20/02/2026
Hoztam 5️⃣ (fájdalmas) igazságot, ami megmutatja, hogy egy érzelmileg felnőttel vagy gyerekkel vagy együtt.
(Tudom, hogy lesz, akit felbosszant egy-egy pont és bármelyikről szívesen beszélgetek, hogy tisztázzuk az árnyalatait — mert bizony mindegyiknek vannak. 🤗)
1️⃣ Egy gyerek azt mondja, hogy „csak mondd, meg mit csináljak/pontosan mire van szükséged”...
..és ettől támogató, megértő, problémamegoldó társnak gondolja magát.
Egy felnőttnek viszont ez egyet jelent a delegálással és azzal, hogy megint ő a „megoldóember”.
🖤 Egy felnőtt képes értelmezni a jeleket annál, akit régóta ismer.
Felismeri például a kimerültséget, ezért egy ölelés után átveszi a mosogatást, elpakol, kitereget, enged egy kád meleg vizet, csinál egy teát vagy masszíroz.
Nem várja meg, hogy a szájába rágják, mit csináljon.
2️⃣ Egy gyerek gyakran mondja, hogy „legyen, amit szeretnél” „nekem mindegy” „dönts te” — vagyis kiszervezi a döntést.
Ilyenkor a másik fél azt érzi, hogy folyamatosan neki kell vezetnie és nem meri elengedni a kormányt, mert fél, hogy karambol lesz a vége. 😨
🖤 Egy felnőttnek vannak ötletei, javaslatai, tervei (programokra, jövőre, pénzügyekre stb.), amiket megbeszél a társával — normális dinamikában ez oda-vissza működik.
3️⃣ Egy gyerek kritikát, bántást hall, amikor egy észrevételt, tényt fogalmaznak meg felé és reflexből úgy reagál, hogy „semmit nem tudok jól csinálni, mondd mi van még a bűnlajstromon?!” vagy önsajnálatba burkolózik.
Így saját magát és az érzéseit teszi középpontba a felelőssége mérlegelése helyett.
🖤 Egy felnőtt tudomásul veszi a felvetést, átgondolja, mennyire jogos és ennek megfelelően reagál (változtat vagy elengedi a dolgot). Drámaiság nélkül.
4️⃣ Egy gyerek listákra, emlékeztetőkre vár. Talán még azt is elejti, hogy „nem tehetek róla, hogy feledékeny vagyok” vagy megkérdőjelezi, hogy a másik biztosan mondott-e valamit, mert „ő ilyenre egyáltalán nem emlékszik”.
A másik félben sajnos készenléti állapotot eredményez, hogy ösztönösen valaki „kiszervezett agya” lesz.
🖤 Egy felnőtt tudja, mikor milyen feladatai vannak és a saját rendszerében képes számon tartani, kinek mit ígért — és az ígéreteit be is tartja.
5️⃣ Egy gyerek gyakran robbant ki konfliktust, sűrűn kér bocsánatot a viselkedéséért vagy a szavaiért....aztán újra és újra ismétli a viselkedésmintát. → Bocsánatkéréssel simítja el a helyzeteket ahelyett, hogy érdemben változtatna.
🖤 Egy felnőtt tudatosítja a visszahúzó, másikat kiborító viselkedésmintáit és azon van, hogy megtalálja ezek gyökerét.
*** Hasonló tartalmakért kövess be és küldd tovább a posztot azoknak az ismerőseidnek, akiknek szerinted látniuk kell. ***
