Kézklinika

10/02/2026

Miért fontos, hogy a kezei a legjobb kezekben legyenek? 🤔🤲🏻

A kéz mindennapi életünk egyik legfontosabb eszköze – dolgozunk vele, alkotunk vele, érintünk vele. Éppen ezért, ha fájdalom, sérülés vagy bármilyen probléma jelentkezik, kiemelten fontos a gyors, szakszerű és személyre szabott ellátás.

👉🏻 A Kézklinikán nem csak kezelünk – figyelünk, meghallgatunk és a legmodernebb megoldásokat alkalmazzuk a fájdalommentes mindennapok érdekében.

💙 Tegyen keze egészségéért, és bízza ránk gyógyulását!

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

defaultmeta

08/02/2026

Az új évi életmódváltásnak sok esetben része a konditermi edzés, amibe általában nagy lendülettel vetjük magunkat. Azonban, ha nem vagyunk eléggé óvatosak a hirtelen terhelés sokszor sérüléshez vezet. 🫣
Nézzük, mit tehetünk, hogy megóvjuk ízületeinket a konditeremben! ⬇️

Január elején sokan vágnak bele életmódváltásba, nagy lendülettel kezdenek edzeni, és a megfelelő táplálkozás mellett a rendszeres testmozgást is beépítik

06/02/2026

A harmadik daganatmentes év! 🤩

László csuklóján három évvel ezelőtt fedeztek fel rosszindulatú gadanatot, amely miatt gondos kivizsgálás és műtéti felkészülés után kiterjesztett műtétet végeztünk, a végtag és az ujjak megtartása mellett. Boldogok vagyunk, hogy egy újabb daganatmentes évet ünnepelhettünk együtt, nem mellesleg jó kézfunkcióval! 💪🏻

‼️ Ha ismeretlen eredetű, gyorsan növekedő vagy fájdalmas kemény csomót tapint a kezén, csuklóján vagy akár az alkarján, keressen fel minél hamarabb kézsebészt!

💙 Tegyen keze egészségéért, és bízza ránk gyógyulását!

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

03/02/2026

Ne halogassa, ha fáj a keze❗⌛

Sok páciensünk már csak akkor keres fel minket, amikor a panaszai hónapok óta megnehezítik a mindennapjait.

🖐️ Pedig a kéz fájdalma nem múlik el magától – viszont korai diagnózissal gyorsabban orvosolható.
Ne várjon a műtétig vagy a mozgáskorlátozottságig – jöjjön el, amikor még választhat!

✅ A Kézklinikán kerüljük a várólistát és a felesleges köröket. A kivizsgálás célzott vizsgálatokkal, kézspecialista szakorvos vezetésével indul, a lehető leghatékonyabb megoldás érdekében.

Megsérült a keze? Fájdalmat vagy zsibbadást tapasztal? Keressen minket bizalommal! 💙

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

defaultmeta

31/01/2026

Új év, új fogadalmak – sokaknál újra előkerül a rendszeres edzés is. De mi történik, ha túl gyorsan, felkészületlenül vágunk bele? Könnyen jöhet a sérülés – például a teniszkönyök. Nézzük, mi ez pontosan és hogyan lehet megelőzni! 🤔👉

CIVILHETES Megosztom Olvasási idő 4perc Eddig olvastam a- a+ Újévi fogadalomból teniszkönyök? 2026. január 19. - 12:46 Egészség Tíz év alatt 144 százalékkal nőtt a konditermes balesetek száma Január elején minden az életmódváltásról, a megfelelő táplálkozás és rendszeres ...

29/01/2026

Szabad csuklómozgás, szabadabb mindennapok 🖐️🔄

A csukló mozgásbeszűkülése sokkal gyakoribb, mint gondolnánk – és sok oka lehet.
Sérülés, kopás, gyulladásos betegségek (például reuma)… az okok különböznek, de a következmény ugyanaz:
➡️ ha csökken a csukló mozgástartománya, a mindennapok is nehezebbé válnak.

Vegyük csak a legalapabb tevékenységeket: írás, öltözködés, főzés, számítógép-használat, sport – szinte mindenhez szükség van egy jól mozgó csuklóra. Ha a csukló nem mozog megfelelően, a terhelés máshová tevődik át, ami hosszú távon fájdalomhoz, túlterheléshez és további problémákhoz vezethet.

✅ A jó hír, hogy sok esetben jelentős javulás érhető el. Van, amikor műtéttel, máskor műtét nélkül, célzott kezeléssel és rehabilitációval.

💙 Ne törődjön bele a beszűkült mozgásba!
A csukló mozgástartománya nem „luxus”, hanem alapfeltétele a fájdalommentes, aktív mindennapoknak.

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

21/01/2026

Prevenciós tippek a konyhai munkákhoz, hogy csak akkor találkozzunk a műtőben, ha az elkerülhetetlen! 🍽️
🫵🏻 Avagy: látlak, amikor…

…belenyúlsz a turmixgépbe. 🌀
Számos súlyos ujjbegysérülés történik turmixgép használata vagy tisztítása közben.
Elég egy fél fordulat, és a penge mélyen vág.
➡️ Ha teheted, soha ne nyúlj puszta kézzel a turmixgépbe! Ha mégis elkerülhetetlen, mindig húzd ki előtte a konnektorból.

…kesztyű nélkül fogsz meg forró edényeket. 🔥
Akár egy meggondolatlan mozdulat is komoly égési sérülést okozhat a konyhában.
➡️ Mindig használj edényfogó kesztyűt, ha forró tárgyakkal dolgozol!

…életlen késsel, rossz technikával vágsz. 🔪
A tompa kés több balesetet okoz, mint az éles: nagyobb erőt igényel, könnyebben megcsúszik.
➡️ Mindig éles, stabil késsel dolgozz!

…kézzel feszegeted a konzerv félig levágott fedelét. 🥫
A félig levágott konzervfedél borotvaéles. Egyetlen mozdulat, és mély vágás keletkezhet az ujjon.
➡️ Mindig távolítsd el teljesen a fedelet, vagy használj biztonsági konzervnyitót!

…a másik kezed tenyere felé vágsz vagy hámozol. 🖐️
Ez az egyik leggyakoribb kézsebészeti sürgősségi eset. A mozdulat könnyen kontrollálhatatlanná válik.
➡️ Mindig kifelé, a testtől elfelé vágj!

…kézzel nyomod le a szemetes tetejét. 🗑️
Üvegszilánk, konzervfedél, törött porcelán – egyetlen rossz mozdulat súlyos ínsérülést okozhat.
➡️ Soha ne nyúlj a szemetesbe puszta kézzel – használj eszközt vagy védőkesztyűt!

…törött szilánkokat szedegetsz fel a földről. 🥃
A csupasz kézzel felszedett szilánkok gyakran mély, alig látható vágásokat okoznak.
➡️ Söpörd fel papírral vagy lapáttal – ne kézzel!

Balesetmentes hétköznapokat kíván a Kézklinika! 💙

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

Kéz- és csuklópanaszok esetén segítünk! Budapesten profi helyszínen várjuk betegeinket.

20/01/2026

🖐️ Pácienseink gyakran mesélnek arról, hogy hosszú utat jártak be, és több helyen is próbáltak segítséget találni, mire végül valódi megoldásra leltek. Ezek a történetek nap mint nap megerősítenek bennünket abban, hogy a figyelmes, célzott ellátás valóban számít.

A Kézklinikán kizárólag a kéz és csukló betegségeire, sérüléseire specializálódtunk, így tapasztalattal és személyre szabott megközelítéssel fordulunk minden hozzánk fordulóhoz.

🔹 Legyen szó a kéz, csukló, az alkar, vagy a könyök bántalmairól, akár fájdalmas izületről, törésről, sérülésről, zsibbadásról vagy komplex műtéti megoldást igénylő problémáról – van megoldás!

Megsérült a keze? Fájdalmat vagy zsibbadást tapasztal? Keressen minket bizalommal! 💙

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

Kéz- és csuklópanaszok esetén segítünk! Budapesten profi helyszínen várjuk betegeinket.

15/01/2026

Az esztétikán túl ✨👶🏻

A Kezklinikán kiemelt figyelmet fordítunk a fogókészség javítására. A képen látható legutóbbi beavatkozásunk során a hüvelyk- és mutatóujj közötti teret mélyítettük, hogy kis páciensünk nagyobb tárgyakat is könnyedén meg tudjon fogni. Emellett a hosszúujjak tengelyállását is korrigáltuk a jobb mozgás és precízió érdekében.

Tegyen gyermeke egészsegéért, és bizza ránk gyógyulását! 💙

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://www.kezklinikaadmin.hu/online_foglalas
Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

13/01/2026

🚶🏻‍➡️A láb vitt előre.
👋 A kéz tett minket emberré.

Ma mégis gyakran úgy gondolkodunk, mintha a járás lenne minden: ha valaki járni tud, „jól van”. Ha a csípő fáj, nincs kérdés – operálunk, fizetünk, kapacitást adunk –, de ha a kéz fáj, várunk, halogatunk, megszokjuk. Pedig a kéz nem egy „kis végtag”, hanem az a komplex eszköz, amellyel dolgozunk és teremtünk. Finomabb, összetettebb, így több millió év fejlődése kellett hozzá. Nem véletlen, hogy az eszközhasználat is csak később jelent meg, ugyanis a komplex funkciók kialakulásához több időre van szükség.

👉 Kézfájdalom nem luxusprobléma.
👉 Tegyen keze egészségéért, és bízza ránk gyógyulását!

📅 Foglaljon időpontot honlapunkon: https://medicall.cc/idopontfoglalas/kezklinika/index

Tájékozódjon bővebben további platformjainkon és elérhetőségeinken! ⬇️

🌏 https://kezklinika.hu/
☎️ +36-30/730-6023
✉️ info@kezklinika.hu
📸 Instagram:

10/01/2026

📖 Hétvégi olvasnivaló 🥘

Bár az ünnepi időszaknak vége, a konyhai munka egész évben kockázatokat rejt. Íme néhány tipp, hogyan együnk jókat balesetmentesen! ⬇️

Sok baleset a kapkodás és a fáradtság következménye, melyek egyszerűen megelőzhetők lennének, így az ünnep valóban meghitt élménnyé válhatna.