Kolibri Pilates Gyógytorna és Mozgásstúdió

29/11/2025

December 18-19-én akciós árú magánórákkal (talajon) várja az érdeklődőket Szabó Andi.

"Kezdő szintű órán megtanuljuka központi izmok aktiválásának módjait, a gyakorlatok fókuszált, precíz elvégzését. Ezek eléréséig, megtapasztalásáig folyamatosan segítek. A következő szinttől használjuk a kiseszközöket (labda, karika, tégla...) a további fejlődés eléréséhez."

Kedvezményes ár: 6.500 HUF/alkalom/50 perc

Január 8-án új csoportos talaj Pilates óra indul a Kolibri Mozgásstúdióban. Időpont csütörtök és péntek reggel 7.30.

Bejelentkezés és egyéb információ e-mailben: szabo.andi.pilates@gmail.com

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Private and group Pilates classes at all levels starting from 8th January. Date and time: 7.30 a.m. on Thursdays and Fridays. Opening days: 18th and 19th December, private lessons are available all day at a promotional price (6500 HUF/50 mins) with Andi Szabó.

Pre-registration required via email:szabo.andi.pilates@gmail.com

"At beginner level I teach you how to activate your core muscles and how to perform the excercises precisely. I will correct your movements to reach this level with confidence. From the next level we start using small equipments (ball, ring, block..) for further improvement."

20/10/2025

November 15-e előtt új bejelentkezőknek első két egyéni órájuk csak 5.000 forint/alkalom.
Ez alatt a két alkalom alatt megismerkedhetnek a Pilates alapelveivel, kipróbálhatnak különböző gépeket, eszközöket.
Bejelentkezés e-mailben: kolibrimozgasstudio@gmail.com

20/10/2025

A Pilates sokkal több, mint edzés a Reformeren. A Cadillac és Chair gépek, talajgyakorlatok is szerves része a rendszernek. A gyakorlatok egymásra épülnek, segítik a fejlődést. Nálunk lehetőség van kipróbálni ezeket a nagyszerű gépeket is!
Bejelentkezés: kolibrimozgasstudio@gmail.com

29/09/2025

Hunor Masszázs💪Mozgásban tart
Budapest belvárosában, a Nyugati pályaudvartól mindössze 5 perc sétára (Kresz Géza utca) várlak, ha:

✅ Gyógymasszázsra van szükséged
✅ Sportmasszázst keresel edzés után
✅ Kipróbálnád az ayurvédikus fejmasszázst
✅ Hatékony trigger pont terápiát szeretnél
✅ Érdekel a köpöly vagy egy jóleső frissítő masszázs

👉 Kifejezetten sporthoz kapcsolódó sérülések kezelésére és megelőzésére szakosodtam.

💰 Ár: 10.000 Ft / 60 perc
💳 Fizetés: készpénz, bankkártya, utalás vagy Revolut

📞 Időpontfoglalás: +36 30 436 628

29/09/2025

Új kezdő Pilates óra indul hétfőnként 15.00-tól!

29/09/2025

Beginner Group Pilates Class starting September 29!

Time: Mondays at 15:00

In our beginner classes, you will gradually get to know the core principles of Pilates: proper breathing, finding the neutral position of the pelvis and spine, as well as learning precise and controlled movements. We place special emphasis on corrections so that everyone can progress at their own pace.

The classes are held on the mat, with small equipment, and on the reformer — all led by a licensed physiotherapist.
Recommended for anyone who:
- would like to strengthen their deep muscles and improve posture
- sits for extended periods during the day
- wants to prevent or relieve back and lower back pain

Pre-registration required. Maximum group size: 4 participants.
For more information, please contact Szilvia Takács at szilvi.takacs2002@gmail.com.

29/09/2025

Kezdő Csoportos Pilates Óra indul 09.29-től!

Időpont: hétfő 15:00

Kezdő óráinkon lépésről lépésre ismerkedhettek meg a Pilates alapelveivel: a helyes légzéssel, a medence és a gerinc semleges helyzetével, valamint a pontos, kontrollált mozgás elsajátításával. Kiemelt figyelmet fordítunk a korrekciókra, így mindenki a saját tempójában fejlődhet.

Az órák talajon, kis eszközökkel, valamint gépen zajlanak, gyógytornász vezetésével.

Ajánljuk mindenkinek, aki
- szeretné erősíteni mélyizmait és javítani testtartását
- ülőmunkát végez
- szeretne hát- és derékfájdalmat megelőzni vagy enyhíteni

Bejelentkezés szükséges. Maximális létszám: 4 fő
Érdeklődni Takács Szilviánál a szilvi.takacs2002@gmail.com e-mail címen.

29/09/2025

Csapatunk új tagja - Páldi Eszter

"Végzős gyógytornász hallgató vagyok a Semmelweis Egyetemen, tanulmányaim során egyre jobban elmélyedtem a mozgás és a testtudat fejlesztésének fontosságában, és úgy érzem, a Pilates kiváló módszer arra, hogy biztonságosan, mégis hatékonyan erősítsük meg a testünket, javítsuk a tartásunkat, és tegyünk a mozgásszervi problémák megelőzéséért. Az óráimon különös figyelmet fordítok a helyes kivitelezésre, a prevencióra,
és arra, hogy mindenki a saját tempójában, biztonságosan fejlődhessen."

29/09/2025

Csapatunk új tagja - Szücs Eszter

˝Kiskorom óta mindig is fontos része volt életemnek a sport, rengeteg dolgot kipróbáltam, jelenleg futok, kerékpározok és úszok. Sajnos néhány sérülésben is volt részem, így vezetett az út a gyógytornász pálya felé. Azóta a kardio edzések mellett nagyon fontosnak tartom az izmok erősítését is a sérülések elkerülése érdekében, így kapcsolódok a Pilateshez, ami egészen máshogy mozgat át, mint a többi mozgásforma, amit kipróbáltam. Célom, hogy a mozgás örömét átadhassam minél több embernek, és hiszek abban, hogy mindenki találhat olyan sportot, amit élvez és szívesen csinál. Személyre szabott órák keretében, az egyéni szinthez igazodva szeretnék segíteni a célok elérésében."

23/09/2025

Egyéni órák talajgyakorlatokkal, eszközökkel már 5.000 forintos áron szeptember 24-től november 15-ig.
Bejelentkezés: kolibrimozgasstudio@gmail.com

Ajánlásért ajándék óra Ha ismerősöd az ajánlásoddal igénybe vesz egyéni órát BOGI – SZILVI – GYÖNGYI oktatóinkkal, akkor a következő egyéni órádat (Monával vagy Zsófival) vagy 2 csoportos … Tovább

21/09/2025

🌟Csoportos Stretching x Pilates óra indul a Kolibriben 09.23-tól!

📆Minden kedd reggel 7:00

📍Kolibri Pilates - Kresz Géza utca 14.

☝️Ez az óra egy talajcentrikus, lassabb, mély légzésekkel kitartott közös gyakorlás, ami ötvözi a nyújtást a Pilates elemeivel.

☝️Az órák gyógytornász hallgató vezetésével maximális biztonságra törekednek, személyes mozgásszervi problémák figyelembevételével.

Ajánljuk mindenkinek, aki

- Ülőmunka előtt vagy miatt átmozgatná magát

- Szeretne hajlékonyabb lenni

- Kiegészítené mozgását egy másfajta, mobilitást célzó edzéssel

❗️Az óra igény esetén angolul is tartható!

❗️Bejelentkezés szükséges. Maximális létszám: 6 fő

❗️Érdeklődni Miklós Boglárkánál a hollosi.boglarka.anna@gmail.com e-mail címen

————————————

🌟Group Stretching x Pilates classes at Kolibri Pilates starting from September 23!

📆 Every Tuesday morning at 7:00

📍Kolibri Pilates – 14 Kresz Géza Street

☝️This class includes a mat-based, slower practice with the help of deep breathing, combining stretching with classical Pilates elements.

☝️Instructed by a physiotherapy student, each class prioritizes safety and takes personal issues into consideration.

Recommended for anyone who:

- Wants to move their body before work or to relieve issues already caused by it

- Would like to become more flexible

- Wants to add variety to their workout routine with a mobility-focused training

❗️This class can also be held in English!

❗️Registration is required - maximum capacity: 6 people / class

❗️For more information contact Boglárka Miklós in e-mail: hollosi.boglarka.anna@gmail.com

21/09/2025

Csoportos Pilates órák reggeli időpontokban!
Bejelentkezés: kolibrimozgasstudio@gmail.com