Colorplay Center

18/03/2026

Egy klasszikus, „steril” váró sok emberben szorongást kelthet, ami nem segíti a ráhangolódást, biztonságérzet kialakulását és a megnyílást.

Mi igyekeztünk a konyhai jelleggel könnyíteni a megérkezést, hisz:

• barátságosabb, „emberibb” és otthonosabb környezetet teremt,
• testi komfort lehetősége adott (szomjúság, szájszárazság),
• rituálé kialakítása (pl. tea → megérkezés érzése),
• segít ráhangolódni a terápiára, ülésre
• elterelheti a figyelmet (pl. kávéfőzés),
• kontrollérzetet adhat („csinálhatok valamit”),
• grounding hatású lehet (egyszerű, hétköznapi cselekvések).

Természetesen megvannak az ilyen tereknek az árnyoldalai is, mint minden másnak. Tapasztalatunk szerint, aki nem szeretne találkozni más kliensekkel, általában pontosan érkezik és rögtön a szobába megy, vagy a kiskertre néző folyosón várakozik néhány percet.

Van olyan coach bérlőnk, aki szerint még előnyös is ha kikerül valaki a komfortzónából és kénytelen gyakorolni az önnyugtatást szorongás esetén.

Mindenesetre, mi hisszük, hogy mindenki és minden megtalálja a számára legjobbat. ☯️

17/03/2026

Kedves bérlőnk, Mariann, egy új, fontos témát hozott a falaink közé, amiről az alábbi interjúban is beszél.. 🏃‍♀️‍➡️🍎🥑🥝🍌🥦🫚🫛🏃‍♂️

Ez volt a Center első TV-s szereplése. 🫶🤟🙏🏻🥳

02/03/2026

❗️CSOPORTOS SZEREPFEJLESZTŐ TRÉNING INDUL ❗️

A szerepfejlesztésben a belső szerepmodellekkel való munka azért hatékony, mert nem csak viselkedést módosít, hanem a mögöttes belső mintázatot (affektív–kognitív sémát) is alakítja. A viselkedés mögötti struktúrát célozza.

🟢 Egy szerep nem puszta magatartás, hanem:

✅ hiedelmek
✅ érzelmi reakciók
✅ testi állapot
✅ automatikus narratíva

Ha csak viselkedést tréningeznénk (pl. „légy asszertívabb”), de a belső modell mondjuk egy „ne okozz konfliktust” séma, akkor visszarendeződés lenne belőle gyorsan. A belső szerepmodellel dolgozva azonban a gyökérhez nyúlunk.

🟢 Integrációt hoz, nem elnyomást.
Sok ember nem azért nem tud egy szerepet működtetni, mert „nincs meg neki”, hanem mert egy másik belső rész dominál. Pl.: Belső Kritikus vs. Spontán rész, vagy Gondoskodó vs. Határhúzó

Ha csak az egyiket erősítjük, polarizáció lép fel. Ha viszont tudatosítjuk a belső szerepeket, párbeszédet teremtünk köztük → integráció történik.

🟢 Növeli a pszichológiai rugalmasságot.

A gazdag szereprepertoár azt jelenti:

✅ több válaszlehetőséged lesz stresszhelyzetben
✅ kisebb lesz a rigiditás
✅ adaptívabb működéssel fogsz működni

Ez az ún. self-complexity növekedése, ami védőfaktor a stresszel szemben.

🟢Csökkenti a belső konfliktust

Sok kimerültség, szorongás abból fakad, hogy egy szerep túlterhelt (pl. Felelős, Gondoskodó), más részek pedig elnyomva maradnak (pl. Játékos, Pihenő).
A szerepmodell-munka segít újraelosztani az energiát is.

🟢 Mélyebben dolgozik, ez egy identitás-szintű fejlődés.

Nem csak „mit csinálok”, hanem:

✅ „ki működik most bennem?”
✅ „melyik részem reagál?”
✅ „melyik részre lenne most szükség?”

🔰 Tehát a belső szerepmodellekkel való munka:🔰

✅ strukturális
✅ integratív
✅ konfliktuscsökkentő
✅ rugalmasságot növelő
✅ hosszú távon stabilabb változást hoz

❗️AZ ÚJ SZEREPFEJLESZTŐ TRÉNINGÜNK KÉTHETENTE KEDDENKÉNT LESZ.❗️

🪻INGYENES BEMUTATÓ EST: 2026. március 10. és 17. 18:00-21:00
🪻CSOPORTKEZDÉS: 2026. március 24. 18:00-22:00 KÉTHETENTE KEDDEN
🪻DÍJAZÁS: 30.000 FT/alkalom
🪻HELYSZÍN: Budapest, Fadrusz utca 18. FSZ. 5.
JELENTKEZÉS: info@colorplay.hu, 06-209-813-696

19/10/2025

⚪️ BERENDEZÉS ⚪️

• 8 db kék szék
• 1 db kék kanapé
• 4 db színes szőnyeg
• 2 db zöld babzsák
• fiókos tv szekrény
• kinyitható íróasztal
• asztali óra

⚪️ FELSZERELTSÉG ⚪️

• flip chart tábla
• A4-es lapok
• tollak, post-it
• LCD TV

⚪️ FOGLALKOZÁS JELLEGE ⚪️

• egyéni ülés
• páros, családi mediáció
• kiscsoportos foglalkozás
• workshop

08/10/2025

🔹BERENDEZÉS🔹

• 8 db kék szék
• 1 db kék kanapé
• 4 db színes szőnyeg
• 2 db zöld babzsák
• fiókos tv szekrény
• kinyitható íróasztal
• asztali óra

🔹FELSZERELTSÉG🔹

• flip chart tábla
• A4-es lapok
• tollak, post-it
• LCD TV

🔹FOGLALKOZÁS JELLEGE🔹

• egyéni ülés
• páros, családi mediáció
• kiscsoportos foglalkozás
• workshop

Hangulatos helyszín ülésekhez, tréningekhez és üzleti találkozókhoz a Kosztolányi Dezső téren.

07/10/2025

🦩 BERENDEZÉS 🦩

• 2 db rózsaszín fotel
• 1 db fiókos fehér komód
• 2 db színes szőnyeg
• 1 db rizslámpa
• fehér kisasztal
• asztali óra

🦩 FELSZERELTSÉG 🦩

• A4-es lapok
• tollak
• takaró és párna

🦩 FOGLALKOZÁS JELLEGE 🦩

• egyéni ülés
• online ülés
• meeting

Hangulatos helyszín ülésekhez, tréningekhez és üzleti találkozókhoz a Kosztolányi Dezső téren.

07/10/2025

🔸BERENDEZÉS🔸

• 2 db sárga fotel
• 1 db fiókos komód
• 2 db színes szőnyeg
• 1 db rizslámpa
• barna kisasztal
• asztali óra

🔸FELSZERELTSÉG🔸

• A4-es lapok
• tollak
• takaró és párna

🔸FOGLALKOZÁS JELLEGE🔸

• egyéni ülés
• online ülés
• meeting

14/08/2025

❗️ÚJ HELYSZÍNRE KÖLTÖZTÜNK❗️

🦜 ILYEN AZ ÚJ PAPAGÁJ SZOBA - 8 nm 🦜

Címünk: Fadrusz utca 18.!
(Kosztolányi Dezső tér és az Újbuda-központ között vagyunk. 🥳)

🔸BERENDEZÉS🔸

• 2 db sárga fotel
• 1 db fiókos komód
• 2 db színes szőnyeg
• 1 db rizslámpa
• barna kisasztal
• asztali óra

🔸FELSZERELTSÉG🔸

• A4-es lapok
• tollak
• takaró és párna

🔸FOGLALKOZÁS JELLEGE🔸

• egyéni ülés
• online ülés
• meeting

14/08/2025

🦚 PÁVA SZOBA - 16 nm 🦚

🔹BERENDEZÉS🔹

• 8 db kék szék
• 1 db kék kanapé
• 4 db színes szőnyeg
• 2 db zöld babzsák
• fiókos tv szekrény
• kinyitható íróasztal
• asztali óra

🔹FELSZERELTSÉG🔹

• flip chart tábla
• A4-es lapok
• tollak, post-it
• LCD TV

🔹FOGLALKOZÁS JELLEGE🔹

• egyéni ülés
• páros, családi mediáció
• kiscsoportos foglalkozás
• workshop

13/08/2025

🩷AZ ÚJ HELYSZÍN LEGFŐBB ELŐNYEI🩷

💎 Teljesen felújított, eleve coaching, mediáció és terápiás célra kialakított
💎 A kinti forgalom zaja egyáltalán nem hallatszik be az új, 3 rétegű ablakokon
💎 2db 16 nm-es szoba (Bocskai útra néz)
💎 2db 8 nm-es szoba (belső zöld udvarra néz)
💎 2db wc, 1db zuhanyzó
💎 2db tároló helység
💎 Minden teremben légkondicionáló található, amellyel egyénileg lehet, hűteni és fűteni
💎 Váró/konyha középen helyezkedik el
💎 Bocskai út és a Fadrusz utca sarkán található az ingatlan
💎 Földszinten könnyen megközelíthető
💎 Sok parkolási lehetőség a környező utcákban ( Bocskai u., Fadrusz u., Ulászló u.)
💎 BKK közlekedés is megoldott, hiszen a Kosztolányi Dezső tér és az Új-Buda központ felől is megközelíthető

❗️Terveink szerint kettébontjuk a kis és nagytermes helyszínt, hogy a fejlesztő folyamatok ne zavarják egymást.
❗️Nagytermes helyszínünket még keressük.

09/06/2025

Legújabb bérlőnk is lecsekkolta a Centert. 🫶🤟⚡️
Kolibri és Flamingó termünket választotta gyakorlati helyszínként a közelgő segítőmacska-kiképzésének.🐾🐈

09/05/2025