Szyera Masszázs

23/02/2026

Egész nap cipeljük a terheket – szó szerint a hátunkon.
Feszül a nyak, sajog a derék, nehezek a lábak…

De mi lenne, ha ezen a héten adnál magadnak 60 perc megkönnyebbülést?

Még vannak szabad időpontok masszázsra.
Lazítás, fájdalomcsökkentés, feltöltődés – testnek és léleknek.

Írd meg: te inkább a lazító vagy a problémamegoldó masszázst választanád? 💆‍♀️💆‍♂️

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

Elérhetőség:
📲+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió cím:
1131. Bp. Keszkenő utca 27.

22/02/2026

✨ Az emberi tudatosság rezgésszintjei ✨
Az élet nem más, mint ébredés önmagunkra.
Rezgésszintünk azt tükrözi, mennyire élünk félelemből – vagy szeretetből.

🌑 0. Az alvó ember – Illúzióban él, a külvilág irányítja.

🌒 1. Az ébredező ember – Kérdez, keres, reped az álom.

🌓 2. A bátor ember – Szembenéz önmagával, változtat.

🌔 3. A felelős ember – Tudja: belül teremti a valóságát.

🌕 4. Az igaz ember – Önazonosan, tiszta szívből él.

💗 5. A szeretet embere – Már nem fél, hanem kapcsolódik.

🌟 6. A derűs ember – Belső békéje független a külvilágtól.

🕊 7. A békés ember – Nem harcol, áramlik.

✨ 8. A megvilágosodott ember – Tudja, hogy tiszta tudat.

🌌 9. A mindenség embere – Megéli az egységet mindennel.

Ez nem fejlődés.
Ez emlékezés arra, aki mindig is voltál.

A kérdés nem az, hol tartasz — hanem az, hogy készen állsz-e felébredni. ✨

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

15/02/2026

A boldogság nem egy állapot, hanem pillanat.
Az egyik pillanatban boldog vagy, a következőben talán kutyául érzed magad.
Az élet minőségét pedig az határozza meg, mennyire vagy jelen a boldog pillanatokban, mert azok adnak erőt a rosszakhoz.

Talán azért fáradunk el annyira az életben, mert állandóságot várunk attól, ami természeténél fogva változó.
Stabil boldogságot keresünk egy folyamatosan mozgásban lévő világban.

Pedig az élet nem kiegyensúlyozott érzelmi sík.
Hanem hullámzás.
Légzés.
Fény és árnyék váltakozása.

A boldogság nem marad.
Nem birtokolható.
Nem rögzíthető.

Csak megélhető.

És amikor nem kapaszkodsz belé görcsösen, hanem hagyod megtörténni, akkor válik valódivá.
Egy pillanatra minden a helyére kerül benned – nem azért, mert a külvilág tökéletes lett, hanem mert te ott vagy benne teljesen.

A legtöbb ember nem a nehézségek súlya alatt roppan meg, hanem azért, mert nem töltekezik a jóból.
Átrohan a szép pillanatokon.
Nem időzik bennük.
Nem engedi, hogy átjárják.

Pedig a boldog pillanatok nem azért vannak, hogy bizonyítsák: jó az élet.
Hanem azért, hogy emlékeztessenek rá, miért érdemes végigmenni rajta.

Az élet minősége nem azon múlik, hány nehéz napod volt.
Hanem azon, hogy amikor megérkezett egy tiszta, fényes pillanat –
ott voltál-e benne testben, lélekben, figyelemben.

Mert végül nem a hosszú évek számítanak.
Hanem azok a sűrű, élő, igaz pillanatok,
amikor valóban éreztél.

És talán ennyi a dolgunk:
nem tökéletes életet építeni,
hanem mélyen megélni azt, ami éppen van.

Szentpétery Erika🤍
masszőr
holisztikus coach

05/02/2026

03/02/2026

👤Sokan küzdenek mostanában fejfájással.
Ennek hátterében számos ok állhat: stressz, túlterheltség, feszültség a nyak–váll területén, érzelmi megterhelés vagy egyszerűen az, hogy nem figyelünk időben a testünk jelzéseire.

A minap késő délután, a belvárosban jártam, és betértem egy olyan üzletbe, ahol gyógytermékeket is árulnak. Beszélgetésbe elegyedtem a két eladó hölggyel, és szóba került, hogy masszőrként és lélekspecialistaként segítem az embereket a testi-lelki feszültségek oldásában, egy kiegyensúlyozottabb, stresszmentesebb élet felé.

😨Az egyik hölgy ekkor elmondta, hogy egész nap erős fejfájással küzd, több fájdalomcsillapítót is bevett már, mégsem enyhült a panasza. Megkérdezte, mi okozhatja, és mit tehetne ellene. Néhány célzott kérdést tettem fel neki a fájdalom jellegéről és a közérzetéről, majd engedélyt kértem, hogy leülve, pár perc alatt megkezelhessem a fej, a nyak és a váll területét.

Megkérdezte, mennyibe kerülne.
Mondtam neki: semennyibe. Öröm számomra, ha abban a pillanatban segíthetek.🥰

🤗Pár percnyi kezelés után már jelezte, hogy jelentősen enyhült a fájdalom. A kezelést végigcsináltam, a lehető legjobb hatás érdekében.
A nap végére az egész napos gyötrő fejfájás feloldódott és megszűnt. A megkönnyebbülés az arcán mindennél többet mondott. Én pedig hálás voltam, hogy ott és akkor segíthettem.

Ez számomra a „csoda”:
amikor a figyelem, az érintés és a megfelelő technika együtt valódi megkönnyebbülést hoz.

Soha nem tudhatjuk, mikor és hol lehet szüksége valakinek segítségre – de ha jelen vagyunk, megtörténhet.🤍

Ha te vagy egy ismerősöd időnként vagy rendszeresen fejfájással küzd, és nem szeretnél hosszú távon csak a tüneteket elnyomó pirulákra támaszkodni, szeretettel várlak a Szyera Stúdióban egy konzultációra és kezelésre.
Azért, hogy ne a fájdalom uralja a napjaidat, és újra legyen figyelmed a munkádra, a családodra és a kapcsolataidra.

“ Törődj a testeddel, hogy a lelked meghálálhassa!”

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

Elérhetőség:
📲+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió cím:
1131.Bp. Keszkenő utca 27.

16/01/2026

❄️Kint hó, bent nyugi 🍎🍊
Mai napon vendégeimet friss gyümölccsel kényeztetem – mert a feltöltődés nem csak a testnek, hanem a léleknek is jár.

Ne zavarjon, hogy odakint tél van:
✨ a Szyera Stúdióban mindig meleg van,
✨ a fűthető masszázságy pedig segít az izmok mély ellazításában,
✨ te pedig csak annyit teszel, hogy megérkezel és pihensz.

Masszázs + lélekterápia + egy kis vitamin =
jobb közérzet, könnyebb test, nyugodtabb lélek.

A gyümölcstálat én tartom…
a feszültséget te itt hagyod. 🍇💆‍♀️

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

Elérhetőség:
📲+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió cím:
1131. Bp. Keszkenő utca 27.

04/01/2026

Gyengédség és lelki béke🤍
Odakint a tél hűvös csendje,
idebent a Szyera Stúdió nyugalma vár.

A forró lávaköves masszázs több mint egy kezelés:
egy kifinomult rituálé, amely mélyen átmelegíti a tested,
gyengéden oldja a mindennapok feszültségét,
és teret ad a teljes ellazulásnak.

A simára csiszolt lávakövek bársonyos melege,
a kellemes zene és a harmonikus környezet
segít visszatalálni az egyensúlyhoz,
ahol a tested megpihen, a lelked megnyugszik.

Engedd meg magadnak ezt a pillanatot.
A csend luxusát.
A valódi feltöltődést.

✨ Lávaköves masszázs – Szyera Stúdió

“ Törődj a testeddel, hogy a lelked meghálálhassa!

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

📅 Elérhetőség:
+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió cím:
1131.Bp. Keszkenő utca 27.

01/01/2026

2026. január 1. – Új év, új egyensúly
Az új év lehetőség arra, hogy tudatosan válasszuk az öngondoskodást.
A masszázs és a lélekterápia nem luxus, hanem visszatérés:
a test természetes harmóniájához,
a lélek belső csendjéhez.

A gyengéd, mégis mély érintés segít:
– oldani a testi feszültségeket
– elengedni az érzelmi terheket
– támogatni a belső egyensúly helyreállását

A lélekterápiás folyamat teret ad annak,
ami kimondásra, megértésre és gyógyulásra vár.

✨ 2026-ban válaszd a tudatos feltöltődést.
✨ Válaszd a kapcsolódást testtel és lélekkel.
✨ Válaszd önmagad.

📅 Időpontfoglalás elérhető, 2026.01.05-től.
Szeretettel várlak egyéni masszázs- és lélekterápiás alkalmakra,
ahol a gyógyulás belülről indul.

“Törődj a testeddel, hogy a lelked meghálálhassa!”

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

Elérhetőség:
+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió ciím:
1131.Bp. Keszkenő utca 27.

31/12/2025

„Boldog, békés és feltöltődést hozó 2026-os új évet kívánok minden kedves vendégemnek!🍾🥂

Szeretettel várom 2026.01.05-től a visszatérő és a közeljövőben érkező új vendégeimet is a Szyera Stúdióban,
ahol a testi ellazulás és a lelki egyensúly kéz a kézben jár.
Legyen az új év az öngondoskodás, a megújulás és a belső harmónia éve.” ✨🌿

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

24/12/2025

✨🎄 Áldott, fényben gazdag karácsonyt kívánok 🎄✨

Az ünnepek közeledtével én is elcsendesedem. Elengedem az év zaját, és teret adok annak, ami igazán fontos: a jelenlétnek, a hálának, a belső békének.

Hálás szívvel gondolok mindazokra – rokonaimra, ismerőseimre, vendégeimre –, akik ebben az évben utam részesei voltak. Akikkel találkozhattunk testi és lelki szinten is, ahol nem mindig a szavak, hanem az energia, az érintés és a figyelem gyógyított.

A karácsony számomra emlékeztető: a szeretet csendben érkezik. Nem siet, nem kér, csak jelen van. És amikor megengedjük magunknak ezt a csendet, akkor történik meg az igazi feltöltődés.

Kívánom, hogy ezek a napok hozzanak békét a szívetekbe, fényt a lelketekbe, és azt a mély megnyugvást, amelyből az új év is megszülethet.

Én is pihenek, töltődöm, hangolódom.
Találkozunk akkor, amikor újra hív az érintés és a lélek útja. 🤍

Szeretettel és hálával ✨

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

22/12/2025

🎄Ünnepek között, limitált férőhellyel várlak benneteket szeretettel. 🥰

Szabad időpontok:
12.30.-a kedd
16:00 vagy 18:00.

“ Törődj a testeddel, hogy a lelked meghálálhassa!”

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach

Elérhetőség:
+36205524389 vagy
messengeren.

Stúdió cím:
1131. Bp. Keszkenő utca 27.

20/12/2025

Mind hibásak vagyunk!😉
Nincs olyan ember aki ne hibázna.
Ne az igazságot keresd, hanem a békességet!
Van egy rossz szokásunk, mindenkinek, hogy küzdünk az igazunkért.

Ahogy múlik az idő és a véghez közeledünk, jövünk rá, hogy ennek semmi értelme.
Nem azt jelenti, hogy igazságtalannak kell lenni.
Nem arról van szó, hogy hazudjunk vagy ne legyünk korrektek.
Arról van szó, hogy BÉKESSÉG legyen. 🤍

Szentpétery Erika
masszőr
holisztikus coach