Vermes Ágnes - Családkonzulens

27/11/2025

Ma reggel ez a kérdés került a kezembe - és megállított egy pillanatra.

A kapcsolatok nem csak körülvesznek bennünket:
formálnak, alakítanak, visszatükröznek.

A legmélyebb mintáink, bizonytalanságaink, erősségeink mind ott rajzolódnak ki abban, ahogyan kapcsolódunk másokhoz.

Sokszor észre sem vesszük, hogy:
🟡egy régi családi dinamika határozza meg, mennyire engedünk közel valakit,
🟠a testvérkapcsolataink befolyásolják a párkapcsolati reakcióinkat,
🟤vagy hogy mennyi erőt és stabilitást adhat egy-egy biztonságos, megtartó kapcsolat.

A kérdés nem az, hogy hatnak-e ránk a kapcsolataink.
A kérdés inkább az: tudatosak vagyunk-e arra, hogyan hatnak?

Te hogy érzed: most épp építenek, erősítenek, vagy inkább feszültté tesznek a kapcsolataid?

Ha szeretnél ezekre a mintákra rálátni — akár a családban, akár a párkapcsolatodban —, ebben tud segíteni a családkonzultáció. 💛

25/11/2025

„Idén már nem kezdek bele új dolgokba…”
Gyakran hallani az év végéhez közeledve. Mintha egy láthatatlan határvonal dönthetné el, hogy mibe szabad belevágni – és mibe nem.

A párkapcsolatban nincs január 1. és december 31.
Van viszont jelen pillanat, ahol bármikor lehetőség nyílik valamire, ami tegnap még lehetetlennek tűnt.

🌱 Egy újfajta odafigyelésre.
🌱 Egy régóta halogatott mondatra.
🌱 Egy bocsánatkérésre vagy egy határ kijelölésére.
🌱 Egy kis lépésre, ami nem látványos, de változást indít el.

A változás nem naptárfüggő.
A kapcsolatokban akkor történik, amikor valaki azt mondja: „Most.”

Lehet, hogy az ünnepek, a lezárás és számvetés időszaka különösen érzékennyé tesz bennünket. Éppen ezért lehet jó alkalom arra, hogy megkérdezzük magunktól és a társunktól:
👉 Mi az, amit most szeretnénk elkezdeni egymás felé?
👉 Mi az a kis gesztus vagy szokás, amely új irányt adhat a kapcsolatunknak?

Nem kell nagy fogadalom.
Elég egy apró, tudatos mozdulat.

A kapcsolatainkban mindig az a megfelelő idő, amikor készen állunk egy következő lépésre.

14/11/2025

Ahogy a novemberi köd beborítja a várost, időnként úgy válhatnak ködössé a kapcsolataink is.

Ilyenkor gyakrabban tapasztalhatjuk, hogy a másik távolibbnak tűnik, a kommunikáció lelassul, és nehezebb megfogalmazni, mi is történik bennünk.

A „ködös” időszakok azonban nem feltétlenül a távolodásról szólnak. Sokszor épp ezek a csendesebb, bizonytalanabb szakaszok segítenek abban, hogy mélyebben megértsük önmagunkat és a kapcsolat dinamikáját.

Te hogyan szoktál reagálni, amikor ködös időszak érkezik egy kapcsolatban — próbálsz tisztán látni, vagy inkább megfigyeled, mi bontakozik ki benne? 🤲

07/11/2025

✨ Mennyi minden rejlik abban, ahogyan egymásra nézünk ✨

Egy pillantásban ott van a kapcsolat múltja, jelene és jövője.
Amikor ránézünk a másikra, nemcsak őt látjuk — hanem azt is, amit ő jelent számunkra. Látjuk benne a biztonságot, az ismerősséget, néha a félelmet, máskor a vágyat, vagy épp a reményt, hogy „Te most is velem vagy”.

A szem sokszor előbb szól, mint a szavak — csak meg kell tanulnunk észrevenni, amit üzen.

Te mit olvasol ki a párod tekintetéből?
És vajon ő mit lát a tiédben?

04/11/2025

A közös tér újrafelfedezése🍁

Néha elég csak leülni újra egymás mellé — ugyanoda, ahol egyszer annyit beszélgettünk, nevettünk, terveztünk. A hely ugyanaz, de a pillanat mindig új lehetőség arra, hogy másképp kapcsolódjunk. Ahol mindketten jelen lehetünk — nem tökéletesen, csak őszintén.🤲

Mit tehetnél ma azért, hogy újra helyet foglaljatok egymás mellett?♥️

02/11/2025

Elmúlt, és mégis jelenvaló. ♾️

Vannak, akik nincsenek már velünk – és mégis, bennünk élnek tovább.
A családi történetek szövete nem szakad meg a halállal: átöröklődik, formál bennünket, és ezáltal tovább íródik a családi krónika.

Halottak napján talán épp ez a legmélyebb emlékezés: megérteni, hogyan élnek tovább bennünk azok, akiket elveszítettünk.

Te hogyan kapcsolódsz azokhoz, akik már csak az emlékeidben élnek? Mit viszel tovább a velük való kapcsolatból?

30/10/2025

A futás megtanít figyelni: a légzésre, a talajra, a határaidra.
A párkapcsolat is ilyen – csak ott a másik ritmusára hangolódunk.
Türelem, alázat, jelenlét: ezek visznek tovább, nem a sebesség.

Te hogyan tartod a lépést – önmagaddal és a társaddal? 💞

28/10/2025

Két út - egy történet 👣

"Az út ki van jelölve, csak követni kell a jeleket..." Oh, bárcsak, ilyen egyszerű volna! A legtöbb esetben több lehetőségünk van, hogy merre induljunk vagy épp merre folytassuk utunkat.

De honnét lehet felismerni, melyik a nekünk való útvonal? Ha béke van benned, akkor a jó úton jársz. És ne feledd, mindig ott van az újratervezés lehetősége. Nem számít, mikor és hány alkalommal változtatod meg az útitervet. A legfontosabb, hogy megtaláld a saját utad és így máris könnyebb lesz elindulni az egymás felé vezető úton. 🤲

26/10/2025

Minden kapcsolatnak vannak évszakai.🍁
Az őszi időszak a befelé figyelésé – amikor érdemes gondoskodni arról, ami valóban fontos. A kapcsolatban is elengedhetjük, ami már nem szolgál minket és ezzel helyet teremtünk valami újnak – megértésnek, közelségnek, figyelemnek.🤎💛🧡

Számodra mi az, ami idén ősszel megérett az elengedésre? 🍂

22/10/2025

Igazán különleges érzés, amikor két ember útja találkozik. Van, amikor az egyik és van, amikor a másik fél látja tisztábban az előttük álló kanyarokat; és van olyan is, amikor az egész útvonalat újra kell tervezni. Én ebben a folyamatban tudom kísérni a hozzám forduló párokat és hiszek az újra találkozás örömében.🤍

Itt ki lehet mondani, amit szeretnétek és mi időt, helyet teremtünk, hogy egymásra figyeljetek és sikerrel vegyétek az akadályokat.

16/07/2025

Hálás köszönet mindazért, amit a képzés során kaptam! A legjobb tudásom szerint fogom segíteni a hozzám forduló párokat és családokat 💞

👏 Gratulálunk Vermes Ágnesnek a családkonzulens/családterapeuta szakirányú továbbképzésen szerzett okleveléhez! 🎓 Az oklevelet átadja Paul Gracza rektor, Ungvári Csaba rektorhelyettes, valamint Krasznay Mónika képzésvezető. Szeretnél többet tudni erről a képzésről? https://ptf.hu/kepzes/csaladkonzulens/ Fotó: 📷 PurePhoto – Győrfi-Bátori Péter