21/11/2025
⭕️ Baker ciszta, ami megkeserítheti az életünket!👇
Mi a Baker ciszta?
🔎 A Baker-ciszta egy kocsonyás anyagot tartalmazó tömlő a térdhajlatban.
🔎A jól tapintható, kisebb-nagyobb mértékű, változó keménységű duzzanat ultrahang vizsgálattal jól kimutatható.
🔎A térdhajlatban a folyadék a bursába (tömlő) préselődik, visszafolyni nem tud.
Mi okozza?
💢 a térdízület krónikus gyulladása pl.RA,
💢 térdízületi kopás,
💢 meniscus sérülés,
💢 egyéb térdsérülések, sportsérülések,
💢köszvény - a magas húgysavszint fokozza a ciszták kialakulásának rizikóját.
Tünetek
- Bizonyos esetekben a Baker-ciszta nem okoz tüneteket,
- az esetek nagy részében térd- vagy
- feszülés, merevség-érzet a térdben,
- a ciszta méretétől függően a térd hajlítása, nyújtása korlátozottá válik,
- a tünetek terhelésre rosszabbodhatnak.
Mit tehetünk Baker-ciszta esetén?
🦵A Baker-ciszta nem mindig igényel kezelést, néha tünetmentes.
🦵Miután a a Baker-cisztát egy mögöttes betegség okozza, a tünetek általában akkor oldódnak meg igazán, ha az alapbetegséget vagyis az okot kezeljük‼️
🦵Gyógytorna
🦵Manuálterápia
🦵Egyéb tüneti kezelések:
📍Pihentetés,
📍Láb felpolcolása
(15-20 centiméterrel magasabban legyen a láb, mint a szívünk),
📍Jegelés- jégzselét (vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget) tegyünk a térdére, konyharuhába csomagolva, és tartsuk kb. 10 percig, szükség esetén ismételjük meg néhány óránként,
📍Hidegvizes borogatás, amit gyakran cseréljünk (ne hagyjuk rámelegedni a borogatást a térdünkre!)
📍Gyulladáscsökkentő krémek, gyógyszerek,
📍Elektroterápiás kezelések pl. iontoforézis, lézer, stb.
📍kompressziós kötszer.
Szükség esetén műtét!
⭕️A Baker ciszta megrepedhet, aminek következtében a lábszár, boka megduzzad, feszítő érzést okozva. Időnként mélyvénás trombózis tüneteit utánozhatja‼️Ilyen esetben fontos orvoshoz fordulni❗️
⭕️ A Baker ciszta fokozza a térdkopás kialakulásának rizikóját❗️
⭕️ A kezelés mindig a dignózisnak, kornak, aktuális állapotnak függvényében történik❗️
Miért van priorítása a konzervatív kezelésnek?
A Baker cisztát hiába távolítják el műtéttel, vagy szívják le, az nagy valószínűséggel ki fog újulni, ha a kiváltó okot nem szüntetik meg (ízületi gyulladás, porcleválás, porcszakadás, meszesedés, porckopás, megerőltetés, stb.)
Bizonyos esetekben elkerülhetetlen a műtét!
Egy nagyon hatékony beavatkozás az izotópos szinovektómia.
Hogyan segít a gyógytorna?
📍A személyre szabott - mert attól függ, hogy kinek mi okozza a Baker cisztát- GYÓGYTORNA és MANUÁLTERÁPIA az egyik legfontosabb kezelési módszer!
📍Gyógytornával erősítjük az izmokat, hiszen a fájdalom és az inaktivitás miatt azok elgyengülnek, sorvadnak, aszimmetrikussá válnak és egyre fokozzák a rossz terhelési viszonyokat. A megrövidült kötött izmokat szükség szerint nyújtjuk.
📍Medencestabilizáló gyógytornával optimalizáljuk az alsó végtagra érkező terhelést.
📍A cél a Baker ciszta okának megszüntetése, ezzel egyidőben a mozgástartomány növelése, és a fokozatos terhelés, úgy, hogy később, lehetőség szerint egy terhelésre, túrázásra, sportolásra alkalmas térdízülete legyen!
📍Mindig figyeljünk a terhelés mértékére, intenzitására! Az erős terhelés ( pl. sport, túra, stb.) ÉS a tehermentesített helyzetben történő gyógytorna illetve a térdkímélő terheléssel végzett gyógytorna között NAGY KÜLÖNBSÉG van!
- A Baker ciszta okozóinak egyikére ( gyulladás, meniszkuszsérülés, térdsérülések, stb..) SEM az azonnali nagy terhelés a megoldás!
- Nem mindegy, hogy a Baker ciszta hátterében egy rheumatoid arthritis áll, és /vagy egy idősebb pácienst kezelünk, vagy a Baker ciszta hátterében egy meniszkusz sérülés áll és fiatal sportolót kezelünk!
- A funkciójavítást követően lehet fokozatosan, erősebben terhelni. Pl. guggolás TRX-el. Itt arra figyeljünk, hogy a térd ne menjen a lábfej elé, miközben lassan, a feneket hátratolva végezzük el a guggolást, mintha egy képzeletbeli székre szeretnénk leülni.
- Ezután méginkább lehet fokozni a terhelést, kornak és az aktuális állapotnak megfelelően.
Ha személyre szabott megoldást keres, kérjen időpontot👇👇👇
☎️06 30 310 7266
☎️ 06 1 336 0336
SzR, https://www.sulypont.hu/
⚠️ A súlypont Ízületklinika logója, fotói, videói és szöveges tartalmai, szerzői jogvédelem alatt állnak, felhasználásuk TILOS!
