Slow Motion - Dr. F. Lassú Zsuzsa szexuálpszichológus oldala

25/10/2025

Szeretettel ajánlom mindenkinek ezt a 12 hetes mindfulness és önegyüttérzés tanfolyamot, Budapesten, 2026 januártól. https://facebook.com/events/s/stresszcsokkentes-erzelemkezel/787427570745699/

10/09/2025

Osszátok meg az érintettekkel.

👭 A NANE Egyesület 4 alkalmas, nyitott beszélgetés-sorozatot szervez olyan nőknek, akik:
- 18 éves koruk előtt sz*****is cselekményekben való részvételre kényszerültek vagy lettek rábeszélve,
- egy idősebb családtag, rokon, ismerős vagy egy olyan felnőtt által, akiben megbíztak.

🟣 Kiknek ajánljuk?
- akik szeretnének más érintettekkel kapcsolódni, valamint szakemberek támogatásával az incesztus, visszaélés témájáról nyíltabban beszélni és tudásukat mélyíteni.
- akiknek vannak támogató kapcsolataik, és képesek felismerni saját határaikat, hogy milyen témákról tudnak önmaguk számára biztonságosan beszélni.

🟣 Mit adhat a közös beszélgetés?

🤝 Elfogadó, támogató közeget

🌱 Kapcsolódási lehetőséget sorstársakkal

💡 Tudásmegosztást és gyakorlati ötleteket – például: mikor biztonságos megosztani a történetünket, milyen erőforrásokra támaszkodhatunk, hogyan válasszunk terapeutát, nőgyógyászt vagy akár jógaoktatót.

🔒 Titoktartást, egymásra figyelést – a beszélgetésekkor elhangzottak bizalmasak. A résztvevők a saját élményeikről beszélhetnek a csoporton kívül, de mások tapasztalatait nem oszthatják meg.

🕊 Szabadságot a döntésben – nem kötelező minden alkalmon részt venni, te választod meg, melyikhez csatlakozol.

✨ Lehetőséget az elindulásra vagy a továbblépésre a feldolgozás útján.

📍 Helyszín: Budapest belvárosában, jól megközelíthető helyen

🗓 Időpontok és tematika:
2025. szeptember 27. szombat - Téma: Kimondás, kiállás; az érintettség felvállalásának dilemmái
2025. október 11. szombat - Téma: Biztonság a külvilágban; erőforrások és támaszok a mindennapokban
2025. november 8. szombat - Téma: Test; a test üzeneteinek meghallása, a testünkkel való jó kapcsolat támogatási lehetőségei
2025. november 29. szombat - Túl a szégyenen

🟣 A beszélgetés nyitott jellegű: a részvétel nem kötelező minden alkalmon.

👩‍🏫 Csoportvezetők: a NANE munkatársai

💜 A részvétel ingyenes, de a résztvevőknek lehetőségük van jelképes részvételi díjjal támogatni az Egyesületet. Részletek a jelentkezési formban.

👉 Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/1cXjOhjjGxi52F8d_pxg5XPdpxxyklsCyqtFIfkbr8RU/edit
⏰ Jelentkezési határidő az első alkalomra: 2025. szeptember 14. (Túljelentkezés esetén az űrlapot korábban lezárjuk.)

🟣 További információ a sz*****is visszaélés tüneteiről, következményeiről és a gyógyulás folyamatáról: http://muszajmunkacsoport.hu/

06/09/2025

Oltassátok be a fiúkat is! Nem csak a lányoknak életmentő a HPV elleni védőoltás, de a fiúkat is védi a ráktól.

❌ Tévhit: „A gyerekeknek nincs szükségük a HPV elleni oltásra.”

Sokan gondolják úgy, hogy a HPV elleni védőoltás csak a felnőttek számára fontos, hiszen a gyerekek még nem élnek sz*****is életet, így nincs szükségük ilyen típusú védelemre.

✅ Tény: A vakcina annál hatékonyabb, minél fiatalabb korban adják be.

A védőoltás akkor működik a legjobban, ha még a sz*****is élet megkezdése előtt adják be, amikor a szervezet még nem találkozott a vírussal.
👉 Az időben beadott oltás megakadályozza, hogy a későbbi életévekben bekövetkező fertőzés komoly következményekkel járjon. Ezért a gyermekkori oltás az egyik legerősebb megelőzési mód, és befektetés a gyermekek jövőbeli egészségébe.

05/09/2025

Tegnap volt a sz*****is egészség világnapja. Éppen Portóban voltam, ahol az egyetem orvosi karának mosdójában fotóztam ezeket a kèpeket. A Portói Egyetem nem csak ismeretterjesztésben erős, de a Szociális Szolgáltató Központ minden egyetemi polgárnak ingyenesen nyújt orvosi, pszichológiai, pszichiátriai, táplálkozási, stb tanácsadást, kurzusokat. Teszik ezt azért, mert tudják, hogy a leghatékonyabb gyógymód a megelőzés. Tegyetek ti is magatokért, hogy megelőzzétek, ami megelőzhető. Legyen szó sz*****is egészségről, vagy bármilyen más területéről a jóllétnek.

28/08/2025

Ősszel induló erőforrástámogató csoport.

Erőforrás támogató csoport indul szenvedélybeteg családban felnőttek számára Budapesten. Részletek a plakáton.

11/08/2025

Könnyű nyári téma 😥 a B**M árnyoldala, amikor olyan sérülés keletkezik, ami akár halálos kockázatot is rejt. És erre nem megoldás a safe word. Ne csináljátok, ne fojtogassátok egymást, ennyi! A légzésvisszatartás ugyanazt a célt szolgálja, csak te szabályozod, nem tudod túltolni, és még azt is okosan kell csinálni.

Nagy-Britanniában betiltják azokat a felnőtt tartalmakat, amelyek a veszélyes gyakorlatot ábrázolják. Szakértők szerint képtelenség ezt biztonságosan csinálni, és a konszenzus sem biztos, hogy segít.

22/07/2025

Ma este indul a Traumán túl videósorozat. Megtisztelő, hogy közreműködhettem ezeknek a fontos videóknak a létrejöttében. Fogadjátok szeretettel, osszátok meg az érinettekkel. Itt az első rész, ma este 18.00-kor.

Egyedül nem könnyű…Ezért videósorozatunkkal szeretnénk segítséget nyújtani azoknak a felnőtteknek, akiket gyerekkorukban sz*****is bántalmazás ért.Kapaszkodó...