Sebestyén Szilvia Tünde - Pszichológus Coach

Sebestyén Szilvia Tünde - Pszichológus Coach Sebestyén Szilvia Tünde - Pszichológus Coach, Pszichológus, Mátyás Utca 18, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

I am Szilvia Sebestyén, Psychologist, body-psychtherpapist candidate (ICD); Business&executive coach, family constellation facilitator, dance-group facilitator, certified economist, HR and organizational development specialist.

30/11/2025

Are you interested in an international community?

Do you want to help shape our organisation and the development of the person-centred approach?

PCE Europe has several meaningful committees and working groups where your ideas, experience, and enthusiasm can make a real difference. Whether you’re passionate about membership, ethics, communication, events, education, or research - there’s a place for you.

Add your voice, your energy, and your strength to our growing network. Together, we can co-create the future of the person-centred community in Europe.

If this message speaks to you, write to our Secretary (secretary@pce-europe.org)— we’d love to hear from you!

https://pce-europe.org/committees

Day of the Roses’ Revolution - Rózsák forradalma - blog post:English version:https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/l/n...
25/11/2025

Day of the Roses’ Revolution - Rózsák forradalma - blog post:

English version:
https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/l/new54/
Magyar változat:
https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/l/new53/

Egy kis ízelítő az írásból:

A mai nap a Rózsák forradalmának napja – november 25.

(Ez az írásom tökéletesen alkalmas a nyugalom megzavarására – aki nem bírja, ne olvassa. Szolgáljon mentségemre, hogy az én nyugalmamat is eléggé megzavarta a szülészeten ellenem elkövetett erőszakok sorozata, s már egy ideje eljutottam oda, amikor nincs kedvem tovább csendben tűrni mindazt, ami fáj…)

Egy kis háttér információ azoknak, akik nem ismerik ezt a napot:
A Rózsák forradalmának napja a szülészeti erőszak elleni tiltakozásról szól, amelynek célja a nők elleni erőszak egyik elhanyagolt formájának tudatosítása.
A szülészeti erőszaknak különféle formái lehetnek, beleértve a fizikai, verbális és lelki erőszakot, a jogok megvonását (beleegyezés megtagadása), valamint a szakszerűtlen bánásmódot.

Szeretném most online küldeni a Budapesti, IX. kerületi Szent László és Szent István kórház szülészeti osztályának mindazon orvosai és szülésznői számára, akik miatt kis híján nem jöttem onnan haza…
2014. Szeptember 20.-a, harmadik gyerekem születésének emlékére

Pillanatok, amik beugranak:
- amikor kézzel tágította a szülésznő a méhszájamat, ami elszakadt, és utána 3 hétig se ülni se állni nem bírtam – s közben becsmérel, méltat, ’f*káz’. Először akkor jöttem rá, hogy ez nem volt rendben, amikor kezembe került F. Várkonyi Zsuzsa Normális szülés ma című írása – sajnos már számomra túl későn.
- amikor az első szülésem után úgy jöttem haza a bababarát kórházból, hogy a szomszéd ágyon fekvő anyuka mutatta meg, hogy kell szoptatni, pelenkázni – két ájulás között, s a csecsemős nővér még engem cseszett le, hogy csomó van a mellemben, miért nem szoptatok – b@zdmeg, mert nem tudom, hogy mit kéne csinálni, és senki nincs, aki támogatna ebben. Mert az anyám a túlvilágról nem tud visszajönni megmutatni, mit kéne csinálnom egy egynapos kisbabával két ájulás között - te meg nem végzed el a munkádat, helyette megalázol!!!
- amikor az orvos próbál gátmetszést csinálni – csak életlen az olló a második szülésemnél…
- amikor az orvos hisztizik a sarokban, miközben én szülök, hogy neki fáj a dereka, és a (most már volt) férjem vezeti le a szülést, a szülésznő vágja a gátmetszést…
- amikor jelzem előre, hogy alternatív szülést szeretnék, majd két fájás között közli az orvos, hogy ő ezt mekkora hülyeségnek tartja, és hogy szó nem lehet róla… (hogy ez előbb nem jutott az eszébe…)
- amikor leáll a fájás a hüvelyemben a gyerekem fejével, mert az orvos berombol azzal a felkiáltással, hogy ’akkor most szülünk’ – miközben a szülésznő már kezdte levezetni a szülést, és ment minden a maga rendjén. S mikor ezt így közli a szülésznő az orvossal, láthatóan aggodalommal a tekintetében, hogy „Amióta bejött, elment minden fájás”… (tényleg: mint elefánt a porcelánboltban…), nekem lefut az agyamon, hogy b@sszameg, itt fogunk megdögleni, s ha nem jön vissza a fájás, akkor ennél a f@szkalapnál császár lesz, vagy mittomén…
- amikor varrja össze a p*námat gátmetszés után az orvos (persze úgy kellett feküdnöm-helyezkednem, hogy neki ne fájjon a dereka…), és közben a merevedő f@rkát a combomhoz dörzsöli az orvos; miközben a kisbabámat elviszik tőlem lemérni…

A harmadik szülésem után az orvos nem fogadta el a hálapénzt – ebből jöttem rá igazán, hogy mekkora volt a baj. A szülésznő közölte, hogy ezzel az orvossal nem akar több szülést vezetni. S úgy engedtek haza a kórházból, hogy senki nem vizsgált meg, és gyulladt a gátsebem, amit ugye a szülésznő vágott a hisztiző, derékfájlaló DoktorÚr helyett… (mert az én fájdalmam-életem nyilván nem számít…)
S közben azon gondolkozom, hogy merjem-e leírni nyilvánosan, hogy konkrétan kik voltak azok a ’szakemberek’, akik pokollá tették számomra a szülés élményét, vagy ha leírom, még a személyiségi jogaik megsértése miatt engem hurcolnak majd meg, miközben nekem lábbal tiporták a jogaimat…

Maradok tisztelettel mindenki irányába, aki azt érdemli,
Sebestyén Szilvia Tünde
3 gyermekes Édesanya,
közgazdász – HR és Szervezés-vezetés szakirány
pszichológus - Felnőtt Klinikai és Egészségpszichológia szakirány
coach
tréner
családállító
szupervíziós szakaszban lévő integratív test-pszichoterapeuta

… mert a poszttraumás növekedés létezik. …

… mert a poszttraumás növekedés létezik. …

           -life-balance
16/11/2025

-life-balance

Work-life balance & Integrative somatic coaching: How Integrative Body-psychotherapy and coaching Helps With Stress, Anxiety, and Burnout

13/11/2025



Munka és magánélet egyensúlya & az Integratív test-fókuszú coaching: Hogyan segít az integratív test-pszichoterápia és coaching a stressz, a szorongás és a kiégés kezelésében

   Meg vagy akadva a karriereddel? Anyagi problémáid vannak? Megromlott vagy megszakadt a kapcsolatod valamely családtag...
24/10/2025



Meg vagy akadva a karriereddel? Anyagi problémáid vannak? Megromlott vagy megszakadt a kapcsolatod valamely családtagoddal, és nem érted, hogy miért? Egészségügyi problémáid vannak? Nem érted, hogy miért nem alakulnak az ügyeid úgy, ahogyan szeretnéd? S eleged van már ebből?
Akkor családállításon van a helyed. Segítünk, hogy letedd a terheket-problémákat, és a lehető legteljesebb életet éld meg.

Gyakran valamilyen transzgenerációs probléma húzódik meg 1-1 megakadás hátterében, s ennek kezelésére kiváló módszer a Hellingeri családfelállítás.
A következő családállítás napot november 29.-ére tervezzük.

Jelentkezés és további információk:
seszil1229@gmail.com
vagy
esztergomi.kata@subaavarlakban.hu

További információkat a családállítás csoportunkban találsz:
CSALÁDÁLLÍTÁS - Családi minták testben és lélekben – A REND-SZER egyensúlya:
https://www.facebook.com/groups/csaladallitas.csaladi.mintak.testben.es.lelekben

Blog cikkemet a családállításról itt olvashatod:
https://www.szilvia-tunde-sebestyen.com/l/new6/

Katától pedig itt olvashatsz a családállításról:
https://subaavarlakban.hu/csaladallitas-tapasztald-meg-a-belso-rendet/

Várunk szeretettel saját családállításra, vagy segítő résztvevőként!

I’m truly delighted and honored to be part of the PCE-Europe Board and its wonderful team, contributing to the presence ...
17/10/2025

I’m truly delighted and honored to be part of the PCE-Europe Board and its wonderful team, contributing to the presence and growth of person-centered values across Europe. ☺️💖

Szilvia, our Money Maestro!
Keeping the books balanced is no easy dance, but Szilvia makes it look effortless!
As Treasurer of PCE Europe, she waltzes through budgets, spins past spreadsheets, and never misses a financial beat.
Because at PCE Europe, even our finances move to a person-centred groove! 🎶

Előadást tartok a BNI START I. csoportban a test-fókuszú önismereti munka előnyeiről.
26/09/2025

Előadást tartok a BNI START I. csoportban a test-fókuszú önismereti munka előnyeiről.

🎤 A következő főelőadónk Sebestyén Szilvia Tünde, ICD irányultságú Integratív test-pszichoterapeuta jelölt és coach:

„A következő főelőadás témája az integratív test-pszichoterápia és coaching lesz, és annak jelentősége az önismereti munka során. Szó lesz arról, miért fontos a testtel dolgozni, és hogyan segíthet a testünk megértése saját belső folyamatainkban.

Az ICD terápia, amivel elsődlegesen dolgozom a munkám során, egy olyan önismereti módszer, amely nemcsak a gondolatainkkal és érzéseinkkel dolgozik, hanem a testünkkel is – hiszen a feszültségek, a múltbeli élmények, traumák, és a megoldatlan helyzetek sokszor testünkben raktározódnak el. A testtel való munka segít, hogy mélyebb rálátást kapjunk önmagunkra, és elinduljon a változás.

Azért is fontos számomra ez a téma, mert a saját életem nehézségein keresztül tapasztaltam meg, hogy éppen ez a Magyarországon még újnak számító módszer tudott nekem a legtöbbet adni. Az előadásban nemcsak mesélni fogok róla, hanem egy rövid, közös gyakorlatot is hozok, hogy ti is ízelítőt kapjatok belőle.

Várlak szeretettel egy izgalmas belső utazásra a tested és a lelked bölcs világában!”

📅 2025.10.01. Szerda, 8:00
🌐Helyszín: BNI Start I. online üzleti találkozó (Zoom)

www.szilvia-tunde-sebestyen.com“To get somewhere new, you must first decide that you are tired of being where you are.” ...
21/09/2025

www.szilvia-tunde-sebestyen.com

“To get somewhere new, you must first decide that you are tired of being where you are.” (Unknown)

It’s time to CHANGE! Please don’t hesitate to contact me!

„Ahhoz, hogy új helyre juss, először el kell döntenéd, hogy eleged van abból, ahol vagy.” (Ismeretlen szerző)

Itt az ideje VÁLTOZTATNI! Várlak szeretettel a konzultációimon!


I’m so happy to be working with amazing people for great purposes!
06/09/2025

I’m so happy to be working with amazing people for great purposes!

✨ After two months of birth pains (and late-night discussions 🌃), we’re excited to introduce our brand-new Board!

👥 Click the link below to meet the faces behind PCE Europe and join us on our journey as we shape what comes next. We can’t wait to share it with you! 💫

👉 https://www.pce-europe.org/current-board

06/09/2025

💖

   Meg vagy akadva a karriereddel? Anyagi problémáid vannak? Megromlott vagy megszakadt a kapcsolatod valamely családtag...
17/08/2025


Meg vagy akadva a karriereddel? Anyagi problémáid vannak? Megromlott vagy megszakadt a kapcsolatod valamely családtagoddal, és nem érted, hogy miért? Egészségügyi problémáid vannak? Nem érted, hogy miért nem alakulnak az ügyeid úgy, ahogyan szeretnéd? S eleged van már ebből?
Akkor családállításon van a helyed. Segítünk, hogy letedd a terheket-problémákat, és a lehető legteljesebb életet éld meg.
Gyakran valamilyen transzgenerációs probléma húzódik meg 1-1 megakadás hátterében, s ennek kezelésére kiváló módszer a Hellingeri családfelállítás.
A következő családállítás napot augusztus 23.-ára tervezzük Katával. Van még hely segítő résztvevői és állítói részvételre is.
Várunk szeretettel.
Jelentkezés: seszil1229@gmail.com vagy esztergomi.kata@subaavarlakban.hu
További információkat a családállítás csoportunkban találsz:
CSALÁDÁLLÍTÁS - Családi minták testben és lélekben – A REND-SZER egyensúlya:
https://www.facebook.com/groups/csaladallitas.csaladi.mintak.testben.es.lelekben

Jó szívvel tudom ajánlani. 💖A saját életemben is csodás változásokat indított be ez a módszer, s a négy csodálatos és ti...
16/08/2025

Jó szívvel tudom ajánlani. 💖
A saját életemben is csodás változásokat indított be ez a módszer, s a négy csodálatos és tiszteletre méltó szakember is, akik a programot vezetik. Éééés a segítői munkában is nagyon értékesnek találom, amit az ICD irányultságú test-pszichoterapeuta képzés során tanultam.
Itt ténylegesen megélem, hogy milyen az, amikor a szív, a kéz és a fej összhangba kerül, s együtt mozdul. ❤💪🧠

A TEST EREJE: A FÉLELEMTŐL A SZABADSÁGIG

CIR ICBP integratív testi pszichoterápia hétvégi műhelyek

Zágráb – Fiume – Belgrád – Budapest

Miről van szó?

Egy különleges hétvégéről, tele inspiráló, élményalapú műhelyekkel, amelyek segítenek megérteni és átalakítani a félelmeidet. Felfedezheted, miben akadályoznak ezek az érzések, miért tartanak vissza, és hogyan befolyásolják a belső egyensúlyodat és lelki békédet.
Képzett pszichoterapeutáink, akik mögött évtizedes tapasztalat áll a személyes fejlődés különböző területein, végigkísérnek, hogy megtapasztald az élményalapú tanulás varázsát – testi, lelki és szellemi szinten egyaránt.

A műhely során feltárjuk, hogyan jelenik meg a félelem a testünkben: az izmokban, a lélegzetvételben, a mozdulatokban és a tartásunkban. Gondosan vezetett gyakorlatokkal, biztonságos és támogató környezetben tanuljuk meg felismerni és oldani azokat a testi mintákat, amelyek az elfojtott vagy tartós félelmekhez kötődnek.

Készen állsz, hogy megismerd a modern testi pszichoterápia erejét?

👉 Jelentkezz most a profilunkban található linken, Vagy itt: https://shorturl.at/bRisF

Cím

Mátyás Utca 18
Budapest
1093

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 21:00
Kedd 09:00 - 21:00
Szerda 09:00 - 21:00
Csütörtök 09:00 - 21:00
Péntek 09:00 - 21:00
Szombat 09:00 - 15:00

Telefonszám

+36709460990

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sebestyén Szilvia Tünde - Pszichológus Coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sebestyén Szilvia Tünde - Pszichológus Coach számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória