk a hétfőt,
lassuljunk le együtt,
töltődjünk fel testben–lélekben az ünnepek előtt 🤍

🧘‍♀️ Feltöltő Női jóga – befelé figyelés, megérkezés, erőnkbe állás
💃 Felszabadító NIA tánc – öröm, áramlás, ünneplés
🧘‍♀️ Pihentető Ringató MoonLight Relax Aerial - elengedés, lelassulás, újjászületés

Adj magadnak egy estét,
ahol nem kell sietni, megfelelni, teljesíteni –
csak lenni 🌿

📍 A NIA tánc ingyenes ajándékóra
📅 December 22., hétfő

Várunk szeretettel ✨
Beáta Kovács
Sőtér Sarolta
Bejelentketés: lightmotiv.motibro.com
További programjaink: lightmotiv.hu

🎄 Nálunk az ünnepek alatt is feltöltődhetsz 🌟🕯️A délutáni órák elmaradnak december 24-26-ig és december 31-én, de az ünn...
18/12/2025

🎄 Nálunk az ünnepek alatt is feltöltődhetsz 🌟

🕯️A délutáni órák elmaradnak december 24-26-ig és december 31-én, de az ünnepek alatt is várjuk kedves jógázóink. Figyeljétek a honlapunkat!
Most kérjük, hogy minden órára előre jelentkezzetek be a Motibroban! Köszönjük.

December 23 kedd délután két összevont órával várunk:
17.45 Karácsonyi Hatha flow mindenkinek
18.00 Aerial karácsonyi óra

Dec. 24 szerda:
7.00 SunLight Hatha

Dec. 26 péntek:
9.00 Hatha EN/(HU)
10.30 Gerincjóga

Dec. 28. vasárnap:
10.00 Aerial Fitness
18.00 Gerincfókuszú flow

Dec. 29. hétfő:
10.30 Gerincjóga
14.45 Kismama jóga
16.30 Aerial Yoga Kids

Dec. 30. kedd:
7.00 SunLight Hatha
8.00 Gerinctréning
17.45 Ünnepi Hatha flow mindenkinek
18.30 Aerial évzáró óra

Dec. 31. szerda:
7.00 Kundalini
7.00 SunLight Hatha

Jan. 1. csütörtök:
17.00 Gerinctréning
18.00 Újévi slow flow

Dec 23 délelőttig minden óra változatlanul zajlik, január 2-től pedig újra a megszokott órarenddel működünk tovább! ❄️

🎀Kérünk mindenkit időben jelentkezzetek be az órákra! Számítunk rád, számíthatsz ránk!

Figyeljétek a weboldalunkat és gyertek bátran az ünnepek alatt is!
👉 lightmotiv.hu
👉 Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com

Közelgő programjainkkal újra jelentkezünk 🤩Ha egy kis feltöltődésre, énidőre vagy közösségi élményre vágysz, nálunk a he...
15/12/2025

Közelgő programjainkkal újra jelentkezünk 🤩

Ha egy kis feltöltődésre, énidőre vagy közösségi élményre vágysz, nálunk a helyed! Ne habozz, gyere el, várunk szeretettel! 💫

Program linkek kommentben 👇

🎄 Karácsonyi ajándékötlet Ajándékozz élményt, jelenlétet és tudatos indulást az új évre ✨Tudtad, hogy a „Céljaim 2026 – ...
15/12/2025

🎄 Karácsonyi ajándékötlet
Ajándékozz élményt, jelenlétet és tudatos indulást az új évre ✨

Tudtad, hogy a „Céljaim 2026 – Tudatos teremtés jógával” workshop
🎁 ajándék formájában is megvásárolható?

Választható:
✨ csak a workshop
✨ vagy jógabérlettel együtt, a mélyebb támogatásért

Egy ajándék, ami nem tárgy, hanem irányt mutat, feltölt és inspirál 💫

👉 Részletekért nézd meg az eseményt, amit kommentben találsz!

🎉 Új órák a szenior korosztálynak januártól! Örömmel jelentjük, hogy két különleges programmal várjuk Önöket a jövő évbe...
11/12/2025

🎉 Új órák a szenior korosztálynak januártól!
Örömmel jelentjük, hogy két különleges programmal várjuk Önöket a jövő évben – mindkettő a testi-lelki jóllétet támogatja

🎁 Egyben ajándékötlet: Szenior bérlet
Egy kedves, gondoskodó meglepetés, amely nem tárgyat ad, hanem jobb egészséget, biztonságos mozgást, közösséget és örömet.
Tökéletes választás karácsonyra, születésnapra vagy bármilyen alkalomra. 🎄
👉 Bővebb infók: https://lightmotiv.hu/FRISS_HiREK.html

🧠 SzuperAgy tréning – csütörtök 10:30
Ha most ezt a bejegyzést olvassa, talán Ön is felismeri magát az alábbi helyzetekben:
• Kimenne a konyhába, de mire odaér, már nem tudja, miért indult el?
• Ott van a szó a nyelve hegyén, de nem ugrik be?
• Úgy érzi, mostanában gyakrabban cserbenhagyja a memóriája?
• Nehezebben koncentrál a munkájára vagy a hétköznapokra?
• Lassabban megy a tanulás, mint korábban?

Ha bármelyik kérdésre igen a válasza, akkor jó helyen jár! A jó hír: minderre létezik megoldás.
A SzuperAgy tréning segítségével:
✨ élesebb gondolkodás
✨ gyorsabb reakciók
✨ stabil memória
✨ jobb közérzet
✨ mindössze napi 10 perc gyakorlással

Hetente egy 60 perces foglalkozáson találkozunk, az otthoni gyakorlás pedig csak néhány percet vesz igénybe.
Lépésről lépésre haladunk – az Ön tempójában. Szeretettel segítek, hogy elérje azt a szellemi frissességet, amelyre vágyik.

🧘‍♀️ Szenior jóga – kedd 15:00
A Szenior jóga célja a mozgékonyság, rugalmasság és biztonság megőrzése idősebb korban. Kíméletes, mégis hatékony átmozgatással támogatjuk:
• az ízületek mozgástartományának növelését
• a gerinc rugalmasságának fenntartását
• az egyensúly és stabilitás fejlődését
• az izomerő megtartását
• a keringési rendszer működését
• a stresszcsökkentést és a mentális jóllétet

A légzőgyakorlatok, a lassú, tudatos mozdulatok és a relaxáció együtt segítik a testi-lelki feltöltődést 60 percben.
Az óra közösségi élményt is nyújt – beszélgetünk, kapcsolódunk, ami különösen fontos a lelki egészség szempontjából.

Ha szeretne biztonságos, támogató közegben fejlődni – legyen szó szellemi frissességről vagy kíméletes, egészségmegőrző mozgásról Tamásné Kovács Piroska szeretettel várja januártól! 💛

Bejelentkezés első alkalommal Piroskánál:
tel.: 0630/211-3288
email: egeszsegjogamuhely@gmail.com
Vagy a Motibroban: lightmotiv.motibro.com

A program népszerűségére való tekintettel új órával várunk titeket! ✨ Ringató MoonLight Aerial 🌙🪂Saját óratípusunk, a Mo...
10/12/2025

A program népszerűségére való tekintettel új órával várunk titeket! ✨
Ringató MoonLight Aerial 🌙🪂

Saját óratípusunk, a MoonLight nyújtás és relax 🌜 és az Aerial jóga 🪂, valamint a meditáció 🧘‍♀️ ötvözésével hoztuk létre ezt a különleges órát, ahol a mozgás talajon és alacsonyállású aerial hintákban is történik a ringató relaxáció előtt.

Az anyaméh és a tenger ringatását idéző 🌊 Aerial hintákban mozdulva és lebegve merülünk el a mélyebb jelenlétben. Engedd, hogy a puha ringás, a légies támasz és a hold csendes fénye 🌕 elhozza számodra a belső nyugalom állapotát. ✨

Ezen az órán egy meditatív, ellazító, lecsendesítő programban vehetsz részt 🧘‍♂️, ahol a hold energiája támogatja a befelé figyelést, a letisztulást és az elengedést 🌙💫

Segít lecsendesedni, befelé figyelni, és felkészíteni a tested a pihentető alvásra.
Stresszoldás az izmokban és ízületekben
Elengedni a nap terheit és rágódó gondolatokat
Könnyebb elalvást és mély, nyugodt alvást támogat
Enyhíti a fej-, nyak-, váll-, hát- és derékfájdalmakat

Az órát vezeti: Sőtér Sarolta 🌸
Időpont: Hétfő 19.30 🕤
Bejelentkezés: lightmotiv.motibro.com ✨
Infók: lightmotiv.hu 🌐

Cím

Páva Utca 16
Budapest
1094

Telefonszám

+36203666382

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lightmotiv új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lightmotiv számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória

The place that moves you

#önismeret #jóga #tudatosság #testtudat #egészségesélet #masszázs #nyitottstudió #selfknowledge #yoga #consciousness #bodyconsciousness #healthylife #massage #opestudio

Közösségi tér / Community center

Fejlődési és tanulási központ / Transformational learning center

Fejlődési lehetőség a test-, az elme- és a lélek szintjén / Raising body, mind and soul-awareness